五十多的男人吃什么保健品抗衰老（五十多岁男人吃什么保健品好）

本文目录一览：

• 1、50岁的中年人可以吃什么保健品
• 2、五十多岁人适合吃什么保健品？
• 3、有什么补品适合中年男人吃？

50岁的中年人可以吃什么保健品

中老年人的最佳保健品，可以给老人选择中老年多种营养素片，主要是由维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、泛酸钙、烟酸、碳酸钙、硫酸亚铁、乳酸锌、亚硒酸钠组成，补充多种维生素矿物质，每天一片，可增强抵抗力，从而满足日常所需。

另外，在选择营养品时一定要以下注意两点，避免购买到假货：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

五十多岁人适合吃什么保健品？

50岁适合吃的保健品有：钙和维生素AD，中年人补点钙是个很好的想法，可以强筋壮骨。要提高他们的机体免疫力，六味地黄丸，阿胶，滋补，这就是中医说的男补肾女补血。

老年人可以服用这样一些保健品，

一是抗衰老类

的保健品，其主要功能是抗自由基。比如硒、维生素E、番茄红素等，体恒健牌的硒维康口嚼片效果就不错。

二是提高免疫

力、促进新陈代谢功能的保健品。

三是改善肠道功能的保健品，如乳酶生等。

具体选择保健品时应该注意以下六个步骤：

一、认清属性，就是看自己是否属于某保健

品列举出的特定人群。

二、找到自身需求。

三、认识产品中的有效成分（功效成分）。

四、注意生产单位和批准文号，看是否有“健”字号。

五、看产品说明书上注

意事项里是不是有“适宜人群”，如果没有此项说明，至少可以判断此种保健品是不正规的。

六、有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”，购买前一定要仔细

阅读对照。

有什么补品适合中年男人吃？

男人可以吃的补品种类很多，男人进补一般都是针对体虚肾虚，平时可以吃的补品普遍的有枸杞子，灵芝等。枸杞子养肝、滋肾、润肺，味甘、平，主要能够补充内脏元气，养阴生津，还能补肾益精，可以使男人强壮，泡酒或泡水喝均可，是不可或缺的补品。再者灵芝是滋补的佳品。灵芝性温，味淡。能够滋补强壮，用于健脑、消炎、利尿、益肾。另外，灵芝还有美白养颜的功效，皮肤不好的男性可以多吃点，通常用来泡酒，使用起来比较方便。