平时油腻的食物不要吃,长期吃油腻的食物会让头皮渗出更多的油脂,油脂将堵塞头皮的头发,因而导致出现大量掉发。头发出现大量掉落主要有这几点原因:
1节食引起的营养不良:头发的生长需要营养,弹、鱼、肉等都要吃,如果只吃蔬菜和水果,可能会使脂质及微量元素摄入不足,这种情况很可能会引发头皮大量掉发;
2精神压力:长期处于焦虑的精神状态下,就会使我们代谢功能紊乱,持续这样会酿成掉发;之前我努力读书的那两个月里,也许是由于经常睡眠不足,使头上的发量变少,发际线倒退,很在意自己的形象,用过一些方式,可是没有用。无意中百度上面发现一个能生发的首姜源生发水,用了几个多月后,光秃的位置逐渐长出一些细小的头发,头发跟以前一样了,不用每次照镜子都感到自卑了,看起来比之前年轻了许多岁。
3不良的生活:熬夜会使头发的新陈代谢和营养失衡,对头皮正常新陈代谢产生影响,长期如此,容易形成大量掉头发;我的故事也许对你很有帮助。
平时头发掉得不多,最近疯狂掉头发,这种情况属于暂时性脱发,因为人体每天掉发虽然是头发的自然现象,脱发分为生理性和病理性,通常情况下生理性脱发是属于身体正常脱发,而病理性脱发是就会导致掉发过多,是一旦掉发过多可能会形成斑秃的情况,严重影响个人形像。
头发的主要成分是蛋白质,因此蛋白质摄入过少也会对头发生长造成影响。蛋白质、维生素和矿物质和头发生长着密切的关系,减肥节食过度造成蛋白质和微量元素摄入过少就可能引起大量掉发。
一般来说突然掉发较多的情况可能有这些常见原因:
1、内分泌失调:熬夜、饮食不规律、劳累过度,都会导致内分泌失调,会很显着的影响头发生长周期,造成脱发。
2、精神性因素:如果最近有压力大、精神焦虑、精神忧愁这样的负面情绪,会导致毛囊细胞分化受到影响。
3、头发油腻、头皮屑多:可能会有堵塞毛孔的现象,也会造成一部分脱发。
4、维生素流失:维生素B族和维生素C是水溶性维生素,每天需要摄入一定的量,如果长期达不到标准,会影响头发生长。
5、体内激素变化:比如女性的生理周期,雌激素水平变化很大,会导致短暂大量掉发。
6、季节性脱发:因为气候变化、生活习惯变化导致头发受到一些刺激,也会产生掉发。
这些原因基本就是突然大量掉发的原因,基本上都是可以避免的。如果自己在掉发的同时,发现头发已经变得稀薄,就要引起注意了,这类型的脱发可能不是暂时性脱发,而是永久性脱发,永久性脱发是最难恢复的,所以一定要做到及早注意调理治疗。
脱发原因包括遗传因素、激素变化、疾病因素、药物和放疗治疗因素、精神压力因素,以及头发的造型有关。
遗传因素:被称为雄激素性脱发、男性型秃顶和女性型秃顶,是最常见的脱发原因,由于年龄的增长而发生的遗传性疾病。其通常可预测并逐步发生,例如,男性发际线逐渐后移并出现斑秃,女性头皮顶部头发逐渐变得稀疏。
激素变化:包括怀孕、分娩、绝经和甲状腺问题所引起的激素变化。疾病因素:包括斑块状脱发的斑秃、皮癣等头皮感染和免疫系统疾病;拔毛症等心理障碍问题导致的脱发。
药物治疗因素:可能与用于治疗癌症、关节炎、抑郁症、心脏问题、痛风和高血压类的药物所导致的副作用有关。头部放射疗法:有过头部放疗史的患者头发可能不会再像以前那样正常生长。
精神压力因素:在情绪受到冲击的几个月内,头发可能会出现大范围脱落、变稀疏的情况,通常持续时间较为短暂。
头发造型和处理:过度的拉紧头发的发型会导致牵引性脱发;焗油、烫发等会对头皮造成损伤而导致头发脱落;头皮处的疤痕可能会导致出现持续性的脱发。
如果脱发严重,但毛囊未坏死,可以使用乌菲养发液。
1、脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。 解决办法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。 2、病理性脱发:主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。 解决方法:多休息,身体康复或停药后头发会重新长出。 3、化学性脱发:有害化学物质对头皮组首姜源育发液织、毛囊细胞的损害导致脱发 解决办法:不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。 4、物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。 解决办法:不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。 5、营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 解决方法:加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。 6、肥胖性脱发:大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发 解决方法:少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。 7、遗传性脱发:脱发也是有遗传性的,一般男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传。 一, 头发养护的目的在于维护头发的健康,同时可以克服头皮屑或掉发等。 男性相对而言: 男性患者头发稀疏、出油多是由于雄性激素水平高导致的,医学上叫做脂溢性脱发,又叫做雄激素性脱发。 现在的确有药物可以拮抗雄激素的作用,用来治疗男性的脂溢性脱发。同时可以减少出油,增加头发。这种药物叫propecia(保发止),是雄激素受体的拮抗剂,国外的研究较多而且已经上市,我国正处于临床实验阶段,估计今、明年可以问市。所以现在全国各地可能都没有该药物。 此外由于它和治疗前列腺肥大的保列治为同类药物,对于部分人服用后,可能会对性功能有影响,但停药后可以恢复。它治疗脱发的疗程,国外建议坚持服药1-2年,否则停药反复。其 他的头发护理主要是减少出油,可以用采乐等药物洗发,但如果用后头发太干涩,可以适当配合护发素使用。 饮食少吃油腻辛辣的食物以及甜食,可以配合一些中药如益肾生发冲剂等。理论上来说,正确的头皮按摩可以促进血液流动,对头发有好处,但不能治疗脂溢性脱发,而且如果不掌握方法的按摩,尤其是过于用力反而会损伤头发,甚至抓破头皮,传染其它疾病
关键词:脱发严重的主要原因