人体免疫力随年龄的变化曲线（身体机能年龄曲线）

本文目录一览：

• 1、一般人体从几岁开始身体免疫力就开始下降了？
• 2、人体免疫力随年龄变化呈现怎样的变化？
• 3、人体免疫的巅峰年龄区间是？
• 4、人一般到什么年龄身体的抵抗力免疫力会下降。

一般人体从几岁开始身体免疫力就开始下降了？

一般情况下，35岁以后，身体免疫力就开始下降，所以平时一定要锻炼身体，可以增加抵抗力。

人体免疫力随年龄变化呈现怎样的变化？

人生免疫力随年龄呈马鞍型变化。在人的一生中，免疫力是呈两头低、中间相对稳定但易波动的马鞍型变化。因而，关注免疫力的变化，适时补充免疫物质，健康才能得到呵护。

人体免疫的巅峰年龄区间是？

人体免疫功能随着年龄增长逐渐衰老退化，免疫力在青年时期达到巅峰，之后逐渐减弱，40岁以后会加速衰退，到了70岁，更是只剩下巅峰期的1/10。

研究表明，免疫细胞功能减退是衰老的最明显特征之一。人体衰老过程中，免疫细胞的构成发生了变化：T、B细胞绝对值明显减少，亚群也有变化,其增殖能力减弱。免疫细胞随着衰老各种功能发生很大改变，出现对抗原的精细识别能力下降、精确调控功能减弱，以及免疫应答紊乱、低效和无效，使免疫系统的三大功能失调或减弱，最终导致癌症、感染性疾病、自身免疫性疾病的发生率明显增加。

人一般到什么年龄身体的抵抗力免疫力会下降。

人一般到中年（45岁～64岁）身体的抵抗力免疫力会下降。

随年龄增长，人体B细胞及NK细胞未见明显波动。T淋巴细胞总数从1403个单位降至1198个单位，意味着免疫功能下降。

CD4细胞总数变化不大，青年组、中年组、老年组CD4均值分别为690、708、698。但受CD4指挥的两大军种，“现役部队”——记忆细胞总数和“民兵预备役”——纯真细胞总数却呈现明显的此消彼长态势。

其中，纯真细胞均值在青年组、中年组、老年组分别为271、249、226，而记忆细胞的均值在青年组、中年组、老年组分别为419、459、472个单位。

扩展资料：

免疫力下降的信号：

1、开始爱吃甜食

糖果、巧克力等甜食不离嘴，不仅容易蛀牙，更糟糕的会影响免疫力。美国《临床营养》杂志发表的一项研究指出，摄入100克的糖，就会显著影响白细胞的杀菌能力长达5小时。因此，如果开始喜欢吃甜食，就该注意免疫力了。

2、总忘记喝水

感冒时医生通常会建议病人多喝水来帮助人体排除毒素。衡量喝水充足的一个指标是尿液为淡黄色，太黄表示喝水不够，太透明表示喝水过量。需要提醒的是，喝完咖啡和茶应该再喝一杯白开水，因为咖啡和茶有利尿作用，会加速人体排水。

参考资料来源：人民网-你有多少免疫力？中国学者绘人体免疫系统衰老趋势图

参考资料来源：人民网-警惕免疫力下降 提高抵抗力4大处方推荐