皮肤衰老的外在因素（皮肤衰老的外在因素包括）

本文目录一览：

• 1、9大导致皮肤老化因素揭秘
• 2、肌肤老化问题的形成原因
• 3、皮肤衰老的根本原因是什么呢？
• 4、人皮肤衰老的七大原因
• 5、有那些原因会导致我们的皮肤衰老？
• 6、皮肤老化的原因有哪些

9大导致皮肤老化因素揭秘

9大导致皮肤老化因素揭秘

9大导致皮肤老化因素揭秘，现代女性都追求皮肤白皙，想老的慢一点，随着生活水平的不断提高，人们对外在的表现也更加关注，肌肤老化正在成为人们越来越关注的问题。带你揭秘9大导致皮肤老化因素。

9大导致皮肤老化因素揭秘1

1、年龄因素 ：皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。

2、健康因素： 患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。

3、精神因素： 用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。

4、营养因素： 由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。

5、生活习惯： 熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。

6、环境因素 ：长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。

7、内分泌紊乱： 妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。

8、保养不当： 使用不适合皮肤所需的化妆品，或对护肤保养不坚持。

9、用药不当： 不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。

9大导致皮肤老化因素揭秘2

1、年龄增加

年龄是老化的根本问题，不管是你，是我，还是那些耀眼的明星。

而且，所有人都是不可能控制年龄的。

年龄之所以会成为皮肤老化的原因，是因为它对皮肤的所有功能和肌肤成分（新陈代谢能力、透明质酸、神经酰胺、胶原蛋白、弹性蛋白、皮脂、雌激素、肌肤水分）都会产生影响。

2、肌肤变薄

皮肤的厚度虽然不同人种和性别有差异，但基本上肌肤会随着年龄的增长变薄。

为什么随着年龄的增长会变淡呢?

（1）在真皮上的成纤维细胞失去活力，产生胶原蛋白和弹性蛋白的能力减弱，胶原蛋白和弹性蛋白缺乏，真皮的厚度减少。

（2）表皮水量和皮脂量减少，其厚度减少。

（3）由于年龄增长，女性荷尔蒙雌激素分泌减少，导致胶原蛋白和弹性蛋白的生成不足。

另外，对于奔50岁人们，皮下组织的脂肪层也会老化。

这样的皮肤和皮肤组织在以上的交叉作用下“逐渐变薄”。

3、紫外线伤害

现在大多数人都知道太阳的紫外线是皮肤老化的主要原因。

长时间的日光浴，会破坏皮肤细胞的细胞核和细胞膜。

紫外线引起的皮肤老化被称为“光老化”，皮肤组织将发生以下变化：

（1）在表皮上增加黑色素

（2）胶原蛋白变性或减少

（3）弹性蛋白变性或减少

（4）纤维芽细胞受到伤害，失去活力

其结果，皮肤的颜色变黄，雀斑(老年斑)增加，皮肤干燥，皱纹增多，皮肤老化的信号逐渐凸显。

严重的情况下，可以造成皮肤癌等恶性结果。

紫外线和皮肤的老化有着很大的关系。

因此，各医学协会、化妆品公司、媒体都在报道紫外线对肌肤的重要性。

4、由于氧化造成的肌肤损害

在我们生活中，氧气是非常重要的。

人持续呼吸，每天需要摄入500升以上的氧气。

但是，氧气活性化的状态，并且活性氧超过一定量的情况下，会对皮肤造成伤害。

活性酸素，与皮肤的脂质相结合，虽然过了过氧化脂，但这是促进皮肤氧化的原因。

如果皮肤氧化的话，会给皮肤的表皮和真皮的细胞带来伤害，而且胶原蛋白和弹性蛋白也会变性。

而且，不仅仅是皮肤的老化，还会导致生活习惯病、痴呆、癌症等各种疾病。

皮肤氧化的原因主要可以归结为紫外线、压力、吸烟、大气污染等。

刚才提到了紫外线对皮肤的伤害，但是紫外线和活性氧有很强的关系。

5、肌肤干燥

年龄是导致皮肤老化的原因，如果皮肤干燥，皮肤老化会加速。

皮肤持续干燥话，不仅是表皮，就连真皮也会产生不好的影响。

与干燥直接相关联的肌肤症状有很多，比如：皱纹、色斑、松弛、法令纹。

6、糖化对肌肤的损害

糖化也会导致皮肤老化。

“糖化”是指在身体里发生的反应、是体内的蛋白质和“糖”相连的现象。

糖化按照其发现人命名，被称为“美拉德反应”。

如果体内血液中有超过正常需要的糖，那么蛋白质就会与它连接起来。

其结果是，能够促进老化的'物质AGEs 就产生了。

AGEs具有很强的毒性，被认为是促使身体和皮肤老化的物质。

在烤蛋糕的时候，变成茶色的过程也是“糖化”现象之一，而AGEs是将皮肤变成黄色，也就是说，糖化是一种皮肤粗糙的重要原因。

另外，糖化不仅仅是在体内产生了AGEs。

如果吃了蛋白质和糖共同加热后的食物，也会在体内积存AGEs。

炸猪排、炸鸡块、牛排等含有动物性蛋白质的食材含有很多AGEs。

如果在血液中增加了AGEs，那么皮肤的糖化就会加剧，对皮肤真皮的胶原蛋白和弹性蛋白等也会产生不好的影响。

因为，骨胶原和弹性蛋白都是蛋白质，糖会主动找到它们实现糖化。

结局是，皮肤会失去弹性和光泽。

7、女性荷尔蒙减少

雌激素是从卵巢分泌出来的女性荷尔蒙，有发挥女性魅力的作用。

也就是说，圆润的身体和女性独特的美丽皮肤是激素在体内发挥作用的结果。

其原因之一是，雌激素在真皮层促进胶原蛋白的生成。

另一方面，孕甾酮在与肌肤的关系中，有增加皮脂量和促进黑色素生成的作用，因此经常造成痘痘、皮肤粗糙等原因，因此也被称为“丑荷尔蒙”。

但综合来说，两种女性荷尔蒙都是很重要的。

女性荷尔蒙的平衡状态良好时，女性健康得以维持，皮肤得以保持水分、皮脂量平衡，并且有弹力和光泽的肌肤。

但是，这些女性荷尔蒙从25岁到30岁左右将会减少。

特别是从40岁开始，激素的减少非常明显，到50岁左右闭经后，变成了非常少的水平。

其结果，胶原蛋白的生成量也会大大减少。

另外，不仅是表皮，真皮也失去了弹性，整个皮肤都变薄了。

也就是说，女性荷尔蒙的减少也是皮肤老化的原因。

8、血管和淋巴管老化，肌肤也将衰老

血管是为了将血液送到身体中。其中毛细血管，通过皮肤的真皮，将皮肤需要的养分输送到各个地方。

因此，如果毛细血管衰弱的话，皮肤需要的营养成分供给不足。

毛细血管也会随着年龄的增长而衰弱。

另外，由于紫外线、压力等引起的活性酸素、糖分摄入过多、偏颇的饮食、运动不足、睡眠不足、身体的寒症等，血管也会衰退。

如果血管衰弱，就会导致皮肤老化。

淋巴管也和血管一样，其作用是清除体内的废弃物，对身体各处实施检查。

淋巴管在皮肤上是用真皮和毛细血管一样存在的。

在皮肤中，淋巴将肌肤不需要的营养成分和水分回收，使肌肤代谢正常。

而淋巴管的衰弱会导致浮肿，导致皮下脂肪的增加、累积，其结果会引起皮肤的松弛。

所以说，淋巴管的老化和衰弱也与皮肤的老化密切相关。

9、肌肤老化是多个原因综合的结果

以上的八项因素，解释了皮肤老化的原因，这些原因往往不是单独存在，而是相互作用?

皮肤老化是一个综合过程，所以需要从整体的角度考虑如何预防老化。

肌肤老化问题的形成原因

一．皮肤老化的定义

人体皮肤的老化，是指皮肤在外源性或内源性因素的影响下引起皮肤外部形态、内部结构和功能衰退等现象。

二．皮肤老化的成因

引起皮肤老化的因素很多，大致可分为内因和外因两个方面。

1．  外在因素

⑴紫外线的伤害：紫外线的伤害又称光老化，是造成皮肤老化的主要因素之一。一般来说，紫外线可分为长波（UVA，波长为320-400NM）、中波（UVB，波长为290-320NM）和短波（UVC，波长200-290NM）。其中UVC紫外线对细胞的伤害最为强烈，但由于大部分UVC被臭氧层吸收散射，不能到达地面。

 UVA在阳光中的剂量比UVB的在100-1000倍，并且穿透力强，30-50%能深达真皮层，也不受季节、云层、玻璃、水等影响。UVA以伤害真皮层为主，引起真皮胶原蛋白含量减少，胶原纤维退化，弹力纤维结构退行性改变，是造成皮肤松驰、皱纹等光老化的主要原因。UVA也能增强UVB对皮肤的损伤，可使皮肤出现色素沉着而引发的皮肤癌。UVA引起大家重视的另一个原因，就是具终身积累的作用，即年轻时过度UVA照射会加重年老时的老化症状；十字形皱纹是一种典型紫外线损伤性皮肤皱纹。

⑵地心引力的作用：由于地心引力的作用，会使本来因自然老化的皮肤会加速下垂。

⑶错误的保养：使用过热的水洗脸，过度的按摩，使用劣质的化妆品，过度的去角质等，都会使皮脂含量减少，角质层受损，丧失对皮肤的保护和滋润作用，皮肤老化更快。

⑷饮食不当和不良生活习惯

①     暴饮暴食

②     偏甜食、巧克力与肉类

③     食物中缺乏铁质与维生素

④     酗酒及吸烟

⑤     任意节食

⑥     过多的过于丰富的面部表情，如挤眉弄眼、皱眉、眯眼等。

⑦     不当的迅速减肥或缺乏锻炼。

⑧     不当的饮食造成肥胖或消瘦；经常接触刺激性食物，如酒、咖啡等。

⑨     长期熬夜，过度疲劳。

⑸恶劣的生活环境

①     如空气污染、汽车排放废气和化工厂排放刺激性气体，影响皮肤的新陈代谢。

②     噪声影响听力，伤害神经系统，也会造成衰老。

③     吸烟的烟雾会损耗体内的维生素C而影响皮肤胶原纤维，致使皮肤松驰。

④     空气干燥会使皮肤中的水分流失过快，导致皮肤粗糙，起皱纹。

⑤     寒风，强冷刺激也会导致皮肤血管收缩，皮脂、水分减少而导致皮肤提前老化。

皮肤衰老的根本原因是什么呢？

皮肤衰老分内在因素和外在因，内在因素也称为自然衰老主要和年龄有关，随着年龄的增长，胶原纤维合成减少、弹性纤维弹性降低会引起皮肤的衰老，表现为皮肤松弛、干燥、细纹等现象。

外在衰老的原因有很多，如光老化、情绪、饮酒、吸烟、保湿不到位等，都会导致患者出现皮肤衰老现象。

外在衰老主要表现为皮肤松弛、皱纹、深皱纹以及毛细血管扩张、色斑等现象。

人皮肤衰老的七大原因

人皮肤衰老的七大原因

人皮肤衰老的七大原因，不必为美容感到羞耻，很多女性都会日常进行对肌肤的护理，就像人渴了要喝水一样，技巧堆积起来就是技术，人皮肤衰老的七大原因，带你走上人生巅峰！

人皮肤衰老的七大原因1

1、不舍得保养。没有丑女人、只有懒女人、身为女子的你、不得不关注的护肤专业知识！专注肌肤护理、为您解决问题、可是有的女性不舍得为自己投资去保养。之前在网上流传的有句话这么说的——会保养的人、十年后老样子。不会保养的人、十年后样子老。乱保养的人、十年后鬼样子。

2、不爱喝水。水是生命的源泉、水在人体内占到了70%左右。水对于美容至关重要,饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。水能帮助机体输送养分,加速细胞复原。而缺水会造成皮肤干燥、紧绷感、导致皮肤出现皱纹。建议每天多喝水。切记不要喝富含咖啡因的饮料。

3、不爱运动。适量的运动能够加速全身血液循环、使肌体活动张弛适度。当然、在我们运动过后往往会出现流汗、这可以让肌肤达到健康水平、大大减低了衰老的机会。

4、喜欢吃刺激性的食物。辛辣的、油炸的这类食物会对我们的皮肤内分泌造成影响、会出现长痘痘、油腻的皮肤。所以要想保持年轻状态、平时的饮食要注意减少辛辣食品和油炸食品。脱衣、多吃一些富含维生素的水果蔬菜。

5、不爱卸妆的女人。有好多女早上的时候、愿意花费好大功夫去化妆、但到晚上就懒得去卸妆。往往等到第二天洗脸的时候在进行。还有的人虽然卸妆了、但是没有清理干净。 大多数女性都会犯这样的错误、以为仅仅用洗面奶就可以了对于那些彩妆来说仅仅用洗面奶是不够的。建议买一些专业的卸妆油或者定期做一下深层清洁。

6、经常抽烟饮酒。众所周知烟里含有尼古丁、而这种成分对皮肤的血管有收缩作用。当我们长时间抽烟的时候会加剧皱纹的出现。你可以观察一下、你周围抽烟的女性、要比不抽烟的女性衰老的快。而喝酒会减少皮肤中油脂数量、促使皮肤脱水、间接影响到皮肤的正常功能。

7、经常熬夜。熬夜是皮肤保健的大敌、睡眠不足会使皮肤失去原有的活力。晚上10点到凌晨两点是皮肤的最佳保养时期。每天至少睡八个小时、如果睡眠不足、很容易在皮肤上表现出来。您的皮肤会变得暗黄无光泽。睡觉美容觉则可以消除皮肤的疲劳、有助于皮肤细胞的调节活动处于正常状态、从而延缓了皮肤的衰老。

人皮肤衰老的七大原因2

1、避免日光浴

讲到抗老化这个课题、一定有充分的信息告诉你：对长期暴晒在阳光下的运动、请敬而远之、简单的说、晒太阳晒过久会让你的皮肤产生皱纹、对皮肤细胞造成永远性且无法弥补的伤害、甚至于产生皮肤癌、如果你想要皮肤年轻又有弹性、那么一定要避开夏日上午11点到下午3点的炙热阳光、否则你将迅速的走上老化之路。

2、严重的空气污染

城市和乡镇日益严重的空气污染、与气喘还有支气管炎的盛行息息相关。想象一下遮天蔽日的雾霾……这些污染对于我们的皮肤、还有内、外在健康会产生多少不良影响、就令人不寒而栗!我们可以靠多吃新鲜抗老的水果、蔬菜来保护自己、这是对抗自由基和这些无形毒素、最直接有效的方法。

3、经常搭乘长途飞机

并不是每个人都有机会经常乘坐长途飞机、但只是想让各位知道、长途飞航会对身体造成什么样的负面影响：高空的臭氧、幅射、氧气不足、高压、时差和造成深度静脉血栓的经济舱症候群、都是健康的杀手。

不得已要长时间飞行时、一定要多喝水、并且避开3S(sugar 糖、salt 盐、stimulants 提神饮料)的引诱、我们的细胞一天需要大约2升水份的补充、特别是在长途旅行的航行中、记得订位时要要求坐在靠走道的位置、以便能顺利如厕、还可以顺便伸展一下手脚。

4、经常搭乘地铁或高铁

世界各地的大都市都有繁忙的地下铁系统、这些复杂的线路里、充满着石棉浮游物等各式各样的化学物质、还有严重的电磁波等等有害人体的物质、忙碌的现代人靠着这样的运输车厢通勤、虽然方便、却带给人更多的精神压力和忙碌不堪的疲惫、其实坐公交车、骑脚踏车或是干脆用走路的、都是不错的替代方案、不仅可以远离各种毒素、也可以顺便锻炼一下身体。

5、频繁使用智能手机

这点让人觉得很无奈!人们都是知道低头族会带来这样那样的不健康、但还是随时随地会看见有人拿着手机刷个不停!不要说受电磁波的影响了、光是盯着屏幕看1分钟、就够让脑血管扩张、脑细胞受损、所以、要多想想如何少用一点智能手机、不做第投足、帮助大脑细胞恢复灵活与年轻。

6、化学合成物

除了隐藏在食物中的诸多化学添加物之外、日常生活中还有更多化学品、是我们直接涂抹在皮肤上的、大部分我们使用的保养品、会透过毛细孔的吸收进入血液、所以就算非用不可、为了你本人还有家人的健康、也要尽量使用一些天然的产品、上方的表格列出一些要特别注意预防的毒素、这些都是大部分人常常使用的化学添加物。

7、电子仪器

所有的电子产品、包括你面前的笔记本电脑、都会发出或多或少的电磁波、有许多的电磁波强度比我们所知道的更强、并且透过不同的传输线一再地发送、根据电源观测站(Powerwatch, 英国一个独立的电磁幅射测量机构)、尚.菲力普(Jean Philips)先生的说明、许多科学家都已经证实、被过多的电磁波围绕会对人体健康产生不良的影响、包含皮肤受损、免疫系统受损、癌症和老人痴呆症等严重毛病。

人皮肤衰老的七大原因3

衰老原因一：整天愁眉苦脸、庸人自扰

女人的.情绪会比男人的变化大、上了年纪的女人表现更甚。而每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养、脸上的皮肤干枯无华、出现皱纹、同时还会加深面部的“愁纹”、所以从情绪方面就导致了女人易比男人老得快。

保养重点： 到一定的年纪在护肤方面就要特别注意眼部嘴角部位细纹的护理工作、可多使用富含胶原蛋白和肽类抗老产品、还可以多做spa、香薰沐浴来放松身心。同时还要要注意情绪稳定、维持一颗温和宽容心、才能永葆青春的光彩。

衰老原因二：经常熬夜

熬夜是皮肤保健的大敌、睡眠不足、会使皮肤细胞的各种调节活动失常、影响表皮细胞的活力。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上、尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉、则可以消除皮肤的疲劳、使皮肤细胞的调节活动处于正常、延缓皮肤的老化。

保养重点： 在生活习惯上进行调整、尽量保证每天至少要睡八个小时。如果无法延长睡眠时间、则在保养方面时刻让肌肤拥有充足的水分、使用具有保湿和加速循环、抗氧化效果好的晚霜、持续锁水的同时促进肌肤循环、缓解疲劳。

衰老原因三：不注意防晒

吸收过量的紫外线坏处多多、轻则令皮肤变黑变粗、重则可导致皮肤癌、而它也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白、致使面部皮肤变得松弛无光泽、出现皱纹。所以、要养成使用优质防晒品的好习惯。

保养重点： 要坚持每天进行防晒、隔离紫外线与空气污染物的工作、另外还要做好晒后修复工作。洗脸保湿基础保养工作一定不能忽视、另外还要注意每天使用专用的抗氧化及美白产品、防止黑色素沉积.

衰老原因四：常待在厨房烟熏、二手烟的环境下

家庭主妇都要受烟熏的折磨、如果老公是吸烟者、那危害更大。尼古丁对皮肤血管有收缩作用、促使皮肤脱水、间接影响到皮肤的正常功能。所以皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来。

保养重点： 加强防护和保湿、香烟中的某些物质会造成皮肤干燥、抽烟后需要对皮肤进行补水保养。可在平时的护肤步骤中加入有防护和保湿作用的产品、保湿肌肤的同时可以抵挡有害物质对肌肤的侵袭。

衰老原因五：不喜欢运动

很多女性都不喜欢做运动而男人恰恰相反。适量的运动能促使全身血液循环加速、使肌体活动张弛适度、从而增强皮肤润滑、也可令全身肌肤有大量流汗的机会、让肌肤达至健康平衡、大大减低肌肤衰老的机会。

保养重点： 每周保持一定的运动、慢跑或者瑜伽都是不错的方式、再配合促进循环紧致的产品进行面部按摩、促进血液循环、排掉体内毒素。

衰老原因六：卸妆不彻底

男人多不化妆、而大多数女性都会化妆但是常常卸妆不彻底。卸妆不彻底带来的问题是很多的、其中最明显的就是色素沉着、雀斑明显、黑眼圈严重。

保养重点： 化妆一定要卸妆、洗面奶是洗不干净的、要有专门的卸妆产品、眼唇部的卸妆要选择眼唇部卸妆产品、卸妆动作要轻柔。还要定期做深层去角质的工作、以免那污垢堵塞毛孔、影响皮肤的正常呼吸。

衰老原因七：亲近刺激性的食物、远离维生素

很多女性都爱吃刺激性的食物、比如辛辣的、油炸的、其实这对于皮肤其实有如定期炸弹、煎炸品、辣食这些食物会导致肌肤内分泌不平衡、暗疮和油腻等皮肤问题的出现。

保养重点： 多吃果蔬中、其中富含大量维生素对皮肤大有好处、况且果蔬不但美味可口、令人心情大好、而且也可做成天然面膜、效果很好、而且还是一件极有生活情趣的事。

有那些原因会导致我们的皮肤衰老？

虽然现在有非常多化妆品的出现是，在一定程度上是能够延缓人体的衰老，但是随着年龄的增长，衰老的情况还是会不断的发生。导致皮肤衰老的原因首先是自然的老化，随着年龄的增长，皮肤细胞分化会越来越慢，会导致胶原蛋白的速度越来越慢，存在皮肤表面下的脂肪细胞也会逐渐萎缩，会让皮肤组织变得越来越松弛，没有光泽。同时还有一些外部因素，尤其是现在很多人并不注重防晒，防晒对于皮肤的伤害是极为大的，会直接损害皮下胶原纤维，导致松弛让皮肤皱纹产生出现老化的情况，而且如果经常让皮肤暴露在高温干燥的环境下，对于皮肤也会造成一定程度的衰老。同时现在很多人平时总是喜欢熬夜，熬夜也是皮肤保健的大敌，睡眠不足就会导致皮肤细胞调节活动失常影响皮肤细胞的活力，让皮肤衰老。还有些人平时总是喜欢吃一些糖类食物，如果糖化过多的话也会加速衰老。

做好皮肤防晒

做好皮肤防晒是非常重要的，尤其是女性，20岁之后一定要做好皮肤，防晒想要老的慢一些，在日常生活当中一定要做好防晒，涂抹防晒霜，做好物理防晒也是可以用得上的，要知道长期晒太阳会比自然衰老更加致命一些，所以一年四季都要涂抹好防晒霜。

保持良好的饮食习惯

保持良好的饮食习惯也是非常重要的，饮食上应该做到以清淡易消化饮食为主，平时荤素搭配合理，多喝水，少吃一些高盐，高糖过于辛辣刺激或者油腻的食物，平时也可以吃一些益生菌帮助排便，避免因为腹泻便秘等问题引发的皮肤问题。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充维生素。

最后皮肤衰老的问题很多都是因为自身原因，如果不注意这些，即使用价格非常高昂的化妆品也是无法进行弥补的，永远只会看起来比同年人更加衰老一些，所以想要让皮肤变得好一些，一定要改变自己不好的习惯。

皮肤老化的原因有哪些

皮肤衰老分内在因素和外在因素，内在因素也称为自然衰老和年龄有关系，随着年龄的增长，胶原纤维合成减少，弹性纤维弹性降低会引起一些皮肤的衰老，表现为皮肤的松弛、干燥、细纹等等。外在衰老的原因，比如光老化跟情绪跟饮酒跟吸烟以及保湿没做到位等等因素有关系，比如说有的时候长期晒太阳，会引起皮肤的松弛、皱纹等等，如果情绪也会影响到皮肤的就是说皮肤的疾病，比如说我们情绪与许多疾病有关系，痤疮、银屑病、白癫风等等都与情绪有关系。外在衰老主要表现为这些因素作用以后表现为皮肤的松弛、皱纹、深皱纹以及毛细血管扩张色斑等等。