美容面部护理方案（美容面部护理方案怎么写）

本文目录一览：

• 1、女士美容护肤保养方案
• 2、面部护理方案
• 3、美容院面部护理手 美容院护理流程是怎样的？
• 4、美容院面部护理步骤
• 5、面部护理步骤
• 6、美容面部护理方法及措施 面部护理正确的步骤

女士美容护肤保养方案

女士美容护肤保养方案

1. 鼻翼两侧泛红、脱皮

当下正是冬、春季节交替之际，空气还是难免干燥，鼻腔经常感到干涩难忍，鼻翼两旁也因为频繁的换气呼吸而导致水分流失的速度比其他肌肤部位要快很多。而泛红的原因大致有两种。

一是，皮肤质地比较薄，红血丝明显;二是，你可能过敏了。加上春天正是花粉季节，对于花粉有敏感的MM更是要加倍注意了。

应付泛红：如果是第一种情况，可多用冷水洗脸或者冰敷鼻翼两侧，让面部毛细血管缩小。平时使用去红血丝的护肤产品。如果是第二种情况，需要小心审核你的护肤产品，应该使用温和、抗敏感的护肤产品，通过提高肌肤的自我修护能力逐渐恢复。

解救脱皮：洁面产品选择很重要。应该选择弱酸性、温和的洁面产品，而不应该使用碱性的、清洁效果过强的产品。不要因为脱皮而在一周内多次使用去角质产品，这样会减弱肌肤的自我修护能力。

涂抹保湿乳液和面霜时可用指腹反复多次按摩涂抹，让它更好吸收。如果特别干燥，可以多加一个保湿精华液的步骤来加强效果。

2. 嘴唇下方脱皮

嘴唇的情况女生们都照顾得比较好，唇蜜、唇膏都会随身带，只是嘴唇下面与下巴之间的一块很很容易被忽视掉。

首先，脱皮就说明有多余角质，那么在日常洗脸的时候就该注意这个部位。在用过去角质产品后涂抹一层保湿乳液来加强这个部位的保湿，如果脱皮现象严重，可以在乳液前多涂抹一层保湿精华液。内调，多吃一些清火的东西，例如梨、菊花茶等。清火同时又养颜。

3. 暗沉的脖子

脖子是最容易暴露女生年龄的地方，脖子是脸的延伸，很多女生只顾着把脸捯饬好了，却忽视了最容易看出端倪的脖子。多数男士在亲密时都爱亲吻女生的脖子，试想这时你的脖子有色差、粗糙、颈纹…… 该有多尴尬。

日常清洁时脖子要注意，包括清洁和去角质。涂抹颈霜，或者用脸部保养品代替涂抹脖子。注意涂抹的手势，由下往上轻轻提拉。另外，后颈也要照顾到，不然很容易出现脖子上的色差

4. 耳朵脱皮、泛红

经过一个冬天，耳朵可被冻得受了不少罪。经常被风刮得红红的，严重的还会脱皮和泛红。很多人一般不会在意到耳朵，可在和男朋友亲密耳语时，就很容易被伴侣发现耳朵上的护肤死角。

很多女生在脸部清洁时总是会忽略掉耳朵，其实耳朵的清洁很省事儿，在洗脸时，用多余的泡沫来清洁即可。耳朵也要滋润保湿。日常保养的时候只需要抽出两分钟把手上多余的精华液、乳液以按摩的方式涂抹在耳廓上，就能让耳朵的皮肤保持水润。

5. 指尖脱皮、倒刺

很多OL上班都待在暖气房里，虽然不用风吹日晒，但手部的工作量可不小。比如使用电脑时不停地敲打键盘，干燥加上摩擦很容易让指尖受损、脱皮。倒刺更是这个季节最容易出现的状况。

洗手后勤涂护手霜，特别是指尖的部位，可用指腹来回按摩涂抹以便吸收。经常用指甲刀修剪倒刺，并在修剪部位涂抹护手霜。睡觉时，可在手霜之后戴上棉布手套入睡，也可以选择一种专门的内部带有凝胶的护手手套，这样效果会更好。

6. 手肘、膝盖的厚角质

手肘和膝盖是角质层最厚也是身体部位最容易黑，而且又要经常见人的地方。想要美腿，膝盖绝对是不可忽视的环节，试想白嫩修长的腿上有黑黑的膝盖该是一件多么煞风景的事啊!

用身体去角质霜、磨砂盐等产品每周1-2次对手肘和膝盖部位去除角质。按摩涂抹保湿美白类的身体乳液，以手掌顺时针打圈的方式从下往上来涂抹，可使美白乳液更好被吸收。可把脸部使用后的棉布面膜敷在膝盖处，节约的同时又能美白膝盖。

7. 脚踝泛黑

女人的脚踝就和锁骨一样，有着不可替代的性感，特别是在穿高跟鞋的时候，漂亮白皙的脚踝更是能让你加分不少。但是经过一个冬天衣服的包裹，难免松懈了对这样性感部位的保养，让它看起来难免有些泛黑、没有光彩。

先用身体去角质产品把脚踝多余的角质、死皮去除掉。涂抹润足霜和身体美白乳液，并在脚踝部位重点保养。在乳霜之后，可用保鲜膜包裹脚踝部位10分钟让其变得更嫩。

8. 脚后跟角质过厚

春天来了，夏天还会远吗?马上就是各种凉鞋、高跟鞋的季节了，脚后跟难免会要出来见人，有些女生的脚后跟角质太厚，有些甚至还有皲裂的现象，让人看了难免不舒服。想要做让男士见了就会心动的女生，那么任何细节都不要放过哦。

用热水泡脚，软化脚后跟的角质。再用比较粗的磨砂盐去除脚后跟的多余角质、死皮。有些MM脚后跟的角质常年未除太厚，可用脚后跟专用的'磨砂板来去除。涂抹滋润效果较强的脚足霜，并穿上棉袜入睡。

秋季养颜吃鲜枣 美白又抗衰老

应季食物与气候相合，品质新鲜，比存放很久或漂洋过海而来的食物更为健康。要说中秋过后吃水果，可就要说脆嫩甜美的鲜枣了。鲜枣是一种美味的水果(不是中医中推荐药材的干枣)

修复夏日晒伤的皮肤

人们都认为维生素C之王是猕猴桃。其实，和鲜枣比起来，猕猴桃的维生素C含量只能屈居第二。每100克鲜枣中的维生素C含量可达200-500毫克，高于猕猴桃60-200毫克的含量，其中的钾、铁等元素也在水果中名列前茅。

所以，每天吃一把鲜枣，即可满足人体一天的维生素C供应。

维生素C是“永远的美肤圣品”，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高C蔬果。

胶原蛋白的合成需要维生素C参加，而胶原蛋白又有“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”之称，助于保湿、滋养、紧肤、修复皮肤等等诸多护肤养颜的功效，由此可见维生素C的重要性。想要修复夏日晒伤的皮肤，要多吃鲜枣哦!

抗氧化防止皮肤衰老

氧化是肌肤衰老的最大威胁，饮食不健康，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。都是身体产生氧化的“罪魁祸首”。鲜枣中含有抗氧化作用的类黄酮，含量丰富。而且还有多糖类物质，也可具有抗衰老的作用。

吃鲜枣的注意事项：

1、容易引起腹胀。每天以吃一两把为好，日日常吃才是获得益处的关键。

2、鲜枣含糖量高达20%-30%，是各种新鲜水果中最高的一种，故吃了枣之后应当适当减少几口主食，避免发胖哦!减肥的MM要特别注意。

总结： 想要羹完美的护肤，就要追个击破护肤死角问题，对身体的各部位都进行全面保养护理。那么，以上我准备的女士美容指南教你的护肤保养策略来学习下吧。

面部护理方案

市面上的化妆品太多了，我不能给你准确的产品，但我可以告诉你怎样去护理皮肤，你看了这些应该知道买什么样的化妆品~~

每天基本的护理步骤：

洁面——爽肤——眼霜——（面部精华素）——乳液——防晒

【洁 面】

建议分季节来使用不同的洗面奶，夏季可选择一些清爽型、泡沫型的洗面奶；而冬季则选择保湿型、乳液型的洗面奶。

每天早晚使用，洗面奶在脸部停留不要超过2分钟！以指腹轻轻的按摩，尤其是T字部位，鼻翼两侧。不要忘记脖子。冲洗时用流动的水，如果有条件的话用矿泉水更好！或者电解水，ph值为弱酸性的水最好！洗干净后不要用毛巾硬擦，最好用洁面海绵，轻轻的将脸部的水分吸干。 （脸部的肌肤也是很脆弱的哟~~）

【爽 肤】

这个要根据不同皮肤配合使用不同的爽肤水，最好也能根据季节变换。

油性肌肤——补水型爽肤水（先补水再控油）

爽肤水的作用：平衡皮肤PH值；补充水分；收缩毛孔；再次清洁；帮助保养品吸引。

使用爽肤水的时候建议用化妆棉，尽量买好一点的化妆棉（不好的化妆棉吸收爽肤水比自己的脸还多）。避开眼部周围，用化妆棉擦完后（不要忘记脖子）再用手指轻拍肌肤，使爽肤水吸收的更好。（细胞也像人一样，有时也会睡觉，你拍拍它它才会醒，吸收营养也会更好）

【眼 霜】

这一部很重要喔~~

建议根据年龄及自己肌肤的状况来使用，25岁之前尽量使用清淡的，补水型的产品，一般为嗜哩状。25岁之后随着皮肤的逐渐衰老，要逐步改善使用营养型的眼霜，但不要一下子就换特别营养的，随着年龄的增长逐渐改变。

使用方法：挤差不多黄豆粒1~2粒的大小，用两手无明指指腹轻轻拍在眼部周围，再加以按摩至吸收。

【精华液】

精华液的分子比普通乳液分子要更细，这也是它价钱不低的原因之一。可根据不同的肌肤来使用。

油性肌肤——控油型或收缩毛孔型精华液

使用方法：挤差不多2~3颗黄豆粒大小，用面部五点法均匀拍打至吸收（面部五点：额头、两脸颊、下巴、鼻尖）但都不要忘记脖子（因为脖子是女人的第二年龄，想像一下如果一个女人脸特别年轻漂亮，而脖子却一大堆皱纹，是不是很可怕？呵呵~~）

【乳 液】

油性肌肤——水分平衡型乳液（不要选择霜类的，霜类的产品一般都较油，适合干性和缺水性的肌肤）

使用方法：同精华液，用面部五点法。

【防 晒】

一、紫外线分类

（1）UVA：长波。到达真皮层以下，在紫外线中的含量高达98%，穿透力强；会造成皮肤过早衰老

（2）UVB：中波。到达表皮层；晒黑、晒伤；11：00~15：00最强，要注意防晒或尽量少外出

（3）UVC：短波。可导致皮肤癌

二、紫外线的穿透力强，像玻璃等都可穿透，所以户内也要防晒

三、防晒指数

（1）SPF：指数*15/60=防晒时间

（2）PA：+ 低 2~4小时；++ 中 4~6小时；+++ 强 6小时以上

（3） 并不是指数越高越好，指数越高，皮肤的负担也会更重，但皮肤会吸收一部分，也会蒸发一部分，所以一般3、4个小时要补一次

四、其它注意事项

涂防晒霜后，可再戴墨镜、打遮阳伞，而且要及时补擦防晒霜；勿吃感光的食物（芹菜、菲菜、胡萝卜）

紫外线会导致皮肤早衰、晒黑、晒伤

你是油性皮肤，可选购喷雾型的防晒产品，比较清爽，防晒指数要根据你平时外出时间的长短而定，具体计算方法如上。

下面再来说一下其它的护理：

面膜：最好每周能做1~2次面膜

祛角质：以据年龄，最好18岁以后再祛，每个月1~2次。选择温和型的。

祛痘：脸上有痘痘时不要自己挤哟！！如果伤到了真皮层就会留下疤痕的，再修复就难了！所以去美容院让专业的美容师帮你挤彻底！挤完一定要用收缩毛孔的产品，比如薰衣草的精油等，一般美容院都会有的。

粉刺：分为白头粉刺和黑头粉刺，你鼻子上的黑头可用一下鼻贴，也可去美容院清一下黑头，黑头粉刺形成的原因是由于皮脂腺分泌皮脂过多，不能排出，积于毛囊内，毛囊孔外的皮脂与灰尘、老化死细胞混合凝结成小脂栓，形成黑头粉刺。预防措施：

（1）每天睡前彻底清洁皮肤，预防黑头粉刺发生；

（2）定期去角质；

（3）已经长出的要挤出，消毒、杀菌并收缩毛孔。

最后一点，皮肤的调理非一朝一夕，皮肤一个新陈代谢周期18岁前为28天，18岁后=实际年龄+10天，所以不要急。

你觉得皮肤为油性皮肤，但不要盲目选择控油型的产品，正常的皮肤是有水也有油，当水油平衡时，为最佳肌肤即中性肌肤，当水油不平衡时，例如水偏少时，就显得油比较多，控油型的产品一般较干，会使你的皮肤显得更油，所以油性皮肤也要先从补水开始，补水之后，根据皮肤的状况再选择是否要控油。

美容院面部护理手 美容院护理流程是怎样的？

1、皮肤测试及护理咨询：使用护肤美容仪，测试您的皮肤状况，并针对皮肤现状制定护理方案。

2、深层清洁：使用洗面奶清理面部皮肤，使毛孔张开，进行深层清洁。

3、喷雾补水使用护肤美容仪，对面部进行细微的纳米水雾喷涂。为面部皮肤补充水份，促进皮肤细胞活性化。

4、按摩：对面部皮肤施以穴位按摩，帮助皮肤吸收水份和营养，促进血液循环。

5、毛孔清理：使用宝贝护肤美容仪，对面部毛孔排出的角质进行清理，收缩毛孔。

6、除皱提升和除垢：使用天然紧肤防皱面膜为面部皮肤进行提升护理，再使用护肤独特的专业护理技术将面部的污垢自然浮出后，用湿润的毛巾清理干净，排除引起面部皮肤起皱，出现雀斑的隐患。

7、恢复青春活力：使用多种湿凝霜与及活性美颜弹力青春原液，对面部肌肤进行按摩护理，使皮肤的弹力蛋白再度活跃，再现肌肤的青春活力。

8、滋润喷雾：使用滋润喷雾为面部皮肤施以水份滋补。同时将水份锁在皮肤内部。

扩展资料：

面部肌肤保养方法：

1、每天坚持使用眼部的护肤品，眼部紧致精华液，以寡克小分子肽和或组织蛋白肽、氨基酸组成，补充眼部多种蛋白和氨基酸，从根源上解决眼部细纹、鱼尾纹，淡化眼周皮肤角化层，使眼部皮肤更加光洁、明亮、有弹性。

2、选择适合自己的清洁产品，先将脸部肌肤打湿，用适量洁面产品，在手上轻揉起泡，然后把泡沫涂抹到面部，用无名指以向上向外打圈的手法揉洗面部，按摩3分钟左右用温水洗干净即可。

3、爽肤水能调整肌肤，也有利于吸收后面的精华。选择适合的爽肤水，五指并拢，将爽肤水倒在手指前端，轻拍面部吸收。

4、可选用具有保湿、抗老的精华液，精华液用在爽肤水之后，取适量的精华液，涂抹在面部，也可轻轻的按摩加快肌肤吸收精华液的营养。

5、隔离是为肌肤形成一个抵御外界的侵袭。取适量的隔离霜在手背，用指腹涂抹在面部肌肤，由里向外涂抹。要均匀拍涂于全脸，直到完全吸收后。

6、论是否化了妆，卸妆但都是必要的。否则或卸妆不彻底，残留的化妆品会堵塞毛孔。涂抹适量卸妆油后，溶解彩妆污垢，最后用温水洗干净。

美容院面部护理步骤

人活一张脸，不说那些靠脸吃饭的明星们，只谈谈我们平凡的人，脸部也是很重要的，因此，不管你是男人还是女人，脸部护理是不容忽视的，如果做好脸部护理工作呢?美容达人教你面部护理各种手法，快来看看吧。

美容院面部护理步骤

工具/原料：美容仪器、护肤产品、护肤清洁工具

方法/步骤

(1)、皮肤测试及护理咨询：使用美容仪，测试您的皮肤状况，并针对皮肤现状制定护理方案。

(2)、深层清洁：使用洗面奶清理面部皮肤，使毛孔张开，进行深层清洁。

(3)、喷雾补水：使用美容仪，对面部进行细微的纳米水雾喷涂。为面部皮肤补充水份，促进皮肤细胞活性化。

(4)、按摩：对面部皮肤施以穴位按摩，帮助皮肤吸收水份和营养，促进血液循环。

(5)、毛孔清理：使用美容仪，对面部毛孔排出的角质进行清理，收缩毛孔。

(6)、除皱提升和除垢：使用天然紧肤防皱面膜为面部皮肤进行提升护理，用湿润的毛巾清理干净，排除引起面部皮肤起皱，出现雀斑的隐患。

(7)、恢复青春活力：使用多种湿凝霜，对面部肌肤进行按摩护理，使皮肤的弹力蛋白再度活跃，再现肌肤的青春活力。

(8)、滋润喷雾：使用滋润喷雾为面部皮肤施以水份滋补。同时将水份锁在皮肤内部。

女生平时化妆的话，首先卸妆，再是洁面，然后修眉，去黑头，如果您有角质，就得去角质，再是按摩了，期间可能给您用冷喷或热喷，之后就是上面膜了，这就是美容护理步骤了!

新手必须掌握的美容护理基本手法

基础护理，也就是清洁和补水保养。这也是所有护理疗程里最基本，最便宜的。对于年轻而健康的皮肤，太多高机能产品可能造成皮肤负担过重，高科技仪器的功效也不会明显。所以基础护理就完全可以满足皮肤的要求。护理周期两周为宜，间隔不要超过一个月。

面部护理基本程序是：

洁面、蒸汽喷雾、去黑头或白头、面部去角质、按摩、面膜、面霜、眼霜。小提示：不宜太频繁，避免清洁过度。

身体护理分为肤质护理和纤体护理两大类型。

前者借助于身体磨砂和各种身体膜，如海藻收紧膜，牛奶白肤膜等。着重打造均匀光滑健康的身体肌肤。

后者运用红外线热毯，推脂仪等帮助你减肥，并且修整形体线条。可以达到改善胸部下垂，收紧松弛肌肉，提高臀线等等效果。

小提示：不可操之过急，需要循序渐进，长期坚持。孕妇不宜。

光洁的脸蛋，水嫩光彩，是美人的标志。脸部护理是时下美容护理的重要一个部分。让我来教你脸部美容护理手法

面部护理步骤

面部护理步骤

面部护理步骤，每个女人都想自己的变得更美，但保养的时候要注意方法，正确护理面部皮肤是我们变美的第一步，了解面部护理的步骤就可以开始啦，这并不是一件小事，现在为大家分享面部护理步骤方法！

面部护理步骤1

1、清水清洗

每天早上我们刚起床的时候，要做的就是清洗一下脸部，打一盆清水来清洗，本人建议，先用热水，热水会让脸部皮肤毛孔胀大，容易让皮肤愈加快速的把脸部一夜的污秽物体排出体内，这是比较好的方式，最后用冷水进行第二次洗脸，可以起到收缩毛孔的作用。

2、洗面奶

买洗面奶的时候一定要注意看，一定要购买那种日常护理型的，而不是那些去角质，卸妆时用的，只要买正常的'护理系列的洗面奶就好啦。

3、肌肤补水

女性要让自己的脸部皮肤水嫩，那么，肌肤补水工作也是不能落下来的，一般的话，现在市面上有很多质量作用较为佳的精华水、美肌水、爽肤水等都是可以的。

4、保湿防晒

通过前面的几个进程之后，就要涂改一些保湿霜来避免乳液，精华液的丢失，在夏天的话，还要涂改防晒霜来保护脸部，避免脸部遭到阳光的伤害。

5、隔离霜

假如想化妆出门，又不让妆容太快速的乱掉，并且又能够在很大的程度上避免脸部遭到空气中的一些灰尘，细菌的感染，就可以涂改上一些隔离霜在脸部。

6、晚霜涂改

准备睡觉的时刻，不妨在往脸部涂改一些晚霜，涂改这个的话，能够让脸部坚持一晚上的水分，也起也能促进脸部肌肤的新陈代谢，排泄出脸部的污秽杂质。

面部护理步骤2

秋季面部皮肤全面保湿护理方法

1、洁面

洁面是一个短暂的过程，洁面乳中的保湿成分停留在肌肤上的时间较少，因此保湿效果也就有限。选择拥有细腻丰富泡沫的保湿洁面乳，通过丰富细腻的泡沫来增加和肌肤、毛孔的接触面，从而带出污垢和油脂，且轻柔不会损伤肌肤。

2、化妆水

用化妆水带给肌肤一次全面的水的滋养，能在解渴干燥肌肤的同时为下面的保湿工作做好铺垫，是日常保湿的关键性步骤。在选择化妆水时，需要将含有酒精成分的收敛型爽肤水换成具有保湿效果的丰润型。

3、美容精华液

精华液向来是肌肤保养过程中最有“质量”的步骤之一，保湿护理也是如此。特别是对于容易干燥或是表面油腻内在干燥的肌肤来说，更需要使用具有保湿效果的精华液进一步补充水分，调理肌肤的水油平衡，让肌肤向着理想的状态改变。

4、眼霜

眼周肌肤最易因干燥出现细纹和脱屑，搞不好就会提前老化松弛，所以一定要选择具有超强保湿力的眼霜，如果不想更换一直习惯使用的眼霜，最好的办法是增加一款具有保湿效果的眼部精华液，配合眼霜共同使用，让眼部护理水润加乘。

5、乳液(霜)

美容液是为了调整肌肤状态，不能从根本上保持肌肤水分，在这方面真正专业的还要数乳液和乳霜。保湿乳霜不仅仅能锁住肌肤水分，还能防止皮肤温度下降，改善血液循环不畅的现象。

6、集中保湿护理——面膜

任何含水物长时间停留在肌肤上，都会产生水嫩的触感，因此我们建议你每周敷1~2次保湿面膜，更能为肌肤带来重生和滋润。保湿面膜的重点则在于其成分含有“增湿”效果，能真正提高肌肤的含水量，让疲惫的肌肤恢复活力。

7、卸妆

很多人认为卸妆的步骤并不需要太在意保湿，但对于肌肤干燥者，最好将卸妆油更换成天然纯油脂性的卸妆乳。因为卸妆油添加的界面活性剂会令肌肤变得干燥，而选择摩擦较少的卸妆乳霜或凝胶质地的即可解决这个问题，是极度干燥肌肤最适用的方案。

美容面部护理方法及措施 面部护理正确的步骤

1、清洁脸部

目的：利用泡沫包住多余皮脂、老化角质、灰尘后彻底洗净。为进步肌肤保养效果，这个步骤相当重要。

2、爽肤水

目的：补充肌肤水分，重整肌肤ph值，促使表层柔软，并有助于乳液或美容液的吸收。

方法：使用化妆棉沾取化妆水擦拭时，所有的部位都从脸的中心由内而外顺着肌肤纹理生长偏向，以不拉扯肌肤为宜。

3、眼部保养

眼周肌肤特别薄细、敏感，并且皮脂排泄较少，因此轻易孕育产生眼袋及细纹，可接纳眼霜或者眼膜，促进眼部4周肌肤的血液循环，提供滋润与修护，回双眼眸明亮神采。

4、精华

目的：针对易出油部分，可收缩毛孔、抑制皮脂排泄过剩、调理肌肤纹理、回双肌肤健康，并有防御脱妆的效果。

方法：使用爽肤液由下往上轻拍脸部，可集中使用在t字易出油部位。

5、乳液或者面霜

目的：防御柔软水补充的水分流失，保存水/油平衡，给肌肤湿润光滑感。

方法：使用时以指腹，从脸的中心向外推抹使其被吸收。较油的肌肤，如t字部位可节制用量。