20岁女生皮肤怎么护理（20岁女生皮肤怎么护理比较好）

本文目录一览：

• 1、20岁如何保养皮肤呢
• 2、20岁的女生如何保养好皮肤
• 3、20岁女生护肤的正确步骤是什么

20岁如何保养皮肤呢

20岁如何保养皮肤呢

20岁如何保养皮肤呢，20岁是人生一个重要的分水岭，意味着我们即将踏入社会，不再是懵懵懂懂的学生了，不仅是在穿衣方面要学会打扮，而且在保养方面也不能忽视，那么20如何保养皮肤呢。

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1、少做表情

我们都知道经常大笑会使脸部皮肤松弛，从而使得皱纹的到来。经常大笑、扮鬼脸或者蹙眉的人，往往脸上的皱纹比表情平和的人要多的多。所以，我们最好不要做夸张的表情，减少皱纹的生长。

2、选对护肤品

每个人的肤质不同，即使是同一个人，脸上不同部位的肤质也不尽相同。

假如本身是干性皮肤，错用了具有控油作用的护肤品，就会让脸部感觉越来越干燥。所以在购买护肤品之前，最好先做个肤质测试，搞清楚自己究竟是何种皮肤，然后再选择正确的护肤产品。

3、卸妆要彻底

含有一定量的重金属成分，除非是不可避免的工作性质和场合，否则小七建议还是不要化妆比较好。非要化妆的话，在回家之后一定要进行认真彻底的卸妆，除了用洗面奶外，还要定期做深层清洁护理，将肉眼看不到的污垢尽可能地都清洗干净，防止堵塞毛孔。

4、不要暴晒

阳光中的紫外线可以杀菌，但如果长时间地将皮肤暴露在日光下，吸收了过量的紫外线，皮肤就会变黑，更有甚者还会引发皮肤癌。因此在晴天出门之前，要涂抹质量较好的防晒霜，夏天的时候再带上一把防紫外线的阳伞，做好防护。

情况一：防晒的重要已被各大媒体和美容专家们强调到无以复加，一年四季都要防晒的道理已经深入骨髓了。

支招： 再懒防晒也是要涂，如果实在不喜欢这个步骤，那就把日霜、粉底液和粉饼都换成带有防晒值的吧，虽然这些产品里的防晒指数都不会很高，而且防晒值也不能叠加。

情况二：洗澡后，过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥，尤其是小腿和关节处，常常干得厉害，必须及时涂抹身体乳。

支招： 你可以选择一些添加精油成分的沐浴产品，很多身体磨砂里都含有滋润的精油成分。你会发现，洗完澡之后身体仍是滑滑的不干燥，足以省略身体乳。

情况三：涂抹眼霜需要配合适当的按摩，才能更好地吸收。大家都知道要用被称为“美容指”的无名指进行点按，但是力度和时间同样重要。

支招： 教你简单的“一步式”眼部按摩法，不用再劳烦你的无名指了。只要将手肘支撑在膝盖上，然后让头部自然下垂放入手掌，用涂有眼霜的手掌根部撑住眼窝。

当我们步入20的时候，对保养方面也有了大致的了解，并不是完全的不懂，所以对于20如何保养皮肤这个问题并不是很难解决，其次知道这些远远是不够的，如果你不知道自己的皮肤适合哪种护肤品的话，你也可以多尝试几种护肤品用用，这样也是最佳的方法，毕竟实践出真知。

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1、注意洁面工作

不少青春期男女都受到痤疮粉刺的困难，这不仅是身体激素水平变化所致，更多的可能和平时洁面工作不到位有关。如果毛孔没有清理干净，导致毛孔堵塞之后，就很容易滋生细菌、油脂，从而诱发痘痘、黑头的产生。建议这时候选择温和、清爽型的洁面乳，如果是干性皮肤则以补水滋润型洗面奶为主，油性皮肤则偏向选择控油型洗面奶，如果是敏感肤质，那么洗面奶成分最好天然无刺激。

2、掌握正确洗脸方法

正确的清洁面部也是皮肤保养的基础工作，建议每日洗脸两次为宜，且水温控制在40度以下，洁面之前先用温热水打开毛孔后，再用冷水洗净，这样可以让毛孔缩小。洁面的毛巾平时也要经常暴晒，避免长期存放在湿冷的环境当中，否则容易滋生细菌霉菌。

3、适当去除角质

虽然20岁时皮肤角质层都比较薄弱，但也要定期养成去角质的习惯。因适当的去角质能够帮助皮肤去除表面的杂质和脏东西，也能帮助皮肤能更好的吸收滋润型的护肤品。但是在去角质产品的选择上，避免选择成分颗粒大、刺激大的产品。

4、经常敷保湿面膜

敷面膜是目前简单、快捷、高效的皮肤护理方法，在20岁这个年纪，建议多敷有保湿补水效果的面膜。在敷面膜之前也需要充分清洗面部，涂抹保湿乳液，这样吸收效果会更好，也能让皮肤长期保持水嫩白皙的状态。

5、眼霜面霜不落下

20岁处于皮肤过渡的一个阶段，这时候也需要注意眼部肌肤的护理，可以选择补水型的`眼霜，避免细纹、黑眼圈、脂肪粒和眼袋等多种问题产生。

1 、早睡早起身体好。

这句话是大家耳熟能详的名言警句了，说是警句，就是不断的在警告大家，一定要早睡早起。现在的人熬夜的时间太长，晚上睡得很晚，日夜颠倒，这样对自己的身体是非常有害的。专家曾经说过，晚上***的睡觉时间是十点钟，因为十一点钟再睡的话，对脾肺不好，更晚睡肯定就更不好了。同时，熬夜会打乱人的生陈代谢的运转，容易起痘以及肤色暗淡。因此，对于女人来说，是***不要熬夜的。

2、早上起来先喝一杯淡盐水或者蜂蜜水。

这样做的理由是，淡盐水和蜂蜜水有润肠的作用，排毒要从早上开始。而且，这样做也会改善便秘的患者，从而排出毒素，也就不会长痘了。

20岁保养皮肤一

步骤/方法

1 、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2 、睡前用的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

3 、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4 、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5、 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6 、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

20岁保养皮肤二

方法/步骤

1、洁面。面部的清洁是护理皮肤的第一步。洁面乳在手心打出泡沫，在面部轻揉两三分钟，再用清水洗掉。当然不要忘记清洗颈部，就像洗手要洗手腕一样。通常洁面后会去角质，去角质的话，根据产品的性质，两三周或一个月去一次就好，次数多了反而损害皮肤。

2、水和乳液。根据皮肤的特性，选择适合自己的水和乳液。洁面后，将水倒到化妆棉上适量，从下往上，以提高颈部亮度。用化妆棉比用手拍更易吸收，也更卫生，然后再抹乳液。

3、面膜。二十岁的年龄，重要的就是补水了。选择适合自己的面膜，两到三天敷一贴就可以的。敷面膜前要先拍水，面膜要尽量贴服，气泡要赶出去。敷完再抹乳液，更易吸收。

4、保护好眼睛。眼睛是心灵的窗户，女孩子的眼睛真的是灵气有神的更吸引人。养成良好的用眼习惯，热敷、冰敷，促进眼部血液循环。近视的姑娘，就更要注意，不要让度数再涨了。睡前可以戴眼罩，以减少玩手机的时间，不要管不住自己噢。

20岁保养皮肤三

方法/步骤

1、合理护肤。护肤一定要按照程序一步一步的进行护理，切忌缺斤短两，要记住没有丑女人，只有懒女人，现在大概还看不出有多大的区别，再过几年，差距就明显了，所以一定要防患于未然，也不要过度的护肤，这样会对皮肤造成不必要的负担。

2、化妆要轻柔。化妆手法要轻柔，不要过度拉扯皮肤，不然会很容易产生皱纹，化妆品要选择适合自己的年龄的，画适合自己的妆容，日常可以画一些淡妆，平时不出门的时候，可以不化妆，让皮肤没有负担的呼吸。

3、卸妆。出门回来一定要好好的把妆卸干净，使用眼、唇专用卸妆液先把眼妆和唇妆卸干净，再把脸部皮肤卸干净，用完卸妆液后，再用洗面奶清洗，洗完之后再用后续产品。

20岁的女生如何保养好皮肤

油性皮肤的保养要点

油性皮肤皮脂排泄旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。特别是在t型区的额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多，极易发生痤疮、粉刺等。油性皮肤不易起皱纹，对外界刺激耐受力较强，用纸巾测验试法呈透明状。

保养要点：

（1）洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。

（2）用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。

（3）不偏食油腻之物，多食蔬菜、水果。

（4）要经常作深层皮肤护理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用适合自身皮肤特点的分妆品。

油性皮肤干性皮肤能经受各种外界刺激，不怕风吹日晒，不容易老化，起皱较晚。这种皮肤就应该用中性或稍偏碱性的香皂热水清洗，面部每日洗三四次。以去除皮屑、皮脂和尘土，使皮肤光洁美观，减少毛孔阻塞。这种皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，最好选用含水分较多的雪花膏等。电击我名子进去，里面有排行榜及单品推荐

20岁女生护肤的正确步骤是什么

正确的 护肤 步骤能够帮助你更好的发挥 护肤品 的功效。让你的保养步步到位。那么下面是我给大家 收集 的20岁女生护肤的正确步骤的资料，希望大家喜欢!

一、20岁女生护肤的正确步骤

1、定期去角质让肌肤吸收到护肤品的成分

过多的角质堆积当然会使你尽显老相：肌肤黯淡、粗糙，出现细纹和干纹，不易上妆，使用 粉底 产品时明显出现难看的粉粒状，即使用再好的 精华液 ，保养品也像浮在脸上。同时角质堆积过多，会让肌肤无法正常吸收到护肤品的 营养 成分。所以定期去角质是关键，但如何正确去角质呢，一起来看看下面的步骤吧

步骤：

1、取适量的去角质产品放于手心，让角质膏在掌心吸收体温。

2、从额头开始由内向外，用中指与无名指的指腹以向外螺旋的 按摩 方法进行清洁工作。

3 、脸颊部位是由下往上做螺旋型按摩，油性肌肤的MM们可以重复多做一到二次。

4 、下巴可是堆积角质的重灾区，但要注意的是不要触摸到唇部周围。

2、正确的做好洁面工作

彻底清除面部的彩妆残余与灰尘等外部物质，能让肌肤恢复 自然 状态。所以洁面也是非常重要的，但有时洁面不正确也会伤害到肌肤。所以想要避免损伤肌肤表面的保护膜，就一起来看看下面的步骤吧!

步骤：

1、取豆粒大小的面乳置于手心，将其搓柔产生丰富的泡沫。

2、将这些泡沫涂抹在脸部皮肤上，由鼻翼开始从下置上，以指腹打圈按摩的方式进行清洁。

3、让泡沫遍布整个脸部，用同样的手法由下至上按摩，切忌力度过重，因为这样很容易导致皱纹产生。

4、用冷热水交替清洁面部，这样可以起到收缩毛孔还能促进面部 血液 循环。

3、 化妆 水工作不能偷懒

化妆水是洗脸后的第一道工作，它也是皮肤二次清洁品，同时还能为肌肤及时 补水 水分，因为洗脸后，表面肌肤部分水分还是会流失，所以这道工作非常重要。

步骤：

1、倒取适量的化妆倒于手掌心。

2、把化妆水均匀的涂抹于面部，轻轻拍打促进肌肤吸收。

3、也可以利用双手用按压的方式让化妆水更好的渗透到皮肤中去。

4、用手指中间的三只手指指腹轻柔按摩眼角、鼻翼两侧、嘴唇等部位。

4、 乳液 是为肌肤表层形成一道保护膜

乳液是为肌肤表层形成一道保护膜，有良好的润肤作用，也有调湿效果。它能抵御外界伤害的同时还可以修复滋养皮肤，帮助加快皮肤的新陈代谢，防止肌肤内水分流失。

步骤：

1、将1元硬币的大小的乳液倒入手心。

2、用中间的三只手指指腹轻轻地从右上到下在额头、两颊、下巴处，由内而外慢慢推开按摩，直至乳液被吸收完。

3 、用剩余的乳液擦拭鼻子与嘴角。

4、轻轻按压整个面部，促进乳液的吸收。

二、20岁女生肌肤 护理 的方法

第一步：清空毛孔 温和的角质护理

使用颗粒细腻的磨砂产品，清洁凹凸不平的角质层。只要将去角质产品在肌肤表面轻压涂抹，然后轻柔的打圈按摩。

第二步：季节护肤 洁面产品大不同

夏天适合去油汗较强的泡沫 洗面奶 。秋天适合滋润型的乳状洗面奶。

第三步： 保湿 化妆水 给细小细胞打开水分通道

洗完脸后，使用化妆水，打开水分通道。提升肌肤水润度，先涂抹导入型化妆水，用手掌包裹脸颊，轻压肌肤，帮助吸收。然后再使用高技能化妆水，轻轻拍打。让吸收更完整。

第四步：滋润乳液 看得到的柔软

柔润舒缓的乳液，能帮助肌肤恢复发哦水油平衡的最佳状态。乳液的配方与肌肤本身的皮脂膜最为相似，能渗透到干燥粗糙的肌肤表皮深层，调理肌肤纹理，使肌肤如获新生。使肌肤表面滋润柔滑。

第五步：丰润乳霜 防止水分流失

对于肌肤沙漠化，乳霜可以讲滋润营养密封在肌肤内部，防止水分流失。乳霜内密集的 美容 成分，更可以将营养物质送至肌肤深层，使细胞间紧密排列，每个细胞都水分充盈。使外界刺激难以入侵。