皮肤类型及护理方法（皮肤类型及护理方法有哪些）

2023-01-15 03:54:56 作者：max

本文目录一览：

1、皮肤分为几种呢？不同的皮肤该如何保养呢？
2、皮肤的结构、类型和护理方法
3、皮肤不同的护理方法有哪些？
4、肌肤有哪些类型，不同肌肤的护肤方法
5、皮肤肤质分哪几种类型，又该怎么护理呢？
6、不同肤质的皮肤应如何护理?

皮肤分为几种呢？不同的皮肤该如何保养呢？

皮肤一般可以分为以下几种类型：

一、正常皮肤：皮肤的弹性较好，这是因为皮肤有较厚的胶原纤维和弹性纤维，且弹性纤维处于正常的状态。皮肤有丰富的皮下脂肪。没有粗大毛孔，表面光滑，皮肤血液循环正常，色泽良好。

二、敏感性皮肤: 敏感性皮肤表层较薄，真皮血管网较浅，因此皮肤受到刺激时容易发生如红肿、皮温升高、脱水等皮肤刺激症状。通常情况下，皮肤表层薄，皮表的干湿保护层也不平衡，容易造成慢性脱水和油脂成份的经常性丢失。如果一个人皮肤属于干性又敏感，就应该保持适度的油份，但油份大的护肤品可能会引发痤疮和油腻皮肤外观。

三、干性皮肤：干性皮肤有二种类型，二种类型也经常同时存在。表现为皱纹，发质干躁及易受刺激。第一种类型皮肤因为表面的水份丢失而变干，虽然皮肤能生成许多的油性成份，表面有油性成份但水份缺乏。这种类型也可能成片或局部存在。第二种类型的皮肤，问题多一些，皮脂腺不能生成油性成份，这种皮肤看似正常，组织也良好，但仔细观察时，皮脂腺的开口几乎看不到。这种看起来优雅别致的皮肤，在受刺激后容易变得粗糙，皮肤的颜色倾向于变红或发灰。

四、脱水性皮肤：这种类型少见，皮肤较紧，有许多直而深的皱纹，在面部外观显得与年龄不相称。其原因主要是皮肤表层的大量脱水。

五、成熟的皮肤（老化性皮肤）：皮肤表现为松弛，没有弹性，弹性纤维变得松散，水分丢失，皮肤浅层脂肪也减少。这就相应的引起皮肤弹性差，皮肤表面的油性成份急剧减少而引起了皮肤的干燥，血循环由于胆固醇聚集在小动脉内而减少，体内激素的紊乱导致了老年斑的生成，皮下毛细血管的扩张导致了皮肤呈现粉红色。

六、Couprose皮肤（樱桃红皮肤）：此情况见于毛细血管方面的疾患，它的特点是皮肤潮红。

七、油性皮肤：此类型的皮肤的主要特点是有超出常量的丰富的皮肤脂腺的存在。这种情况如果不正确对待会引发严重的皮肤问题。这类皮肤也可能是属敏感型，当用劣质的化妆品洗去表面的油份，皮脂腺就会产生更多的油脂来补充。此型皮肤也可分为二型：一种是类似软泥油的闪闪发光的油湿外观；一种是毛孔粗大明显型，它有许多的干硬油脂和死细胞存留在毛孔中。

八、痤疮皮肤：痤疮皮肤常见于青春期，病程长，皮肤发暗，比较粗糙，伴有单个或成片的炎性病灶，病灶可能发生在单个的毛孔，也可为多个毛孔连成片，脓疱中有白色或黄色的分泌物。

皮肤的分类

无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型。

皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤。

中性皮肤：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不

敏感。

干性皮肤：皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，毛细

血管浅，对外界刺激比较敏感。

油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，容易生粉刺、痤疮，但不易起

皱，对外界刺激不敏感。

混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。

敏感性皮肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。

缺少水分和缺少油脂都会使皮肤变得干燥，皮肤干燥是让皮肤提早

衰老的主要元凶。

一般来说，缺少水分的皮肤呈片状，有裂纹和皱纹，手感粗糙，易受刺激，缺少脂质体的皮肤不能产生天然的抗皱物质--皮脂，所以皮肤易老化、敏感，而且皮肤很薄。只有“对症下药”才能达到预期效果。各类型皮肤都处于缺水状态，

但补水方式并不相同。

干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的化妆品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥，可选用含蜜糖、牛奶和维他命E等偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果(保湿霜、保湿乳液)。洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只

用温水洗脸便可。

对油性皮肤来讲，既不紧绷又无干皱的感觉并不能代表皮肤永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节。油性肌

肤应选用清爽的水质保湿产品(保湿凝露、喷雾，润肤露)。

油性皮肤的保养方法:

保持充足的睡眠，是最好的保养方法。

睡前两个小时不再进食液体，否则会造成翌日面部浮肿。睡前洗脸，涂上保湿爽肤水和保湿乳液或霜，并轻轻按摩5分钟。

什么是油性皮肤？洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。

多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。

油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！

战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

战略2：用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

战略3：夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！

战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：

材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)

做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去

死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！

战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

战略7：选择水质的防晒液

夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

油性皮肤护肤避忌

1.不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。

2.洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。

一、油性皮肤的主要特点：

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。

这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

二、油性皮肤的护理方法：

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

这里介绍几个油性皮肤的小贴士：

道具：薰衣草精油或佛手柑精油

(不锈钢盆一条大毛巾 )洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。

使用方法：

1.将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油

2.将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。

3.最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。

油性肌肤使用的爽肤水：

薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。

材料：海洋深层矿泉水100ml 薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）

尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）

做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。

使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。

你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

冬季护肤：皮肤缺水、皮肤干燥

一、提升皮肤含水力30计

● 表层保湿：吸湿、再锁水

由于皮肤角质层的含水量本来就很低，偏偏又囿于松散的构造难以锁住已极为有限的水分，因此保湿品要机敏而灵活地应对皮肤和环境间的复杂关系，以下15个中肯提示你不可不知：

1．频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应避免。

2．不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。

3．总是往脸上喷“自来水”喷雾，好像很湿润，实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了。

4．含有酒精成分的化妆水促使水分挥发，干燥的皮肤还是离它远一点为妙。

5．戴墨镜和擦眼唇霜是秋冬天要照做不误的功课，因为“和煦”的阳光是眼睛发皱的元凶，越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻烦。

6．不要买香气过浓的保养品，它会稀释空气中的水分，间接减少皮肤内水分。

7．油腻的保养品非但不能保湿，反而让皮肤因为油水失衡变得干燥，严重的还会脱皮。

8．干燥天，本来就不爱出油的皮肤更要避免用干粉或粉饼定妆，“掉渣”的尴尬情况可不少见。

9．油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬天最合用。

10．没想到吧，红脸发脾气的时候，因为几度温差，水分就会白白流失，所以放松也是保湿的要诀。

11．脸和四肢每周去角质1-2次，避免用力搓蹭，耐心轻揉几分钟，细嫩就回来。

12．清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和保湿乳。

13．化妆品能保湿一点不假，润泽型粉底，保湿眼影，滋润唇膏是这个季节要写上购物清单的新伙伴。

14．下午皮肤“叫渴”的时候，可临时用免洗洁面露清洁后，擦上保湿产品，并涂上日霜锁住水分。

15．沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。

● 深层保湿：滋润、防蒸发

水，往往要隐藏在一种介质里，比如保湿面膜、精华液或是滋润晚霜中，才可以“混”进皮肤中去，这个过程你可能无法看到，但它的确因为改换了模样而抵达了肌肤深层。所以，补水型保湿品必须为亲油性成分（如亲肤性软油脂、植物精油、生化成分等）。当然，体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠也都对深层保湿有很大影响。

1．冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

2．在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

3．护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

4．夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

5．水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

6．超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

7．睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。

8．每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。

9．应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。

10．每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是秋冬天，补水型面膜不可或缺。

11．和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。

12．因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。

13．保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。

14．像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。

15．每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

干性皮肤的保养方法:

干性皮肤，也即干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌量少，表现为多皱无光泽，其形成原因有内因和外因两个方面。

内因方面，与先天性皮脂腺活动力弱、后天性皮脂腺和汗腺活动衰退、维生素A缺乏、偏吃少脂肪食物、有关激素分泌减少、皮肤血液循环及营养不良、疲劳等有关；

外因方面，与烈日曝晒、寒风吹袭、皮肤不洁、乱用化妆品以及洗脸或洗澡次数过多等有关。

干性皮肤细分起来亦有4种类型：

普通型：皮肤质地纤细、脆弱，对日晒、肥皂、海水的抵抗力极差，故极易出现皱纹。

附带型：烧伤、浆伤、晒伤、药物侵蚀、干寒及燥热的气候、洗澡次数过多、肥皂的去油力过强等，均会千万皮肤短暂性的脱皮、干裂等现象。

衰老型：随着年龄的增长，皮肤水分逐渐减少而呈干燥脱落的现象。妇女性40岁以后，皮肤日趋干涩、多皱即属此类。

遗传型：干燥、粗糙，尤以手背、手臂外侧、腿部等处最为明显，这类皮肤容易干裂。

以上4类干燥性皮肤并不是孤立存在的，它们常常彼此渗透、相互混杂，使干裂现象雪上加霜。例如普通型与附带型，遗传型与衰老型等。

找准所属的干燥类型，是进行有效养护的重要前提，因此，日常护理中我们应该作到以下几点：洗澡不宜过勤，因过勤易将本来就少的皮脂洗去，使皮肤变得更加干燥，同时，洗澡要用温水。不使用碱性大的硬肥皂（如洗衣皂），应该用含碱0.25%以下的软肥皂（如质量高的香皂）、沐浴液、洗面奶来洗澡和洗脸。洗头一般3天1次即可，洗后抹少许护发品（发乳、头油等），也可以1周上一次发油。少用、甚至不用磨砂膏去除死到，否则会加速皮肤的才华使之更干燥、多皱。注意防晒和防冻，两者均导致干燥、皲裂甚至更加严重的发炎现象。少用或不用粉妆类化妆品化妆，以常用高度保湿的营养霜，并适度按摩。皮肤严重干燥的，可适当口服维生素A和维生素E；当然，水果是必不可少的。取含维生素A的胡萝卜油及含维生素E的小麦胚芽油，用中指无名指按摩，并做热敷，可使皮肤细嫩、水分增加。同时，唇部的保养也不容忽视。

除了以上的基本保养方法之外，以下方法也可辅助治疗：麦片浴：将半公斤麦片缝入布袋，放入热水中，稍后待水温宜浴时浸泡身体，可迅速滋润干燥皮肤。果蔬敷面：梨、苹果、黄瓜等水果蔬菜绞汁敷面，泣泽皮肤效果显著。蜂蜜护肤：蜂蜜稀释2~3倍后，滴入1~2滴芝麻油，每日涂敷面容，使皮肤滋润、细嫩。

如果做足了脸面上的功夫，再适当加强营养，增加多脂食物，干燥性的皮肤同样可以滋润光泽、亮丽照人。

干性皮肤的保养

干性皮肤，由于皮肤缺乏水分和油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙，如长期不加以护理会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理，以防未老先衰。

在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜形洁肤品，不要使用粗劣的肥皂洗脸。用温水洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗。

可选用干性皮肤的面膜敷面，一般情况下，敷面25--30分钟即可。常用的适用于干性皮肤的涂剂有：鲜鸡蛋黄1个，面粉2匙，橄榄油2--3滴，蜂蜜1匙，调和成浓浆敷面，可令皮肤组织回复天然光泽。

可用蒸面疗法加快面部血液循环，补充必需的水分和油分。具体方法如下：用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸汽上升时，将面部置于蒸汽上方熏蒸，以面部潮红为度，每次5--10分钟，一般每周可进行1--2次。

早晨，宜用冷霜或乳液润泽皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量的营养霜。晚上要用足量的乳液，营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品，也就是先用乳化过的化妆品，然后再逐渐增加其他系列化妆品。

坚持每日按摩1--2次面部，每次5分钟，促进血液循环，改善皮肤的生理功能。

饮食方面要多吃牛奶，牛油，猪肝，鸡蛋，鱼类，香菇及南瓜等。

在秋冬季，气候干燥，可选用冷霜，香脂等化妆品。

皮肤的结构、类型和护理方法

全世界爱美女性对皮肤的梦想都是一样的，那就是皮肤要细腻、紧致、光滑、洁净，但现实是残酷的，皮肤的结构都一样，但肤质分为多种类型。

皮肤内外至内分别由：皮脂膜、表皮层（角质层、颗粒层、棘细胞层、基底层）、真皮、皮下组织等组成。

表皮层结构像砖墙一样，所以科学上称为砖墙结构。从基底层到角质层的更新过程，约需28天。

皮脂膜：是由皮脂腺分泌的油脂、角质细胞和汗液及脱落的角质细胞经低温乳化，在皮肤表面形成的保护膜，PH值约5-6呈弱酸性则皮肤较健康。皮脂膜的健康是护肤的基础，因此不能过度洗脸和频繁去角质。常见皮脂膜修复成分：乳木果油、角鲨烯、神经酰胺、洋甘菊。

肤质类型

每个人的肤质不是一成不变的，可能因年龄、生理、环境、饮食等原因改变，分为以下几种：

中性皮肤：PH值在5.0-5.6之间，不易敏感，因此选择化妆品的范围最广泛，只需注意天冷时保湿，夏天常规去油即可。

干性皮肤：皮脂腺分泌少致皮肤屏障损伤，表皮失水增加，角质层水分低于10%。与遗传、年龄、性别、环境、季节、皮肤护理方式、健康状况等有关。

油性皮肤：皮脂腺分泌旺盛，多为遗传因子决定，且易患皮肤疾病，影响皮脂腺分泌的原因包括：性别、年龄、内分泌失调、温湿度、饮食营养等，青春期至婚前容易发生。

混合性皮肤： 25 35岁之间易产生，中国人大部分都属于此类，大多是由油性皮肤演变而来，主要是皮肤受损和滥用化妆品引起的，因此化妆品应使用正规产品，不应经常更换品牌品种，并适量正确使用。

敏感性皮肤：目前没有确切的含义。一般表现为：皮肤较薄，缺乏弹性，易形成小红丝。易晒伤，易过敏。换季时皮肤易发红和起小丘疹。

护理方法：避免风吹日晒和骤冷骤热，轻柔按摩，温和护肤，选用配方简单的化妆品，新品要试用。角质层很薄，不建议去除角质。

肤质的测试方法

睡觉前用温和洗面奶洗脸后，不擦任何化妆品，第二天起床时，用纸巾轻拭鼻部、额头、下颌、双颊、脖子:

全部都不干燥或4个以上部位紧实平滑，纸巾上有少量油迹，则为中性；

全部干燥紧致无光泽，纸巾上仅有少量或没有油迹，则为干性；

有4处以上出油，纸巾上留下大片油迹，则为油性；

有2-3个部位出油，其他部位较干或较紧滑，则为混合。

洗脸方法

洗面奶的使用频率，根据肤质选择：油性隔天使用一次，混合型一周洗1-2次T区。干性和敏感性皮肤可以不用或少用洗面奶。

毛巾和水温：最好的洗脸方式就是清水加毛巾！油性皮肤和中性皮肤用温水，干性和敏感性皮肤可选择偏凉一点的水，皮肤受损可以用凉水。

一定要用毛巾洗脸，有些女生认为毛巾会带细菌、会擦伤皮肤，所以用手捧水洗脸。这是错误的认识，洗脸的目的是为了清洁，用手掌摩擦几乎没有清洁效果。只是毛巾要选择纯棉的，一般两到三个月更换一次，三天左右用开水消毒并太阳晒干一次，平常注意通风干燥即可。

也可使用一次性洗脸巾代替毛巾。

侵删。

皮肤不同的护理方法有哪些？

一般肌肤分为四种类型：干性皮肤、油性肌肤、混合性肌肤和敏感型肌肤。而这四种不同类型肌肤的护理方法也不同，让我们一起来看一看。

一、干性皮肤

症状：

1.皮脂分泌量少，比较干燥，易产生细小皱纹;

2.毛细血管表浅，易破裂，对外界的刺激比较敏感。这种皮肤可分为缺油和缺水两种。缺油性的皮肤多见于35岁以上及老年人。

缺水性的皮肤多见于年轻人.这种皮肤的PH值为4.5-5。

解决方案：

1.应使用具有滋润效果的洗面奶，不要使用皂类进行清洁。

2.使用具有滋润效果的营养水进行二次清洁并同时滋润皮肤，根据季节的不同选择保湿的产品乳液及膏霜均可。建议每1-2周到美容院进行补水的保养，效果更佳。

二、油性皮肤

症状：

皮肤肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，不易起皱纹，对外界刺激不敏感。容易生粉刺，常见于青春期年轻人，油性皮肤的PH值为5.6-6.6。

解决方案：

早晚彻底清洁皮肤，使用具有调节皮肤油脂分泌的爽肤水，每周可进行2-3次的磨沙护理，使用具有收缩效果的爽肤水。建议每周到美容院进行有针对性的保养。

三、混合性皮肤

症状：

这种皮肤兼有油性及干性皮肤的特征。在面部T区(前额,鼻,口周,下巴)呈油性状态。眼部及面颊呈干性状态。混合性皮肤多见于25-35岁年龄的人。

解决方案：

此类皮肤应分区进行保养，根据部位的不同分别采用干性皮肤的保养方法及油性皮肤的保养方法。也可使用专门针对此类皮肤生产的护肤品。

四、敏感性皮肤

症状：

此种皮肤可见于干，中，油等各种皮肤。其特点是皮肤较薄，对外界刺激很敏感，会出现局部微红，红肿，出现高于皮肤的包，块及刺痒等症状。

避免使用含有酒精，色素，香料的保养品。建议使用含有甘菊，尿囊素，天然保湿因子，芦荟等成分的保养品来维持皮肤所需水分，缓解紧崩感，达到安抚，镇定，缓和敏感的作用。尽量避免日晒，避免使用太冷或太热的水等等。应到专业的美容院进行有针对性的保养。

眼部肌肤护理

五、您出现了黑眼圈现象

血液循环不好，导致眼圈淤血，或眼周发生色素沉着，均会形成青蓝色或深褐色的阴影，称为黑眼圈。形成的主要原因有睡眠不足，疲劳过度引起的肾亏损，久病体弱，月经不调等。

如果与疾病有关应及时的治疗疾病有助于改善黑眼圈。生活有规律节制烟酒，保持充足的睡眠。加强眼部的按摩改善局部的血液循环。保持眼部皮肤的滋润与营养使用眼部保养品。注意从饮食中调节多吸取脂肪，蛋白质，氨基酸及矿物质等。

产品选择：

首先从根本入手。其次才是外用的保养品。应使用具有活化细胞以及排毒功效的眼部产品，还可以定期的使用眼膜敷眼。

具体的手法：

将少许保养品以点状涂抹于下眼睑以及外眼角，双手中指由外眼角开始轻轻打圈缓慢的经过下眼睑到内眼角滑向上眼睑，上眼睑不用打圈以指肚轻轻滑过即可，这样反复几次直到眼霜全部吸收为止。与普通的眼部保养品时用手一致。但是要加强日常的眼部按摩。

六、您出现了眼袋及皱纹

眼部皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生浮肿的现象，就称为眼袋。再有就是肾脏有病，失眠疲劳等。或怀孕期间，月经不调都会引起血液及淋巴等循环功能减弱，造成眼部液体堆积而形成或加重眼袋。

如果与疾病有关应及时的治疗，保持充足的睡眠，睡前不要喝过多的水，将枕头垫高。经常做眼部按摩通过肌肉的运动来促进血液循环。多吃胡罗卜，番茄，马铃薯，动物肝肾，豆类等。

肌肤有哪些类型，不同肌肤的护肤方法

肌肤主要有5大类型：油性、混合性（普通）、敏感性、干燥性以及受损性。

不同肌肤的护肤方法：

一、油性皮肤

1、应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。

2、如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。

3、饮食上要少吃油腻，辛辣刺激和甜的食物。

4、要注意保证睡眠。非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制。

二、混合性/普通皮肤

1、洗脸水：冬季洗脸水应选择30°左右的温水，温水洗脸既不会刺激到皮肤，还能更彻底的洗掉T区的多余油脂。洗完之后，再用手撩泼冷水洗几遍，这样洗脸部不会有很紧绷的感觉。

2、洗面奶：使用温和的洗面奶，冬季皮肤本来就很干燥，所以不需太强清洁力的洗面奶。但在洗脸的时候再T区部位多揉搓几下，将多余油脂洗去，泡沫要充分打起。

3、爽肤水：洗完脸之后，爽肤水是非常重要的，既能给肌肤保湿补水，又不会带来油腻感。将爽肤水倒入手掌心，然后轻轻的拍打在脸部。也可将爽肤水充分倒入于化妆棉上，对T字部位进行擦拭，不仅能补水还能起到二次清洁的作用。

三、干燥性皮肤

1、有效地。补充体内水分、保证足够的饮水量；并且要注重饮食调养；

2、干性的皮肤不能洗脸洗得太干净，在冬天甚至可以不用洗面奶，温水冲一冲就好。如果觉得脏，可以用热水洗后用冷水收缩毛孔。

3、使用温和的清洁剂（脂质丰富的洁面皂），并且禁止进行泡沫浴和使用普通香皂。

四、敏感性皮肤

1、加强肌肤的免疫力，针对敏感原因加以预防。

2、选择不含香料、酒精等成份之保养品，可先行贴布测试在选用！

3、不要用太热的水洗脸，以免会刺激皮肤，更不要使用肥皂和香皂等碱性物品。

4、每天晚上洗脸时，可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭，以溶解皮肤表面的污垢，然后用温水将脸洗净，并用干毛巾吸干脸上的水份。

5、多吃丰富维他命C的蔬果，而其中梨与猕猴桃是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

皮肤类型及护理方法（皮肤类型及护理方法有哪些）

皮肤肤质分哪几种类型，又该怎么护理呢？

通常把皮肤肤质分为4类，想要拥有好皮肤，还是需要我们日常生活中持之以恒的护理，和挑选适合自己肤质的洗护用品！

1.干性肌肤，需要持续补水保湿

通常干性肌肤长期处于缺水状态，再加上你的呵护不当，很容易造成皮肤加快衰老。因此，在平时的日常生活中要及时的饮水，每日在两千毫升左右。适当的给肌肤补充点含动物性油脂的食物。在进行面部清洁时动作一定要轻柔，力气过重会加重皱纹的生成，不要长期使用去角质产品，一星期一次面部去角质足够，以免皮肤失去养分与防护，对皮肤造成更大伤害。

干性肌肤在卸妆时也需特别注意：清洁眼部彩妆时最好选用油性产品，眼部的肌肤本身就极其脆弱，使用适量的油性产品可以很好的舒缓干燥肌肤。卸妆清洁后一定要使用保湿柔肤水轻拍面部，促进血液循环的同时也使水分能更好的渗透肌肤底层。饮食中要多吃富含维生素A，维生素E的食物，如牛奶，香蕉，胡萝卜等。除了四季对皮肤补充营养外，还要做好夏季的防晒工作。

2.油性皮肤，需要控油补水

皮肤脱皮也是秋季的一大问题表现，一定不要过度清洁你的肌肤，因为保湿是非常关键的。首先，要选温水扩张毛孔，再用柔和洗面奶洗脸，指肚轻轻按摩，最后在用凉水收缩毛孔。使用紧肤水，既可以收缩毛孔，又可以给肌肤补充水分，还可以抑制油脂分泌，消炎功效。平时生活中多饮用蔬菜汁，水果汁等饮品可以很好的抑制油脂过剩。油性皮肤在饮食方面最好清淡一点，多食蔬菜瓜果类。对于面部有痘痘，粉刺的人群，最好禁止辛辣温热食物。

3.混合型皮肤，的特殊调理对待

混合型的肌肤状态一直处于一个不稳定状态，由于整张脸部的肌肤状态未达到平衡，因此，在整张脸使用同一款护肤品时就很容易造成有油的地方更油，干的地方更干，所以在对肌肤进行清洁时要着重对T字区域护理，使用清爽面膜，干燥部位使用补水保湿面膜。混合肌肤要根据每天的状态进行更好的分区护理。

4.中性肌肤，多注意基础护理

其实中性肌肤使最好的肌肤状态，在一般情况下，皮肤质量偏于弱酸性，不仅能够持久的保持水嫩，还能够很好的抵抗外界的污染，中性肌肤有一层天然的保护层。但是由于种种环境的因素，中性肌肤也容易转变为油性或者干性。所以在平时的肌肤护理工作中我们应当的多多注意肌肤的基础保养工作，首先补水使护最基础的工作。不仅能够为肌肤肌肤水油平衡，还能缓解肌肤的敏感性，促进细胞的血液循环，维护新陈代谢正常进行。要注意，虽然中性皮肤是最正常的，但是有可能随着季节的变化会有所改变，比如夏天可能偏向中油性，冬天则偏向中干性。所以中性肌肤不管使夏季还是冬季，补水很重要。

皮肤分型是一个复杂的系统，当前有几种常长截屏截屏肤分型方法。通常我们只需要掌握最大众化的皮肤分型方法即可。

目前最普及的皮肤分型方法分享根据面部不同部位皮脂腺分泌程度及油脂含量来进行分型，将人群皮肤分为四种亚型：中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤及部分区域（T形区）为油性而其他部位为干性或正常的混合性皮肤。

中性皮肤平滑、细腻、有弹性且红润。

干性皮肤是由于皮肤水合程度低及油脂缺乏，导致皮肤干燥、粗糙、弹性及光泽较差。

油性皮肤的皮脂分泌比较旺盛，在额头、鼻周等皮脂腺较多区域表现为油腻感、毛孔粗大，容易出现脂溢性皮炎。

混合性皮肤最常见，是化妆品使用中需要特别注意的一型皮肤。约80%成年女性皮肤属于此型，主要表现为面中部、额头、鼻周为油性，脸上的其余部分则为明显的干性或中性。

皮肤类型不是一成不变的，随着年龄增长生活环境、工作习惯、化妆品使用等影响，皮肤分型也在缓慢的发生变化。

一般在儿童期肯定是中性皮肤，青春期中性肌肤容易变为油性皮肤，接近中年，油性皮肤大部分转化为混合性皮肤。到老年多表现为干性皮肤。如果自己不能准确把握，那就去找皮肤专科医生来帮助你确定皮肤分型吧。

皮肤大致分为五类：干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤、混合型皮肤、过敏性皮肤。

以上所有的皮肤最重要的一点就是脸部清洁干净之后，大量补水，做到这两步，很多问题都能解决。