哺乳期皮肤护理（哺乳期 皮肤）

本文目录一览：

• 1、哺乳期使用护肤品可以吗
• 2、哺乳期可以美容护肤吗
• 3、哺乳期女性该如何护理肌肤
• 4、哺乳期补水效果好的护肤方式

哺乳期使用护肤品可以吗

哺乳期使用护肤品可以吗

哺乳期使用护肤品可以吗，常言道爱美之心人皆有之，爱美是女孩子的天性，白嫩光滑的皮肤是女人们都希望拥有的，即使是哺乳期的孕妈妈也不例外，但哺乳期要注意的地方还很多，有些产妇担心化妆品里的化学物质会对孩子不利，下面就来看一下哺乳期使用护肤品可以吗？

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一、哺乳期能用护肤品

哺乳期女性是可以使用护肤品的，一般来说产后是保养皮肤的关键性阶段，而护肤品作为最基础的护肤产品，是不需要停止使用的，只要能选对安全有质量保证的护肤品牌，就可以改善肌肤状态，同时又不会给自身和婴儿产生不良影响。

二、哺乳期护肤注意事项

1、避免使用美白祛斑产品

以美白祛斑为主要功效的护肤品，往往含有大量的铅元素和汞元素等重金属，如果哺乳期女性使用，就可能会在与宝宝亲密接触时刺激到宝宝娇嫩的皮肤，从而引发过敏反应，或者增加皮肤癌等疾病的发生可能性。

2、选用含有天然成分的护肤品

部分护肤品当中含有大量酒精、香精、色素以及激素等化学成分，使用后不仅对自身皮肤没有好处，也会让宝宝的皮肤间接的受到伤害，而婴儿的免疫系统功能比较低下，就很容易患上疾病。所以建议哺乳期女性尽可能选择专用护肤品，最好是含有植物、中草药等天然成分的一类。

3、注重饮食护肤

护肤品只是护肤的一种方法，饮食调理对于皮肤也有十分明显的保养作用，建议哺乳期女性要注意加强对维生素C和胶原蛋白的摄入，可以多吃柠檬、黄瓜和西红柿等蔬果，并时常炖制猪蹄汤吃，还可每天饮用蜂蜜水和纯牛奶，或者使用蛋清、牛奶等食材制作面膜使用。

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哺乳期能用护肤品吗

爱美之心人皆有之，可以说，每个女人的梳妆台上都有着各式各样的护肤品。因此，护肤品可以说是女人的基本配置。但是怀上孩子后，很多孕妈妈都担心护肤品中的化学物质可能会影响胎儿的健康发育，甚至生产后，坚持母乳喂养的妈妈为了保证孩子的健康，也放弃了各种各样的化妆品和护肤品。当然，天下父母心，这种做法可以理解。下面，我们就来了解一下，哺乳期能用护肤品吗？

对于哺乳期的妈妈来说，有带化学物质、化学性物质的护肤品是不能使用。因为护肤品的化学物质等在母体的皮肤吸收后，通过乳汁进入宝宝体内，而宝宝的.皮肤细嫩，免疫力不够健全，这样有害物质会对宝宝造成伤害。

但是现在市面上有销售许多专门针对孕妈妈和哺乳妈妈研发设计的纯天然或者植物性的护肤品，哺乳妈妈可以根据自己的经济能力选择护肤品牌购买。

需要注意的是，现在化妆品市场鱼龙混杂、以假乱真，商家为了自己的利益也甚至不择手段，而消费者想去判断真假也是无从下手。因此，如果有需要购买哺乳期护肤品的妈妈们，应该到知名品牌的专柜购买纯天然或者植物性的护肤品进行护肤。

哺乳期的护肤品怎么选择

对于女人来说，没有什么可以比怀胎十月生下孩儿更充满幸福感。有人说，孩子是母亲身上掉下的一块肉，为了孩子，女孩可以变为坚强的女人。确实，对于妈妈来说，孩子的安全和健康比任何事情都重要。

话虽如此，妈妈们也不能以孩子为借口放弃自己，每天为了家庭为了孩子把自己弄得灰头土脸的。女人，不管在什么情况下，都应该拾掇好自己，这是对生活和自己最大的尊重，哪怕是生了孩子，也应该注重保养。

对于很多为了孩子的安全就算皮肤状况很差也不敢随意使用护肤品的哺乳妈妈来说，怎么选择安全有效的护肤品就显得非常重要。

在哺乳期，有些护肤品是不可以使用的，比如那些带化学物质、刺激性物质的护肤品，因为护肤品会通过母体的皮肤吸收后，随乳汁进入宝宝体内，而此时的宝贝皮肤细嫩、免疫力不够健全，对于这些有害物质体抗力能力较弱，容易对宝宝造成伤害。所以对于含有化学性物质的护肤品，哺乳期妈妈一定不可以使用。

现在市面上有销售许多专门针对孕妈妈和哺乳妈妈研发设计的纯天然或者植物性的护肤品，哺乳妈妈可以根据自己的经济能力选择护肤品牌购买。需要注意的是，现在化妆品市场鱼龙混杂、以假乱真，商家为了自己的利益也甚至不择手段，而消费者想去判断真假也是无从下手。

因此，如果有需要购买哺乳期护肤品的妈妈们，应该到知名品牌的专柜购买纯天然或者植物性的护肤品进行护肤。至于选择哪一个品牌的护肤品或者哪一款功能的护肤品，还是应该根据哺乳妈妈自身的经济状况和皮肤状况进行选择。

哺乳期护肤品方法

女为悦己者容，女性注意保养和护肤是无可厚非的，就算是已经生过孩子，也应该拾掇好自己，注重皮肤的保养，才可以尽量减少怀孕生产对于女人容颜的影响。那么，哺乳期的护肤方法有哪些呢？我们来了解一下吧。

当然，哺乳期护肤最简单的方法就是选购知名品牌中专门针对孕产妇皮肤状况而研发设计的护肤品，因为孕产妇专用的护肤品大多是纯天然或者是植物性的，不含激素和其他化学物质，因此必须坚持使用才可以有效果。

但是现在化妆品市场鱼龙混杂、以假乱真，很多朋友也担心自己买到的护肤品是假冒伪劣产品，因此也不敢随便购买使用。

有关的自制护肤品做法

1、黄瓜法：把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。

2、柠檬法：将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3~5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用，可融蚀面部、身上的色斑，达到发如墨瀑，面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果。

3、牛奶法：每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里，大约泡10钟左右，等面膜全开!然后敷在脸上15分钟，这样有去角质，美白，和滋润的功效!

哺乳期护肤的小妙招

怀孕生子是每个女人既幸福又烦恼的事情，一方面因孕育出自己与爱人的结晶而感到幸福，另一方面由于产后产后往往会肌肤松弛变形、身材走样而十分烦恼。那么，为了解决哺乳期妈妈的烦恼，我们就来介绍一下哺乳期的护肤小妙招，帮助哺乳妈妈产后尽快恢复。

1、注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹。

2、提倡产后合理饮食，食补是避免皮肤问题的最好方法，多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。

3、产后最容易变形的部位就是腹部，想要恢复体形，无论是坐着、站着还是走着、躺着，新妈妈都要提醒自己随时收腹，让收腹成为一种习惯，这样不会令腹部变得过大而让肌肤松弛。

4、一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用，健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的作用，相反，如果一个人长期处于压抑的状态下，脸部皮肤得不到舒展，就容易出现皱纹。配合简单的食补和锻炼才能避免肌肤过早衰老。

5、新妈妈在空余时间要时刻提醒自己多多按摩小腹，用手在小腹部上做顺时针的旋转按摩，能够促进体内新陈代谢，加速排毒，调节肤色。

6、还要注意饮食营养和运动的结合，长期坚持才能拥有好的肌肤和身材。

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哺乳期可以使用护肤品吗

哺乳期可以选择天然护肤品，特别是4个月以下的宝宝，基本上都是以牛奶为基础的。新生儿皮肤娇嫩，免疫力发育不完善。如果使用含有化学物质或刺激性物质的护肤品，这些物质被皮肤吸收并通过牛奶转移给宝宝，可能会对宝宝造成伤害。

哺乳期不怕麻烦的妈妈可以尝试自己制作护肤品，也可以美白、保湿、嫩肤。

一、皮肤嫩化方法：皮肤清洁后，皮肤粗糙的妈妈可以将蛋黄和面粉混合均匀，敷在脸上，10分钟左右洗掉，使皮肤嫩化。

二、去除毛孔污垢的方法：用热毛巾擦拭皮肤，将切好的黄瓜片敷在脸上约10分钟，取出后用热毛巾擦拭干净。如果你能坚持每天敷黄瓜，就能清除毛孔里的污垢。

三、保湿嫩肤法：将西红柿捣碎，加入蜂蜜搅拌均匀，然后敷在脸上5分钟，然后洗掉，可以缓解哺乳期妈妈的皮肤干燥。

四、美白祛斑方法：将柠檬汁和蛋清混合均匀涂抹于面部，干燥后洗净，即可达到美白祛斑的效果。

哺乳期护肤品的选择

孕期和哺乳期的护肤品最好选择温和、低敏、无刺激性、无有害化学物质。你可以用一些纯植物护肤品。

哺乳期护肤的小妙招

一、注意皮肤保湿。在日常生活中，多喝水，多喝有营养的汤。它不仅能为宝宝提供充足的牛奶，还能补充缺失的水分。此外，还应根据眼保健操的做法，进行简单的按摩，以保护眼睛，避免眼部周围出现皱纹。

二、建议产后合理饮食。膳食补充剂是避免皮肤问题的最好方法。多吃含维生素C、e和胶原蛋白的食物，对恢复皮肤弹性非常有帮助。例如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橘子等。

三、产后最容易变形的部位是腹部。如果你想恢复体形，无论是坐着、站着、走路还是躺着，新妈妈都应该提醒自己随时保持腹部，这样腹部不会变得太大，皮肤也会松弛。

四、一个人的心情也是对皮肤很好的调节。健康的心态、快乐的心情和积极的生活态度对皮肤的正常代谢有更好的影响。相反，如果一个人长期处于抑郁状态，面部皮肤得不到舒展，很容易出现皱纹。配合简单的补品和运动，避免皮肤过早老化。

五、闲暇时，新妈妈要提醒自己多按摩腹部，用手对腹部做顺时针旋转按摩，可以促进新陈代谢，加速排毒，调节肤色。

六、还要注意饮食营养与运动的结合，长期坚持皮肤和身体的良好状态。

护理中的误区

一、分娩后皮肤会自然修复

分娩会对妇女的皮肤和头发造成一定的伤害。在孕期和分娩期，女性的内分泌系统会发生很大的变化，从而影响皮肤的营养状况。如果不细心呵护，对新妈妈皮肤的直接伤害相当于10-13年的自然衰老过程，产后皮肤的自然衰老速度也会比怀孕前快33%-48%。

二、孕期和哺乳期最好不要使用护肤品

很多人认为怀孕后或哺乳期最好不要使用任何护肤品。他们担心化妆品中的有害化学物质会对孩子的健康成长产生不利影响。研究表明，孕期和哺乳期的皮肤护理对女性皮肤健康具有重要意义。如果错过了最佳维护阶段，往往很难在后期进行补救。因此，皮肤护理仍然是需要的。为安全起见，建议使用天然护肤品。

三、普通护肤品一经推出即可使用

生完孩子后，一些新妈妈发现自己的皮肤状况很差。由于爱美的天性，她们开始使用护肤品来保养肌肤，她们习惯于选择孕前常用的普通护肤品。专家认为，普通的护肤品缺乏针对性，不能很好地修复分娩造成的皮肤损伤，所以效果不是很理想，新妈妈很容易错过最佳的修复期。

哺乳期可以美容护肤吗

哺乳期女性需要护肤，应该用而且必须用护肤品。

1、哺乳期女性护肤，满足皮肤生理需求

女性25岁以后，皮肤会明显开始走“下坡路”，各方面技能变差。而孕育又令女性身体激素分泌发生变化，令皮肤会出现干燥、敏感、松弛、暗哑、色斑等等，加速女性的衰老。这不仅会影响美感，还可能造成感染，威胁胎儿健康。

2、哺乳期女性护肤，满足孕产期心理健康需求

从心理的角度来讲，女性会非常容易感到焦虑，她们对未知的生活充满疑惑和不安，失去信心而变得消极懒散等等。使用孕妇护肤品进行皮肤保养，可通过转移焦虑、舒缓情绪、增强自信等改善孕产妇心情，助益孕产女性心理健康。

扩展资料：

哺乳期护肤品不能随便用

1、进入哺乳期之后的妈妈，身体健康依然如同在孕期一样，和宝宝的是健康紧密相关的。因为虽然宝宝已经出生了，但是宝宝的营养却依然是通过妈妈的母乳来供给和吸收的。

2、而宝宝的皮肤娇嫩，免疫系统还不健全，宝宝和妈妈的直接接触也比较多，因此，哺乳期护肤品也同样不能毫无顾忌地使用。

参考资料：百度百科-孕妇化妆品

哺乳期女性该如何护理肌肤

哺乳期女性该如何护理肌肤

哺乳期女性该如何护理肌肤，女性的哺乳期需要注意自己的饮食以及生活等方面的习惯，因为这往往关系到宝宝早期的身体方面的发育，下面分享哺乳期女性该如何护理肌肤。

哺乳期女性该如何护理肌肤1

1、哺乳期内不要化妆

首先从外在的表现来看：妈妈的体味对宝宝而言有特殊的吸引力，如果化妆的话化妆品会掩盖住妈妈的气味。在和宝宝的交流过程中还容易让孩子接触甚至吃下化妆品。另外需要重点注意的是不要使用含有“酞酸酯”的化妆品、护肤品。这种物质若长期被人体吸收不仅严重影响健康，而且很容易引起孕妇流产及生出畸形儿的!

当然了，即便是在哺乳期，日常护肤中适当使用护肤品还是很有必要的：比如防晒霜等。使用时注意不要让宝宝吮吸涂过防晒霜的肌肤就好了。

2、不要使用含有化学性物质的护肤品

哺乳期能用护肤品，但要避免使用含化学性物质的'护肤品哟。日常护肤中，女性使用护肤品是很有必要的，但在哺乳期间，有些护肤品应该是属于严禁使用的：比如那些带化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的!因为护肤品中的化学物质会在被母体皮肤吸收后，通过乳汁进入宝宝体内，而此时的宝贝免疫力不够健全，对于这些有害物质体抗力能力较弱，还不足以独立应付这些化学成分。所以对于含有化学性物质的护肤品哺乳期妈妈一定不要使用。

3、哺乳期内纯植物提纯的护肤品能少量使用

专家研究表明：各位妈妈在美容护肤问题上也不必过于紧张，处于哺乳期时是可以使用护肤品的。

只要这些问题，你可以多加注意的话，那么，哺乳期女性，也可以拥有到完美的肌肤肤质。护肤不是难事，找到适合自己的护肤法，这点很重要。

哺乳期女性该如何护理肌肤2

哺乳期女性怎么减肥好呢

1、把握好减肥好时节。减肥前先要征得医生的同意，一般在产后6至8周才进行，因为产后身体需要一 段时 间的修复及保证奶水的正常供应。

2、循序渐进的减重比较健康。减肥的速度，据美国妇产科医学院的建议，母乳喂养期间，每周减重 0.5kg 较为适宜，且不会对婴儿的发育产生不良影响。

3、节食减肥不可取。减肥的方法，当然不能通过节食，更不能用药物减肥，只能是通过改变自己的饮 食习 惯，并找一项适合自己的运动长期进行，随着运动量的增加且摄入量的减少，体重自然就会下降。

4、保证每日必需营养。当完全处于母乳喂养时，新妈妈们每天需要额外的500卡路里为哺育提供营养 ，当 宝宝们开始进食固体时，新妈妈每天需要额外的250卡路里；当不再进行母乳喂养时，则无需增加额 外的热 量。因此，产后补充蛋白质类的食品，对于新妈妈身体的恢复及保证母乳的足量分泌是极为重要的 ，因此 ，建议尽量选择鱼类、瘦肉类或去皮禽类等蛋白质含量高而脂肪含量低的食品。

5、适量运动，哺乳期的妈妈可以从简单的运动开始，比如散步。

看来女性在哺乳期的减肥还是需要特别的注意的，女性需要注意自己的饮食的合理的安排，因为只有这样才能既保证自己的营养供应，又能很好的保证宝宝成长所必须的营养的摄入的，这样多方面的进行，才能取得很好的减肥效果的。

哺乳期补水效果好的护肤方式

哺乳期补水效果好的护肤方式

哺乳期补水效果好的护肤方式，常言道爱美之心人皆有之，爱美是每一个女人的天性，白嫩光滑的皮肤是女性都希望拥有的，即使是哺乳期的孕妈妈也不例外，妈妈们会希望自己的皮肤状态能快点恢复，但哺乳期要注意的地方还很多，有些产妇担心化妆品里的化学物质会对孩子不利，下面就来看一下哺乳期补水效果好的护肤方式。

哺乳期补水效果好的护肤方式1

哺乳期脸太干，可以通过调整饮食来补水，也可以通过局部涂抹维生素类的软膏补水，也可以使用孕妇专门使用的护肤品补水。

1、调整饮食：通常可以多吃含水分较多的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，也可以多喝白开水来缓解体内缺水或者脸太干的症状，还可以多吃汤类的食品。

2、维生素类软膏：维生素类的软膏比如维生素a和维生素b等，软膏具有较好的营养皮肤效果也能够起到补水的作用，可以遵医嘱通过涂抹来改善皮肤缺水。

3、孕妇专门使用的护肤品：孕妇专门使用的护肤品，通常基数比较低，一般不会对婴儿或者胎儿身体健康产生影响，可以通过适当的使用补水化妆品来改善皮肤缺水症状。

哺乳期间的女性因为胎儿生长发育的需求，身体会流失大量的水分和营养，通常需要多补水，做到饮食均衡满足自身需求和婴儿生长发育的全面营养需求，要多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝白开水，避免吃刺激或者生冷的食物，也要适当的多注意活动，促进体内血液循环，避免出现便秘，提高身体抵抗力。

哺乳期补水效果好的护肤方式2

1、表层护理

缺水，是皮肤的第一大问题。注意让皮肤时刻保持水润，可以在平时生活中多喝水，多喝有营养的汤，这不仅能够让新妈妈保证充足的奶水，也能及时补充流失的水分。在补水的同时，还可以进行简单的`按摩，按照眼保健操的做法，按摩眼睛周围，以此来避免眼周皱纹。

2、内部护理

食补是产后调理身体、避免皮肤问题的好途径，建议新妈妈多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如凤爪、猪蹄、猕猴桃、橙子等，对恢复皮肤的弹性有很大帮助。

3、随时随地收腹

产后女性变形最明显的部位就是腹部，想要恢复身形，新妈妈无论是走着、躺着，还是坐着、站着都要时刻提醒自己收腹，习惯收腹，才能使腹部一直保持紧张的状态，而不会让腹部变得过大进而导致肌肤松弛。

4、保持心情舒适

心情的好坏也会对皮肤健康产生很大影响，积极的心态、愉悦的心情、向上的生活态度能促进皮肤的新陈代谢。相反，如果新妈妈长期压抑自我，脸部皮肤会因为得不到舒展而容易出现皱纹。建议多吃简单营养的食物，再经常锻炼身体，保持好的心情才能使皮肤保持光滑、气色变得更好。

5、按摩小腹

在空余时间，新妈妈要经常按摩小腹，用手在小腹部上做顺时针和逆时针交替的旋转按摩，经常按摩小腹能够促进体内新陈代谢，使毒素快速地排出体外，从而改善肤色。另外，还要多注意饮食的营养健康，并多多锻炼身体，只有长期坚持才能拥有好的心态和肌肤。

6、充足睡眠

皮肤每天吸收养分的时间是在夜间十点之后到凌晨两点之间，这个时间段里，皮肤的吸收能力是其它时间的2倍左右，而皮肤的排毒时间则是在凌晨两点至四点之间。所以新妈妈保证充足的夜间睡眠时间，每天应该保证在7小时左右的睡眠。

7、使用孕期专用护肤品

倡导“妆食同源”的产品理念和“自然、健康、安全”护肤理念，同时产品不含酒精、矿物油、重金属等对孕妇及胎儿健康有害的物质，产品性质温和、无刺激，孕期、产后或者肌肤敏感者，均可安心使用。

哺乳期补水效果好的护肤方式3

第一类妈妈：迫不及待恢复孕前护肤

这类妈妈很大一部分原因是由于怀孕时没有好好护理自己的肌肤，所以肌肤变得比孕前差很多。一旦生下孩子后，就犹如卸下了重担，觉得不用在有所顾忌了！于是，为了快速恢复孕前那个漂亮的自己，就拼命使用那些美白和功效性很强的化妆品。

孕期很多不能做的`事在生完孩子后也爆发了，于是化浓妆、美甲、染发、烫发等一个个接踵而来，大家都想用这些化妆品来遮掩产后那个变丑了的自己。这类妈妈是完全不考虑自己的承受力和宝宝的健康的，或者说考虑到了，但是在经过挣扎之后爱美的心理也占了上风。

第二类妈妈：完全不使用护肤

这类妈妈与前面那类妈妈完全相反。这些新妈妈即使在产后也同样面对着干燥松弛的皮肤、遍布的肚纹，干枯脱落的头发等影响美观的问题，但是考虑到宝宝的，她们也轻易不敢使用护肤品。

这类妈妈往往都是过于谨慎小心的，她们对于化妆品的度不够信任，而且她们也存在着这样的心理，哺乳期了不起也就1年多的时间，等度过这个敏感期之后再用护肤品也还来得及的。这类妈妈属于典型的“慢慢来”性子，喜欢把事情推后而不去考虑收到的效果。

哺乳期的护肤注意事项：

1、哺乳期内不要化妆

首先：对于宝宝来说，妈妈的体味对宝宝而言有特殊的吸引力，这体味可以说是早期宝宝对妈妈亲近的桥梁，如果化妆的话化妆品会掩盖住妈妈的气味，进而增加你与宝宝的距离感，容易造成宝宝缺乏感，不能安心快乐成长。

同时，在和宝宝的交流过程中还容易让孩子接触甚至吃下化妆品。另外需要重点注意的是不要使用含有“酞酸酯”的化妆品、护肤品。这种物质若长期被人体吸收不仅严重影响健康，而且很容易引起孕妇流产及生出畸形儿的！

2、不要使用含有化学性成分和药学物质的护肤品

哺乳期能用护肤品，但要避免使用含化学成分和药学成分的护肤品。日常护肤中，女性使用护肤品是很有必要的，但在哺乳期间，有些护肤品应该是属于严禁使用的：比如那些带化学成分、药学物质及其他刺激性物质的护肤品是不可以用的！

因为护肤品中的化学成分或是药学物质会在被母体皮肤吸收后，通过乳汁进入宝宝体内，而此时的宝贝免疫力不够健全，对于这些有害物质体抗力能力较弱，还不足以独立应付这些化学成分。所以对于含有化学成分和药学物质的护肤品哺乳期妈妈一定不要使用。

3、哺乳期内纯植物提纯的护肤品能少量使用

专员相关指出：各位妈妈在美容护肤问题上也不必过于紧张，处于哺乳期时是可以使用护肤品的。为了不对孩子产生任何影响，建议大家在哺乳期选用护肤品时应认准孕妇专用护肤品，可以使用一些高规格的妆食同源护肤品，不仅不会对宝宝产生任何危害，还有效地针对孕产这个特殊生理阶段的皮肤问题，增补相应的营养。