关于脱发的原因（关于脱发原因的英语演讲稿）

本文目录一览：

• 1、脱发的九大原因
• 2、什么原因会掉头发
• 3、导致脱发的原因是什么？
• 4、脱发的原因
• 5、脱发是什么原因引起的

脱发的九大原因

1.节食过猛。 伦敦内分泌学专家蕾娜·戴维森博士表示，过分节食减肥（特别是低碳水化合物饮食）会造成葡萄糖缺乏，进而导致脱发。

2.缺铁。 戴维森博士表示，在绝经前妇女中，缺铁是脱发头号原因。富铁食物包括：红肉、蛋黄、绿叶蔬菜等。补充维生素C也有助于铁的.吸收。

3.避孕药。 口服避孕药含有合成孕激素，有一些有益头发，但有一些也会导致脱发，所以长期服用避孕药要遵循医嘱，谨慎对待。另外，绝经期雌激素减少也会导致女性谢顶。

4.湿疹。 皮肤科专家格伦·里奥斯表示，有些湿疹会导致脱发。但经过治疗之后，头发可再生。

5.药物。 英国皮肤病专家马修·哈里斯博士表示，16%的异常脱发是因为服用痤疮药物所致。另外，β阻断剂、血液稀释剂抗凝剂、抗抑郁药物和非甾体类抗炎药物与脱发关系密切。

6.甲状腺疾病。 戴维森博士称，甲状腺问题会导致头发生长周期紊乱，甲亢和甲减都会导致头发稀疏。有甲状腺家族病史的女性和刚生过孩子的女性更容易发生脱发。甲状腺疾病得到控制后，脱发问题会随之消失。

7.多囊卵巢综合征。 戴维森博士表示，多囊卵巢综合征是造成女性脱发的第二大原因。该病会导致女性体内雄激素过多，体毛增多，但头发更少。服用降低雄激素的避孕药有助于控制此类脱发。

8.肥胖。 英国饮食协会专家盖诺·布赛尔表示，肥胖会增加代谢综合征（尤其是2型糖尿病先兆）危险，导致胰岛素水平超常。而胰岛素水平过高会导致女性体内雄激素增加，增加脱发几率。

9.压力大。 压力大会导致休止期脱发。即导致头发过早进入休止期而脱落。长期压力大也会造成免疫系统超负荷工作，导致白细胞攻击发囊，还会导致斑秃。

什么原因会掉头发

1、基因因子

掉头发通常和遗传有一定的关系,如果父母有脱发现象,往往也会引起孩子的脱发。遗传性导致脱发不会在短时间内形成,而是首先由头发变得稀疏、细软,到局部区域头发完全变成绒毛,最后变成光秃,最后出现非常明显的脱发。

2、压力过大

当精神压力过大时,会导致掉头发很厉害的一个常见原因。心理紧张、恐惧或严重失眠都会造成神经功能紊乱,毛细血管处于持续收缩状态,这样毛囊就是得不到持续的血液供应,所以头发很容易掉落。

3、营养不良

其次由于生活中饮食习惯不规律,容易诱发掉头发。每天摄入不足、营养不均衡以及生活习惯异常,都会导致肠胃功能不佳,从而影响蛋白质、维他命等营养物质的消化和吸收,导致头发掉的很严重。

4、长时间熬夜

如今许多人睡前喜欢玩手机,导致睡觉时间过晚,这种生活习惯是很不健康的。生活习惯不良会导致掉发,所以在日常生活中一定要避免熬夜,给自己充足的休息时间,这样才能保证身体健康。

导致脱发的原因是什么？

1、大气污染：由于人类活动或自然过程引起某些物质进入大气中，呈现出足够的浓度，达到足够的时间，并因此危害了人体的舒适、健康和福利或环境的现象；大气污染对人体的影响，首先是感觉上不舒服，随后生理上出现可逆性反应，再进一步就出现急性危害症状。大气污染对人的危害大致可分为急性中毒、慢性中毒、致癌三种。

2、水污染：水污染是由有害化学物质造成水的使用价值降低或丧失，污染环境的水；水体污染影响工业生产、增大设备腐蚀、影响产品质量，甚至使生产不能进行下去。水的污染，又影响人民生活，破坏生态，直接危害人的健康，损害很大。

3、噪声污染：从生理学观点来看，凡是干扰人们休息、学习和工作以及对你所要听的声音产生干扰的声音，即不需要的声音，统称为噪声。当噪声对人及周围环境造成不良影响时，就形成噪声污染。

4、固体废弃物污染：生活在环境中的人，以大气、水、土壤为媒介，可以将环境中的有害废物直接由呼吸道、消化道或皮肤摄入人体，使人致病。

5、电脑辐射：辐射不是导致脱发的头号因素。电脑使用时间过长是导致脱发的关键所在：精神高度集中使用电脑，时间过长大脑兴奋度会增高，内分泌会发生紊乱，与毛囊相连的皮脂腺分泌过盛会导致毛囊栓塞，头发的营养供应出现障碍，发质会变脆，头发便会脱落。对于轻微脱发，可以通过减少电脑的使用时间和调节生活方式来缓解。

脱发的原因

掉头发是现在人普遍存在的问题，熬夜加班，工作压力大都成为了脱发的原因之一，如果你先天的发质好，但不懂得保养，许多年后，也会成为“问题头发”。那么头发少还暗示了哪些事情呢，下面就来看看吧。

这地方毛越少肾问题越大

发稀疏、提前变白、焦枯无华等表现都“肾气亏虚”有密切联系。

头发与肾的关系

《黄帝内经》认为“发为血之余”：肝主藏血，(肾：主藏精，精生于血，其华在发)又称“肝肾同源”。也就是说：肝血不足会导致肾精不足，肾精不足也会使肝血不足等。所以，在正常的情况下;人在青壮年时期，精气充盈，气血旺盛，故发长而荣茂光泽;随着年老肾气虚衰，精血不足，故发白而易脱落，这也是一种正常的生理规律。唯独现代人由于工作繁忙、生活节腠紧张、心理压力过重，有的纵情淫欲，或有的由于饮食偏僻嗜等，都会使人肝肾亏虚;表现出未老先衰，过早地出现头发枯黄、变白、或大量早脱，这此都与肾中精血不足有关。

从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。

中医认为“肾之华在发”，肾的精华都表现在头发上。肾气充足的人，头发通常比较茂密而且有光泽。

头发好像小草一样，土壤肥沃，水分充足，空气、阳光充足，小草的长势就好。肾精元气就是肥料，合理睡眠就是水分，经常梳头就是松土，三者配合，发质就能好。

头发有光泽靠的就是油脂的分泌，然而，如果油脂过多，那说明血分的浊热气太重。把血管比作水管的话，(仅仅是比喻啊)就好像水管里面流的都是浑浊的脏水，也就是老百姓说的“血稠”，冒出来的头发也表现为油腻、脏兮兮的，脸上的油也特别大，喜欢起暗疮等等，也就是血液不清亮。

其根本在于肾阴不足，与伤精有着间接地联系，全身血液的结晶就会比较污浊，中医称之为相火妄动。

肾气充足的人，头发也茂密、整齐、干净、润泽，因为“肾之华在发”，肾气充足，头发就好，而且身上没有异味，甚至清香。

此外，饮食油腻、喜欢吃肉、鱼、海鲜和喝酒的人，血液也会变得污浊，去医院检查高血脂、高血糖等，这都是血液里面的浊气太大，浊气越大的人，心念越不清净，就容易动欲。

只要恢复好身体，肾气充足，再加上睡眠调整好，头发就能长出来，这类病例我接触过不少，包括严重脱发(鬼剃头)和头发稀疏的患者都治疗过，效果不错，慢慢头发都长出来了。

要想肾好的办法

1、多吃优质蛋白质

优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，且有提高性功能和消除疲劳的作用。

2、摄入适量的脂肪

近年来，因为大多数人担心胆固醇过高导致肥胖症、心脏病等，所以采取了少摄取的原则。但从性功能的维护角度看，应适当接入一定量的脂肪。

3.适当运动可延缓衰老

但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

日常生活护肾注意事项

1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾;

2.家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入;

头发掉的厉害怎么办

1、请少吸烟少饮酒

脱发跟我们日常生活的习惯有着密不可分的联系，而且，对于如何减少脱发的情况，通常对于头顶的头发稀少来说，如果能够少抽烟或者禁烟是最好不过的了。

因为长期吸烟与吸烟过量会使与头皮连接的细小血管阻塞，造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响正常的头发生长。

有科学实验证明，吸烟会导致毛囊毛发细胞的分裂。如，雄激素性脱发(脂溢性脱发)是一种遗传性、雄激素相关疾病，抽烟这会导致身体内的雌激素分泌物逐步减少，随之雄性荷尔蒙因而慢慢的增加，对雄激素性脱发患者来说，吸烟会使其脱发的现象逐步增强。

而且，经常饮酒的生活习惯也是需要进行有效的节制，因为长期无节制的饮酒生活非常容易导致头发的脱落，而且还会加重原来就有的脱发现象。

适当的饮酒对解除压力非常有效，但是无节制饮酒，这会给身体的内脏造成很大的负担，对于那些长期饮酒的人会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的.吸收，从而阻碍其头发的正常生长。

2、不要通宵达旦上网

这对于头发少的人，那么还得注意一定要保证良好的睡眠质量。对于那些年轻人们来说，通宵成为最为青春的标志。有研究数据证明，长期上网和玩游戏的人群中，有85.3%的人会出现不同程度的脱发。

主要的原因是因为长时间面对电脑，注意力集中，久而久之会使大脑的兴奋性持续增高，这些都和头发生长相关的内分泌有关系，这样会导致头皮油脂分泌旺盛，容易堵塞毛囊，从而使头发的营养供养出现障碍，容易出现脱发的情况哦!

如果你想彻底解决头顶的头发稀少的现象，那么你首先要解决的就是明确为什么会熬夜，原因是因为生物钟发生了紊乱，这对肠胃来说是非常不利的，而且非常容易造成较为严重的肾虚，从而导致脱发的情况出现。

3、应避免频繁染烫

这对于爱美的人们来说，这可是一个很大的问题。烫染头发这都是为了追求美丽，但是这是在伤害身体健康的前提下进行的，这很是不利哦!同时这还对于头发保养有很大的阻碍。

解决头顶头发少的问题，那么爱美的人们一定要遏制频繁烫发和染发的不良习惯。染烫会使头发的结构发生重大变化，烫发的产品中含有大量的化学成分，这些都会破坏头发中的营养成分，致使头发变干，易断，失去光泽。

脂溢性脱发三个重要因素

(1)雄性激素

现代医学证实，脂溢性脱发者，其雄性激素大都较多，这主要是睾丸分泌的雄性激素进入血液循环后，到达头皮经转化作用形成毒性物质刺激毛囊，毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍，致使头发脱落。

(2)遗传因素

脂溢性脱发的遗传基因在男子呈显性遗传，致病因子可由上一代直接遗传给下一代，故男性脂秃患者多见。

男性只要有一个脱发的基因，即会造成脱发，而女性因脱发基因是隐性的原故，因此不会有脱发脱发的外观出现，除非同时有二个脱发基因。即使有二个脱发基因，对女性一般来讲也只会变的毛发稀疏，也不会变成大脱发或只留下边缘头发而中间秃光的情形。

(3)年龄

随着男子年龄的增长，脂脱的发病率亦逐渐增加，脂秃常发于17-20岁的男青年，30岁左右为发病高峰，以后随年龄的增加，虽然发病率减少，但症状加重，最后变成秃头。

摆脱头屑脱发有三法

据统计，我国大约有九成人担心自己会脱发，60%的女性存在头屑、头痒、发质干燥、出油等问题。如果仅仅是在洗发时掉少量头发，属于正常现象，不必在意。但如果掉的头发数量很多，就需要到医院皮肤科去查找脱发的真正原因了。

当您出现头屑增多和脱发等问题时，建议您先采取以下对策：

1.千万不要频繁洗发、自行治疗或随便乱用洗发水或护发素，以免脱发、头痒等症状更加严重。

2.在日常生活中应注意少吃刺激性食物，增加富含维生素B、E的食品(如粗粮、坚果等)的摄入，并注意提高睡眠质量。

3.应掌握正确的洗头方法：先用温水充分冲湿头皮及头发，选择正规厂家的洗发液(如海飞丝丝源复合组合等)，取适量在手心，搓揉起泡后均匀地涂抹头发，用指腹轻轻按摩头皮之后用温水冲净。

头发较为干燥者，可取适量润发乳或护发乳，均匀擦在发尾处，停留数分后再洗净。洗头后用毛巾轻拍头发并自然晾干，或用低温的吹风机距离10厘米以外吹干。

总结： 通过上述的文章对头发掉的厉害怎么办，脱发吃什么以及女性脱发的原因等有关知识的具体介绍。朋友们有没有把这些方法都记在心里呢?如果大家觉得我介绍的这些知识对你改善脱发有所帮助，那么请不要忘了分享给周围的朋友吧!

脱发是什么原因引起的

脱发主要原因：1、基因遗传：如果父母有脱发症状，孩子也会脱发。2、压力大：压力大会导致头发提前进入休止期进而脱落。3、熬夜：熬夜会导致内分泌失调性脱发。4、饮食习惯：不良的饮食习惯会导致头发脱落。

脱发是什么原因引起的

1、基因遗传

在脱发的原因当中，基因占有重要因素，如果你的父母，或你的祖上有严重脱发的情况，那么你很有可能也会出现类似情况。

2、压力大

压力过大也是导致脱发的一大原因，主要是因为压力大会造成免疫系统超负荷运行，从而导致白细胞攻击发囊，进而出现大量脱发，严重会出现斑秃。预防方法是调整心态，保持心情愉快，吃一些复合维生素B。

3、熬夜

熬夜是现代年轻人脱发的主要原因之一，长期熬夜的人会导致内分泌失调，从而出现严重的脱发症状。预防方法是保持良好的睡眠情况。此外，可以多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻等生发食物。

4、饮食习惯

不良的饮食习惯是导致你脱发的原因之一，所以我们平时一定要注意。像辛辣、油炸等这类刺激的食物要少吃，多吃黑发生发食物。另外，蛋白质是头发主要成分，我们也要多补充一些蛋白质;多吃蔬果及含铁、锌等矿物质及微量元素的食物。