抗衰回春还少丹（抗衰回春还少丹泡酒）

本文目录一览：

• 1、一个中成药，调阴阳两虚，补脾肾不足
• 2、还少丹适合什么人群 多吃会上火吗
• 3、各位医师好∶请问中药∶还少丹它可以长期吃
• 4、一个中药方，调理阴阳两虚，补脾肾不足
• 5、抗衰老有哪些主要药物？

一个中成药，调阴阳两虚，补脾肾不足

文/温暖中医

人生有大愿力，而后有大建树。

■

这个方子不得了，有千年养生第一方的美誉。

它是谁呢？来自宋代的还少丹。

我们现在有很多人都是虚不受补的，一补就上火，还少丹它是很温和的补药，绝大多数身体虚弱的人都可以用它来调理，你看它里面都有什么：

巴戟天20克、小茴香20克、肉苁蓉20克、熟地黄40克、山茱萸30克、枸杞子20克、五味子20克、山药30克、茯苓30克、楮实子20克、杜仲20克、牛膝20克、远志20克、石菖蒲20克、大枣30克。

把这些药材打成细粉，每次服用9克，每天2次，也可以直接买中成药。

所谓阴阳平衡才是道。这里头既有补阳的药材，又有滋阴的药材，补阳用的是巴戟天、小茴香、肉苁蓉，相比于附子、肉桂这些大辛大热的药材，确实要温和许多。滋阴用的是熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子。

山药、茯苓、大枣主要是奔着脾胃去的，山药补脾的同时还能捎带补补肺和肾。

杜仲、牛膝、楮实子补肝肾，这三味药对腰膝特别好。

菖蒲和远志配在一起能交通心肾，心肾相交有助于睡眠，还能提高记忆力。

再来看看还少丹都有哪些妙用。

1、固齿

古人非常重视对牙齿的保护，古人有一招叫什么，扣齿。古书上说，发宜常梳，齿宜常扣，每天大概要扣三十六下。我们感受到的是上下牙齿的相互碰撞，实际上是在激励它，鞭策它，所谓剑不磨不利，兵不练不精，牙齿就是身体的兵。

如果牙齿问题已经比较严重了呢，比方说，牙齿松动、酸痛，牙齿缝隙变大，牙龈萎缩，牙齿是长在牙龈肉上，有时候我们可能会觉得牙齿好像变长了，其实不是牙齿变长了，而是牙龈萎缩了，这个时候就要通过药物来调理，要补脾肾。

牙齿是骨之余气所化，肾主骨，所以牙齿归肾管，牙龈肉归脾胃管，因为脾主肌肉。

2、抗衰老

身体衰老的表现有哪些？

上面提到的牙齿松动算一个，再有就是容易疲劳、头晕、耳鸣，身体的各个器官就像是机器的零部件，时间长了，磨损越来越严重，零部件可以修，可以补，怎么补？补脾补肾。古医书里说：“脾肾二本有伤，未老而先衰；二本既固，则老可返少矣。”

你看名字就叫还少丹，仿佛在传达着一种思想，它能把青春年少归还给我们，实际上是抗衰老，抗衰老的意思不是青春永驻，而是让我们的精气神保持最佳状态，在同龄人面前更显年轻，更有活力。

3、缓解腰膝酸痛

注意，这里的痛不是风寒湿引起的，风湿疼痛因为有风邪在里头，一般是窜着痛，像这种情况要祛邪，一边祛邪，一边补虚，有一个中成药叫独活寄生丸，效果不错。

没有风寒湿，没有外邪，痛的同时常常觉得两腿发软，没有力气，大多是虚痛，可以用还少丹来补一下。

4、帮助睡眠

没有心事，也不曾郁闷，不曾发火，但就是睡眠不好，表现出来入睡困难，早醒，在以前可能翻个身又沉沉睡去了，但是现在醒来就再难入睡。你看刚出生的婴儿大部分时间都在睡觉，而老年人的觉就特别少，因为婴儿还在生长发育，老年人的身体已经开始走下坡路了，所以也是身体通过这样一种方式提醒你耗得太厉害了，该补补了。

5、解决前列腺问题，比如前列腺炎、前列腺增生肥大，一种是虚证，是因为脾肾两虚，一种是实证，是因为腰部周围有瘀血，压迫到了膀胱。

怎么区分呢？有瘀血的人舌质偏紫暗，舌上有瘀斑，舌下静脉粗大。如何选择？虚证，还少丹；实证，桂枝茯苓丸。

6、提高记忆力，预防老年痴呆

如果是过度思虑，耗伤心血，导致记忆力减退，也可以吃点归脾丸。但是对于老年人来说，老年人总是忘事，反应迟钝，讲话前言不搭后语，最怕发展为什么，痴呆，还少丹可以预防老年痴呆。

7、夜尿频多，小便清长，像附子理中丸啊，桂附地黄丸啊，也能解决，但是因为里头含有大辛大热的附子，好多人一吃就上火，怎么办，我们说尽量在饭前吃，用淡盐水送服，把药性引入肾经，但是吃完以后依然上火，不妨试试还少丹，它里头都是些平和的药物，力道很柔和。

还少丹这么好，好像谁都可以吃，注意了，体内有痰湿，有湿热、实热，舌苔厚腻，舌苔发黄，有这几种情况不要吃。还有一种情况用它也不行，就是阳气特别虚的时候，还是得找谁？找附子。

最后用一句话来结束今天的文章：还少丹，不负岁月不负卿。

还少丹适合什么人群 多吃会上火吗

还少丹适合虚损劳伤，脾肾虚寒，心血不足，腰膝酸软，失眠健忘;眩晕倦怠，小便混浊，遗精阳痿，未老先衰，疲乏无力等人群。

还少丹的药物组成为山药、牛膝、茯苓、山茱萸、杜仲、楮实子、巴戟天、五味子、枸杞子、熟地黄、肉苁蓉、远志、石菖蒲、小茴香、大枣等15味中药。药材都是滋补性质的药材，滋补而不燥，所以长期服用不会上火。

扩展资料：

食用还少丹注意事项：

1．忌辛辣、生冷、油腻食物；

2．本品宜饭前服用；

3．高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用；

4．本品不宜长期服用，服药2周症状无缓解，应去医院就诊；

5．对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

参考资料：百度百科-少还丹

各位医师好∶请问中药∶还少丹它可以长期吃

大专生你好∶1、还少丹药性不寒不燥，能补肾养心，壮阳益阴，功能大补心、肾、脾、胃四经之虚损，有去老还童，抗衰老的作用，可以长期保养。2、还少丹临床上应用非常广泛，治虚损劳伤、心肾不足、腰　背　痛、不思饮食、肌体瘦弱、失眠健忘、眩晕倦怠、腰膝酸软、小便　混浊、遗精阳萎、未老先衰。临床应用适用於性神经衰弱、遗精白　浊、早泄、盗汗、牙齿浮肿、中年後之身体虚弱、腰酸体倦、神经　衰弱、更年期障碍、畏寒肢冷、夜尿多、便溏、神疲乏力、白发、　健忘等肾阳虚及衰老症状。本方能大补心肾脾胃虚损，是身体衰　弱、精血不足、腰　背痛的治疗方剂;久服轻身还童，妇人常服，　能泽容颜、暖子宫，是治疗及保养之方剂。3、制造还少丹的药厂相当多，价格不一，服用量多少？说明书都有标示。

一个中药方，调理阴阳两虚，补脾肾不足

这个方子，有千年 养生 第一方的美誉。来自宋代的还少丹。现在有很多人都是虚不受补的，一补就上火，还少丹它是很温和的补药，绝大多数身体虚弱的人都可以用它来调理，你看它里面都有什么：巴戟天、小茴香、肉苁蓉、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、山药、茯苓、楮实子、杜仲、牛膝、远志、石菖蒲、大枣等，辨证后配伍剂量。把这些药材打成细粉，每次服用1丸，每天2次，也可以直接买中成药。

所谓阴阳平衡才是道。这里头既有补阳的药材，又有滋阴的药材，补阳用的是巴戟天、小茴香、肉苁蓉，相比于附子、肉桂这些大辛大热的药材，确实要温和许多。滋阴用的是熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子。山药、茯苓、大枣主要是奔着脾胃去的，山药补脾的同时还能捎带补补肺和肾。杜仲、牛膝、楮实子补肝肾，这三味药对腰膝特别好。菖蒲和远志配在一起能交通心肾，心肾相交有助于睡眠，还能提高记忆力。

还少丹都有哪些妙用。

1、固齿。古人非常重视对牙齿的保护，古人有一招叫什么，扣齿。古书上说，发宜常梳，齿宜常扣，每天大概要扣三十六下。我们感受到的是上下牙齿的相互碰撞，实际上是在激励它，鞭策它，所谓剑不磨不利，兵不练不精，牙齿就是身体的兵。

如果牙齿问题已经比较严重了呢，比方说，牙齿松动、酸痛，牙齿缝隙变大，牙龈萎缩，牙齿是长在牙龈肉上，有时候我们可能会觉得牙齿好像变长了，其实不是牙齿变长了，而是牙龈萎缩了，这个时候就要通过药物来调理，要补脾肾。牙齿是骨之余气所化，肾主骨，所以牙齿归肾管，牙龈肉归脾胃管，因为脾主肌肉。

2、抗衰老。

身体衰老的表现有哪些？除了牙齿松动外，还有容易疲劳、头晕、耳鸣，身体的各个器官就像是机器的零部件，时间长了，磨损越来越严重，零部件可以修，可以补，怎么补？补脾补肾。古医书里说：“脾肾二本有伤，未老而先衰；二本既固，则老可返少矣。”

还少丹，仿佛在传达着一种思想，它能把青春年少归还给我们，实际上是抗衰老，抗衰老的意思不是青春永驻，而是让我们的精气神保持最佳状态，在同龄人面前更显年轻，更有活力。

3、缓解腰膝酸痛。

这里的痛不是风寒湿引起的，风湿疼痛因为有风邪在里头，一般是窜着痛，像这种情况要祛邪，一边祛邪，一边补虚，有一个中成药叫独活寄生丸，效果不错。没有风寒湿，没有外邪，痛的同时常常觉得两腿发软，没有力气，大多是虚痛，可以用还少丹来补一下。

4、帮助睡眠。

没有心事，也不曾郁闷，不曾发火，但就是睡眠不好，表现出来入睡困难，早醒，在以前可能翻个身又沉沉睡去了，但是现在醒来就再难入睡。刚出生的婴儿大部分时间都在睡觉，而老年人的觉就特别少，因为婴儿还在生长发育，老年人的身体已经开始走下坡路了，所以也是身体通过这样一种方式提醒你耗得太厉害了，该补补了。

5、解决前列腺问题。比如前列腺炎、前列腺增生肥大，一种是虚证，是因为脾肾两虚，一种是实证，是因为腰部周围有瘀血，压迫到了膀胱。怎么区分呢？有瘀血的人舌质偏紫暗，舌上有瘀斑，舌下静脉粗大。如何选择？虚证，还少丹；实证，桂枝茯苓丸。

6、提高记忆力，预防老年痴呆。

如果是过度思虑，耗伤心血，导致记忆力减退，也可以吃点归脾丸。但是对于老年人来说，老年人总是忘事，反应迟钝，讲话前言不搭后语，最怕发展为什么，痴呆，还少丹可以预防老年痴呆。

7、夜尿频多。小便清长，像附子理中丸，桂附地黄丸，也能解决，但是因为里头含有大辛大热的附子，好多人一吃就上火，怎么办，我们说尽量在饭前吃，用淡盐水送服，把药性引入肾经，但是吃完以后依然上火，不妨试试还少丹，它里头都是些平和的药物，力道很柔和。

注意，体内有痰湿，有湿热、实热，舌苔厚腻，舌苔发黄，有这几种情况不要吃。还有一种情况，是阳气特别虚的时候，还是用附子。

抗衰老有哪些主要药物？

自古以来，人们都渴望能有一种“长生不老药”，吃了它可以不死。然而，衰老是不以人类意志为转移的生物规律，期望有一天能阻止人体衰老进程乃是一个美好的理想。诚然，随着现代医学科学技术的发展进步，加强与完善体内抗衰老机制，促使其充分发挥积极作用，并多途径补充外源性抗衰老物质，以弥补体内抗衰老机制的不足，稳定衰老与抗衰老机制动态平衡，并延缓老年性疾病的发生与发展，特别是减轻病残对老年人健康的损害，使老年人所患的各种疾病得以早期发现、早期确诊与尽早治疗，以此延缓衰老的时间进程，使衰老缓慢地进行，使人们活到大自然所赋予的最高寿命。

抗衰老药物是一种以提高生命效率(生存时间与生命活力的总和)为最终目标的药物，从整体多途径、多层次和多阶段来发挥其调整功能。它们当中有：

(1)化学合成药物，如超氧化物歧化酶、维生素E、褪黑素、激素类药物、免疫调节剂、促智药和微量元素类药物等。

(2)天然药物。如植物药(人参、刺五加、何首乌等)和动物药(鱼油、海马和龟鳖等)。

(3)复方制剂。如中药复方(还少丹、龟龄集、生脉散、古汉养生精、青春宝、还精煎、抗衰灵、益寿康等)；药酒(万年春酒、构杞酒、三鞭酒和回春酒等)和茶(绿茶、乌龙茶、四君子茶、荷叶茶、减肥茶等)。