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衰老性皮肤护理选择题（衰老性皮肤护理选择题和答案）

2023-01-06 03:59:28 作者：max

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本文目录一览：

1、关于肌肤问题？？
2、衰老性皮肤的护理方法
3、如何选购适合自己的护肤品及不同年龄段如何护肤
4、干性、敏感、色素和衰老性皮肤护理知识（全）
5、衰老性皮肤的名词解释？
6、皮肤衰老的表现?

关于肌肤问题？？

通常有下面几种肤质：

1．皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。很幸运，你是中性肌肤。大体上不会有什么问题，毛孔细致的你至多是有微量的出油状况。

2．皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。那么你是干性肌肤。用食指轻压皮肤，就会出现细纹。

3。面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。你是油性肌肤。不时出现的斑点和黑头粉刺会令你不胜烦恼。

4．额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。这是混合性皮肤。

5．皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。

●自我检查肤质之几种方式

第一种方式: 洗脸测试法

洗脸测试法是利用洁面后绷紧感觉持续的时间来判断。洁面后，不擦任何保养品，面部会有一种紧绷的感觉，

干性皮肤洁面后绷紧感40分钟后消失，

中性皮肤洁面后绷紧感30分钟后消失，

油性皮肤洁面后绷紧感20分钟后消失。

第二种方式: 纸巾测试法

晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息，第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部，

油性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有四个地方出油。纸巾上留下大片油迹

混合:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有二个或三个部位出油，其他部位较乾或较紧滑。

中性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中全部都不乾燥或四个以上之部位觉得紧实平滑不出油。纸巾上有油迹但并不多

乾性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子都觉得乾乾紧紧无光泽。纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹

中性肤质特征：

...洁面后6－8小时后出现面油；

...细腻有弹性，不发干也不油腻

...天气转冷时偏干，天热时可能出现少许油光

...保养适当，皱纹很晚才出现

...很少有痘痘及阻塞的毛孔

...比较耐晒，不易过敏

中性肤质重点：

此类皮肤基本上没什么问题，日常护理以保湿养护为主。

中性肤质很容易因缺水缺养份而转为干性肤质，所以应该使用锁水保湿效果好的护肤品。如保养适当，可以使皱纹迟至很晚才出现。

干性肤质特征：

...12小时内不出现面油

...细腻，容易干燥缺水

...季节变换时紧绷，易干燥、脱皮

...容易生成皱纹，尤以眼部及口部四周明显

...易脱皮，易生红斑及斑点。很少长粉刺和暗疮

...易被晒伤，不易过敏

干性肤质：

以补水、营养为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂，延迟衰老。

应选用性质温和的洁面品；选用滋润型的营养水、乳液、面膜等保养品，以使肌肤湿润不紧绷。

每天坚持做面部按摩，改善血液循环。注意饮食营养的平衡（脂肪可稍多一些）。冬季室内受暖气影响，肌肤会变得更加粗糙，因此室内宜使用加湿器。并避免风吹或过度日晒。

油性肤质特征：

...1小时后开始出现面油

...较粗糙，有油光

...夏季油光严重，天气转冷时易缺水

...不易产生皱纹

...皮质厚且易生暗疮、青春痘、粉刺等

...更易出油，不易过敏

油性肤质：

以清洁、控油、补水为主。防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，防止外油内干。

应选用具有控油作用的洁面用品，要定期做深层清洁，去掉附着毛孔中的污物。用平衡水、控油露之类的护肤品调节油脂分泌。使用清爽配方的爽肤水、润肤露等做日常护养品，锁水保湿。不偏食油腻食物，多吃蔬菜、水果和含维生素B的食物，养成规律的生活习惯。

混合性肤质特征：

...2－4小时后T型部位出现面油，其余部位正常

...面孔中部、额头、鼻梁、下颌起油光，其余部位正常或者偏干燥

...不易受季节变换影响

...保养适当，不易生皱纹

...T型部位易生粉刺

...比较耐晒，缺水时易过敏

混合性肤质：

以控制T型区(额头、鼻子、下巴)分泌过多的油脂为主，收缩毛孔；并滋润干燥部位。

选用性质较温和的洁面用品，定期深层清洁T型部位，使用收缩水帮助收细毛孔。选用清爽配方的润肤露（霜）、面膜等进行日常护养，注意保持肌肤水份平衡。要特别注意干燥部位的保养，如眼角等部位要加强护养，防止出现细纹。

敏感性肤质特征：

...容易出现小红丝

...皮肤较薄，脆弱，缺乏弹性

...换季或遇冷热时皮肤发红、易起小丘疹

...易过敏产生丘疹、红肿，易生成面部红丝

...易过敏，易晒伤

敏感肤质：

这类皮肤很麻烦，要特别小心。首先不要太用力揉搓面部肌肤，以免产生红丝。

尽量选用配方清爽柔和、不含香精的护肤品，注意避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界刺激。选用护肤品时，先在耳朵后、手腕内侧等地方试用，确定没有过敏现象后再使用。一旦发现过敏症状立即停用所有的护肤品，情况严重者最好到医院寻求专业帮助。

衰老性皮肤护理选择题（衰老性皮肤护理选择题和答案）

衰老性皮肤的护理方法

衰老是自然界的客观规律，随着年龄的增长，机体会出现过早的衰退，称之为早衰，轻者仅表现为皮肤的衰老，重者可表现为脏腑机能的紊乱、衰退。那么，衰老性皮肤的护理方法则显得尤为重要。

一、衰老性皮肤概念：

衰老是自然界的客观规律，随着年龄的增长，机体会出现过早的衰退，称之为早衰，轻者仅表现为皮肤的衰老，重者可表现为脏腑机能的紊乱、衰退。

二、衰老性皮肤形成成因：

1、外在因素

(1)紫外线的伤害，又称光老化现象，是造成皮肤老化的主要因素之一。

(2)地心引力的作用，可以加速皮肤下垂。

(3)错误的保养方法(过度的按摩、过度洗脸、过度去角质)。

(4)饮食不当和不良的生活习惯

(5)恶劣的生活环境

(6)药物的影响

2、内在因素

(1)自由基的产生。

(2)内分泌的因素：随着年龄的增加，体内雄性激素和雌性激素出现不稳定，皮肤就会松弛、下垂。

(3)脏腑的病变(如癌症、脾胃功能病变)。

三、皮肤衰老的表现

(1)皮肤组织衰退：

① 表皮变薄：表皮增生能力减退，颗粒层消失，皮肤的抵抗力降低。

② 肤色变深：表皮细胞核的分裂增加，脂褐质沉积出现老年斑。

③ 失去光泽：角质层细胞脱落减慢，已衰老死亡的细胞堆积表面，表皮增厚。

④ 失去弹性：胶原纤维变硬，弹力纤维变性，皮肤松弛。

⑤ 失去血色：真皮层变薄，真皮乳头层血管减少，血流量降低。

(2) 皮肤生理功能降低

① 腺体分泌减少:皮脂腺分泌减少，皮肤失去光泽，汗腺功能衰退，汗液排出减少，皮肤干燥，出现皱纹。

② 血液循环功能减退:毛细血管开放面积加少，血流不畅通，血流量减少，皮肤得不到足够的营养而干燥、起皱、无光泽。

四、护理方法

1、护理原则：首先治疗内部原因，如内脏病变，应积极进行治疗，再配合皮肤面部的养护。第二，要调整好个人的生活规律，解除精神上的压力;随时防晒。

2、日常护理

(1)保持充足睡眠。

(2)睡前少喝水，以免面部出现浮肿现象。

(3)多吃胡萝卜、番茄、动物肝脏、豆类等富含蛋白质和维生素A的食物，均衡体内的营养结构。

(4)注意防晒。

(5)选择弱酸性的洗面用品。

(6) 注意保湿、滋润。

3、美容院护理

(1)清洁：选择滋润轻柔的洗面奶进行面部清洁。

(2)喷雾：选择热喷护理可达到补充皮肤水分、舒缓皱纹作用。

(3)去角质：选择去角质啫喱进行处理。

(4)面部按摩：可选择滋润型强的按摩膏，可增加按摩的时间。

(5)超声波导入：导入一些补水祛皱、淡化色素等作用的精华素。

(6)面膜：选择骨胶原面膜、补水面膜等。

(7)爽肤：使用滋润型的柔肤水。

如何选购适合自己的护肤品及不同年龄段如何护肤

如何选购适合自己的护肤品及不同年龄段如何护肤，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案，定期去角质有利于保持皮肤的健康，肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品，我整理了如何选购适合自己的护肤品及不同年龄段如何护肤，希望对你有所帮助。

如何选购适合自己的护肤品及不同年龄段如何护肤1

一、根据自己的肤质

皮肤一般分为中性、干性、油性、混合性、敏感性五中类型。

1、中性皮肤

毛孔细致，有光泽，油脂分泌适中。

皮肤困扰：夏季T部略微油腻，冬季偏干，随着年龄的增长逐渐转变为干性皮肤。

保养重点：适度清洁，与保护，选用性质温和，滋润型的护肤品。

2、干性皮肤

皮肤无光泽、缺乏弹性、出现皮屑。

皮肤困扰：干燥紧绷。

保养重点：适度清洁、保护，选用高保湿的洁面产品，乳液或乳霜。

3、油性皮肤

毛孔粗大，油脂分泌旺盛。

皮肤困扰：满面油光，易生粉刺、暗疮和黑头。

保养重点：重清洁、抑制油脂。选用清洁能力强、含有控油成分的泡沫洁面乳，结构清淡含控油成分的乳液。

4、混合性皮肤

T区油、两颊偏干或中性。

皮肤困扰：T区油易生粉刺。

保养重点：分区护理，T区油性选择油性皮肤适用的护肤品、两颊中性就选择中性皮肤适用的护肤品，偏干就选用干性皮肤适用的护肤品。

5、敏感性皮肤

皮肤较薄，能看到微细血管（以上四种皮肤都可能出现敏感的现象）。

保养重点：敏感性皮肤应选用专门为敏感性皮肤设计的护肤品，其性质相当的温和，不会给敏感性皮肤带来负担，还可以帮助皮肤增强免疫力，敏感性皮肤最好选用一个适合自己用的品牌长期使用。

二、根据年龄挑选

年龄相关：随着年龄的增长皮肤所需要的养分也是不同的。

青春期：内分泌旺盛、油脂分泌旺盛，保养重点：重清洁，控油。应该选用一些清爽的含有控油成分的乳液。

20-25岁：这个年龄段可以说是身强力壮，皮肤也不缺乏什么养分，保养的重点就是要补水，再补水。

25-30岁： 25岁是皮肤的一个分水岭，女人在过了25对后皮肤就逐渐衰老，所以这段时间的保养很重要，应选用高水分的乳液或乳霜，让皮肤总是保持在水润健康的状态。

30-35岁：补水，补营养。30岁以后皮肤衰老的速度加快。光补水也是不够的，还要适当的补充一些营养。应选用含有胶原蛋白等皮肤必须的营养成分的营养霜或乳液，也可以每周做做营养面膜。

40岁以后：属于衰老性皮肤，保养重点就是在于补充营养。应该选用有高营养的面霜。

三、根据地区季节挑选

1、地区

南方：四季潮湿，收敛为主。选用含有收敛、控油成分清爽的产品。

北方：四季分明，春天，空气干燥，很多粉尘花粉混合在空气中很容易一起敏感，有很多人每当到春天就会感到皮肤发痒、起皮，更严重的还有红肿现象出现，所以春天要注意保养皮肤，防过敏，避免风吹，日晒、和干燥，避免可以引起过敏的物质。

2、季节

夏天：天气炎热，油脂分泌旺盛、紫外线较强。重清洁、控油、和防晒。防晒霜中含有二氧化碳可以折射和吸收紫外线，所以用后一定要卸妆。

秋天：空气干燥、补水为主，除了选用些补水的护肤品，还可以每周做做补水的面膜。

冬天：寒冷的天气是皮肤的水分流失速度加快，油脂分泌也不象那么旺盛了，所以在补水的同时也可以为皮肤适当的补充些营养，也不用担心营养过剩引起的粉刺和痘痘。

只要根据自己的自身条件来合理的为自己选择和搭配护肤品，你可以花很少的钱让自己成为一个真正的皮肤美人哦。

四、不同时期皮肤护理要点：

1、婴幼儿皮肤护理

要选择专门针对其皮肤特点设计的护肤品，不含香料、酒精、无刺激，能保护皮肤水分平衡，不宜经常更换宝宝的护肤品，以免皮肤过敏，产生不适症状。并且要注意保湿、防晒应从婴幼儿开始，

（1)保湿

不同季节婴幼儿皮肤保湿的方式是不同的，春、秋、冬季时气候较干燥，除使用乳剂补充皮肤水分外，还需要再涂搽油脂较多的霜剂，以补充皮肤的皮脂含量，从而减少经皮水分流失。而在夏季，气候较湿润，应用油脂较少的乳剂即可。

（2)防晒

紫外线对皮肤的损伤是日积月累的结果，因此，防晒应从婴幼儿开始，除了出门戴帽、打伞等～般的防护外，还可用一些针对婴幼儿皮肤特质设计的防晒剂，这类防晒剂应具有高保护性、高安全性、低刺激性等特点。为了减轻防晒剂对婴幼儿皮肤的负担，夏季使用防晒剂的SPF值尽量不要超过15 倍，PA值也应在++左右，且尽量选择物理防晒剂。

2、青春期皮肤护理

这个年龄段的`皮肤护理主要是加强皮肤清洁、控油及保湿和防晒。

（1)皮肤清洁

这个年龄段的皮肤由于皮脂分泌旺盛，易使皮肤有油腻的感觉，且阻塞毛孔、引起痤疮、毛囊炎等皮肤病，因此，应加强皮肤清洁，可选用一些温和清洁的产品，清除皮肤表面的灰尘、皮脂、污垢，但应注意不要过分清洁皮肤，以免造成皮肤失水，变得干燥，在夏季时可毎天使用洁面产品清洁1-2次。

（2)控油保湿

清洁皮肤后，所选择的护肤产品不仅要有保湿的作用，而且可控制油脂分泌、表现为滋润、光滑而不油腻，可选择含有，透明质酸钠，β葡聚糖，乳木果油等保湿成分的保湿产品，给皮肤充分地补水保湿，以保证皮肤所需要的营养。

（3)防晒

这个年龄段的青少年丰常喜欢户外运动，因此，应挑选SPF大于30、PA值大于++的防晒剂，选择的剂型可为乳剂或油剂。

3、中年时期皮肤护理

这个年龄段皮肤护理的要点除了保湿及防晒外，还可用些富含营养成分的护肤品及抗老化产品。每周做2-3次保湿面膜，以达到深层补水的作用，养成外搽防晒剂的习惯，在晚间11点至凌晨1点皮肤表皮基底细胞增殖速度最快的时间中，可使用一些富含营养成分的晚霜、眼霜补充皮肤的营养成分，除此之外，还要保持充足的睡眠。

4、老年时期皮肤护理

这个时期皮肤护理要点是：选择含油脂较多的霜剂或乳剂护肤品保湿、滋润皮肤，同时外搽防晒剂，避免色斑产生，最后还需要补充一些抗氧化产品，如维生素E、维生素C等及外用富含营养成分的抗老化护肤品。

5、根据性别选护肤品

青春发育期前，男女间皮肤表面皮脂含量无显若差异。青春发育期后（即12岁后)，在皮脂腺丰富的前额，男性的皮脂量及水含量均明显高于女性；而在皮脂腺较少的前臂屈侧，男女间的皮脂含量、水含量无明显区别。50岁以后，由于绝经期激素水平的变化，女性的皮脂含量、水含量减少更为明显。

因此，男性需要选择油脂含量少的化妆品，而女性则更需要注意保湿。

如何选购适合自己的护肤品及不同年龄段如何护肤2

首先要了解自己的肤质

皮肤一般分为：油性肌肤，干性肌肤，中性肌肤，混合性肌肤，敏感性肌肤。

油性肌肤：毛孔粗大，油脂分泌旺盛，满脸油光，易脱妆。

干性肌肤：毛孔比较细小，干燥紧绷，不易上妆，有时会起皮，细纹会比较明显。

中性肌肤：是最好的皮肤状态，不油不干，没有痘痘，不爱脱妆，不会过敏。

混合性肌肤：油水不平衡，脸部T区爱出油，两颊确很干燥。

敏感性肌肤：角质层薄，易红肿，过敏。

要根据年龄来进行选择

小时候大家都不擦护肤品，照样都是皮肤水嫩紧致的，因为小时候脸上有的是胶原蛋白。

到了15岁，就要选择一些清爽的护肤品，来避免青春期所导致的，油脂分泌旺盛，往往不需要过多的营养。

20-25岁，在皮肤没有任何问题的情况下，只需要注重补水这一点，如果有痘痘，就要用一些祛痘产品。

25-30岁，皮肤状态会不如以前，眼角也会有小细纹出现，这时候就需要用一些高营养高水分的护肤品，来保证皮肤有足够的养分，眼霜也是必须要用的。

30-35岁，重点就是要补营养，选用抗皱产品，也不能忽视补水，面膜是补水最好的。

40岁以后，也不能够放弃对皮肤的呵护，补水的同时，要选用高营养的去皱产品，维持肌肤的活力。

想要达到的效果

护肤品的类型有很多种，基础的补水，美白，调节水油平衡，去皱，去黄，祛痘，祛斑等等，要先知道自己想要达到什么样的效果，只有针对性的使用，才能达到最佳的效果。

各类型肤质适用的产品

油性肤质：控油是关键，从洁面开始，建议选择洁面皂，去除油脂，清洁彻底，护肤品要选用质地清透的，保证补水。

干性肌肤：要选择滋润型的洁面产品，护肤品要温和补水的即可，避免肌肤缺水。

中性肌肤：只要注意平时的清洁就好，做到基本的补水，肌肤就不会出现问题。

混合性肌肤：T区偏油，两颊又偏干，要选用调节水油平衡的产品，只有做到水油平衡，皮肤才会好。

敏感性肌肤：要选用针对敏感肌人群开发的产品，天然发酵类最好。

干性、敏感、色素和衰老性皮肤护理知识（全）

干性、敏感性、色素性和衰老性皮肤是比较普遍的一类皮肤，30岁以上的特别多，绝大多数天生皮肤就是干性的，之所以变得敏感、肤色暗沉、过多色斑以及过早出现皱纹，主要是和自己的护肤行为、习惯有直接关系，比如过度清洁、保湿不够、不做防晒以及熬夜等不良生活习惯。

容易出现的皮肤问题

干燥、脱皮、容易过敏，出现湿疹、发红、瘙痒、灼痛、红血丝等症状。

色素容易沉着、容易产生褐色斑、日晒斑、雀斑，

容易产生皱纹、黑眼圈、嘴唇干燥；

皮肤炎症后容易留下深色的斑点和斑片，易受刺激的部位皮肤颜色容易加深，产生色斑。

这类型皮肤对保湿产品要求很高，由于皮肤屏障往往较差、皮肤比较敏感，对很多护肤品成分容易过敏，特别是护肤品中的香料、防腐剂、椰子油、可可脂容易诱发过敏反应，接触日常清洁剂产品也容易发生过敏症状，天气变化（过冷、过热）以及外来化学物品的刺激皮肤也容易发生过敏反应。

同时又是色素性和皱纹性皮肤，需要选择一些美白淡斑、抗衰老成分产品的时候，很多成分容易过敏，应谨慎选择。

需要重点注意的护肤问题

这类皮肤角质层相对较薄，皮肤屏障相对脆弱，需要更加小心地维护好皮肤屏障，否则容易让本来就容易过敏的皮肤发生炎症，如湿疹，潮红、瘙痒、等问题，炎症出现后使皮肤屏障又容易受到破坏，形成恶性循环。皮肤屏障的保护建议选择含有适合敏感肌肤的保湿成分和刺激角质细胞增生的成分，防晒是必须重点要关注的护肤步骤，在紫外线面前这类皮肤非常脆弱，除了损伤皮肤屏障外、非常容易诱发炎症、产生色斑、皱纹，日常护肤品中最好含有抗菌消炎的成分。

日常护肤需要解决的问题：

1、修护皮肤屏障、预防干燥；

2、缓解皮肤敏感症状、抗炎；

3、改善暗沉、色斑；

4、预防及减少皱纹产生；

选择护肤品时应考虑成分：

1.皮肤屏障修护-保湿成分

植物油脂：青刺果油、美藤果油、甜杏仁油、澳洲坚果油、榛果油、月见草油、琉璃苣籽油、乳木果油脂等

神经酰胺、依克多因、胆固醇、透明质酸钠、甘油葡糖苷/甘油、烟酰胺、维生素B5、PCA钠、尿素、海藻糖、燕麦葡聚糖等

2.舒缓抗炎的成分

洋甘菊/红没药醇、甘草酸二钾、三七皂苷、棕榈酰三肽-8、羟苯基丙酰胺苯甲酸、马齿苋提取物、芦荟提取物、维生素B5、橘皮苷查尔酮、绿茶、尿囊素、柳树皮提取物、紫苏叶提取物、黄瓜等

3.抗皱