什么化妆品控油补水效果好（什么产品控油补水特别好）

本文目录一览：

• 1、油性皮肤补水效果最好的护肤品
• 2、补水保湿护肤品哪个好？
• 3、补水控油效果好的护肤品
• 4、十大控油清爽的护肤品
• 5、什么化妆品控油效果好
• 6、油性皮肤用什么护肤品比较好

油性皮肤补水效果最好的护肤品

脸上皮肤油光光，想想都是件很头疼的事情，如果再因为油脂堆积造成痘痘，粉刺滋生，毛孔粗大，皮肤粗糙的话，那就更让人焦躁不已了，要改善这种状况，除了控油之外，补水也是不能少做的工作，那么油性皮肤补水用什么好呢？

雅漾舒护活泉水

推荐指数：四颗星。

功效：这款喷雾内含天然二氧化硅，能在皮肤上形成一层舒缓透气的保护膜，减少外界环境对皮肤的 *** ，结合与其他微量元素的作用，可以增强肌肤耐受性，降低敏感度，适合夏日晒后舒缓补水之用。

适宜人羣：各类肤质适用。

理肤泉温和收敛喷雾

推荐指数：四颗星。

功效：这款喷雾内含有氯化钠和硫酸锌，专为油性皮肤设计，有助于调理皮肤，控制油脂分泌，及时改善面部油光问题，温和舒缓皮肤，镇静消炎，随时缓解痘痘红肿，胀痛等不适感。

适宜人羣：油脂过剩，毛孔粗大，肌肤粘腻，易脱妆，粉刺多的人羣。

orbis和汉净肌洁面乳

推荐指数：五颗星。

功效：这款洁面乳中含黄柏、黄杞、高丽人参、党参等四大和汉植物精华成分，具有消炎和抗痘效果，能防止肌肤干燥，在调理肌肤的同时，能自然去除造成粉刺原因的老废角质，多余皮脂和毛孔中的污垢，洗面后清爽且无紧绷感。

适宜人羣：油性肤质，痘痘肌，皮肤干燥人羣。

chanel香奈儿净颜清爽乳液

推荐指数：四颗星。

这款乳液质地清新柔和，在调节皮脂分泌的同时，还能改善肌肤的滋润度和柔嫩度。乳液中添加了超细致的聚氨酯和硅树脂粉末，能很好的吸收皮肤过度分泌的油脂，紧致毛孔，其中润泽因子和玻尿酸的双重作用，还能起到很好的保溼功效。

适宜人羣：适合所有肤质使用。

脸上皮肤油光光，想想都是件很头疼的事情，如果再因为油脂堆积造成痘痘，粉刺滋生，毛孔粗大，皮肤粗糙的话，那就更让人焦躁不已了，要改善这种状况，除了控油之外，补水也是不能少做的工作，那么油性皮肤补水用什么好呢？

*** iler冻龄面膜

推荐指数：四颗星

功效:这款面膜含有大量纯天然物质提取精华液，以及天然保溼因子，精华液分裂充足，能渗入肌肤底层，为肌肤补充水分，提亮肤色，修复受损肌肤。

适宜人羣：，T区油腻，两颊偏干，肤色晦暗的人羣，皮肤干燥的人羣。

油性皮肤补水用什么好

洁面产品：油性皮肤和痘痘肌肤最好使用泡沫丰富，含有水杨酸成分或是抑制痘痘成分的泡沫洗面奶或是洁面皂，如果是敏感性肤质的话，则选用泡沫少，或不起泡，无矿物油，含大量透明质酸的洁面产品。

爽肤水：一般来说选择带有薄荷成分的爽肤水，可以起到控油作用，还能快速镇静皮肤，起到晒后修复的作用。

喷雾：油性肌肤人羣身边可以常备一款补水喷雾，尤其是在空调房里时，可以帮皮肤快速补充水分。

乳液、面霜：油性皮肤夏季最好选择凝霜状或凝露状的乳液或面霜，不需要使用太多质地厚重的护肤品。

补水保湿护肤品哪个好？

1.吉瑞沁阳保湿系列

规格:保湿乳液，保湿乳液，保湿面霜，保湿眼霜

性价比:★★★★★

推荐理由:吉瑞沁阳保湿系列，添加了高效锁水保湿因子海藻糖，模拟沙漠植物抗旱储水机制，持续滋润肌肤。同时，它还配有常维生素C，一种护肤品成分，可以温和地保护皮肤。在美容界，ZA以廉价大牌的品质受到大众的喜爱。这个系列是一套补水效果很好的护肤品，价格牵动人心。

网友热评:买一套很划算，效果也很好。

2、佰草集清爽润肤乳液

规格:50毫升

性价比:★★★★★

推荐理由:佰草集清爽保湿乳液能控制皮脂分泌过多，让油性皮肤感觉清新洁净。如果长期使用，可以使皮脂分泌速度保持在人体正常的平衡点，让皮肤油腻一整年。

网友热评:我是干性皮肤。用了之后，皮肤变化很大。摸起来很嫩，闻起来很香。但是感觉冬天涂了之后，好像保湿度还是不够。也许就像它的手册上描述的那样。中油性皮肤，四季都适合。我觉得我比较适合在春秋两季用这个润肤霜。

补水控油效果好的护肤品

,夏季护肤除了防晒就是控油补水,护肤品当中绝不可少的就是控油补水保湿产品。下面我给大家介绍补水控油效果好的护肤品，希望对你有用!

补水控油护肤品1. Dreamtimes M1 HD高清梦幻乳(清爽型)

Dreamtimes M1 HD高清梦幻乳在本次调查中得票比例超过半数。这款乳液蕴含自然光解提取高纯度嫩肤成分d-spino，小分子体系(HD2.0)可透过皮肤表层让肌肤彻底吸收乳液中的水分及养分，活化肌肤细胞，在补水的同时抑制油脂分泌，保持肌肤水油平衡。真正做到T区控油，U区保湿的双重功效。

补水控油护肤品2. 宠爱之名 清爽快乐控油水凝乳

宠爱之名——台湾制造的美丽骄傲，以宠爱女人为名，深得明星艺人的推荐，宠爱之名清爽快乐控油水凝乳，是根据油性肌肤最需要的五大保养需求-控油、抑菌、抗发炎、温和去角质、轻质保湿等而研发的乳液，能提供出油肌肤最佳的保养对策，维持一整天的清爽洁净，真的是无可挑剔的一个产品。

补水控油护肤品3. 芳草集 茶树净化平衡乳

芳草集是国人再熟悉不过的一个知名品牌了，在控油的的产品中必然会提到芳草集家的茶树净化平衡乳 ，无论是补水还是控油都做到了天衣无缝，无与伦比的性价比更是赢得众人的大爱。

补水控油护肤品4. 牛尔娜露可 茶树油切去痘毛孔调理乳

美容大师牛尔老师我们耳熟能详的人物了，而这款牛尔老师主推的牛尔娜露可茶树油切去痘毛孔调理乳，内含独家的扁豆籽萃取成分，能再次调理油脂分泌，除帮助角质代谢正常化外，还能协同胶原蛋白作用，以三效合一的方式，帮助毛孔内外油脂不囤积、回复原有的紧致与弹性!

补水控油护肤品5. Shiseido资生堂 T区平衡啫喱

日本大名鼎鼎的资生堂，是目前口碑极好的护肤品牌，这款资生堂T区平衡啫喱，含有皮脂吸收粉末，可作为护肤程序的最后步骤，或涂于化妆品之上以减少油光，是倍受女性恩宠的产品。

补水控油护肤品6. 泊美 T区控油啫喱

说道控油最为让人精悍的就是泊美家的这款T区控油啫喱，是一款为防止因过剩分泌的皮脂而造成的T区油光粘腻脱妆等问题的无油啫喱状美容液，能改善毛孔粗大问题，具有出色的修饰效果，得到很多人的认可和好评。

补水控油护肤品7. 理肤泉 清痘净肤水油平衡乳液

无人不知无人不晓的祛痘最知名的一个品牌就是理肤泉了，而这款理肤泉清痘净肤水油平衡乳液又是超级经典的祛痘产品，其萃取自流纹岩的高效皮脂吸附剂，在控油的同时还可吸附3.8倍自身重量的水分，达到水油平衡，维持肌肤清爽润泽。

补水控油护肤品8. 草本美学水油平衡调理凝露

作为植根于 传统 文化 的现代护肤圣品草本美学，总是带给女性无与伦比的惊喜，这款草本美学水油平衡调理凝露是超级经典的控油产品，其独特的天然茶树油复合配方，结合蒲公英、七叶树和金缕梅精华，针对泛油、痘印肌肤有良好的安抚修护作用，是健康清透肌肤理想的缔造者。

补水控油护肤品9. 彼得罗夫控油光水油平衡啫喱

彼得罗夫这款控油光水油平衡啫喱，是打造完美妆容的首选经典产品，前所未有的平衡油脂的功效，并且不会使肌肤干燥，最讨喜女性的是可预防面部脱妆，使妆容更持久，是缔造持久、清爽及精致妆容的不二之选。

补水控油护肤品10. 曼秀雷敦 清爽控油乳液

大名鼎鼎的曼秀雷敦，一直都是明星大腕的挚爱，这款清爽控油乳液是MM的妆前必备，其内含8 种植 物的天然提取物，是控油补水的绝好乳液。

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十大控油清爽的护肤品

十大控油清爽的护肤品

十大控油清爽的护肤品，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，补水之后还需要我们锁住这些水分，脸蛋白净就是最好的美白，角质过多可能引起毛囊炎，学会十大控油清爽的护肤品，快快get起来吧。

十大控油清爽的护肤品1

1、黛珂牛油果紫苏水水乳

2、怡丽丝尔凝光漾采水油平衡水乳

3、黛珂植物欣韵水乳

4、悦诗风吟truecare水乳

5、雅漾恒润保湿水乳

6、芙丽芳丝控油修护水乳

7、御泥坊红石榴水乳

8、资生堂dprogram安肌心语平衡水乳

9、曼秀雷敦肌研极润保湿水乳

10、欧珀莱均衡保湿水乳

十大控油清爽的护肤品2

夏日控油攻略

攻略一：每天早晚彻底的清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。要使用控油的洗面奶或者是细致毛孔的洁面乳，可以减少油脂，收敛毛孔

露得清深层精华洗面乳

含有净化无残留配方，可以分解毛孔深处的油垢、外界污染物和老化角质。同时能够保持肌肤的水分，维持肌肤天然水分的平衡，让肌肤呈现自然健康的光泽。

效果：清除残妆和污垢，洗后肌肤不紧绷，保持肌肤的洁净。

使用报告：我是油性皮肤，这个产品用的我脸上的油并不多，用完之后脸不紧绷，而且还有淡淡的清香，很清爽，尤其适合夏天的时候用，不过用完后一定要涂紧肤水或乳液，要不然时间久了，会有干的感觉。

欧莱雅细致毛孔洗面奶

这款产品能够畅通毛孔，清除堵塞毛孔的灰尘和污垢，洗去多余的油脂，同时有效去除老化的角质。这款是早期欧莱雅的明星产品，有温柔的泡沫和轻柔的去角质颗粒，在脸上轻轻的按摩，是细致毛孔的理想产品。

效果：彻底清楚皮肤上的油垢，令毛孔明显缩小，肤质更加紧致平滑。

使用报告：坚持使用了三瓶，每次洗完脸都很清爽，脸上的油不像以前，刚洗完就又跑出来了，毛孔也细致了很多，很好用的产品。

攻略二：洗脸后，用收敛性化妆水整肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩。妮维雅控油爽肤水

适合于那种脸上有痘痘的油性皮肤MM，有效的去除易组织皮肤呼吸的油脂和污垢，抑制油光，经常使用，能够持久的控制油脂和油光。

效果：油光得到控制，痘痘不再疯长，有点干燥

使用报告：这个东东控油效果不错，应该也有收敛效果。因为我在上班的时候，无意间用手摸了摸脸，感觉滑滑的、嫩嫩的，不像以前那么粗糙了类，偷偷照了照镜子，感觉毛孔也没以前那么粗大了。

攻略三：在爽肤水上，给肌肤涂上含有保湿因子的日霜。选择水乳状或啫喱状的.润肤露，在绷紧肌肤的同时保持肌肤的水分。

菲诗小铺TheFaceShop金盏花收缩毛孔乳

萃取自金盏花及植物精华，可以调理脸部的油脂分泌。内含的牛蒡精华可以收敛肌肤，亦有改善肌肤敏感现象的作用，独特氨基酸糖配方，温和清理皮层，帮助保护毛孔干净不堵塞，同时为肌肤补充水份，让肌肤焕发健康活力。

效果：有效收缩毛孔，改善肌肤敏感现象，让皮肤全天24小时水润。

使用报告：吸收非常好，一点都不油。收缩毛孔、去痘印有效果，而且皮肤感觉很舒服，像扑了层水雾在脸上，绵绵的感觉非常好。

悠莱毛孔紧致精华液

针对会造成肌肤伤害的过剩皮脂发挥效果，预防不完全角化。预防皮脂的过剩分泌，预防毛孔粗大明显。吸附过剩皮脂，预防皮脂阻塞毛孔，并有光散射效果。

效果：毛孔明显缩小，光散射效果光彩照人。

使用报告：擦在脸上的感觉蛮舒服，刺激感小，长期使用还蛮有效喔。

攻略四：晚上是对毛孔进行大扫除的好机会，也是控油的最佳时间，在深层洁净的同时要用面膜来进一步巩固加强皮肤的收缩性，再收缩毛孔的同时为肌肤补充水分。

FANCL毛孔深层洁净面膜

含有天然的绿茶精华和大豆精华定，能有效溶解毛孔底层的黑头和油脂，收细毛孔和改善油脂分泌，预防毛孔堵塞而形成黑头、粉刺。

效果：毛孔比较明显的缩小，黑头、粉刺逐渐减少。

使用报告：开始效果不是很明显，用了一个礼拜，发现有了改善，鼻子上的黑头看不到了，有时候虽然还是出油，但是感觉毛孔都很通畅。

十大控油清爽的护肤品3

有效控油争做型男

一、告别香皂，使用温和洗面奶

不少男士就是一块香皂打天下，不管是洗脸洗澡就是一块香皂，想要防止大油脸的出现，从今天开始就要改用温和的、清洁力较强的洗面奶。洗脸时，要用温水。如果出油比较厉害，就可以选购控油洗面奶，这样才能为控油打好基础。

二、男人也要学会给肌肤补水

其实，脸部出油，往往是缺水引起的，要适当的给肌肤补充水分，使用清爽的保湿水就很不错，男人也不能怕麻烦，实际上使用保湿水是很简单的，对肌肤的好处很多。此外，如果有可能，晚上可以做个保湿面膜，这对于肌肤水油平衡很有帮助。

三、紫外线同样会伤害男人

看着满街打着防晒伞的美女们，似乎男人都不怕紫外线。其实男人也知道紫外线会损伤肌肤，可是很少有男士好意思打个防晒伞。其实，男士可以选择轻薄的水乳状防晒霜，使用之后几乎看不出来，这样就既保全了面子又可以有效防晒了。

四、规律生活健康生活

男人相对来说应酬较多，会出现睡觉饮食没规律，烟酒刺激也比较多。这些都会导致了油脂的更多分泌。因此，应对出油过多，规律和健康的生活模式是不可或缺的。

男士们，别再为你的肌肤问题找借口了，简简单单你也可以吸引白富美哦。

什么化妆品控油效果好

问题一：用什么品牌的化妆品控油效果最好？ 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

推荐露得清清滢调理水，为肌肤补充水分，去除油光，舒缓肌肤。使用后肌肤水嫩无油，健康清透。露得清清滢调理水质地清爽，天然草本配方有效预防青春痘的产生，同时为肌肤补充水分，不阻塞毛孔，不添加矿物油。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

问题二：什么化妆品控油效果好？ 脸部出油是因为脸部严重缺水导致的，控油的办法就是给皮肤补水

问题三：最好用的控油护肤品是什么啊？ 肌肤出油是因为水油失衡，建议选择清爽类保湿产品，以水抑油才是王道。不要过度追求控油。我用过清爽保湿产品里边吧肌肤森林白桑葚挺好用，然后就是得清的凝露了。

问题四：哪种化妆品控油效果好 可以选择有控油效果的化妆品

油性皮肤及护理方法

一、油性皮肤的主要特点

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素 *** 的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

二、油性皮肤的护理方法

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。

洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地 *** ，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、 *** 、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

问题五：哪个牌子护肤品控油效果好 沃颜

问题六：什么化妆品控油效果好？ 护肤品，俄罗斯水油平衡精华，很补水控油的，化妆品就旁氏散粉

问题七：什么牌子的护肤品，控油好？ 男生？女生？

问题八：控油效果好的护肤品有哪些？ 想要知道控油效果好的护肤品有哪些，就一定要先看看自己是属于什么肤质啊。控油效果好的护肤品有哪些？对于这个问题，每个人的肤质不一样，对于控油效果好的护肤品有哪些的评价也不一样。别人说控油效果好的护肤品有哪些也不一定适合你呀。所以我觉得控油效果好的护肤品有哪些这个问题，压根就不存在绝对的标准，你可以到网上搜一搜“控油效果好的护肤品有哪些”，通过他们的口碑啊，功效啊，回购率去了解，看别人都是怎么评价控油效果好的护肤品有哪些的。尤其是回购率是判断控油效果好的护肤品有哪些的终极准绳哦。

问题九：控油化妆品哪个牌子好用 男生看女生看

问题十：控油的产品哪个好用 好用的控油护肤品推荐 首先你要做的是补水．水分足了自然皮肤就达到油脂和水分的平衡了．皮肤往往都是因为缺水才会这样的．这是我关注美容方面后才知道的，我原来就是油性皮肤．后来很注意补水，以为很多问题都是因为缺水而导致的，比如出现皱纹小细纹什么的．还有就是过敏现象．出油什么的．在补水的同时你可以尝试一些小方法．收缩毛孔控油．每次用温水洁面后再用冷水轻轻拍脸帮助收缩，也可以有效控油我试过的非常有效，我现在属于混合性的了，你试试！

油性皮肤用什么护肤品比较好

夏天气候比较炎热人经常会出汗，皮肤也会很油，油性的肤质一般很容易长痘痘，在这个时候我们十分的需要一款适合自己的控油护肤品，那么究竟到底油性皮肤用什么护肤品比较好呢？接下来我就给还在为选购烦恼的朋友们推荐几种比较好用的去油护肤品，下面就和我一睹为快吧！

油性皮肤用什么护肤品比较好

清爽补水的爽肤水

这是油性皮肤用什么护肤品的关键，因为油性肌肤之所以“油”，绝大部分是因为缺水，所以面部补水保湿是非常重要的，在选择爽肤水时，最佳选择是清爽保湿的爽肤水。在对肌肤表层补水的同时渗入肌肤内部，保持肌肤适度水分，减少暗哑，令肌肤水嫩清爽。有的人对于护肤品里面添加酒精，觉得避之不及，但是事实不是这样的。油性皮肤的人要使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分，调节皮肤酸堿平衡，

而且可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。

推荐产品

倩碧温和洁肤水2号

在有效并温和清理皮层的同时，保持肌肤水油平衡，令肌肤不干燥。同时提升皮肤光亮度、光滑度和柔软度，使后续滋润品更好的吸收，改善所有肌肤问题。

清爽控油的乳液

使用清爽型的保湿乳或保湿露，及时补充水分。另外还可以用果酸护肤品。能够平衡皮肤油脂的分泌减少皱纹和粉刺。如果皮肤特别油，在T区建议轻轻用乳液带过，不要涂抹太多，主要涂抹容易干燥缺水的脸颊部位。

推荐产品

茱莉蔻澄净清爽乳液

一款蕴含珍贵的松果菊、雏菊、洋甘菊及多种植物活性成分的清爽乳液。调和油性肌肤恢复至平衡状态，使肌肤即刻清润保湿，

富有健康光泽。清新、舒爽，肤色均匀、透亮。有效抑制皮肤黑色素的产生，修复表皮细胞的再生能力，柔化表皮肌肤。质地轻薄，极易被皮肤吸收 使用后肌肤即刻清爽莹透，无黏腻感 肌肤柔软，透白，保湿，清新。

专业去角质的产品

油性皮肤的人角质层会比其它肤质略厚，所以需要定期去角质，去角质促使皮肤更新换代，是日常皮肤护理的重要步骤。选择一款专门去角质的产品，能很好的缓解油性肌肤出油的问题。

推荐产品

蝶翠诗天然圆粒磨砂膏

研磨出光滑肌肤的天然杏核微粒磨砂膏 仅靠日常洁面，无法洗净肌肤表面的老化角质和毛孔中的污垢。如果放任不理，就会导致肌肤粗硬，甚至影响肌肤的正常再生周期，

造成肤色暗沉、粗糙。DHC天然圆粒磨砂膏使用经精心打磨的天然杏核圆粒，可轻松去除导致肌肤粗糙的老化角质，使肌肤柔嫩光滑。

清透的防晒霜

这是油性皮肤用什么护肤品的需要注意的重点之一，因为油性皮肤最怕堵塞毛孔，引发肌肤问题，

所以在选择防晒霜的时候最好选择清爽无油配方，质地轻柔的防晒霜，可以有效均匀肤色，维持肌肤水油平衡，质地温和清爽无负担，呵护娇嫩敏感的肌肤，令肌肤水润白皙。

推荐产品

苏菲娜水凝防晒乳液SPF50 PA＋＋＋

早上，在涂抹柔肤露后使用，保护肌肤免受紫外线和干燥的侵袭， 不仅能有效隔绝UVB，直射至肌肤内深处的UVA也能有效隔绝。 让日间保湿效果持久，令粉底更贴服。 不黏腻，清爽的使用感觉 。透到角质层的细胞之间，令肌肤不易受到日间伤害。 质地清爽，触感有如温和幼滑的乳液， 令妆容贴面持久。

补水面膜

油性肌肤在选择面膜时最好选择可以调理肌肤水油平衡的面膜，做到“减”油“加”水，深入肌肤内部，快速补充肌肤缺失的水分与多重营养，

同时强化肌肤锁水能力，迅速收缩扩张的毛孔。

推荐产品

露诗薄荷清爽面膜蕴含薄荷香氛与多种植物精华，可吸收多余油脂、去除皮肤老废角质、消炎、抑菌、深层清洁，使用后皮肤干爽舒适。 主要成份： 皂土凝胶、高岭土、有机蜂蜜、红豆、月见草籽、薄荷香油、金盏花。 适合中性至油性、暗疮及问题肌肤。

皮肤出油的原因

生活作息时间不规律导致肌肤出油

在每次熬夜之后，第二天起来感觉肌肤变得粘粘的？如果继续保持这样不规律的生活或者每天睡眠不足的，自律神经的功能会变得失调，容易出错。导致荷尔蒙的平衡遭到播怀，从而造成皮脂分泌过多。

解决方式：保持每天的正常睡眠时间，至少每天进行8小时的睡眠时间，而睡觉时间一定要规律，最佳睡眠时间22：30－6：30如果无法达到，也要尽量在12点之前睡觉。

饮食不注意导致肌肤出油

病从口入我想大家都知道吧，高热量的食物、辛辣的食物，都是导致皮肤出油严重的罪魁祸首，尤其是新陈代谢好的，因为将脂肪排出体外的功能很好，所以皮脂也分泌也非常旺盛。

解决方式：尤其在炎热的天气，一定要告诫自己少吃油炸、花生、巧克力、辛辣、油腻的食物等等，并且可以每天早晨喝一杯柠檬水来调节身体状况。柠檬中含有维C等，可以帮助维持肌肤的健康活力。

遗传肌肤导致皮肤出油

肌肤也会遗传，如果父母都是油性皮肤，那么你的肌肤可能是油性皮肤的可能很大。另外，长期的相同的饮食习惯等，父母、兄弟、姐妹，都有可能是同样的肤质。

解决方式：其实并不要担心，是遗传油性皮肤就无法根治， 只要积极的配合护肤品和生活调理，也会改善成正常肌肤。

护肤品应用注意事项

1、皮肤科医生必须了解护肤品，掌握主要功效原料的基本特性、各种剂型的使用方法。［31］熟悉批准文号和产品全成份标识。拒绝使用夸大功效宣传，或证件不齐的假冒伪劣产品；

2、根据皮肤的分类、皮肤病的性质、患者的年龄［32］等具体情况，合理地选用护肤品；

3、加强科普教育，做好医患沟通，使之了解护肤品的功效和使用方法，提高依从性。

4、了解患者使用产品后的情况，如有不良反应，及时停用，并作相应处理。

而睡觉时间一定要规律，最佳睡眠时间22：30－6：30如果无法达到，也要尽量在12点之前睡觉。

饮食不注意导致肌肤出油

病从口入我想大家都知道吧，高热量的食物、辛辣的食物，都是导致皮肤出油严重的罪魁祸首，尤其是新陈代谢好的，因为将脂肪排出体外的功能很好，所以皮脂也分泌也非常旺盛。

解决方式：尤其在炎热的天气，一定要告诫自己少吃油炸、花生、巧克力、辛辣、油腻的食物等等，并且可以每天早晨喝一杯柠檬水来调节身体状况。柠檬中含有维C等，可以帮助维持肌肤的健康活力。

遗传肌肤导致皮肤出油

肌肤也会遗传，如果父母都是油性皮肤，那么你的肌肤可能是油性皮肤的可能很大。另外，长期的相同的饮食习惯等，父母、兄弟、姐妹，都有可能是同样的肤质。

解决方式：其实并不要担心，是遗传油性皮肤就无法根治， 只要积极的配合护肤品和生活调理，也会改善成正常肌肤。

护肤品应用注意事项

1、皮肤科医生必须了解护肤品，掌握主要功效原料的基本特性、各种剂型的使用方法。［31］熟悉批准文号和产品全成份标识。拒绝使用夸大功效宣传，或证件不齐的假冒伪劣产品；

2、根据皮肤的分类、皮肤病的性质、患者的年龄［32］等具体情况，合理地选用护肤品；

3、加强科普教育，做好医患沟通，使之了解护肤品的功效和使用方法，提高依从性。

4、了解患者使用产品后的情况，如有不良反应，及时停用，并作相应处理。