枸杞抗衰老故事（枸杞的历史故事）

本文目录一览：

• 1、吃枸杞抗衰老
• 2、枸杞有很好的抗衰老功效，你知道是什么原因吗？
• 3、枸杞为什么具有抗衰老的作用？

吃枸杞抗衰老

枸杞子这种中药材大家一定不是很陌生吧，随着人类的进步和需求不断的增加，对于营养的需求也是有了一个很大的提高，之前中药只是可以入药，但是现在不一样了，很多的中药都有保健的作用，枸杞就是其中的一种，它的好处也是比较多的，我们来看看。

1、延缓衰老

自古以来，枸杞子就是滋补养人的上品，可有效的增强各种脏腑功能，改善大脑功能，而且还有很明显的延缓衰老的作用，常吃枸杞对身体健康有益，平时的时候可以泡茶喝，也可以做菜添加都是不错的选择，是一种养生保健的食品。

2、具有明目、治眼疾的功效

枸杞子俗称“明眼子”，历代医家用于治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。而且民间也可以用枸杞子来治疗疾病，比如说大家经常出现的慢性眼病有一定的作用，可以用枸杞蒸蛋吃，这样的偏方可以有明目治疗眼睛疾病的作用。

3、提高免疫力

枸杞子不但可以增强体机功能，还能促进健康恢复。同时，提高人体的抗病能力，抵御疾病的侵害。同时枸杞子还可以有滋补健体并有抗癌的作用，因为枸杞子中有一种特殊的物质，这种物质可以明显的抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率可达100%。

从上面我们不难看出枸杞子的好处还是比较多的，对于人们来说可以经常食用枸杞子来保健身体，它的用法有很多，可以直接食用，也可以泡水喝，或者是做菜的时候放一些都是不错的选择，但是每次不要吃太多，适量就好，希望这些常识能够帮助你。

枸杞有很好的抗衰老功效，你知道是什么原因吗？

养生过程中，很多人通过食物进行保健，比较常用的食物是枸杞。枸杞对人体的好处不能低估，枸杞内的成分能刺激机体的生长，对部分遗传毒造成的遗传损伤有明显的保护作用，因此能起到很好的抗衰老的功效。

一、枸杞能够抗衰老的原因

枸杞具有多种保健功效，是卫生部批准的非正式两用食品。适量摄入对健康有好处，与国旗茶一起具有清肝名义效果。在各大洋信平台上，枸杞被传为养生“神物”。那么枸杞真的有这么大的功效吗？最近的一项研究表明，长期吃枸杞确实能缓解衰老。利用枸杞水提取液将小鼠作为实验动物，用于心脏、脑组织的超氧化物歧化酶(SOD)的活性、过氧化脂质(LPO)，并对其抗衰老进行了简要的阐述。

二、枸杞的好处

枸杞能提高皮肤吸收氧气的能力，起到美白的作用，所以想要皮肤变好的朋友可以吃点枸杞，缓解皮肤的粗糙。枸杞具有抗疲劳作用。在日常生活中，可以看到用枸杞泡茶，然后在午饭时间结束时喝一杯。因为枸杞的营养物质具有增强人体活力、抵抗疲劳的作用。枸杞性鉴、平、肝肾经、肝肾滋补、肝明目奇效，常与熟酒、菊花、山药、山骨肉等药合用。枸杞的前身是宝物，枸杞用于补充许生丁，添加药物、茶、酒、汤，经常饮用可以强身健体。退化性黄斑症是65岁以上人群视力丧失的最主要原因。黄斑主要由称为玉蜀黄质的物质组成。这种物质有助于容易损伤抗氧化和吸收脆弱的细胞和组织的蓝光。研究表明，富含玉蜀黍黄质的枸杞可以降低退化性黄斑症。

三、怎么食用枸杞

平时可以咀嚼枸杞，也可以在枸杞里泡水，和他食物一起煮汤喝。咀嚼枸杞更有利于充分利用枸杞。枸杞的多糖成分加热后会被破坏，枸杞的蛋白质成分加热后会变性，从而降低枸杞的功效。枸杞可以滋补肝肾，机敏，养血，增强人们的免疫力。

枸杞为什么具有抗衰老的作用？

主要成份：枸杞子含甜菜碱（betane），阿托品（atropine），天仙子胺（gyoscyamine）。枸杞多糖：枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。甜菜碱：化学名称为1-羧基-N，N，N-三甲氨基乙内酯，在化学结构上与氨基酸相似，属于季胺碱类物质。甜菜碱是枸杞果、叶、柄中主要的生物碱之一。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由于所含的甜菜碱引起的，它在体内起甲基供应体的作用。关于枸杞甜菜碱的研究仅限于国内在含量的测定、提取工艺和对枸杞植物的生理作用（增强耐盐性）研究方面，关于枸杞甜菜碱的药理药效研究很少。枸杞色素：枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质，是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质。枸杞所含有的类胡萝卜素则具有非常重要的药用价值。很多研究已经证明枸杞籽色素具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能。 药理作用：对免疫功能有影响作用。