佳妍逆龄抗衰中心（妍羽抗衰中心）

本文目录一览：

• 1、佳妍肌蜜虾青素面霜怎么样
• 2、十大抗皱护肤品排行榜
• 3、呼吸如龟，长寿如龟！藏医：4步骤慢呼吸，排出废气加强再生能力
• 4、哪款眼霜去细纹效果好？能具体说说吗？

佳妍肌蜜虾青素面霜怎么样

佳妍肌蜜虾青素面霜保湿抗氧化抗糖改善暗沉祛黄提亮肤色 熬夜面霜佳妍肌蜜虾青素面霜保湿抗氧化抗糖改善暗沉祛

十大抗皱护肤品排行榜

1、兰蔻

（法国高端护肤品牌，旗下产品涉及护肤、彩妆、香水、奢侈品等多个领域，主要面向25~40岁成熟女性）

2、纪梵希

（隶属于纪梵希集团公司，优美、简洁、典雅是纪梵希最大特点）

3、圣罗兰

（法国乃至全球顶级的奢华品牌）

4、whoo后

（韩国的一款顶级护肤品，主要经营有洗面奶、爽肤水、乳液、精华液、面霜、眼霜以及彩妆等化妆品）

5、海蓝之谜

（雅诗兰黛集团旗下的高端化妆品品牌，产品功能有深层清洁、保湿补水、抗皱祛纹等）

6、雅诗兰黛

（雅诗兰黛集团公司，主营产品有护肤品、彩妆和香氛产品等）

7、香奈儿

（法国奢侈品牌）

8、迪奥

（法国著名时尚消费品牌。主要经营女装、男装、首饰、香水、化妆品、童装等高档消费品）

9、SK-II

（SK-II的核心成分Pitera活细胞酵母精华具有七大神奇功效）

10、娇韵诗

（法国顶级的化妆品品牌）

呼吸如龟，长寿如龟！藏医：4步骤慢呼吸，排出废气加强再生能力

【洛桑加参】 呼吸如龟长寿如龟 人想要成为怎样的人，在风格尚未定调前，不妨向你所爱领域的专家们学习。希望味觉更加敏锐、尝出更丰富的层次，就和茶人一起喝茶。想控制住30岁后肌肉与骨质的流失，跟擅长重训、热爱户外活动的人一起潜水、骑车，对自己身体的掌握度会越来越好。说到冻龄，想避免自由基催人老、降低氧化伤害，不如就拜乌龟大师为师吧！ 乌龟大师最厉害的是每分钟只需要呼吸3～5次，没练过功的人类大约12～20次，翻开生物图鉴，那些寿命比人还长的蛇啊、乌龟、大象啦，呼吸都非常慢。 刚练呼吸，极少人能真正把呼吸降到每分钟五次以下，就连非常顶尖的自行车选手在休息状态，每分钟都还有六次。因此无需感到压力，只要心里想着「像乌龟大师那样」尽量放慢就可以。 龟派呼吸「调息绵绵、深入丹田」属于腹式呼吸，用意念、有意识地将自然清气吸入到肚脐下小腹的位置，一直吸一直吸，吸到最饱时憋住，等憋不住才吐气。 我们现在还特意用意念控制，气才下得去。观察婴儿，这些小宝贝天生就是腹式呼吸的高手。「专气致柔，能如婴儿乎？」老子透露养生的最高境界：你能回归到初生婴儿那样呼吸、那样筋柔气和、那样淡泊无欲、那样道体浑然天成吗？如果可以，那你的再生力就会变得十分强大，弄坏了、用旧的细胞，天天汰旧换新。那你还会有什么病吗？通通不会有了。【洛桑加参】 呼吸如龟长寿如龟 人想要成为怎样的人，在风格尚未定调前，不妨向你所爱领域的专家们学习。希望味觉更加敏锐、尝出更丰富的层次，就和茶人一起喝茶。想控制住30岁后肌肉与骨质的流失，跟擅长重训、热爱户外活动的人一起潜水、骑车，对自己身体的掌握度会越来越好。说到冻龄，想避免自由基催人老、降低氧化伤害，不如就拜乌龟大师为师吧！ 乌龟大师最厉害的是每分钟只需要呼吸3～5次，没练过功的人类大约12～20次，翻开生物图鉴，那些寿命比人还长的蛇啊、乌龟、大象啦，呼吸都非常慢。 刚练呼吸，极少人能真正把呼吸降到每分钟五次以下，就连非常顶尖的自行车选手在休息状态，每分钟都还有六次。因此无需感到压力，只要心里想着「像乌龟大师那样」尽量放慢就可以。 龟派呼吸「调息绵绵、深入丹田」属于腹式呼吸，用意念、有意识地将自然清气吸入到肚脐下小腹的位置，一直吸一直吸，吸到最饱时憋住，等憋不住才吐气。 我们现在还特意用意念控制，气才下得去。观察婴儿，这些小宝贝天生就是腹式呼吸的高手。「专气致柔，能如婴儿乎？」老子透露养生的最高境界：你能回归到初生婴儿那样呼吸、那样筋柔气和、那样淡泊无欲、那样道体浑然天成吗？如果可以，那你的再生力就会变得十分强大，弄坏了、用旧的细胞，天天汰旧换新。那你还会有什么病吗？通通不会有了。临床上，龟派呼吸对恐慌有立即的缓解作用。其他好处还有

强化抵抗力 放松肩颈紧绷 提高身体含氧量 改善慢性疲劳 降血压止头痛 缓解轻微便秘症状 创造更佳的运动表现 利于睡眠中的再生修复工作 请你跟我一起这样做

盘腿坐下。 轻闭上双眼，舌抵上颚。 采取腹式呼吸，吸气、吸气、再吸气，直到腹部完全鼓胀起来。憋住，憋越久越好。　 憋不住时才徐徐吐气。 西藏厉害的出家师父能连续吸气3、5分钟，一直吸一直吸都不用鼻子换气，废气会从毛细孔或是百会穴这种地方跑出来，非常神奇。我最近也在朝这方向努力，有慧根的你，不妨也一起练习看看是否能达到如此境界。 作者简介：洛桑加参医师，身心灵预防医学专家、Dr. LOBSANG洛桑预防医学集团创办人、京妍生技董事长、美国哈佛医学院研究医师、世界抗老化医学医师、前台北荣总神经再生中心特约医师、前台北荣总白金逆龄中心医师。著有《不生病的藏传养生术－身心灵全面关照的预防医学》时报出版。 脸书粉丝专页：洛桑加参@DR.LOBSANG

哪款眼霜去细纹效果好？能具体说说吗？

1、cpb眼霜、裴礼康精华眼霜、彼得罗夫精华眼霜、SK-II、pola抗糖化眼霜、兰蔻大眼精华。

可全面改善眼周肌肤的肤色和肤质，品牌以革命性眼周结构修复技术，重点针对眼周特有的肌肉，脂肪和皮肤，击退真皮松弛、水分代谢不良及肌肉衰退的问题，深层修护眼霜中的特别强化配方，更可塑造3D控制效果，解决眼部最难处理的松弛问题。

而成分中的眼部透亮复合物，则有效处理眼周肤质和肤色问题，可以说是CPB的明星产品之一了，不仅颜值高，价格也适中。

2、pola抗糖化眼霜

能有效改善长期难去除的眼周暗沉，还能有效改善眼周皱纹、细纹、上眼皮松弛、眼袋、黑眼圈等问题。BA的高端全效眼霜是浓密乳膏状质地，呵护敏感的眼部肌肤，赋予眼部高密度构造强度。据说可以抵御每天2万次的眨眼负担。

3、兰蔻大眼精华

全名是兰蔻大眼精华眼部精华肌底液，这款是阿喵目前最喜欢的眼部精华，现在上某宝会看见，这款精华上标签“刘诗诗同款”，能有效抵抗黑色素过度分泌、缓解黑眼圈与眼部浮肿。这个精华最吸引我的就是它有一个可以旋转的小钢珠，那个小钢珠昂，按摩眼周真的超舒服！

兰蔻这个大眼精华3个不同的使用方法，分别能解决不同的眼部问题，按摩珠在瓶口转一圈，在按摩珠上的保留的量正好是一只眼的用量，所以就可以解决很多人不知道用量到底多少的问题了。卫生均匀不浪费，这款是很多明星化妆师的必备品。

4、裴礼康精华眼霜

裴礼康主要是做保健品的，嗯，所以这个眼霜可能大家不是很熟。它选择了甘草亭酸和硫辛酸，结合烟酰胺和维生素C衍生物来实现对炎症的抑制，这个眼霜的质地非常非常浓稠，每次只要一点点就能涂满眼睛的下方，还要按摩一会才来得及全部吸收进去，上眼之后会感觉到一点痒和一点点疼，这个感觉非常奇妙，而且每一次涂都会有。只不过过大约20秒就会全部消失，然后就剩下无穷无尽的滋润。

5、SK-II

这款眼霜质地清爽,高效的渗透力深入肌肤,针对眼底、上眼睑及眼角3个重点位置，能改善眼袋、松弛和细纹等问题，能全面提升眼周肌肤的紧实度及弹润度。淡黄色的很容易推开，特别容易吸收，柔滑保湿但不厚重粘腻，使用后觉得眼部的确有些紧致效果，对干纹的修复能力也很好。一般白天使用它，到晚间也不会有拔干现象。

6、彼得罗夫精华眼霜

富含高浓度Dragon’s Blood植物精粹，融合美国最新科技，改善黯沉，修护损伤、对抗初老，能针对性解决轻熟龄眼部问题。是红色粘稠液体，挤出来时能闻到类似酒精的味道，抹开后是很清新的植物味道，这个是建议面霜前用。