植物抗衰技术（植物抗衰老）

2023-01-07 03:57:30 作者：max

本文目录一览：

1、哪些植物有抗衰老作用
2、什么植物可以美容养颜抗衰老
3、生命力顽强的植物有抗衰老
4、谁知道最有效抗衰老的方法是什么吗？
5、保斯登植物能量素原理是什么？据说抗衰祛痘效果特别好？

哪些植物有抗衰老作用

　抗衰老有效成分被发现

近年来，营养学家通过研究发现，水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质通过提高抗氧化力、调节解毒酶活性、刺激免疫功能、改善激素代谢、抗菌抗病毒等作用，发挥延缓衰老的作用。水果中常见植物化合物种类、分布及其功能如下：

1.类胡萝卜素

B胡萝卜素——多含于黄色、橙色水果中，如芒果、杏子、香瓜、木瓜等。有助于延缓

衰老，对某些肿瘤具有防治作用，能改善肺功能，减轻糖尿病并发症。

黄体素——多含于猕猴桃、石榴等水果中。有助于保护老年人的视力，减少白内障的发生，对某些肿瘤的发生也可能有预防作用。

番茄红素——多含于番茄、暗红色葡萄、西瓜等水果中。有助于减少前列腺癌和心脏病的发生。

2.酚酸类物质

鞣花酸——多含于葡萄、蓝莓、草莓、猕猴桃等水果中。有助于减少一些肿瘤的发生，并具有降血脂作用。

3.类黄酮物质

白藜芦醇——多含于红色葡萄中。有助于减少心脏病、中风(卒中)、肿瘤等发生。

花香素苷——多含于蓝莓、樱桃、草莓、李子、猕猴桃等水果中。具有明显延缓衰老的作用。

槲皮素——多含于苹果、梨、樱桃、葡萄等水果中。有助于减轻炎症反应，保护肺脏，对某些肿瘤有防治作用。

橙皮苷——多含于橘子、葡萄、柠檬等水果中。有助于预防心脏病的发生。

红桔素——多含于柑桔类水果中。有助于预防头颈部肿瘤的发生。

4.单萜类物质

烯——多含于橘子、葡萄、柠檬等水果皮中。有助于保护肺脏，减少一些肿瘤的发生。

建议：老人每日

摄入水果200~400克

在天然状态下，大部分植物化合物有着不同的颜色，不同水果所含的植物化合物是千差万别的，这赋予了林林总总水果的缤纷色彩。由于不同植物化合物有着不同的保健作用，为了保证摄入尽可能多的植物化合物，以发挥延缓衰老的作用，营养学家建议老年人应摄入各种颜色的水果200~400克，每天至少一种，最好天天更换不同种类。从改善机体抗氧化功能出发，宜多选择抗氧化力较强的水果，如山楂、冬枣、石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橘子、橙子、柠檬等。

水果食用最佳时机：除个别水果和柿子不宜空腹食用外，大多数水果并不需要严格规定具体食用时间。从控制体重出发，建议饭前食用水果，这样可以避免正餐吃得太多。

植物抗衰技术（植物抗衰老）

什么植物可以美容养颜抗衰老

什么植物可以美容养颜抗衰老，去除岁月的痕迹就可以重回少女的年代，对于女性朋友来说，外表的美丽可是十分的重要的。护肤是美容的第一步，以下分享什么植物可以美容养颜抗衰老。

什么植物可以美容养颜抗衰老1

1、芦荟

芦荟能美容护肤，已经不是什么新鲜事了。观赏和护肤一举两得，而且芦荟特别好养，随便都能蔓延一盆。

平时用点芦荟，不但能清热解毒、抗衰老，还能加速伤口愈合，对慢性过敏也很有效。

做法：

用芦荟做面膜，需要去掉芦荟表层绿色的皮（表皮上有大黄素，容易导致皮肤过敏），取出芦荟内部的凝胶状液体，捣成泥状后均匀涂抹在脸上。保持15-20分钟后，用清水洗净，可每天坚持使用。

2、仙人掌

家里养盆仙人掌，防辐射效果那是杠杠的，一个月不浇水照样好养。这么省心的植物还能用来敷脸，听起来不可思议吧，我来教你。

做法：

将仙人掌的刺拔掉后先削皮，然后把里面的果肉捣碎，敷在脸上15分钟后洗净即可。

仙人掌中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素等，每周敷两次仙人掌面膜，绝对是抗衰老的好帮手！

仙人掌还有清热解毒的效果，如果脸部两侧有腮帮炎，也可以用仙人掌敷腮帮，迅速消除肿胀。

3、木槿花

木槿花是比较常见的庭院花种，在院子里养一棵，特别好看。

但是木槿花也能护肤，你肯定就不知道了。它味甘性凉，能够有效排毒，保持肌肤的活力。

做法：

木槿花适合食补。平时可以把木槿花洗干净后，摘掉茎部的绿蒂，和排骨放在一起煮汤喝。也能把木槿花煮开后加蜂蜜，做成饮品食用。

4、茉莉花

好一朵美丽的茉莉花，又白又香人人夸。几乎爱花的人家里都有几盆茉莉花，微风拂来满室飘香，特别讨人喜欢。

用茉莉花做花茶喝，是茉莉最常见的用法，但是茉莉做粥的效果却比花茶更好。女性经期喝点茉莉花粥更有益，补充健康好气色。

做法：

取10-20朵鲜茉莉花和一人量的粳米，粳米在水中快熟后放入茉莉花，等全部煮熟后即可使用。

5、菊花

家里养几盆菊花，能起到很好的装饰作用，还能凸显主人的高品位。更重要的是，它还能消眼袋呢！

做法：

把盛开的菊花采摘晾干后，用纱布包起来，用开水泡开，放凉后直接敷在眼睛下面，15分钟后取下。菊花具有消肿的作用，热敷可以促进血液循环，达到消除眼袋的'效果。

当然，平时喝点菊花茶，也很有助于调理身体，如果平时上火脸上长了痘痘，多喝点败火的菊花茶，那是绝对有用的。

6、玫瑰

美丽又浪漫的盆栽植物，就是玫瑰啦。颜色多样又娇嫩，看着很是赏心悦目。自己在家里种几盆，连情人节的玫瑰花都省了。

玫瑰花是美容佳品，不但能滋润肌肤，使皮肤变得细腻红润，还能减轻黑色素，对雀斑、皱纹有明显的缓解作用。

做法：

用玫瑰泡白醋，是美容养颜的好方法。把玫瑰花洗净控水（干玫瑰花或者新鲜玫瑰都可以），放到干净的容器里，倒入白醋，白醋和玫瑰花按照5：1的比例调配，然后密封泡一个月。

泡好后的玫瑰醋，可以每天清晨取少量，并用凉开水冲服，觉得口味偏酸可加入适量蜂蜜。以后美容养颜全靠它啦！

什么植物可以美容养颜抗衰老2

一、刺五加

刺五加，又名一百针、坎拐棒子，主要生长在辽宁、吉林、黑龙江、河北等北方地区，具有调节神经系统以及内分泌系统的作用。通常情况下，我们可以将刺五加剁碎后煎鸡蛋食用，不但美味，还起到可以美容养颜以及延缓衰老哦。

二、枸杞

枸杞是一种常见的保健类中药，主要产自国内的西北地区，具有滋阴壮阳、安神明明等功效。除此之外，常食枸杞，还可以起到延缓衰老的作用，是一种效果极佳的补品。枸杞的食用方法有很多，比如泡茶、泡酒、煲汤等。

三、何首乌

何首乌，又叫夜交藤、紫乌藤，属于一种多年生缠绕藤本植物，主要产自四川、贵州、云南等地。何首乌的功效也是多种多样的，如安神、活血、乌发、强壮筋骨等，是一种极其珍贵的中药药材。除此之外，何首乌还具有很好的抗氧化性，因此，常吃何首乌可以起到延缓衰老的功效。

四、当归

当归，又叫金当归、西当归，属于一种多年生草本植物，主要产自四川、云南、陕西、湖北等地，具有补血活血、调经止痛以及润燥滑肠等功效。所以，常食当归的人，可以使自身气血充足，衰老也会随之推迟了。由此可见，当归也是一种可以延缓衰老的中药。

五、火麻

火麻，又名野麻、山丝苗，属于一种一年生直立草本植物，主要产自不丹、锡金、中亚细亚以及印度等地。坚持长期的服用火麻，不仅可以改善便秘、神经炎、糖尿病以及高血压等症状，还可以起到延缓衰老、养心活血以及延年益寿等功效。

什么植物可以美容养颜抗衰老3

1、桃花——排毒养颜

利用桃花美容，古代就已经开始盛行。《神农本草经》里谈到，桃花具有“令人好颜色”之功效。《图经本草》记载：“采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些可使容颜红润，艳美如桃花。”

桃花中含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等营养物质，能扩张血管、润泽肌肤、改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，防止黑色素沉积。

此外，桃花还含有丰富的植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，对皮肤大有裨益。

【桃花美容粥】：

原料：桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。

做法：将桃花置于沙锅之中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。

作用：排毒养颜，活血去斑。

Tips：桃花为破血之药，孕妇及月经量过多者，不宜多用。

2、白芷——白嫩细致

对于美白，我们的祖先早有妙招。白芷味香色白，除了具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，促进皮肤细胞新陈代谢，消除组织中过度堆积的色素，增白滋润皮肤，是历代医家都喜欢用的美容药，也是古代很多宫廷女性美容的必备品。

【白芷美白养肤汤】：

原料：白芷5克，玉竹5克，薏米50克，土鸡半只，姜1块，盐适量。

做法：将焯烫至变色的鸡放入沙锅中，一次性倒入足量冷水，大火煮开后，改成小火，放入姜片、白芷、玉竹和薏米，盖上盖子用小火煲2小时，最后调入盐即可。

作用：淡化色素，美白养肤。

3、益母草——盈盈水润

肌肤最怕干燥，不够水润，即使再白，似乎也很难让人眼前一亮。于是，各种各样的补水化妆品成了MM们长期依赖的对象。有没有想过，不用化妆品也能美得像初绽的白莲?简单，以内养外！体内的水分平衡了，看起来当然水水嫩嫩的。

益母草入药已有两千年的历史.中医理论认为气血循环对女性容颜至关重要。益母草能促进血液循环，帮助营养和水分通畅到达肌肤表层，令肌肤获得平衡滋养，持久盈盈水润，被人们尊称为“行血保湿圣草”。经常食用益母草，柔嫩的肌肤自然润泽光滑，呈现出水一样的灵气。

【益母草活血养颜汤】：

原料：鸡蛋4枚，益母草30克，桑寄生30克，冰糖适量。

制法：鸡蛋煮熟去壳，将益母草、桑寄生洗净，然后把熟鸡蛋、益母草和桑寄生放进锅内，用文火煮沸，半小时后，放入冰糖，煲至冰糖溶化。除去汤中的益母草和桑寄生即可饮用。

作用：平衡滋养，养颜活血。

生命力顽强的植物有抗衰老

生命力顽强的植物有抗衰老，不同的植物在我们生活中充当的角色是有很大的差异的，抗衰老在护肤这个主要情形中也是有很多的不同的植物的，下面介绍生命力顽强的植物有抗衰老。

生命力顽强的植物有抗衰老1

1、制造胶原蛋白

经常被忽视的胶原蛋白群可以使你的肌肤在被按压之后迅速地弹回来，这同时也是肌肤紧致的一个重要表现。不幸的是，当我们差不多进入青春期后，我们的肌肤就停止制造胶原蛋白了。但好消息是，科学家已经研究出了如何制造它的方法——通过茴香提取类维生素A来实现。它们是皮肤学家在经过缜密的考量后同意的、真正有效的极少数成分之一。

2、关注眼部皮肤

太阳镜绝对可以帮助你保护皮肤不受紫外线的损伤，但是皮肤学家也建议，晚上在眼部周围涂上类维生素A，或者用与一般的保湿霜稀调和释过的普通维生素A乳液。然后每天早晨，涂上精华眼霜。据迈阿密海滩的皮肤学家莱斯利鲍曼说，富含精华成分的眼霜可以增加眼部肌肤里弹性蛋白的含量。

3、与自由基抗争

抗氧化剂是肌肤护理的一大功臣，可以保护肌肤不受环境中不好的因素——我们称之为自由基，它会分解弹性蛋白与胶原蛋白的影响。每天早上，可以用含有抗氧化剂混合物的产品来护理你的肌肤。纽约市皮肤学家霍华德索贝尔说：“当它们被放在一起作用时，会有最好的效果。”

4、减轻暗沉

人们普遍认为皱纹是使肌肤看起来不再年轻的原因，皱纹因此臭名昭著。但实际上，据调查研究显示，色斑才是使肌肤老化的更重要的原因——它可以使人看起来比实际年龄老10至15岁。最有效的非处方办法就是使用同时含有肌肤嫩白露和磨砂膏的乳液。将它们均匀涂抹在整个脸上（不要只涂在暗沉部位），再搭配以日常的遮光剂，你就可以在三个月内看到脸上的暗沉逐渐地减轻。

5、充分使用保湿霜

我敢打赌，你绝对不知道这条关于保湿霜的'小秘密——它们可以保护皮肤不受自由基的损伤。纽约市和佛罗里达珊瑚阁的皮肤学家弗雷德里克勃兰特说：“肌肤干燥会造成产生自由基的氧化应激。没有了水分，你的肌肤就不能自我修复，还可能会遭到更多的损害。”你需要使用正确的产品：胆固醇、神经酰胺、必要的脂肪酸、烟酰胺都在最好的成分之列。

6、放松颈部

在锻炼时尽情地流汗、喘气，甚至是打呼吧！但是千万不要过度使用你的脖子！勃兰特说：“我常看见女性在慢跑的时候这样做，这会摧毁你面部的肌肉。”

7、吃护肤食物

新的调查研究显示，缺少肌肤必须的营养元素，如维他命C和锌，会减缓肌肤自动修复的的能力。要使肌肤保持年轻活力，可以多吃含有脂肪的鱼（如鲑鱼）、绿叶蔬菜（如西兰花）、杏仁、胡桃。多喝绿茶，因为它含有大量的抗氧化剂。

8、不要吸烟

不用唠叨着让你戒烟，我们只摆出事实。勃兰特说：“吸烟会破坏胶原蛋白与弹性蛋白，并且降低雌激素的水平，但雌激素是保持肌肤紧致很重要的因素。”

生命力顽强的植物有抗衰老2

的绕口令，而是与科学饮食有关。2月10日，国际权势巨头抗衰老专家、美国营养学院卡斯腾·史姑娘博士在中国进行的健康营养常识宣讲中说，葡萄中含有天然抗氧化因素白藜芦醇。

卡斯腾博士说，鼓动鼓励人们摄入抗氧化天然食品，是国际风行的抗衰老疗法之一。美国哈佛大年夜学病理学传授大年夜卫·辛克莱尔博士与美国国度老化研究所的共同研究证实，白藜芦醇具有颇为好的抗氧化效能。白藜芦醇是葡萄藤为了抵抗霉菌入侵而孕育发生的一莳植物抗毒素，存留在葡萄皮里。白藜芦醇含有的抗氧化物质让人精力充实，还能预防心脑血管疾病、抗癌。

世界卫生组织查询造访发现，固然法国人偏爱奶酪等高脂肪食品，但冠芥蒂病发率和衰亡率低于其他西方国度，其原由多是与法国人常饮含白藜芦醇的葡萄酒有关。

别的，葡萄皮分外是紫葡萄皮，含有降血压的黄酮类物质，能增长血中的高密度脂蛋白升高，从而降落有害胆固醇含量，住手动脉粥样硬化，卵翼心脏。葡萄皮中还含有富厚的纤维素、果胶质和铁等，可以补足现代人饮食中窘蹙的营养。在浩繁的葡萄品种中，有一种马斯卡丁葡萄因为比普通葡萄多出一对染色体，含有鞣花酸、鞣花单宁，可以很好按捺老化蛋白的堆积，抗衰老传染感动特别强。吃葡萄整颗入口，连皮带子一路吃，营养接收更充分。

今朝，营养学家起码在葡萄、花生、桑葚、决明、藜芦、虎杖等72莳植物中发现了白藜芦醇因素，此中，葡萄皮中的含量最高。卡斯腾博士说，葡萄当然营养价值高，但每天吃也受不了。此刻，葡萄的植物萃取液已被提炼出来，一汤匙中白藜芦醇含量相当于100杯红酒。有条件的话，每天吃一点也不错。

“吃葡萄不吐葡萄皮”不再是一句调侃

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