产后脱发一般多长时间（产后脱发多长时间有好转）

本文目录一览：

• 1、产后掉头发一般掉多久？
• 2、产后是从多久会脱发、又什么时候结束
• 3、产后掉头发要掉多久
• 4、产后脱发到几个月，产后脱发要多久恢复
• 5、生完孩子掉头发掉多久

产后掉头发一般掉多久？

产后掉头发，一般会持续6-12个月。一般是产后的第三个月开始。

产后是从多久会脱发、又什么时候结束

在平时的生活中，女性生了宝宝以后会面对各种各样的问题，其中最常见的便是产后脱发。对于这个问题，多数女性还是比较难接受的，那么就产后脱发来说，一般是从多久开始脱发呢？且又什么时候结束呢？

所谓的产后脱发，即女性在生产后出现头发脱落的情况，且量比较大。虽然大家都知道这是一种常见的产后现象，但是很多女性从心理还是接受不了，同时也会出现情绪焦虑的情况。其实产后是由于自身激素出现了变化、精神压力过大、摄入营养不足等因素造成，就这些因素来说只需要稍加调整便可以慢慢恢复；如果是病理性的原因，如阴血亏虚、肾虚等，则需要及时就医。不过不管是哪种原因所致，都建议女性好好调理，且需要好好休息，保证自己一日三餐的营养，从而减轻脱发的情况。

另外，一般情况下产后脱发是从产后1至5个月开始，不同个体出现症状的时间不同。另外，产后脱发持续时间一般是15个月左右，当然具体还是需要看自己的情况。若时间过长，还是建议宝妈们去医院检查一下。

产后掉头发要掉多久

产后掉发是所有妈妈都会面临的难题，属于生娃的“副作用”。妊娠期间会出现产后脱发的症状表现，孕妇分泌的雌激素较平时会有大量增加。这种情况下，正常脱发的速度就会变慢，头发也显得浓密、顺滑、有光泽，而且极少有头垢和头屑。分娩之后，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，那些被雌激素暂时挽留住的头发，此时开始集中“退场”，新的头发还未长出，这就是产后脱发数量明显多于平时的原因。

产后脱发通常情况下会持续几个月的时间，一般发生在第三个月和第九个月之间，特别是到了产后第六个月的时候，脱发会明显的加重，之后逐渐恢复正常生发，虽然产后脱发的时间较久，但是宝妈们也不必过多的担心，只要在这期间仍然需要做好防护措施，及时调节，就能够缓解脱发的情况。

产后脱发如何有效防治？

1、保持良好的心态

宝妈们要正确认识到产后掉头发是正常的生理现象，随着时间推移这个情况会逐渐消失，不要自己给自己施加太大压力。在心情上一定要保持愉快，不然会加重脱发的。

2、保证合理的饮食

产后的饮食均衡非常关键，合理的营养摄入不仅是宝宝母乳的保障，也是宝妈身体恢复的需求，因此在哺乳期间，宝妈应该多吃一些利于头发生长的食物。

如鱼类、牛奶、蛋黄、肉类、家禽等，适当的增加蔬菜的摄入量，保证体内膳食纤维和维生素的营养。

3、多多爱护头发

洗发可以选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发，保持头皮的清洁。可以经常用木梳梳头，或用手指有节奏的按摩、刺激头皮，促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。

温馨提醒，如果脱发持续时间过长，或者情况非常严重的，就要考虑其他原因，建议去医院看看，是否需要进行相关治疗和干预。

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产后脱发到几个月，产后脱发要多久恢复

产后脱发严重有多方面的原因，一般在产后，如果产妇睡眠质量差，会出现脱发的现象。产后的妈妈们，在生产完后，身体的疼痛会影响产妇的睡眠，同时，还需要起夜，因此，产后是需要休息的，保持充足的睡眠、那么，产后脱发要多久恢复?

产后脱发到几个月

产后脱发持续的时间大概是3至9个月，最长不超过一年，如果产后脱发超过一年仍然脱发严重，就不属于是产后脱发。

产后妈妈应多吃新鲜水果蔬菜，如胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等红色水果、深颜色蔬菜和各种能吃的野果，这些是使脑后部头发稠密的方法。

另外，黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品，可适量食用。豆芽菜、麦芽、海带、豆腐、豆制品、牛肉、鱼肉、乳类、蛋类等也是有利于头发的食物。

烹调油宜葵花子油和芝麻油，而且要使头顶端头发稠密，宜少吃脂肪类食物。

产后妈妈应每天保证充足的睡眠和和良好的情绪，避免焦虑、抑郁、甚至精神崩溃。洗发时选用性质温和的，适合自己的洗发用品，定期洗头。经常用木梳梳头，用手指按摩可促进血液循环，利于头发的生长。

产后脱发要多久恢复

1、控制洗发频率，爱美爱干净是每一个女性的共同特点，所以养成了天天洗头的习惯，其实，洗发频率最好控制在三天左右洗一次。这是由于头发容易因干燥而脆弱，洗发太频繁会使头发脱落严重。

2、补充营养，产后一定要保证身体内所需的营养均衡，在饮食方面一定要做到膳食合理、营养均衡。由于头发最重要的营养来源是蛋白质，因此，可以多吃一些高蛋白质的食物。

3、勿用强碱洗发水，一般情况下，洗发水的使用也是非常有讲究的。强碱洗发水、祛油洗发水的脱脂性和脱水都过强，不适合干燥的秋季使用;夏天应选用对头皮和头发无刺激性的植物性或添加了滋润成分的洗发水，一定要根据头发状况选择适合自己发质的产品。

4、拒绝塑料梳子，我们都知道，塑料梳子容易产生静电，对头发和头皮都是一种强烈的不良刺激，对头皮有害。而最理想的梳子是木制的，它既能按摩头皮，促进血液循环，还有助于去除头屑。

生完孩子掉头发掉多久

女性产后脱发一般可持续6-9个月就会停止，这一时间要看女性的身体情况，不过女性朋友可通过补充身体营养，加快身体恢复来停止此症状。

女性朋友想缓解脱发症状，可以每天用手指或是梳子梳头，这样能促进头皮的血液循环，不仅能起到商法的作用，还能增强脑力，是很好的选择，此外，女性朋友还可通过使用补血补铁的食物来缓解这一情况的发生，平日可以适当吃一些红枣、枸杞、葡萄干、桑葚等食物，这些食物对女性产后补血都有非常好的作用，当女性体内的气血运行通畅了，脱发这一症状就会减轻或是停止。

另外，女性朋友还应该保证睡眠，好的睡眠能快速修复受损的机体，不仅能养血还能滋阴，若女性朋友能注意休息，对缓解产后脱发也有不错的效果。平日的饮食也要注意不要挑食，由于女性生产过程中元气大伤，所以日常还可以吃一些补气的食物，比如桂圆等食物，都有很好的补气作用，当气血运行通畅了，女性的脱发这一症状也将得到很好的缓解。