掉发很严重的原因可能有休止期脱发、雄激素性脱发、斑秃、感染等。
1.休止期脱发:毛囊生长包括生长期、退行期、休止期三个时期,长期熬夜、睡眠不足等多种原因可能引起毛囊生长周期的改变,使一定比例的生长期头发快速向休止期过渡,从而表现出掉头发很严重的症状。
2.雄激素性脱发:掉头发很严重可能是雄激素性脱发导致的,是临床上导致脱发的常见原因,该病主要以毛囊微小化、毛发减少为特征,可出现高额、M型脱发、马蹄形脱发等特征性的脱发形式,其机制可能与头皮毛囊对雄激素作用过于敏感有关。
3.斑秃:斑秃可导致患者出现掉头发很严重的症状,其可能与自身免疫、遗传、内分泌、精神压力等因素有关,常表现为突然出现的边界清楚的斑片状脱发,脱发部位一般无瘢痕和炎症反应,根据毛发受累范围的不同可以分为局限性斑秃、全秃、普秃三种类型。
4.感染:真菌、细菌等微生物感染可能造成毛囊破坏、疤痕形成,引起头癣、秃发性毛囊炎等疾病的发生,从而引起患者出现掉头发很严重的症状。
掉头发很严重还可能是其他原因,建议患者前往医院明确病因、及时治疗,避免病情进一步加重。
脱发的原因,大致有以下几种情况:(1)内分泌紊乱。有关专家指出,脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现,患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多,从而认为脱发与甲状腺素有关。(2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击,或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。(3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中,对男性呈显性遗传,对女性呈隐性遗传,这就是脱发患者男多于女的原因之一。(4)免疫功能障碍。临床上发现,红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。(5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染,可导致局部血管发生血栓或小血管炎,而使其支配范围的头发,由于血液供应受到障碍而产生脱发。(6)饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒,当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多,从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。(7)血虚肾亏。中医学认为,脱发乃血虚肾亏之故。(8)头发受损。国外有专家经过调查指出,长期使用染发剂,可在2~20年中出现脱发现象。
都让开,让我这个研究了好几年自己为何掉发如此严重的人来回答一波。
先说一下掉发严重的几种可能原因。
(1)遗传因素。
很多人其实都是有家族脱发史的,这就和少年白头是一样的性质。只不过,学过高中生物的人都知道,因为这个基因存在的位置,一般男性遗传性脱发的人数是大于女性的。所以我们经常会看到很多地中海发型的男生,但是却很少见到地中海发型的女生。
(2)生活作息不规律。
就问,谁从幼儿园就开始脱发的吗?没有吧,一般脱发都是上高中以及大学以后。有人说是因为压力大,导致焦虑造成的。的确,这也是一个因素。但是我觉得长期以来因为焦虑引发的作息时间不规律才是最主要的原因。
很多年轻人经常熬夜晚睡,这样导致内分泌失调,继而影响到掉发的严重性。
(3)不正确的洗头方式。
很多人觉得洗头是一件很简单的事情,所以就忽略了。但是洗头也有很多细节需要注意。比如护发素尽量不要沾到头皮,尽量用指腹去按摩头皮,而不是用指甲直接抓挠。
长期以来的不正确的洗头方式其实也会在无意中损害你的头皮,继而导致脱发严重。
然后再说一下如何改善。
(1)多吃黑芝麻类食物。
这个东西说实话,我觉得还是有点作用的,但是必须要长时间的坚持。短时间内其实是很难见到比较突出的效果的。
(2)坚持用防脱发的洗护用品。
比如霸王!虽然很多人吐槽没有什么用处,但是我表示对我来说还行,之前用过一年,感觉每次脱发的量确实少很多,也不知道是不是有心理作用的原因。总之,图个心安吧。
还有就是,心态放平和,其实每个人每天掉一定量的头发是很正常的,不用太过计较~
1、产后
由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。
2、高烧
高烧也会损坏发根组织,使头发大量脱落,特别是持续高烧,对发根的损坏尤为厉害,不过,在6个月左右后也能恢复正常。
3、压力
现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈,易使人背负日益沉重的压力。据研究,压力与脱发有密切关系,还会加速人的衰老,使皱纹增加。对此,惟一的对策便是及时卸下重负,让自己彻底放松起来。
4、节食
节食使头发缺乏充足的'营养补给,头发如缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后的结果必然导致大量脱发。因此,要均衡营养,不要盲目节食减肥。
5、避孕药
长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象,一旦停服,脱发症状可消失。
6、烫发、染发过频
频繁地烫发和漂染,会对头发造成损害以至脱落。因此,不可烫发过频或滥用染发剂。
7、发型影响
扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带,长久都会损害发根造成脱发。
8、疾病影响
某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
脱发吃什么好?
1、富含蛋白质食物
头发的主要成分是蛋白质,因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。营养不良的人或者挑食的人可能会出现蛋白质缺乏现象,这个时候可补充一些富含蛋白质的食物,如驴奶、牛肉等。
2、含铁的食物
据研究,掉发人群往往体内有缺乏铁元素。所以,掉发病人可适当吃些含铁量大的食物,如菠菜、香蕉、黑豆、虾、蛋类、胡萝卜、带鱼、熟花生、黄豆、鲤鱼和马铃薯等等。
3、含有维生素E的食物
添加维生素E可帮助抵抗头发的衰老,促成细胞的快速分裂,有助于头发的生长。富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜和黑芝麻等等。
4、含碘食物
头发的光泽度与体内的甲状腺有肯定的相关,而添加碘元素能有助于甲状腺的分泌功能增强,有利于头发的矫健。含有碘质的食物有海带、紫菜和牡蛎等等。
5、补肾类食物
一些掉头像现象是肾虚引起的,这种情况也叫肾虚脱发,肾虚脱发可以吃一些补肾的食物来调节一下,比如何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等,一些中药也有很好的补肾作用。
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