世界抗衰老大会首提亚精胺的简单介绍

本文目录一览：

• 1、这款抗衰产品的原理是什么？只是理论么
• 2、不懂亚精胺的抗衰，都是不合格的
• 3、亚精胺抗衰老的底气从何处来？

这款抗衰产品的原理是什么？只是理论么

亚精胺背后的抗衰老原理的2016年诺贝尔医学和生理学奖课题“细胞自噬”。细胞通过清理内部的废物（如折叠错误的蛋白质、衰老的细胞器等）实现自我更新，从而达到抗衰老的作用。亚精胺是直接激活细胞自噬的最有效物质之一。目前，全世界有上百个顶尖科研团队（以欧洲最为活跃）在细胞自噬对抗衰老作用的各个领域进行着很多实验，目前已经有明确实验证明（人体实验或动物实验）的包括对退行性神经病变、心血管系统、毛发、骨骼、肌肉、肝脏、免疫系统都有积极作用。

不懂亚精胺的抗衰，都是不合格的

 不懂亚精胺的抗衰，都是不合格的！

关键词：亚精胺，衰老，皮肤，热量限制

亚精胺天然存在于人体中，是人体组织中最常见的多胺。它也存在于小麦胚芽、青椒和蘑菇等食物中，是地中海抗衰饮食中的典型成分，这在某种程度上解释了它对长寿的好处。

吃富含亚精胺的饮食可以增加亚精胺的摄入量，但最好的方法是定期服用亚精胺补充剂。长寿的秘诀相对简单，在于 健康 的饮食和规律的运动，但一般 健康 生活方式的好处可以通过长寿补充剂来提升如亚精胺，通过作用于身体的不同途径以减缓衰老过程。

通过禁食限制热量对 健康 和长寿的好处是众所周知的，但是由于很少有人能够坚持持续禁食，因此可能会失去其全部 健康 益处。或者，可以使用像亚精胺补充剂这样的热量限制模拟物来模拟禁食状态并获得相同的 健康 益处，而不会出现长时间饥饿等令人不适的副作用。通过加速自噬，亚精胺补充剂可以发挥许多 健康 益处。例如，自噬被认为可以防止炎症和氧化应激，从而降低罹患与年龄相关的疾病（包括癌症、代谢疾病、心脏病和神经退行性疾病）和死亡的风险。

除了预防与年龄有关的疾病外，亚精胺还可以改善衰老的更多身体方面。最明显的衰老迹象之一源于我们脸上的皱纹和斑点。皮肤是人体最大的器官，由不同类型的细胞组成，包括脂质、角蛋白和皮脂，对恶劣的外部环境起到防御屏障的作用。在人体中进行的一项关于人体皮肤结构和屏障功能的研究证明了亚精胺对皮肤的抗衰老作用。亚精胺这种作用效果的机制是通过激活控制皮肤改善的基因的转录，每天服用亚精胺补充剂作为平衡生活方式的一部分可以改善整体 健康 ，并帮助从内到外解锁抗衰老。

【参考文献】

亚精胺抗衰老的底气从何处来？

亚精胺抗衰老的底气从何处来？

关键词：亚精胺，精胺，衰老，自噬，炎症

抗衰界广为流行的地中海饮食中含有丰富的多胺（精胺和亚精胺），其中亚精胺含量最多。近几年研究发现，衰老相关的病理变化与多胺代谢之间有着紧密联系。

亚精胺浓度从出生开始显著增加，但根据奥地利格拉茨大学研究团队在《Autophagy》杂志中的报道，在人类中，亚精胺水平随着年龄的增长而下降，并且内源性亚精胺浓度降低与年龄相关恶化可能存在联系。

众所周知，慢性炎症和自噬缺陷均是诱发衰老的重要因素， 针对亚精胺生物活性的研究显示，这种物质具有很强的抗炎活性， 并且可以诱导自噬，能从肠道迅速吸收。也就是说，亚精胺具有抗衰延寿的生物活性基础。

基于这些结果，研究人员认为膳食补充亚精胺可以抵消年龄增长所致的亚精胺水平下降，可能是预防痴呆症等衰老疾病的有效途径。在人体干预研究中，长期摄入亚精胺可增加血液和肠道的多胺浓度，对人类记忆功能带来了明显的有利影响。 此外，已有越来越多研究证实，亚精胺在心脑血管疾病中也有一定的防治作用，而且小鼠终生给药过程中未显示出不良反应。

总之，亚精胺作为一种天然存在的多胺，与人类 健康 寿命的关系复杂且密切，膳食亚精胺已经成为很多科学家眼中的抗衰良策。

【参考文献】

1. Madeo F, Bauer MA, Carmona-Gutierrez D, Kroemer G. Spermidine: a physiological autophagy inducer acting as an anti-aging vitamin in humans? Autophagy. 2019 Jan;15(1):165-168. doi: 10.1080/15548627.2018.1530929.

2. Soda K. Overview of Polyamines as Nutrients for Human Healthy Long Life and Effect of Increased Polyamine Intake on DNA Methylation. Cells. 2022;11(1):164. Published 2022 Jan 4. doi:10.3390/cells11010164