脸上敏感肌如何护理的简单介绍

本文目录一览：

• 1、如何护理敏感肌
• 2、敏感肌如何进行日常护理
• 3、敏感肌三步护理法

如何护理敏感肌

如何护理敏感肌

如何护理敏感肌？爱美是女人的天性，很多女性在都是非常关注皮肤的护理的，而敏感肌更加需要我们的日常护理。我已经为大家搜集和整理好了如何护理敏感肌的相关信息，一起来了解一下吧。

如何护理敏感肌1

一、选择清洁产品

这对于敏感肌肤的人群来说，那么清洁脸部这个步骤变得很是重要，而选择洗脸产品的时候，一定要选择适合自己肤质的洗脸产品，因为洗脸很是关键，这决定了皮肤对其他保养品的反应。选择洗脸产品记住，油性的洁面露可能会阻塞毛孔，在脸部直接留下一层油脂，保养品无法被肌肤吸收，全部堆积在皮肤表层，这很容易形成很多的肌肤问题。

使用油性的卸妆产品，那么紧接着使用化妆水来清除脸部油脂的问题，这很容易引发其它的肌肤问题。大家在清洗脸部的时候，不能过度清洁哦！因为这很容易造成皮肤过干的情况，这对于治疗脸部肌肤问题根本无济于事，甚至连用保湿品也不能补救。

二、用纯露代替爽肤水

爽肤水，大家在选择的时候，一定要记住蒸馏萃取过程中油水会慢慢的，这是因为密度不同，精油会自然漂浮在最上层，而水分则会自然的.沉淀在最下面。纯露中除了含有少量精油成分之外，还含有全部植物体内的水溶性物质，这对于肌肤具有很好的补水效果，使其脸部肌肤更加水当当的。

三、保湿品

空气的适度含量比较低，而且皮肤角质层如果不能够及时的调节保湿因子，这很容易导致脸部油脂腺的活跃能力在逐步降低，而且脸部的油脂分泌情况会越来越弱，皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。而且平常的肌肤护理工作中，那么一定要做好完全的保湿工作，这能够很好的预防细纹的出现。肌肤喝饱水，减少干燥引起的细纹。

四，黑头，粉刺护理

很多女性最烦恼脸部爱出现的肌肤问题，黑头、粉刺成为两大脸部肌肤杀手。十分容易出现在额头、鼻头和下巴的位置，特别是那些油性肌肤的人们，脸部油脂情况更加严重。尤其是炎热的季节，这脸部油脂分泌情况更加严重，毛孔张开，使其皮脂管道内的多余油脂更加容易被氧化，所以导致黑头情况更明显。

传统去黑头粉刺的方法是用针挤，用鼻贴等方法，但是这些方法都还是存在一些弊端。例如：用针挤用鼻贴容易造成毛孔粗大，感染发炎，这导致鼻子上的黑头越严重。黑头导出液或者热敷会刺激皮脂腺大量分泌新的油脂，黑头问题不会根除。

五、面膜

面膜的原理，这个是为最简单的护理方式，直接用面膜敷脸，阻绝隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，脸部肌肤毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，这对于脸部肌肤正常新陈代谢很有帮助哦！而面膜中的水分渗透到脸部肌肤内，使其皮肤更加水润，更加有弹性哦！

如何护理敏感肌2

冬季敏感肌肤该如何护理

妙招一：温和洁面

敏感肌肤最怕强烈刺激性护肤品。在选择洁面或卸妆产品时，要避免使用含碱性成分以及清洁力强的产品，尽量选择不含酒精、香精的轻柔清洁产品。建议使用低泡的洁面产品。

妙招二：柔和去角质

敏感性肌肤的mm们角质层薄，过度用粗大的磨砂粒子摩擦，会对敏感肌肤造成较大的伤害。因此选择去角质护肤品要尽量避免大颗粒产品，并且不宜频繁去除，建议每月1-2次。

妙招三：日常补水保湿

水分在人体内占70%左右，冬季环境干燥皮肤缺水自然会导致抵抗力下降。所以我们除日常护理要选择保湿度高的产品之外，还要注意使用补水产品等辅助补水，不仅可以起到很好的补水作用，也能让敏感肌肤得到舒缓和镇静。建议尽量选择无添加的植物配方产品，将对皮肤的刺激降到最小。

妙招四：严格防护紫外线

由于敏感肌肤的本身就非常脆弱，所以肌肤对外界的刺激和紫外线的伤害的耐受性很低，冬季防晒工作也不能马虎。建议选用纯天然防晒霜来抵御紫外线对肌肤的意外伤害，加强对紫外线的防护措施。

冬季敏感肌肤养护小常识：

敏感肌mm要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。 避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物，酒精饮品也是需要忌讳的。 在起居方面，敏感肌mm要尽量保持舒适的室温和良好通风环境，尽量避免过大温差引起肌肤不适应。 洗脸时候的水温也要特别注意，以35摄氏度以下为宜。如果水温过热，就会刺激到脆弱的皮脂膜，从而加重皮肤的瘙痒和刺痛症状。用毛巾热敷也不可取。 不要频繁更换护肤品.频繁更换化妆品会改变皮肤定型的吸收能力，重新适应会造成皮肤紧张。

敏感肌如何进行日常护理

敏感肌如何进行日常护理

敏感肌怎么保湿，皮肤干燥起皮也是我们没有正确护肤的表现，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案，正确的美白方法其实是非常简单的，大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑，以下是敏感肌怎么保湿赶紧学起来吧！

敏感肌如何进行日常护理1

1、抗过敏护肤品不能少

对于本身属于特殊的肤质，一定要避免角质层太过于薄的问题，可以考虑使用抗过敏的护肤品，这样的护肤品其效果很是不错，轻松的帮助搞定问题。洗脸之后，选择带有消炎效果的护肤品很不错，角质层薄的女性最好不要使用粉底，因为使用很容易招惹外界的灰尘，选择一款效果不错的隔离霜就可以很好的避免过敏现状。

2、控制油脂分泌

角质层较薄，脸部分泌的油脂也逐渐的减少，这样导致肌肤的抵抗能力变得越来越弱。而对于这一类的女人，那么不需要隔三岔五的清洗肌肤，-在寒冷干燥的季节，本身所含的油脂分泌特别少，其保湿成为了首要的任务。

3、洗脸方式要正确

无论哪个季节，要想保持肤质滋润最不要选择热水洗脸，要用温水洗脸，因为热水具有很强的刺激感，这对于脆弱的肌肤很容易造成严重负担。温水洗脸不仅清洁效很好，而搭配使用凉水能够很好的清洗脸部，帮助收缩毛孔，不用担心刺激毛孔，这样的简单日常护理方式对于基础的皮肤保养起到很不错的效果!每次在清洁之后不要忘记打一层隔离霜。

4、保湿成分好的护肤品是关键

寒冷的冬季我们一定要选择补水效果很不错的护肤品，有的女性习惯使用补水保湿面膜，这虽然是很不错的方法，但面膜除了可以让肌肤吸收相应的有益的营养物质，同时也会带走肌肤上的微量水分，过敏肤质的女性最好不要频繁的使用。

适量清洁

1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。

2、一天洗脸不超过2次。

3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。

4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。

5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。

6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)。

慎用化妆品

精油

精油以分子量小、渗透性佳，天然芳香带来的良好使用感，成为近几年大热的品类。但精油的使用，却非常讲究，稍有不慎就会给肌肤带来负面影响，更何况市场上的精油良莠不齐，如果品质不佳，负面影响就会更大。

避敏方略:不用精油，如果一定要用，那么就把握两点，一、选择大品牌可靠的高品质精油，二、使用时要减少用量，低浓度最佳。

果酸、水杨酸、维生素A酸类产品

此类产品不适合薄皮女使用，尤其是春季。这类产品用起来，会有较明显的角质剥落，肌肤处于保护层偏薄的`情况，自然容易引发过敏。

避敏方略:不用此类产品，或改在冬季用。如果一定要用，建议在皮肤科医师的指导下使用，并在使用期间，简化其他配套的保养品，只用成分单纯的保湿乳以减少对皮肤的刺激。

含药物成分的化妆品

要密切关注加入药物成分的护肤品，特别是高倍防晒品。可以说，每种化学性防晒剂对皮肤都不好，浓度越高、涂抹量越大，引发过敏发炎的风险就越大。

避敏方略:如果没有必要，就不要涂太多的高倍数防晒霜，对于皮肤来说，高倍防晒霜就是高浓度的化学性浸渍伤害。平时，可以使用含有低防晒值的粉底，并常用戴太阳镜、打伞等物理防晒的方法。

浓度过高的活性成分

营养过剩是很多都市人的通病，对皮肤也一样。活性成分浓度过高，会造成肌肤的营养过剩，皮肤就像被腌制了一样，容易引起红疹、小脓疱、发痒。

避敏方略:减量使用，并避免在短期内交错使用不同品牌的高活性产品(如精华)，更不要超龄使用太过营养的产品，以避免营养过程堆积在皮肤上，造成负面影响。

界面活性剂、防腐剂、香料

很多资料都表明，化妆品中的界面活性剂、防腐剂、香料是引发皮肤过敏的主要原因。越来越多的人认为植物配方更为安全，却不知道天然活性成分更容易腐败，因此需要加入更多的防腐剂来保持新鲜。香料除了香，还会给肌肤带来更多的刺激。而界面活性剂，如果接触过多，也会让皮肤变得粗糙敏感。更为可怕的是，香料与防腐剂，都是极容易渗入皮肤角质障壁，直接被皮肤吸收的小分子物质，虽然在用量上有限制，但这敏感性皮肤来说，仍旧有引起发炎的可能。

避敏方略:选用无香味的，小包装的，保质期短的产品。洁面品，要选不起泡型的温和洁面乳。化妆水，要选摇晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因为这说明它含界面活性剂少。要选包装更科学的，能尽量避免细菌侵入的产品，不买广口瓶的产品。

敏感肌要远离这三种食物

1、槟榔

可能北方人没有吃过槟榔，但是对于南方人尤其是闽粤一带的人来说，是一种随处可见的食物。吃过槟榔的人都知道在吃槟榔的时候，脸会变得很红。其实这是因为槟榔中含有生物碱，是一种刺激性的物质，会促使体内的血液循环加速，导致毛细血管扩张。而毛细血管是形成面部红血丝的根本原因之一，所以如果面部有红血丝，尽快与槟榔说再见。

2、辣椒

许多人无辣不欢，尤其是北方人、湖南人和川渝人。但是。权威研究发现辣椒的辣味，并不仅仅是一种味觉感受，而是毛细血管破裂产生的疼痛感。脸上有红血丝的根本原因之一，就是皮下毛细血管过度扩张，导致毛细血管等破裂。所以戒辣是红血丝必备的技能。

3、烧烤

烧烤属于辛辣食物，会刺激皮肤。另外烧烤中还含有很多由于制造工艺产生的致癌物质，容易经皮肤进入体内，严重影响皮肤健康。同时烧烤还会减少蛋白质的利用率，而充足的蛋白质，是红血丝皮肤在修复过程中的必要营养。因此，吃烧烤虽然惬意，但并不合适红血丝的群体。

护理还是饮食上，只要你能坚持下来，你一定能看到自己的改变。

敏感肌如何进行日常护理2

如何正确的保养敏感肌呢

滋润不等于安全

不要带有“控油类产品都是清爽含有酒精所以滋润类产品更不刺激”这样的逆向思维，皮肤敏感受到温度、湿度、化学成分等多种因素影响，滋润类的产品中同样可能含有刺激皮肤油酸、香精等，应该选择真正为脆弱皮肤设计的低致敏护肤品。

把自己当做婴儿

担心温和和安全问题所以索性选择为婴儿设计的护肤品来护理敏感皮肤？婴儿用品的确有一定的保障，但考虑到婴儿皮肤的娇嫩和皮脂膜不健全，这类产品一般成分单一并且含有大量封闭性的油脂，不能很好地解决成年人的皮肤问题，而且可能堵塞毛孔。

只用清水洁面

敏感不同于过敏，一般的皮肤敏感不需要特别忌讳清洁产品，只要回避皂基和具有去角质功效的洁面乳，大部分的产品是可以放心使用的。尤其是油型或是混合型皮肤，单纯的清水冲洗无法保证有效的清洁。

依赖矿泉喷雾

各大药妆的矿泉喷雾被证实可以舒缓皮肤，改善红肿和刺痛问题。但过于频繁的使用矿泉喷雾会弱化皮脂膜的保护功能，让有害物质有机可乘，同时带来干燥问题，进一步恶化皮肤敏感。

忽视防晒

紫外线会让原本脆弱的皮肤变得更加不堪一击，敏感皮肤无法涂抹防晒霜但不能就此放弃防晒工作，躲晒和避晒一样需要注意，使用阳伞和墨镜，不要在中午时间外出，都可以有效避免紫外线对敏感皮肤的伤害。

敏感肌三步护理法

敏感肌三步护理法

敏感肌三步护理法，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案，每个人的肤质都是不完全相同的，尤其是敏感肌肤平时要多加护理，下面分享敏感肌三步护理法，赶紧get起来吧！

敏感肌三步护理法1

一、敏感肌应该远离美白。

很多人在肌肤过敏时还在进行美白工作，无疑会让糟糕的肌肤雪上加霜。再过敏的状态下，皮肤外层防御能力变得非常弱，而且大多数时候我们对过敏原并不确定，所以为了安全起见，过敏时不要使用美白产品，

防晒，也最好换成单纯防御紫外线功效的温和型产品。

二、敏感肌美白关键词：低浓度跟长周期。

快速淡斑的美白方法是敏感肌必须要避免的护肤方式，因为明显剥落角质从而带走色素和斑点通常是高浓度果酸和磨砂换肤的方式。

但无论是这两者中的哪一个都会给薄弱的肌肤带来巨大的伤害，所以敏感肌的美白关键词是低浓度和长周期，选择美白产品需要特别注意产品成分及含量，更要搞清楚是否添加对皮肤有刺激的成分。

三、敏感肌什么时候才可以美白淡斑祛痘？

痘痘生长过程中会破坏肌肤内组织和毛细血管，因此刚刚退去的痘痘会形成红褐色的状态。

随时间推移受损的地方容易堆积色素，就是黑褐色的痘印。如果这个时候才想起要去印去疤，就晚了，因为黑色素已经沉积在基底，淡化难度大。

要想抓住去痘印的最佳时间应该从豆豆开始衰退的时候就进行美白工作，加上肌肤本身的代谢作用痘印痘疤就能加快速度淡化了。

另外不管是不是敏感肌，都应该为自己投资胶原蛋白原液及燕窝胶原蛋白口服液，通过外擦口服胶原蛋白的方式，为身体皮肤补充胶原蛋白，帮助肌肤复原，延缓衰老。

敏感肌三步护理法2

敏感肌护理的6个正确步骤

Step1、细看标签

一般敏感肤质适用的产品，不会含有大量混合性配方，成分越是简单清晰，刺激性也越低。成分标签是依照每种成分含量多少来排列的，尤其要注意列前三位的成分，因为它们是产品的主要功效和触感来源，也是判断会否引起过敏的主要参考值。

如果是进口货，请注意识别Water/Aqua/PurifiedWater（水)、Alcohol（酒精)、Fragrance/Perfume（香料)以及blue2、Red4等含有颜色单词的成分（色素)。不妨先索要小包装试用装，抹在颈部试几天，没有过敏反应再购买正品、全脸使用。

Step2、温和净肤

洗脸时，选泡沫较少的温和型洁面乳或不含皂碱的洁肤露，沾水后在脸上轻轻打小圈揉匀冲净。不要过分按摩，更不能使用洁颜巾以及颗粒较粗的磨砂膏，它们会磨损脆弱的表皮组织，损害肌肤的保护功能，导致过敏。冲洗干净后，用毛巾或纸巾蘸干水分，并在1分钟内涂上后续的保养品。

Step3、镇定保湿

对容易泛红的敏感肌肤，化妆水是镇静、保湿的必备品。选化妆水的时候，最好避开含酒精成分的产品，因为其挥发后会令肤质更干。而含有微量元素的矿物温泉水，更适合敏感皮肤平日使用，炎症严重时还能发挥特定疗效，让红肿、发炎症状得到缓解。

Step4、健肤精华

敏感肌肤不宜使用高机能精华产品，吸收不了不说，还会对皮肤产生刺激。过敏前如果一直有使用精华液的习惯，也可考虑选择基础效能精华产品，比如不黏稠的保湿精华液、或者是触感柔和的修护表皮细胞的精华。每天睡前使用基础精华液，能让肌肤的“体质”尽快强健起来。

具体用法是先将精华在掌心温热，再用整个手掌包覆脸颊，帮其慢慢渗透。特别提示：如果正处严重炎症期，暂时回到最精简的保养程序，维持基本需要即可。

Step5、隔离保护

哪种隔离霜更适合敏感肌肤？第一，要能全面隔离紫外线、灰尘；第二，要透气和湿润，容易推开。所以，乳液优于面霜，防晒指数SPF15左右更轻盈。涂抹的时候，用按压方式令其均匀。

Step6、舒缓面膜

除了炎症严重的肌肤暂时不能承受面膜的密集呵护，一般敏感皮质每周1-2次，每次敷5-10分钟，就能获得比基础保养更多的润泽感。敷前不需去角质，洗脸后尽快敷上，而洗去面膜后应尽快擦上适合的保养品。如果你担心面膜会刺激皮肤，就在洁面后喷上一层舒缓喷雾，再敷的时候就能降低刺激感。

此外，应避免使用泥膏状的控油面膜和紧致滋养型片状面膜，因为海泥、海藻精华及复合生物精华等成分会明显作用于皮肤细胞，影响细胞正常运作，对皮肤产生刺激。敏感肌肤需认准保湿型面膜，让干瘪的细胞充满新的生命力。

敏感肌三步护理法3

敏感性皮肤的特征

1、特征一，皮肤表皮薄

皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。

2、特征二，皮肤易过敏

接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。

3、特征三，随季节变化

因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。

4、特征四，容易受环境影响

容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。

5、特征四，容易受刺激

当接触到刺激性物质就会引发肌肤的`问题。对阳光、气候、水、植物(花粉)、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。

敏感肌日常注意事项

1、肌肤过敏期间任何护肤品都不用是不行的

有些美眉认为，皮肤在比较敏感的时候不能使用任何护肤品，其实，这种理解是错误的。一些含有酒精、油脂等刺激性成分的护肤保养品是不可以用的，但是，如果任何护肤品都不用的话，皮肤是得不到一丝保护的。美眉们可以使用一些有助于镇定舒缓的护肤产品，来提高肌肤的抵抗力，比较温和的洗面奶和柔肤水，可以帮助肌肤有效清洁杀菌，基本的清洁和补水护理仍然要做足。

2、肌肤过敏时不宜用植物皂

现如今，市面上的很多香皂都制成了各种植物皂、药皂，说是可以帮助肌肤起到非常好的杀菌消炎的功效，那么，敏感肌肤在过敏期间可以使用吗？答案一定是否定的。在肌肤比较敏感的期间，植物皂和药皂都不宜使用，虽然标榜着可以有效帮助肌肤消炎杀菌，但凡是皂类，都是碱性清洁产品，肌肤过敏期间使用，更会扰乱皮肤的PH值，降低皮肤的耐受性，会加重肌肤的敏感。

3、皮肤过敏泛红期间不宜使用散粉遮瑕

皮肤泛红、肿痛是敏感肌肤的主要表现，在皮肤过敏期间，美眉们要注意，不要使用散粉等定妆的化妆品来遮瑕皮肤的红肿问题，散粉是具有一定的刺激性的，会加剧对敏感肌肤的刺激，容易造成毛孔堵塞、皮肤油腻等问题，不利于肌肤健康的恢复。皮肤过敏期间，请注意不要使用任何化妆品，待皮肤好转之后，再使用。

4、敏感肌肤不宜使用洁面仪清洁皮肤

如今，有很多美眉习惯用洁面仪清洁皮肤，方便又清洗得干净彻底，那么，皮肤在过敏期间可以使用洁面仪吗？是不是刷头柔软就不会伤害皮肤呢？其实不是的，敏感的肤质，尤其是过敏期间，是不宜使用洁面仪洗脸的，当心皮肤受到刺激而诱发新的皮肤问题，因为肌肤的角质薄弱，角质受损是导致皮肤过敏的主要原因，对于已经出现红肿、瘙痒的皮肤，即便是柔软的刷毛也会增加对皮肤的刺激，不利于皮肤恢复健康。