皮肤瘙痒的护理诊断（皮肤瘙痒护理诊断怎么写）

2023-01-15 03:58:13 作者：max

本文目录一览：

1、【每日一学】护理诊断依据和护理措施——皮肤受损
2、请问皮肤瘙痒是什么原因，要做什么检查
3、感觉皮肤里面痒怎么回事
4、皮肤瘙痒
5、皮肤瘙痒症的鉴别诊断是什么？

【每日一学】护理诊断依据和护理措施——皮肤受损

皮肤受损【定义】个体的皮肤已有损伤。【依据】1.表皮受损：擦伤、抓伤。Ⅰ°的压疮、烧伤、烫伤、冻伤。2.皮肤全层受损：Ⅱ°的压疮、烧伤、烫伤、冻伤。【相关因素】1.与损伤有关（外伤、烧伤、烫伤、冻伤）。2.与局部持续受压有关（截瘫、牵引。固定、长期卧床）（如可写为与长期卧床有关）。3.与皮肤脆弱有关（高龄人、新生皮肤）。4.与皮肤营养不良有关（血栓病、静脉曲张、糖尿病）。5.与体液刺激有关（尿液、肠液、渗出液、汗液）（可直接写为与漏出肠液刺激有关）。6.与皮肤水肿有关。7.与恶液质有关。8.与放射治疗有关。9.与皮肤感觉障碍有关。10.与瘙痒有关。【预期目标】1.破损皮肤不出现继发感染。2.不出现新的皮肤损伤。3.破损皮肤愈合。4.病人（家属）能复述皮损护理的要点。【护理措施】1.评估、处理并记录皮肤损伤情况（面积、深度、渗出、变化）。2.讲解皮损处护理要点：⑴保证局部清洁、干燥、免持续受压、按时换药；⑵出现渗液，疼痛时及时通知护士；⑶关节处皮损需严格限制局部活动。3.预防发生皮损的护理措施：⑴定时按序协助病人更换体位，按摩各骨突出；⑵衣裤、褥垫保持柔软、平整、干燥、清洁无渣；⑶指导病人及家属正确使用便器和减压用品，如气圈、气垫、海绵垫；⑷指导病人床上活动技巧、制定床上活动计划；⑸老年水肿、皮肤感觉障碍、皮肤营养不良者：①内衣裤、鞋袜、选择宽松、纯棉制品、注意勤换洗；②增减衣被及时、适宜；③使用中性肥皂，清洗时水温40℃左右，避免用力擦、搓、洗后骨突受压部位使用爽身粉；④严格掌握热水袋、冰袋使用要求。⑹皮肤瘙痒者，积极用药止痒，禁用手抓；⑺向病人及家属讲解皮肤自护方法及皮肤受损的危险因素。敬请期待下期内容：护理诊断依据和护理措施——疼痛

皮肤瘙痒的护理诊断（皮肤瘙痒护理诊断怎么写）

请问皮肤瘙痒是什么原因，要做什么检查

皮肤瘙痒是很多皮肤病的主要症状，变态反应性皮肤病，神经精神功能障碍性皮肤病瘙痒较剧烈，如湿疹，荨麻疹、药疹、神经性皮炎、瘙痒病，痒疹等。很多其它疾病也能导致皮肤瘙痒，但如果除了瘙痒外还有别的皮肤损害症状很能很好确诊了。皮肤瘙痒该做的检查： 1、三大常规：为必做检查项目。血常规：荨麻疹引起的瘙痒，血常规可有嗜酸性粒细胞增高。有急性细菌感染时白细胞总数及嗜中胜粒细胞增高。由药物引起的过敏性瘙痒白细胞总数亦可增高。尿常规：排除泌尿系统疾病以及胆汁排泄异常引起的皮肤瘙痒。 2、补体：若是过敏性瘙痒，有的表现为血清补体降低。 3、冷球蛋白：寒冷性荨麻疹瘙痒可测冷球蛋白及冰块试验有助诊断。 4、变应原检测：胆碱能性荨麻疹，一般对运动(运动食品)和热水试验阳性。人工性等麻疹皮肤划痕试验阳性。光、热试验和食物排除试验对日光性等麻疹和由食物变应原者的诊断有帮助。 5、皮肤斑贴试验：如已经明确是因接触某种变应原而引起的瘙痒，可做皮肤斑贴试验。 6、组织病理检查：各种风团均可酌情做组织病理检查。 7、血糖(血糖食品)：早期糖尿病(糖尿病食品)人的皮肤瘙痒分为全身性或局部性，发病部位则不定，发病程度也不一致，但一般多发生于女阴、阴囊等部位，很是女性(女性食品)外阴瘙痒更为常见。同时，糖尿病引起的皮肤瘙痒非常难受，大多数会反复发生，有些病人因为瘙痒难忍，搔抓后还会皮破血流，因为反复搔抓，皮肤上常见抓痕、血痂，可继发为皮炎，日久之后皮肤变硬、色素沉淀，有的患者还可皮肤干燥脱屑。所以，出现不明原因的皮肤瘙痒时，千万别忘记查一查血糖。 8、肝肾功能：有些肝肾疾病亦可引起皮肤瘙痒。做了以上这些检查，查出这些原因就要针对去治疗，治疗的同时也要做好一引平时的护理措施。

感觉皮肤里面痒怎么回事

感觉皮肤里面痒怎么回事，有很多朋友都会有这个感觉,就是有时候感觉皮肤里总是有瘙痒的现象，那么你们知道感觉皮肤里面痒怎么回事吗，下面就跟着我一起来看一看吧。

感觉皮肤里面痒怎么回事1

1、内分泌系统出现问题引起的皮肤瘙痒。

人体内分泌系统紊乱时，往往表现为糖尿病和月经不调等情况，对于糖尿病患者来说，体内血糖浓度升高或者是甲亢病人的甲状腺激素升高时，通过血液循环会刺激皮肤的神经细胞，由此造成皮肤瘙痒的情况。

2、血液系统疾病引起的皮肤瘙痒。

血液系统疾病往往包括贫血和白血病，对于这两类病人来说，体内的血红蛋白和白细胞数量发生变化，都一定程度上会刺激皮肤的神经细胞，也是引起皮肤瘙痒的原因之一。

3、皮肤病所引起的皮肤瘙痒。

大家都知道皮肤病一般都会有的一个症状表现就是皮肤瘙痒，一些皮肤病会与内脏功能障碍有一定的联系。

4、心脑血管疾病引起的皮肤瘙痒。

对于心脑血管疾病的患者来说，血管弹性明显降低，导致大脑感受区域的神经细胞缺乏营养物质后发生功能障碍，由此形成了皮肤瘙痒，而对于高血压和心脏病患者来说血液循环不好，刺激了皮肤感觉神经，由此引起了皮肤瘙痒。

在了解引起皮肤瘙痒的原因之后，在平时的生活中要注意以下几点：

首先，对于瘙痒的患者来说，不要过度地搓洗皮肤，尽量不要用碱性的肥皂清洗患处，在选择衣物的时候选择穿宽松舒适的衣服，要做到生活有规律，及时添加衣物，避免冷热刺激皮肤，平时要戒烟，戒酒，戒掉一些辛辣刺激的食物，积极的寻找病因，保持放松的心情，不要过于焦虑病情，这对病情的恢复没有好处。

感觉皮肤里面痒怎么回事2

晚上睡觉睡不好，经常半夜里面会感觉肉里很痒，感觉骨头里面也很痒，肉里很难使劲的现象，那么这个现象主要考虑是不宁腿综合症的现象。不宁腿综合症主要是考虑小腿发病居多，但是也会发病在上肢，主要的表现为腰疼的酸痛，身上有蚂蚁行走的感觉，发痒，疼痛，发热或是说不出的感觉，运动或是拍打能够缓解症状；但是上床睡觉之后症状又会出现。

不宁腿综合症主要考虑是家族遗传性的疾病，一般发病的原因主要考虑是缺钙、缺血、或者是腰部的病变情况，不宁腿综合征”的特效疗法，一般都是扩张血管镇静安眠类的药物，只是对症治疗，时间长了也就产生耐药性了。另外平时注意肉里保暖，晚上睡觉适当抬高患肢，适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑。

当然肉里面痒也不能确定就是不宁腿综合症，要倾向于是否有湿疹，真菌感染可能，但是具体何种原因需要进行全面的身体检查才能具体诊断。肉里面出现疼痛痒的症状，最好是到医院去进行检查，针对性的治疗，同时在生活中要注意保护好自己的'身体，尽量的不要用不干净的东西，以免引起感染，导致各种炎症的发生，在饮食方面要以清淡为主，不吃辛辣刺激食物。

感觉皮肤里面痒怎么回事3

如果感觉到皮肤里面发痒的情况，这一般都是因为湿疹的原因造成的，这也是比较常见的皮肤过敏的现象，这时候可以使用一些抗过敏的药物来进行治疗，比如说纯中药立湿宁，或者是一些外敷的药物，都有很好的治疗作用，比较常见的有湿毒清胶囊，苦参丸，或者是皮肤血毒丸等等，引起皮肤里面发痒的原因，主要是皮肤结构受损，导致皮肤免疫功能出现下降。

过敏内因：

1、皮肤结构被损

2、皮肤免疫与防护功能下降。

过敏外因：

1、遇风、遇寒、遇热、遇辣、遇日晒、遇激动、遇手抓、遇压迫、遇海鲜、遇化妆品、遇叮咬、遇尘土、遇花粉、遇冷水等

2、各种假冒伪劣化妆品或不适合自己的化妆品

3、中草药或化学药品脱皮后

4、长期外擦含激素药膏或化妆品

5、油性皮肤或痤疮愈合后损伤皮肤

6、年龄：也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

7、宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。

8、季节变换：由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏。

9、温度变化：温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

10、紫外线：紫外线照射导致面部皮肤过敏。

皮肤过敏的十种防治措施

1、选用温和无刺激的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

2、选用敏感系列柔和护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤。

3、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

4、经常洗头，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

5、保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

6、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

7、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

8、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

9、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

10、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

皮肤瘙痒

孕期女性身体的免疫力会下降，容易出现皮肤瘙痒等症状。减轻精神负担，避免烦躁和焦虑不安能有效缓解皮肤瘙痒。

皮肤瘙痒的原因

很多准妈妈在孕期都会有皮肤瘙痒的困扰，孕期皮肤瘙痒是什么原因引起的?以下是引起孕期瘙痒的的几种皮肤病。

1、妊娠皮肤症：这是很多孕妇都会碰到的皮肤病，致病原因一般被认为是与孕妇在怀孕期间雌激素的增加有关系，对胎儿没有影响。

2、妊娠皮疹：比较少孕妇会患上这种病，这也是跟怀孕有关的，不会伤害胎儿。

3、妊娠中毒性皮肤疹：这种病也很少有孕妇会碰到，患者一般都是身材矮小又肥胖的孕妇，目前致病病因被认为跟荷尔蒙分泌不平衡有关系。而这种皮肤瘙痒也不会对胎儿造成影响。

4、妊娠期丘疹性皮肤炎：虽然这种病发生率很低，但是一旦患病，后果会很严重，有可能会导致孕妇流产或者胎死腹中，而这种病目前还没有确定的致病原因。

5、妊娠期胆汁淤积症：这种病会引起孕妇肝功能受损，胎儿窘迫等情况，目前发病原因尚不明确，可能因为妊娠期激素水平变化、妊娠期肝脏胆红素代谢障碍、家族遗传等因素导致孕妇体内的胆汁不能正常排出体外，并淤积在身体的某些部位，如果胆汁淤积在末梢血管就会刺激神经末梢，致使孕妇皮肤瘙痒，虽然发病率不低，但危害大，所以要谨慎处理，及时治疗。

皮肤瘙痒的治疗

如何改善孕期皮肤瘙痒？可以从改善组织营养、加速血液循环、清除致痒介质等方面进行治疗。

1、改善组织营养，增强保护机能

根据患者瘙痒的部位不同，可采取进行局部照射，可改善细胞膜及其内部的超微结构，增强线粒体过氧化酶活性，促进蛋白质合成及能量代谢。使皮肤感受性的敏感程度降低，改善皮肤的营养状况，增强皮肤的保护机能，有效地治疗瘙痒症。

2、加速血液循环，增强人体代谢

可促使患者组织蛋白微量变性、分解，形成组织胺、血管活性肤等血管活性物质，导致微循环改善。并且能够有效加强分子运动，使细胞内外的物质交换增加，酶的活性增强，代谢也随之加强，使病情得到了有效地缓解。

3、清除致痒介质，促进患病细胞吸收

日常生活需注意消除导致皮肤瘙痒的物质，远离致痒源，促进患者康复。

皮肤瘙痒治疗误区

1、用手挠：用手抓挠皮肤瘙痒处，不仅不会缓解症状，还会造成皮肤瘙痒症状加重，严重者还可能导致感染。

2、热水烫：中国人民解放军总医院皮肤科李恒进主任指出，热水烫皮肤，并不能止痒，反而会加重对神经末梢的刺激。

3、不用药：湿疹等疾病引起的瘙痒，一定要适当使用药物进行治疗。可以适当的口服同仁堂皮肤病血毒丸等药物，才能有效的控制瘙痒的症状。中药中的防风、荆芥、蝉蜕等药物可以起到祛风解表的作用，39味药共同作用，可以从根本上达到解毒消肿，止痒祛湿的目的，调节机体的功能，清除体内的毒素，达到外病内治”的目的。

4、求速效：很多人希望找到快速止痒的方法，专家介绍说目前不存在根本的止痒方法，任何方法都只是控制瘙痒的症状。

皮肤瘙痒的症状

皮肤瘙痒是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。

皮肤瘙痒症的症状表现还是比较明显的，特别是该疾病有一个显著的特征就是瘙痒，虽然发生皮肤瘙痒不一定是皮肤瘙痒症，泛发性皮肤瘙痒症患者最初皮肤瘙痒仅限局限于一处，进而逐渐扩展至身体大部分或全身，皮肤瘙痒常为阵发性尤以夜间为重，由于不断搔抓，出现抓痕、血痂、色素沉着及苔藓样变化等继发损害。

随着病情的发展，皮肤瘙痒症的症状会更加表现的淋漓尽致，瘙痒开始变得特别的剧烈，可见于全身或局限于肛门、阴囊或女阴部。为阵发性、痒感剧烈，常在夜间加重，影响睡眠。病人常用手抓挠不止。因抓挠过度而发生抓痕、血瘀，日久可出现湿疹化、苔藓样变及色素沉着。局限性皮肤痞痒症发生于身体的某一部位，常见的有肛门痞痒症、阴囊瘙痒症、女阴瘙痒症、头部瘙痒症等。

皮肤瘙痒的临床表现包括以下方面：

1、全身性瘙痒症

多见于成人，瘙痒常从一处开始，逐渐扩展到全身。常为阵发性，尤以夜间为重，严重者呈持续性瘙痒伴阵发性加剧，饮酒、咖啡、茶、情绪变化、辛辣饮食刺激、机械性搔抓、温暖被褥、甚至某种暗示都能促使瘙痒的发作和加重。常继发抓痕、血痂、色素沉着，甚至出现湿疹样变、苔藓样变、脓皮病以及淋巴管炎和淋巴结炎。

（1）老年性瘙痒症多发于老年人，常以躯干最痒，多因皮脂腺功能减退、皮肤干燥等因素所致，女性患者可能是绝经后综合征的一种表现。

（2）冬季瘙痒症多见于成年人，儿童也可发病。多发生于秋末和冬季气温急剧变化时，病人常在进入温暖的室内或睡前脱衣时，便开始瘙痒。

（3）夏季瘙痒症常以湿热为诱因而引起瘙痒，夏日汗液增多可使瘙痒加重。

2、局限性瘙痒症

（1）肛门瘙痒症多见于中年男性，患蛲虫病的儿童也可患病。瘙痒一般局限于肛门及其周围皮肤，有时可蔓延至会阴、女阴和阴囊。因经常搔抓只是肛门皮肤肥厚，亦可呈苔藓样变或湿疹样变等继发性损害。

（2）阴囊瘙痒症瘙痒主要局限于阴囊，有时也可累及阴茎、会阴和肛门。由于不断搔抓，引起苔藓样变、湿疹样变及继发感染等。

（3）女阴瘙痒症瘙痒常发生于大、小阴唇。因不断搔抓，阴唇部常有皮肤肥厚及浸渍，阴蒂及阴道黏膜可有红肿及糜烂。

皮肤瘙痒吃什么好

孕妇皮肤瘙痒是临床常见的一种皮肤病，发病的病因有很多，但为避免影响胎儿，不能随便用药。所以治疗可以采用食疗方法，在日常饮食中，千万不要接触辛辣、生蒜等刺激性强的食物，海鲜、烟酒或比较浓的饮料咖啡等也一定要避免，这些饮食都会刺激皮肤，加重瘙痒症状。

以下介绍几款孕期皮肤瘙痒的食疗方。

1、泥鳅煲红枣：分别取适量的泥鳅、红枣、食盐。放到炉火上烧至沸腾，然后用文火熬煮，煮的过程中可以加入适量的盐和味精，煮好后便可直接引用。

【温馨提示】食材的用量个有讲究，并且因人而异，剂量和方法一定要咨询医生。

2、穿山甲肉、生姜、食盐适量。穿山甲的肉切成碎块，和生姜一块加清水入锅熬煮，煮一会以后加入食盐等调味品，隔几天服用一次。专家提醒患者，熬煮过程中的食材用量和火候非常重要，患者一定要先咨询医生，按照适合自己病情的方法治疗。

3、八宝肉皮粥：胡萝卜100克，白芨10克，枸杞子20克，海参20克，猪肉皮100克，粳米100克，加水适量煮粥。每日早晚各一次。

4、黄芪血藤瘦肉汤：黄芪30克，鸡血藤15克，猪瘦肉150克，调味品适量。将诸药洗净，放入药罐中，加入清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加猪肉煮熟后调味服食，每日一剂，连服7—10剂。

5、黄芪首乌牛肉汤：黄芪、何首乌各30克，牛肉250克，调味品适量。将诸药洗净，放入药罐中，加入清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加牛肉煮熟后调味服食，每日一剂，连服7~10剂。

皮肤瘙痒检查

皮肤瘙痒应该做哪些检查？根据初发时仅有瘙痒，而无原发性皮损即可确诊为皮肤瘙痒。为寻找病因，应详细询问病史，做全面的体格检查和必要的实验室检查。

本病需与湿疹、虫咬皮炎、虱病、疥疮、异位性皮炎、神经性皮炎和结节性痒疹等病鉴别，详细鉴别方法如下：

1、巨痕症：巨痕症也叫蟹足肿或疤痕疙瘩，是纤维瘤的一种，是由纤维结缔组织过度增生的产物。

2、冬季皮肤瘙痒：冬季瘙痒病多见于40岁以上的成年人，下肢臀部尤为严重。这些人皮脂腺功能减弱，皮肤干燥。到了冬季，洗澡所花时间长，使用的肥皂多，皮肤更加干燥。随着气温降低，瘙痒就开始了。

3、皮肤瘙痒常为皮肤疾病的主要症状，有时可并有出疹、抓痕、血痂、苔藓样变及色素沉着。

4、根据病史、病情等进行诊断，如：

(1)皮肤瘙痒为突出表现，全身可无明显不适者，多为皮肤科疾病。

(2)因食物、药物、虫毒或其他物质过敏、侵袭或中毒所致出疹，如漆疮、药毒、粉花疮、食鱼蟹中毒、野屎风、水毒、沙虱病、恶虫叮咬等，一般可通过病史询问而明确诊断，且多伴有瘙痒、风团、水肿等症。

(3)年老体弱、气血亏虚者，其皮肤瘙痒，多为血虚风燥。

(4)由情绪波动而引发皮肤瘙痒，多为肝郁血虚。

5、皮肤专科检查，免疫生化实验检查，如过敏实验、致敏实验等，可以有助于明确诊断。血常规、尿常规可作必备检查。

皮肤瘙痒预防

准妈妈如何预防孕期皮肤瘙痒？应从皮肤清洁、滋养、保湿和穿着等方面注意预防皮肤瘙痒，详细方法如下。

1、注意皮肤清洁：即使是寒冷的冬天也要坚持每天热水浴，没有条件或者行动不便的孕妈妈也应该用热水擦下身子，一周内要洗一次澡。而在炎热的时候，就要做到天天洗澡了，促进皮肤的健康代谢和油脂分泌、汗液排泄的正常进行，改善皮肤搔痒。身体和面部清洁同样重要，孕妈妈健康洗浴却很容易被忽视。孕妈妈在洗浴用品的选择上要格外注意。选择温和滋润、安全护肤的孕妇专用洗发沐浴用品对解决孕期特有的皮肤搔痒特别有益。洗发水、沐浴露、护发素，外加一瓶保湿润肤的身体乳，帮助有效改善孕期皮肤瘙痒。

2、做好皮肤保湿：这是非常重要的一点，至于怀孕期间孕妇如何保湿，除了多喝水多吃瓜果蔬菜外，也要注重护肤品的使用。孕妈妈一定要选择孕妇专用护肤品来进行皮肤保湿。

3、做好妊娠纹防护工作：随着孕周期的加长、孕期营养的增加，孕妈妈除了身体变胖、腹部更是越来越大，出现皮肤真皮层受不住拉伸而断裂，孕妇轻则出现皮肤瘙痒，重则出现妊娠纹、肥胖纹。所以孕妈们要注意增加皮肤弹性，做好妊娠纹、肥胖纹的防护工作。平时吃些猕猴桃、海带、西兰花等有益预防妊娠纹的食物，注意运动（孕期瑜伽、散步），还要使用妊娠纹防护产品搭配每天早晚按摩。在润滑肌肤改善搔痒、增加皮肤弹性、预防妊娠纹方面，亲润苹果籽孕纹修复产品、橄榄孕纹油等都有不错的效果，孕妈妈可以按需选择。

4、摄取营养，滋养皮肤

你的皮肤能否随时获得充分的营养，与你的肤质变化有很大的关系。如果你的皮肤非常干涩，你可以摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物，来改善干涩的肤质。一般而言，维生素C与B6是皮肤再生和重建的两项营养素，因此你可以每天补充25～50毫克的维生素B6。当然，孕期服药最好请医生推荐，即使是维生素，对准妈妈来说，也并非吃得越多越好。

5、细心呵护敏感的皮肤

使用保湿乳液敷脸时，建议你比平常多按摩面部肌肤几次。尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或含有香精、酒精成分的清洁液来洁净脸部。如果要清洗物品，尽量避免直接让手接触清洁剂，注意保护手部皮肤。

6、穿着要舒适

为了让你的皮肤能够无障碍地进行呼吸，你应该尽量穿宽松、透气的棉质衣料，避免合成纤维的衣料。

有的准妈妈喜欢穿着裤袜，以为那样会使自己的大腿和小腿更加紧绷。然而从皮肤护理的角度来看，穿裤袜容易造成大腿内侧、臀部等部位皮肤因为透气不佳，而变得干涩无光泽。