护理头发步骤（头发的基本护理方法）

本文目录一览：

• 1、头发护理怎么做
• 2、怎么护理头发_正确的护理头发方法
• 3、怎么护理头发
• 4、如何护理头发?
• 5、洗头发护理顺序
• 6、如何护理头发怎么正确的护理头发

头发护理怎么做

1、注重养发护发：在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净，护发产品就可以充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。

2、选择适合的洗润发乳：洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品，这时要想是自己的头发变得柔顺有光泽，那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了，最好要选择温和植物性的洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。建议每两天洗一次头发并使用护发素对头发进行滋养，使发丝能充分吸收营养，保持光泽柔顺。

3、啤酒洗头：在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地搽在头发上，同时做一些手部按摩使啤酒更容易渗透进头发根部，等待15分钟后用清水洗净，再用木梳或牛角梳梳顺头发即可。这是啤酒中的有效营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，不仅可以保护头发，还能更好地促进头发的生长。

4、用护发油为头发补充营养：将头发吹至约8分干之后，可以擦上免冲洗类的护品，轻轻的抹一些在发尾处即可，这样可以让受创较深的发根得到滋润，也不会让整头头发显得非常油腻

怎么护理头发_正确的护理头发方法

头发油腻干枯,就算再好看也会大打折扣。你知道怎么 护理 好头发吗?护理头发的方法有哪些呢?下面就是我给大家整理的正确的护理头发方法，希望对你有用!

6个护理头发的小妙招

1、涂抹免洗 营养 素的最佳时机

头发毛躁真是不好看，只要涂一点免洗 护发 产品就能改变毛糙现象，让头发顺滑。

但什么时候用是关键，有时候涂多了反而让发丝变厚重，增加头发负担。当发丝在7成干的时候，即不再滴水但还是潮湿时，这时可以在整头喷上一些免洗 保湿 产品，它不仅能给头发补充营养，还能将头发本身残留的水分“压”进发丝内部，更长时间地留在头发上。如果头发还在滴水，你就已经喷上了营养产品，这样的话，滴下的水分会将你的营养产品也带走一部分，达不到预期的效果。

2、梳通卷发的妙方

留长卷发的人都深有体会，有时头发纠结在一起乱成一团麻，强行梳通不仅会扯断很多发丝，也会破坏卷发的曲度，即便是沾水梳通也会对发卷的效果有一定的影响。其实方法很简单，只要你洗完头发后不要着急梳理，待到头发8成干时再梳，梳理之前在发尾处涂一些免洗护发素或者精华乳，在梳理完毕之后，再涂抹摩丝，用手随意“抓一抓”造型既可。这样出来的效果既柔顺又不破坏卷发造型。

3、让直发轻松“膨”起来

让直发有 自然 的蓬松效果，一直是自我打理造型的一大难题，如果不通过烫发烫弯是不是就不可能实现呢?现在告诉你，选对直发专用造型产品，徒手造型完全这个蓬松感，是完全可以做到的!

方法：将头发擦干后，用手指将涂抹发乳的一绺绺头发随意缠绕在手指上，然后用吹风机吹干，自然蓬松就出现了!或者，先将头发吹干，然后将发乳涂在手掌中揉开，“抓”在头发上，并用手不断向上“托”发梢，不一会蓬松的效果就被“抓”出来了，而且可以持续一整天。

4、护发素可轻松解除头发死结

长头发很容易打结，生硬地把它扯开会造成对头发的拉伤，把死结剪掉是一个快速的方法。但如果在洗发前能在发梢出涂抹一些护发素的话，就可避免这样的情况出现。

方法：洗发前，先在打结的头发上涂抹护发素，适当停留几分钟，之后用洗发水清洗干净，基本死结都会打开。

5、 化妆 水对头皮的妙用

下班后没有时间去打理头发，可是接下来的聚会怎么能顶着一头油乎乎的头发去呢。这个时候千万不要忘了你随身携带的喷雾式化妆水。在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。然后用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了。

6、在洗发露中加入小苏打

在洗发露中加入烤 蛋糕 用的小苏打，可以代替昂贵的专用洗发露。使用这种自制苏打香波按照普通的程序洗发，可以让头发得到深层的清洁，彻底清除那些 美发 产品在头发上的残留物。同时用这个方法还可以抵御自来水中的氯给头发带来的伤害。

护理头发的14个步骤

一、正确的梳发方法

梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头发以适度的刺激，以促进 血液 循环，使头发柔软而有光泽。 使用的梳子应从实用的目的出发进行选择。洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的 动物 毛制作的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头肯皮起到 按摩 作用。正确的梳拢 办法 是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢在旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向 后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周年披散开来梳理。

二、按摩的作用

按摩可以刺激皮肤，促进血液循球，调节脂肪分泌，解除头部疲劳，有助于头发的发育，保持头皮的 健康 ;对于预防头皮过多和治疗头皮过多症也是极好的 措施 。 时尚 爱美人士共同关注的 微信 号：wwwr43cn

三、洗发应以按摩的要领进行

头发上的脏物是引起头皮过多和 脱发 的一个原因，而且有碍于头发的正常发育。而洗头的目的就在于洗掉头皮和头发上的污物，所以，要保护好头发，就 要经常洗头和按摩，使头发经常处于清洁状态。洗发时，先要用水浸湿头发，然后再用洗发剂。第一次将洗发剂涂在头发上，用手指肚象按摩似地揉洗。告别是头的 表皮层，易被皮脂和汗液弄脏，应仔细揉洗。第二次用第一次洗发剂用量的一半进行清洗，洗好后用清水反复漂洗，直至头发上彻底没有洗发剂为止。

四、漂洗能使洗过的头发更柔软

漂洗剂有两种：一种是可直接擦在头发上的，一种是需用热水稀释后再使用的。使用漂洗剂和洗发剂时，尽量使用同一厂家生产的产品，这样，香型一致，有利于保护头发。

五、药用美发剂会使头发永葆健康光泽

药用美发剂的作用，在于补充头发的蛋白质。平时洗发时一般按洗发剂、漂洗剂、药用美发剂的顺序使用。而当头发受到损伤时，则应在使用漂洗剂之前 先使 用药 用美发剂。用法：将药用美发剂涂于头表皮和易受损伤的发梢部，仔细地按摩头皮，然后用热毛巾卷起，这样效果会更好，最后用清水冲洗干净。

六、吹风做型的方法

洗发后，用毛巾擦掉水分，然后将头发一点一点地拢起用吹风机只至半干，根据个人 爱好 做出各种发型。

七、利用发饰、发带扮饰各种发型

佩戴一只小小的发饰能将头型装扮得是髦美丽。人们习惯根据季节或流行的式样变换服饰。发饰也是如此，一般是选用与服装颜色相同和耳环颜色相近的发饰佩戴。

八、柔软纤细头发的保养

柔软的头发不但纤细，而且无弹性，不易蓬松，发型也不容易持久。此外，如不经常加以修饰，头发会变干、发红、易受损伤。为预防上述现象，必须经 常擦用护发油，以防止外来的刺激损伤头发。平时，可擦些化妆水来防止头发干燥，从而如免梳拢时产生静电摩擦，吹风时要控制好吹风机的温度。头发柔软的人， 在梳理发型是，向头发上喷洒些烫发液，会发富有弹性和强度，能使发型持久，同时还可增加头发的蓬松感。烫发时，发根处不要卷得太紧，前部发型要做得蓬松。

九、粗、硬头发的保养

粗、硬的头发比柔软纤细的头发健康，但缺乏柔性，难以修饰。粗、硬的头发在吹风成型时要不断地喷洒此药用化妆水，平时最好经常擦些头油以保持美丽的发型。

十、头皮搔痒的防治方法

头皮搔痒是由于不经常洗澡，不注意皮肤卫生等原因引起的，所以，首先应注意清除头皮的污物，保持皮肤清洁，头皮搔痒可逐渐减轻或消失。脂性头 皮。因头皮的皮脂分泌过多。为使头发干净整齐，应每日清洗，通过梳拢和按摩等方法进行保养.干性头皮。由于皮脂分泌减少，头皮干燥引起头皮发痒。因此，保 持头发的清洁是防治头皮搔痒的基本还要补充油分防止干燥。

十一、易断易分叉头发的保养

要保护好头发，首先要防止外部刺激，应在头发表面涂一层薄薄的油膜，这样可以起到保护头发的作用。给头发涂油膜，必须洗发后进行。洗发时不要将 头发揉搓在一起，以免损伤。其次要经常修剪，也可避免头发叉。用刷子梳拢时，不要马上从头发根部开始，应先将发梢散乱的部分梳开后，再从根部开始拢，梳拢 或吹风时，使用些药用化妆水以保护头发。

十二、卷发的修整

卷曲的头发容易互相交错纠缠，梳拢时应先从发梢开始一点点的梳向发根，整修发型时，也应先从发梢开始涂烫发液再吹风，经过这样的修饰，就可以使卷发头发充满生机和活力。

十三、预防脱发

预防脱发的办法很多，其一要经常保持头皮和头发的清洁。其二可在头表皮涂些生发 香水 ，以促进血液循环，以此来预防头发的脱落。其三坚持做头部按摩操，经常注意梳理头发，这些都是预防头发脱落的有效措施。

十四、头发染色需先进行试验

染发有两种，一种是将黑发染成自己喜欢的颜色以求漂亮，一种是将过早出现的白发染成黑色以求美观，但不认进行哪一种，染发之前一定看好 说明书 ，按要求去做。染发后，不要马上使用含酒精的溶液或制剂，烫发也要在染发后三个月进行。

护理头发的8个误区

误区1：长时间对着 电脑 会增加脱发危险

不少女性发现近期掉发数量有明显增多，认为是室内外温差和电脑环境下工作造成脱发。但是，温差和电脑不会影响头发健康。在季节更换时，头皮要适应气候，掉发会自然增多。季节平稳过渡后，掉发数量会转为正常。但是，若发现掉发数量依然有增无减，可能是脱发的前兆，就必须重视起来，立刻到专业机构进行检测。

误区2：：天天洗发不好

不少人认为，每日用洗头水洗头，会对皮脂腺造成刺激，会分泌较多油脂，因而造成发丝油腻。但是，其实，经常洗头可以使头发清洁，并可去除油腻。因此，即使每日洗头，也对头发有利无害。

误区3：多梳头有好处

不少人认为每日用梳子梳头100次，可令头发更加光润健康。但是，这又是一个错误的说法。如果头发梳刷过多，特别是使用硬毛头梳，会令头发开叉和伤及头皮。

误区4：洗头时，泡沫越多越好

大部分人都认为，洗头水的泡沫越多，其清洁效能越好，但事实上却不然，清洁效能和泡沫多少不成正比。

误区5：洗护二合一的洗发水简单有效

不少女性喜欢选用洗护二合一的产品，认为洗护同时可以同时对头发做清洁和护理，非常节省时间。其实，二合一的产品是无法做到边洗边护的，不经过清洁就做护理，效果会适得其反，连基本的清洁都不能完成。

误区6：护发素可以多用用

不少女性认为敷涂大量护发素，有更佳的护发效果。但是，如果太多的护发素，可能在头发中留下渣滓，导致头发油腻粘软。

误区7：脱发人士不要经常洗头

为了防止脱发，脱发人士往往选择长时间不洗，帮忙加重脱发。但是，事实上，如果有脱发情况出现，一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及时地去除汗渍、油脂，保持发囊清爽，长期坚持可以延缓脱发。

误区8：头发晒晒更健康

不少人觉得头发是保护头皮的，晒晒无妨。但是，如果头发经过暴晒，水分很容易流失，头皮被高温刺激，使出汗、出油加重，发丝就会变得很脆弱，容易脱落。

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5. 烫发后如何护理头发

怎么护理头发

怎么护理头发

怎么护理头发，你知道吗？在现在生活中，头发是很多人苦恼的问题。头发干燥、头皮屑太多、头发掉发，很多人在寻找各种方法来护理头发。方法有很多，适合自己的就可以，下面我带来了护理头发的方法。

怎么护理头发1

1、别忘了取下那些搞造型的产品

每次洗头之前千万不要忘了取下那些弄造型的东西(比如发卡之类的)，此时最好的做法就是用木梳轻轻的理顺你的秀发。如果需要的话，在你烫发卷发之前可以在头发上涂上营养霜或温和的调理霜，这样可以起到保护头发的作用。

2、用温水来冲洗头发

人们普遍认为用热水洗头不好，这当然不假。但很多人不知道适当的温水来洗头会对你的头发以及毛囊大有裨益。据一些专家说道，当你用温水洗头的时候，这样有利于毛孔的张开除此之外可以更容易将头发上的污渍冲洗干净。在这样的环境下你角质层可以更好的吸收营养物质。

3、长头发要用护发素

专家建议如果你的头发长于肩部那么洗头发的时候最好要用护发素了。与短头发和中等长度的头发相比长头发更加需要营养，也更容易受到伤害和分叉。使用护发素可以补充长头发所需要额外的营养。

千万要记住，不要将护发素直接涂抹在你的头皮上而是沿着长发涂抹尽量做到不要接触头皮，不然会对你的头皮会有很大的伤害的.。涂抹护发素可以防止头发的干枯！

4、洗头的时间

取少量的洗发水，揉几下直到起了泡沫。从头皮开始按摩，轻轻的直到将整个的头部都按一个遍。千万不要过度洗头这样会带走你头皮上的营养物质。与此同时，用你的手指注意不要用指甲来清洗你的头皮(因为指甲话刮伤头皮这样伤害会很大。

5、合理使用护发素

你可以用温水来洗头了。但一定要保证水不要太热，要比较温的那种。洗完头之后轻轻的将水挤出，这样等差不多一分钟的样子然后涂上护发素，让护发素在头发上停留大约五分钟的样子之后再将头发清洗干净。一旦护发素洗干净之后那么你就可以用凉水来冲洗头发了。这样做可以关闭角质层从而可以最大量的保留那些营养物质了。只有你头发上的洗发水冲洗干净之后才可以使用护发素了！

怎么护理头发2

1、让头发自然干

最好的做法就是那一条毛巾裹在自己的头上，因为毛巾会吸干多余的水分。不要用毛巾拼命的檫干你的头发这样会对头发的伤害会很大。洗完头我们的头发会很敏感，所以我们没必要施加外在的压力让头发自然干就好了。

你也可以使用吹风机，但是最好只是偶尔使用，而且在使用的时候也不要使用过热的风来吹自己的头发。一旦你的头发比较干燥你可以使用头发营养素沿着头发抹下，记住不要让这些东西接触到你的头皮了。

整个洗头需要大概十到十五分钟，你必须确保将自己的头发洗的比较彻底，确保头发上的灰尘，污渍等都洗干净了。洗发水涂抹在头发的时间也不宜过短，最佳的时间一般为五分钟左右，然后再将其冲洗干净。

如果你必须要使用护发素之类的那么同样的护法素在头发上停留的时间也不宜过短，最后也要将其冲洗干净。最好是让头发自己干，如果使用吹风机的话那么尽量使用低档的风来吹头发。

2、橄榄油护发

橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，在光亮秀发方面，效果显著，平时在护发素中兑入一些橄榄油，然后每天洗头的时候正常使用，这样头不会油，还可以持久保湿。

3、啤酒洗头

啤酒可以产生丰富的泡沫，而且含有许多微量元素，可以补充头发缺失的营养，用啤酒洗头最佳的方法就是用啤酒来泡一下头发，避免触摸到头皮，这样便可以达到让头发亮丽柔顺的目的了。

4、两个月剪一次头发

头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么最好每每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。

5、用护发倒膜护理头发。

这个一两周护理一次即可。洗完头发后，把头发擦至不滴水状态（便于护发倒膜的吸收），把倒模均匀涂抹在头发上，按摩几分钟。拿干毛巾包好头发，用吹风机大概20分钟，加快营养的吸收。再等十分钟左右，把头发冲洗干净即可（再用之前几个步骤做好护发工作）。

如何护理头发?

洗发

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。适时洗发，根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。根据季节变化适时洗发，冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品，干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

护理发丝

干性发和受损发每周？油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

修剪发丝

当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

蓬松发丝

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发

烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

合理膳食

发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

洗头发护理顺序

洗头发护理顺序

洗头发护理顺序，头发是人类身上用来装饰的毛发之一，很多人对自己的头发精心护养却发现还是很毛糙分叉，错误的洗发方式会对头发造成损伤，下面分享洗头发护理顺序。

洗头发护理顺序1

步骤1

洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。

步骤2

选择一个最舒服的水温，你可以用头皮测试水温，不过通常情况下四十度左右是比较合适的水温，然后用温水将头发彻底的打湿。

步骤3

倒取适量的栢草多效洗发水大约是一枚一元硬币大小在手上，加水轻轻搓揉，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发水倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发水浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。如果是短发的话也需要相应的减少洗发水的用量。

步骤4

洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发水与头皮接触的时间过长。如果你想清洁的更加彻底，或者你的头发很长，不妨再用梳子把泡沫由发根往下梳到发尾，这样能把头发上的污垢去除的.更加干净哦。

步骤5

冲洗完头发之后用手先握着头发根部，然后像拧抹布一样轻轻扭转头发，将头发的水分挤出。然后倒取洗发水等量的护发素，将其分别点在头发的前、中、后等五个部位。你可以用梳子代替手指，让护发素附着在头发上更加均匀，如果遇到有的地方不好梳，不妨再加一点水来润滑下。

步骤6

最后可以将护发素冲洗干净了，你可以让冲下去的水暂时集中在发尾处，这样能加强滋润容易受损的发尾。

洗头发护理顺序2

第一步：首先用温水冲洗头发，让头发都湿润了，再抹上洗发露，这样的步骤才是正确的，很多人洗发时都是习惯直接将洗发露抹在干燥的发丝上，其实这样很难清洗干净的，只有先让头发吸收了水分，再让洗发露溶于水中，这样才能把头发洗干净呢。

第二步：弄湿头发之后，接下来就要用到洗发露了，首先将洗发露倒进手心里，然后加入一点温水，再接着揉搓直到产生泡沫，这样就可以摸到头发上了。第一遍轻轻按摩，第二遍用指肚按摩全部发根及头皮，待全部揉搓完毕后用清水冲洗干净。

第三步：将护发素倒在掌心后，均匀地涂抹在头发上。与洗发露的使用方法相反，首先从发梢开始用手指夹住头发轻轻按摩均匀，然后再慢慢涂抹至整个发部。按摩后不要立即冲洗，稍微等待一段时间会获得事半功倍的效果。

第四步：用毛巾把头发擦到半干的状态，然后再用干毛巾把整个头发包扎起来，两手压紧毛巾，将头发上的多余水分吸收干净。头发在湿漉漉的状态下，毛鳞片容易脱落，所以千万不要用毛巾使劲摩擦头发，以避免引起头发表面的毛鳞片受损。

第五步：现在很多人都喜欢直接把头发吹干，但是如果使用吹风机不恰当，那么就会伤害到发质呢，所以大家一定要掌握好正确的吹头发方法。首先是在用手梳理头发的同时利用吹风机的风使头发与空气充分接触，头发表面的多余水分就会随风蒸发，并且要将风从发根部开始吹入，最后再吹干发梢，这样的才是正确的呢。

洗头发护理顺序3

一、先用洗发水再用护发素

发质又粗又硬的人比较适合先用洗发水再用护发素，因为这种发质一般都比较毛躁，它需要在护发素的护理下变得柔顺。所以，如果先使用了护发素再用洗发水来洗头发的话，在冲洗掉洗发水的过程中时很容易把大部分的护发素给冲洗掉，这样的话就无法很好地让护发素起到滋养头发的作用了。

所以，对于粗硬发质的人来说就需要先使用洗发水再用护发素。因为这样才能更好地对头发进行保养护理。

二、先用护发素再用洗发水

对于发质又细又软的人来说就需要先用护发素再用洗发水啦，因为发质细软的人如果在洗完头发后才用洗发水的话，头发会变得比较油腻，而且紧贴着头皮，会有比较不好的感觉。而且这样洗完头发后，头发会很快又变脏了。

所以，细软发质的朋友可以选择先用护发素对头发进行下护理然后再使用洗发水，这样洗完头发后头发既得到了护理，又不会因为护发素的原因变得紧贴头皮而且油腻，这样洗出来的头发会比较蓬松。

最后，我在这里进行下补充说明。其实，不管是先用洗发水后用护发素还是先用护发素后用洗发水都要记得，护发素只涂抹在发尾处而不要涂抹到头皮上，而且涂抹完停留大概十分钟左右就要洗掉啦，而且一定要洗干净哦。护发素切忌涂抹到头皮上，因为把护发素涂抹到头皮上容易堵塞头皮的毛孔，可能会造成头皮瘙痒等不良症状哦。

此外，护理头发不应该只是注重护发素和洗发水的先后使用顺序，洗头发过程的洗发用的水温问题也是很重要的。洗头发用的水的温度既不可太热也不可以太冷哦。使用温水洗头发是较为恰当的，过热过冷的人都会伤害到头发，严重的话还可能导致头发毛躁等问题的发生。

还有一点也一定要注意的是，在揉搓头发的时候切记太过用力，揉搓的力度大小以形成泡沫为比较合适的标准，太过于用力很容易损伤发丝，使得头发分叉。

如何护理头发怎么正确的护理头发

1、频率：有的人为了保证头发的干爽，经常洗头发，其实头发不能洗得太勤，一般在2-5天洗一次即可，如果洗得太勤，会让头发变得暗淡，另外，洗发水尽量不要选用碱性强的洗发水。

2、头皮：清洗头发，不仅仅是洗头发，还有头皮，因为头皮的干净会影响你头发的质量，洗头发的时候，按摩头皮，不要使劲抓挠头皮，会加剧掉头发，水温要正好。

3、护理：洗后的护理也很重要，尤其是长发，清洗后将护发素轻轻抹在发梢上，不要使用太多护发素，如果总是掉头发很多，可以多按摩一会，15分钟后用冷水将头发冲洗。

4、梳头：选择防止静电的头发，然后从头皮开始梳理，梳子也要经常清洗，如果梳子有污垢，会影响到头皮，从而出现头皮发痒等问题，如果头发疏通不畅，千万不要硬拽。

5、烫染：染发和烫发会对伤害到头发的毛囊，更容易出现脱发的现象，很多人为了美感会经常烫发，为了健康还是少烫染，如果非要烫染，一年次数不要太多，毕竟还是健康最重要。

6、作息：睡眠的充足对毛发的新陈代谢很重要，在晚间10到凌晨2点之间是新陈代谢的时间，如果这段时间不好好休息，脱发就会出现，平时保持愉快的心情，劳逸结合，生活规律都能够起到养发的作用。

7、按摩：睡觉前，将是指插入头发然后从头顶至后脑开始搓，2分钟即可，经常对头皮按摩，能够促进头发的营养吸收，调节皮脂，促进了头皮的血液循环，让头发更好的生长。