衰老皮肤面部护理方案（衰老性皮肤的护理方案如何设计和实施）

本文目录一览：

• 1、衰老性皮肤怎么保养？
• 2、面部抗衰老的护理
• 3、衰老性皮肤的护理方法
• 4、衰老不可避免，延缓面部衰老，6种日常护理技巧快收藏，管用
• 5、已经衰老的皮肤该如何保养？

衰老性皮肤怎么保养？

护理方法

1、护理原则：首先治疗内部原因，如内脏病变，应积极进行治疗，再配合皮肤面部的养护。第二，要调整好个人的生活规律，解除精神上的压力;随时防晒。

2、日常护理

(1)保持充足睡眠。

(2)睡前少喝水，以免面部出现浮肿现象。

(3)多吃胡萝卜、番茄、动物肝脏、豆类等富含蛋白质和维生素A的食物，均衡体内的营养结构。

(4)注意防晒。

(5)选择弱酸性的洗面用品。

(6) 注意保湿、滋润。

3、美容院护理

(1)清洁：选择滋润轻柔的洗面奶进行面部清洁。

(2)喷雾：选择热喷护理可达到补充皮肤水分、舒缓皱纹作用。

(3)去角质：选择去角质啫喱进行处理。

(4)面部按摩：可选择滋润型强的按摩膏，可增加按摩的时间。

(5)超声波导入：导入一些补水祛皱、淡化色素等作用的精华素。

(6)面膜：选择骨胶原面膜、补水面膜等。

(7)爽肤：使用滋润型的柔肤水。

面部抗衰老的护理

面部抗衰老的护理

面部抗衰老的护理，不做懒女人，抗衰老是一场持久战，只有坚持才能踢走岁月的痕迹。皮肤衰老需要补充胶原蛋白，抗衰老真的是越早越好，面对面部抗衰老的护理你心动了吗？

面部抗衰老的护理1

抗衰老秘诀一：面膜双面使用

相信大家在敷面膜时，都是使用一面后直接扔掉，其实，面膜可以双面使用，即敷完一面后，在另一面涂上乳液或精华，再贴在肌肤上，可让护肤效果加倍，但要记住护肤的顺序是美白—抗才—保湿，就是说一开始敷的是美白而且，另一面则敷上抗衰老产品或保湿产品。

抗衰老秘诀二：涂抹手法要正确

涂抹护肤品时，利用手指的关节轻敲肌肤，可促进护肤品的吸收，并且能提高肌肤的活力，另外，还可以增加肌肤的血液循环，让肌肤呈现年轻状态。

抗衰老秘诀三：高机能化妆水代替洗脸

之前说过早晨不用洗脸，其实是真的可以的，早晨起床后，使用质地较粘稠的高机能化妆水擦拭脸部抗衰用奢悠抗衰精华效果特别好，即代替了洗脸，然后再做后续的保养工作，对于敏感肌肤，省去了一次清洁，更有助于角质的修复。

抗衰老秘诀四：卸妆与护肤一并做

不卸妆就睡觉，就会加快肌肤的衰老速度，但真的累极了不想卸妆怎么办？这时候不妨将卸妆与护肤一并做，将乳液或面霜涂在脸上，然后进行打圈按摩，几分钟后再用化妆棉擦去，然后再用化妆水浸泡化妆棉擦拭一遍即可卸干净，但注意的是化浓妆的情况下不可以使用这种方法哦！

抗衰老秘诀五：注意防晒

防晒是抗衰老最有用的方法，无论春夏秋冬，都应做好防晒工伤脑筋，如果不防晒，你所做的护肤过程就白搭了，所以，即使在雨天，也要使用防晒品，避免紫外线晒伤肌肤，让肌肤加速衰老。

面部抗衰老的护理2

1、从内到外护理：饮用对皮肤有益的食物，防止氧化，如：绿色蔬菜，豆类，新鲜水果或其他产品，如维生素，果汁，各种瓶装水，特别是保持充足的.水分，因为它占身体的70％。

2、定期面部皮肤护理：我们需要了解皮肤的特性以及如何适当地护理它，使用面膜来滋润。通常以粉末的形式，凝胶具有多种用途，适用于每种类型的皮肤。家中用天然粉末易于制作的面膜，非常经济有效。

3、每种类型的皮肤都有自己的化妆品系列，因此有必要选择合适的化妆品，如卸妆，爽肤水，乳液，洗面奶等。

4、防晒是首要的护肤项目：白天，肌肤伸展暴露在灰尘和明亮的阳光下，从而防晒霜是必不可少的。如果您的皮肤干燥或油腻，并认为使用防晒霜导致皮肤干燥或使您的皮肤更油腻，市场上有很多适合每种皮肤类型的防晒霜供您选择。

5、化妆卸妆要完全清洁皮肤，是避免堵塞毛囊导致炎症和痤疮的必要步骤。

6、晚上不要忘记使用一点保湿霜或精华液，以防止夜间皮肤老化。

衰老性皮肤的护理方法

衰老是自然界的客观规律，随着年龄的增长，机体会出现过早的衰退，称之为早衰，轻者仅表现为皮肤的衰老，重者可表现为脏腑机能的紊乱、衰退。那么，衰老性皮肤的护理方法则显得尤为重要。

一、 衰老性皮肤 概念：

衰老是自然界的客观规律，随着年龄的增长，机体会出现过早的衰退，称之为早衰，轻者仅表现为皮肤的衰老，重者可表现为脏腑机能的紊乱、衰退。

二、 衰老性皮肤 形成成因：

1、外在因素

(1)紫外线的伤害，又称光老化现象，是造成皮肤老化的主要因 素之一。

(2)地心引力的作用，可以加速皮肤下垂。

(3)错误的保养方法(过度的按摩、过度洗脸、过度去角质)。

(4)饮食不当和不良的生活习惯

(5)恶劣的生活环境

(6)药物的影响

2、内在因素

(1)自由基的产生。

(2)内分泌的因素：随着年龄的增加，体内雄性激素和雌性激素 出现不稳定，皮肤就会松弛、下垂。

(3)脏腑的病变(如癌症、脾胃功能病变)。

三、皮肤衰老的表现

(1)皮肤组织衰退：

① 表皮变薄：表皮增生能力减退，颗粒层消失，皮肤的抵抗力降低。

② 肤色变深：表皮细胞核的分裂增加，脂褐质沉积出现老年斑。

③ 失去光泽：角质层细胞脱落减慢，已衰老死亡的细胞堆积表面，表皮增厚。

④ 失去弹性：胶原纤维变硬，弹力纤维变性，皮肤松弛。

⑤ 失去血色：真皮层变薄，真皮乳头层血管减少，血流量降低。

(2) 皮肤生理功能降低

① 腺体分泌减少:皮脂腺分泌减少，皮肤失去光泽，汗腺功能衰退，汗液排出减少，皮肤干燥，出现皱纹。

② 血液循环功能减退:毛细血管开放面积加少，血流不畅通，血流量减少，皮肤得不到足够的营养而干燥、起皱、无光泽。

四、护理方法

1、护理原则：首先治疗内部原因，如内脏病变，应积极进行治疗，再配合皮肤面部的养护。第二，要调整好个人的生活规律，解除精神上的压力;随时防晒。

2、日常护理

(1)保持充足睡眠。

(2)睡前少喝水，以免面部出现浮肿现象。

(3)多吃胡萝卜、番茄、动物肝脏、豆类等富含蛋白质和维生素A的食物，均衡体内的营养结构。

(4)注意防晒。

(5)选择弱酸性的洗面用品。

(6) 注意保湿、滋润。

3、美容院护理

(1)清洁：选择滋润轻柔的洗面奶进行面部清洁。

(2)喷雾：选择热喷护理可达到补充皮肤水分、舒缓皱纹作用。

(3)去角质：选择去角质啫喱进行处理。

(4)面部按摩：可选择滋润型强的按摩膏，可增加按摩的时间。

(5)超声波导入：导入一些补水祛皱、淡化色素等作用的精华素。

(6)面膜：选择骨胶原面膜、补水面膜等。

(7)爽肤：使用滋润型的柔肤水。

衰老不可避免，延缓面部衰老，6种日常护理技巧快收藏，管用

衰老是人体生长的自然规律，而人的面部衰老会最先表现出来，面部衰老又以中下面部衰老最为严重，所以美容整形中有很大一部分爱美女性特别是30岁以后的中年女性常常会选择抗衰老的美容整形项目，

1. 外眼角的下移：眼周衰老是人体衰老最早的表现，上睑的皮肤松弛，眼外侧角下移及下睑皮肤的松弛造成眼周的衰老表象。

2.泪沟纹的加深：由于下睑眶隔脂肪的疝出及眶筋膜的松弛会造成泪沟纹的加深加重，这成为衰老三八线的第一道线。

3.眼袋的膨出：眼睑皮肤弹性下降，眼轮匝肌韧带松弛，眶隔脂肪疝出。

4.苹果肌的下移：由于颧脂垫及筋膜的松弛，苹果肌会下移，造成鼻唇脂肪垫的增厚。

5. 法令纹的加深加重：位于鼻翼边延伸而下的两道纹路，是皮肤老化、松垂形成皮肤表面凹陷的现象。法令纹是中面部衰老最为主要的客观指标，改善及减轻法令纹成为抗衰老美容的重要内容。

1. 面颊的凹陷：面颊凹陷是因为面颊颧弓韧带的松弛及面颊脂肪的流失造成面颊部的凹陷。

2. 下颌缘轮廓线不清晰：由于面颊皮肤的松弛及脂肪组织的移位造成侧颜线的模糊，使颌颈角钝化。

3． 羊腮的出现：由于颊脂肪垫的下移造成口角囊袋的加重。

4. 木偶纹的加重：口外侧角的下移及口角囊袋的加重会造成口角纹的加深加重，形成衰老三八线的木偶纹线。

5．口周纹的出现：口周皮肤松弛，频繁夸张的嘴部表情，形成口周的表情纹。

第一，要常年坚持运动，不止锻炼身体，保持 健康 ，面部皮肤和筋膜也会变得紧致，连精气神都特别好。

第二，保持体重，尽量要从年轻时都不要肥胖，肥胖后皮肤和筋膜都会变得松弛，即便以后瘦了下来，也很难恢复到以前紧致的状态。

第三，要控制糖的摄入，糖化会破坏我们皮肤里的胶原蛋白，皮肤会出现毛孔粗大，粉刺，肤色暗淡一些问题，长期就会出现皮肤松垂，衰老。

第四，注意日常皮肤护理，清洁，补水，防晒 ，首先从洗脸来说，要彻底并且要轻柔，不要使劲搓脸，但是妆一定要卸干净，比如说眼角的位置，一定要卸干净，同时做好面部补水、精华、面膜之类的护肤要做起来， 还有防晒一定坚持用，不做好防晒，很容易长斑的。.

第五，注意作息时间。 不要熬夜，尽量10点前睡觉，最迟11点也要睡觉，否则皮肤很容易黑色素沉积。

第六保持好心情，每天可以照着镜子Smile，整天愁苦面容就会出现川字纹，眼角松垂，人看上去就会显老。

根据每个人不同阶段的不同情况，我们会有计划有步骤的治疗。针对动态性皱纹、静态性皱纹；面部松垂的程度；面部组织流失的情况，运用联合治疗方法，进行个性化针对性治疗，来达到自然的面部年轻化。

1.皮肤质地—水光针、光电/超声刀等。

2.皱纹—注射（肉毒、玻尿酸、脂肪）。

3.容量—注射（肉毒、玻尿酸、胶原蛋白、自体脂肪）。

4.轮廓提升—注射/拉皮/线雕/光纤/吸脂等。

5.眼周衰老—提眉、眼袋、眶隔释放、眼周容量填充等手术治疗。

面部的抗衰治疗不是改变你的容貌，而是让你保持面部年轻化的一种状态。在不同的年龄选择合适的方法，比如在年龄不是很大的时候选择创伤小可重复的，有针对性的去解决自身的问题，而不是跟着别人去盲目选择；年龄大的就应该是全面的综合的方案会更有效一些。因为抗衰是一个终生的动态的过程，而不是做一次管终生的项目。衰老不可逆，抗衰要适度，拒绝“面具脸”，达到自然美。

现任辽宁省医学会整形外科分会第八届青年委员会委员；中国整形美容协会精准与数字医学分会眼整形专业委员会委员；中国中西医结合学会医学美容专业委员会脂肪整形分会委员；辽宁省细胞生物学会外科专业委员会理事，曾于上海交通大学第九人民医院整复外科，韩国等多地进行美容整形研修学习。

已经衰老的皮肤该如何保养？

一、温水洗脸

温水洗脸的过程可以让面部皮肤气血的循环更好些，气血循环好气色容颜会更好，也不容易长皱纹，冷水收缩，在帮助面部皮肤气血循环方面要差一些。清洁双手和面部之后，涂上薄薄的水或者乳液，轻轻拍打面部，拍打的同时指尖发力，将整个面部往上推，这样效果更好。

二、面部保养

皮肤表皮干燥缺水，造成皮脂分泌变多，开始泛油光，同时细纹也可能悄悄产生，所以要维持好表皮肌肤的水润度，才能让皮肤嫩滑有弹性，补水保湿可不止是擦擦化妆水就搞定了，面膜就是我们经常敷的，像资宝莱面膜就可以很好地补水，其含有的透明质酸钠很多，补水很好，再配合上中科大纤连蛋白冻干粉，也是可以抗衰老的，令肌肤重拾青春光彩。

三、眼部保养

眼周肌肤的天然抵御能力是最弱的，很容易产生皱纹、眼袋、黑眼圈等，是衰老得最快最明显的部位，因此眼部的保养不可忽视。日常要注意眼霜和眼部精华的使用，保证眼周肌肤的滋润，同时配合按摩或按摩棒加快营养成分导入皮肤，改善代谢循环，淡化黑眼圈。

想要保养的话，还有一点也不能忘记，就是我们长期暴露在阳光、辐射当中，很容易让年轻的肌肤因为氧化而暗沉粗糙，要做好防晒才行，防晒也是很重要的。

据我的观察，相貌衰老主要是有三种杀手， 第一种大家都知道皱纹，最先爬上我们脸蛋的，抬头纹法令纹鱼尾纹。

都说油性皮肤的女孩优势在30后发挥出来，因为这个时候荷尔蒙分泌逐步正常青春痘褪去，皮肤油份充足纹路自然淡些，干性皮肤的女孩反倒不经老。

我就是经典油性皮肤，20+的时候长痘痘，现在30+了，除了眼周些许细纹，几乎不用为此烦恼。皱纹其实通过微创美容是非常好解决的，美国人最喜欢打的是肉毒素，速度除皱。肉毒素可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的小肌肉放松，进而达到除皱的效果，肉毒素的名字取得有点吓人，但在微创美容产品中是属于非常经典的产品，用了十多年了，只要是好医生注射一般不会有什么问题。不过如果是形成已久的纹路，一般医生都建议用玻尿酸填充的方法。

另一种衰老表征，就是凹陷啦。 以前我从来没听说过这个词，是和医生接触多了，才了解到原来凹陷比皱纹更可怕。据医生朋友说，她看别人的脸，尤其是要抗老的，一般先看那里凹陷了。凹陷当然是因为年岁大后皮下脂肪玻尿酸胶原蛋白流失，原来饱满的脸蛋一点一滴往里面凹了，最先出现的多半是泪沟，苹果肌，太阳穴这些位置。我个人观察，一般瘦子更容易出现这个问题，本来脸上肉就少，凹一点点颧骨就显得更高，整个人就老气了。看看赵雅芝......

我觉得这种衰老表征，通过护肤品是不可能改善的，护肤品最核心的成分其实是油脂，对保湿，抚皱有一定的功效，如果你家有牛皮沙发，抹点儿家里的橄榄油纹路自然减淡了，但护肤品不可能让凹陷填上来。

脸部出现凹陷，轻度的可以通过化妆改善，比如打高光。要彻底改善，只能用填充法，最简单的是玻尿酸填充，有效期只有8个月左右，长效点的是自体脂肪填充，从小肚子这种脂肪丰富的地方把脂肪抽取出来，注射到脸上凹陷处，效果长久，但这个就是比较遭罪咯，虽然也是做完马上可以回家的项目，但脸至少要肿一两周.....

嗯， 再有一种衰老杀手，就是松弛下垂。 地心引力是自然规律，要与此作战相当不易，尤其是脸部脂肪比较丰满的人，也就是胖子......特别容易先出现这种衰老表征，最显著的就是脸部脂肪下移，原来苹果肌那里的脂肪往下掉了，该鼓起来地方凹了，该收起来的地方鼓起来了，专业名词叫颊脂垫下移。你仔细看下新版小龙女，对比她在“那些年”里的照片，看她现在脸颊那坨肉，我觉得她就是这个问题。

皮肤松弛下垂护肤品我认为也是解决不了的，LAMER这些都没用，不过这个问题医美暂时还是比较好搞定的，只要钱袋子够大，电波拉皮，超音波拉皮，都是安全有效的办法，一般40岁以下的女孩，都有逆龄5岁左右的效果。40岁以上的可以用蛋白线提拉，年岁再大一点暂时还没有微创美容的改善办法了。要知道衰老是不可逆转的，时间从1点走到三点，只能想办法把钟摆调一下回到1点，但终究人类还是要走到三点。

桂兰雨滋回答：

[玫瑰]年轻时仗着底子好，皮肤好，根夲就不养护，或隔三差五的护理，有朝一日大病一埸之后，再看那张脸，再看那贬皱的皮囊，好像感觉一夜之间就老成了这样[灵光一闪]！

[玫瑰]其实一点也不奇怪，你记住了全世界，唯独忘了自己，忘了那个最值得你心疼的人，这会想起并不晚，总比失去了一切也没想起自己的人强多了[可爱]！

[玫瑰]从现在开始每星期吃点鸡爪，今天中午就是烧鸡爪，每月4次，另外对皮肤好的吃食，牛奶，鸡蛋，杏仁粉，蜂蜜，挨着随便搭配！慢慢的吃，每天总会吃进三样[呲牙]！

[玫瑰]在加上除痰，去湿，先把水肿，黄脸，去除，让人先水肿下去，湿气下去，那天你好想吃东西，就做一份，冬天鸡爪汤，夏天烧鸡爪，久而久之水肿下去，黄脸下去，只留下紧实有弹性的自己，光靠抹是不行的，如果你2.30岁还行！如果你40岁以上还是增加点胶原蛋白吧！鸡爪，杏仁粉，就足够了[大笑]！

[玫瑰]今天就说到这里，按我的方法，明天谈如何保养皮肤让自己比同龄人年轻十岁不是问题，@生活小妙方 @好好保护身体

[玫瑰]今天就谈这些！