怎么保持头发乌黑（怎么保持头发乌黑不变色）

本文目录一览：

• 1、怎样保持头发乌黑
• 2、有什么方法可以保持头发乌黑茂密？
• 3、如何让头发变得乌黑油亮? 让头发变得乌黑油亮的方法
• 4、如何让头发乌黑亮丽

怎样保持头发乌黑

1、天天洗头,会把头发的角质层所需要的保护膜破坏.建议最好隔一天洗一次.

2、洗头发的方法要正确。例如：用水稍微稀释手心里的洗发精，并且搓揉出大量的泡沫后，再涂抹头发上，先搓泡沫可以避免摩擦头发，也不会讲洗发剂残留在头皮上。这些方法可以参看正确洗头发的百度经验。

3、多吃点核桃,芝麻,会让你的头发由内而外的变的有光泽.

4、减少烫染等行为，因为这些都对头发伤害很大，对于头发少的人更加不能轻易尝试。

5、经常用粗齿梳子梳头皮，刺激头发生长，还可以增加血液循环，改善头疼等问题

有什么方法可以保持头发乌黑茂密？

在经济飞速发展的今天，人们除了对吃住行的要求提高了，现在对于我的外观也有了一定的要求，这就衍生出来了一些美容院，整形医院，养发馆等。很多人为了追求有一头美丽乌黑的长发而且植发中心去植头发，就有人提出有什么方法可以保持头发乌黑茂密？我认为可以采取食补，比如多吃黑芝麻，何首乌，黑豆等富含大量维生素和人体所必须的微量元素。

许多人小小年纪就白了头发，因此他们看起来略显老态，中国传统文化中的食疗对于这类人群是十分有帮助的，现在网上的一些黑芝麻丸子，黑豆豆粉都卖得十分不错，所谓“以形补形”我们头发需要大量的黑色素，我们就食用这类食物来吸取所需营养。经过科学家研究表明，黑芝麻，黑豆以及何首乌中富含大量维生素，微量元素还有钙元素等对于我们的脾胃，乌发都是有帮助的，所以我们可以购买一些来打磨成粉冲服，对于乌发是非常有帮助的。

“爱美之心人皆有之”人类对于美的追求是永恒的，为了保持头发的秀丽人们发明了护发素，护发精油等一系列护发产品，然而没有好的头发用再多的护发产品都是没有作用的，为了我们头发的健康我们可以食用黑芝麻，黑豆一类的产品为我们的头发补充营养，加强它的生长能力，自然也就能够得到一头乌黑茂密的长发。

人无论到了多大年纪对于自己的外观也是很重视的，当我们老了，看见同龄人还会有一头乌黑的头发一定会羡慕不已的，所以在我们的日常生活中，不但要食用这些能够乌黑头发的食物，我们还可以对头皮进行按摩，这样能促进头皮血液循环，对于我们的头发也是有好处的。

如何让头发变得乌黑油亮? 让头发变得乌黑油亮的方法

1、想要避免早生华发，使头发乌黑亮丽，多吃何首乌+核桃+腰果+黑芝麻。

2、选用天然成分洗发产品，不要用含有化学成分的洗发精。由于生活作息也会影响头发的生长，因此正常的睡眠时间、不要熬夜、保持愉快的心情，以及均衡饮食和适当的运动，也都是想要使头发乌黑亮丽很重要的原则。

3、应适量的多吃一些含铁、碘、钙、核黄素、氨基酸多的食品。如：大骨头汤，排骨中含有大量的易被人体吸收的游离钙，每日喝1至3碗大骨头或排骨汤，这样坚持10—20天，头发自然会逐渐的变好的。牛肝、猪肝、香菇中含有较高的核黄素，每天坚持吃100克左右的牛肝（猪肝）、香菇，一个月的时间，头发就会有较大的变化。头发变得乌黑油亮了。

如何让头发乌黑亮丽

如何让头发乌黑亮丽

如何让头发乌黑亮丽，一头乌黑亮丽的头发是每个人都想拥有的，不仅让人看起来精神，而且还会让人特别显得年轻。那么该如何让头发乌黑亮丽呢，我总结了一些相关内容，赶快来和我一起看看吧！

如何让头发乌黑亮丽1

1、少进美发店 自己勤梳理

俗话说，头发是女人的半张脸。为了这重要的半张脸，很多女性不惜在头发上大费工夫，美发店里各种拉发、烫发、染发的女性比比皆是。这样做出的发型固然美丽，但严重伤害了头皮的健康。当然，即使不烫不染，拒绝一切“新花样”，脆弱的秀发仍有可能枯黄开叉。

春季最适合留一头自然顺直的披肩发，不防自己勤加梳理，不仅能去除部分尘埃和皮屑，还能促进血液循环，增强头皮的抵抗力，减少洗发时断发和脱发的机会。梳理时宜顺着毛囊和毛发的自然生长方向，切忌胡乱用力拉扯。

2、自然风干

洗发我们都知道，水温是很重要的，温水洗发护发最得宜。温水洗净后凉水冲洗一遍，会让秀发更有光泽。冬季洗发后发丝不易自然干。

过长时间的潮湿会使头皮生凉，但进入了春季，切忌长期使用吹风，吹风是秀发健康罪魁祸首。建议自然风干，秀发更具光泽。头发缺少了所需的油脂会变得干燥枯黄，不但缺乏光泽，更容易缠结成团，难以梳理，橄榄油具有柔软和润滑的作用，且极易被吸收，做日常护发之用最合适不过了，一个星期在家做1-2次护理，就能拥有亮泽柔顺秀发。

3、巧妙洗发

春季养发护发重在保持头发最自然的状态，经过一个冬季的折磨，最好的方法就是不烫染。让秀发有个恢复期。 为了保持头发最自然的'状态，洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻地按摩头皮，会有护发效果。

同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。

4、春季头发宜散开

春季万物始发，经过了一冬的养精蓄锐，到了春天之后会从内脏、骨髓向外输送，这时期，人体的毛孔会慢慢的张开，要是你在初春过早地开放自己的体表腠理，刚刚萌发的生机就会被扼杀，人的身体就容易受到伤害，生理和心理都会受到影响。

如何让头发乌黑亮丽2

营养学家说

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食下列食物，补充维生素，头发就会减少断裂，长得更快。

多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

网络上流传的说法

1、两种不同牌子的洗发精交替使用。

2、经常洗头，保持良好的清洁习惯(注1)。

3、经常梳头发，头发可倒着梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。

4、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。

5、游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。

6、用生姜加高梁酒洗头。

7、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。

8、保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。

9、在洗发精中加入迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷。

老中医说

先准备1瓶橙汁，2个鸡蛋，1瓶啤酒，一次性纸杯一个。

先把橙汁倒入纸杯4分之1，然后把两个鸡蛋抽出蛋清，蛋黄不要，不过可以炸出来蛋黄吃，不要浪费嘛!

把蛋清倒入橙汁里面，最后加点啤酒，不要太满，只要离杯口2厘米距离就好，一般自己掌握。

然后用筷子搅拌，只到泡沫起来为止。

用手抄到头发上面当洗发水，轻柔头部。一般三四天来一次!

正常人头发一个月可以长出三到五厘米(如果新成代谢正常的话)。

有关头发的一些事

关于洗发频率：

不建议洗头太多!尤其不要天天洗头啊，只有卖洗发水的才会那样建议!

不信就去多问几个专业的发型师!建议洗发一周2-3次。

不过如果头发很油，就该天天洗，因为油会让毛孔堵塞造成脱发!

该用有促进头皮血液循环的洗发水，例如薄荷的，茶树的等等。

关于洗头水温：

首先凉水洗头肯定对健康不利!而且也不利于头皮的血液循环，也就对毛发的生长不利!

同时我们也建议不要用很烫的水洗头!因为怕毛囊受损!

最后总结：用温水!

关于梳头和洗头：

不要怕梳头。

因为常梳头会让你的头皮血液流通更好!

另：洗完头后，吹干时多用手梳理就好，没事就用手梳理头发是很好的习惯!

关于护发素：

护发素是要收紧毛鳞片，不是关闭!因为收紧后头发才不会很容易受损。

头发需要通风，因为头皮会分泌油脂，会产生异味!但不是需要呼吸!

其实使用护发素不需区分发质，所有的头发都一样，需要护发素;而且选择护发素，要么就用最好的最专业的，价格也就高一些。

当然建议使用专业洗护，这样会好很多。

关于焗油：

焗油就是营养和滋润头发的!

有好多人说彩色焗油，这是不对的，所有专业品牌都没有说他们的颜色是焗油的!

经常焗油是很有必要的，不过日常洗护更重要。对头发的护理，尤其是烫后染后的护理，日常专业的洗护是当然必备的。

除此以外，定期给头发焗油也是很必要的，它会给头发补充必要的营养，让头发健康的生长。

尤其是烫染过的头发，焗油当然会好一些，可以用烫后/染后专用焗油。