长发生发怎么办（长头发怎么处理）

本文目录一览：

• 1、大多数女孩子都想要一头乌黑亮丽的长发，怎么能让头发长快点？
• 2、有没有养发生发固发的妙招
• 3、有什么长头发的秘诀吗？
• 4、怎么才能长头发快

大多数女孩子都想要一头乌黑亮丽的长发，怎么能让头发长快点？

头发长得好慢且如何留都留不长？编写自知头发留不长之扰，因此帮忙汇总了下列几个止脱生发关键，只需贯彻执行，你就会发现头发在90日内显著看起来变得更快、更丰硕哟！

1、先剪修，头发才长的快

想要将头发留发，千万不能固守头发不剪修！分叉的发梢反而会让头发更容易断且始终长不久。提议：想要把头发留发得人，每10周剪修一次发梢，这也是有益于头发生长发育的绝佳工作频率。

2、让刘海应付缓冲期

剪刘海这件事情并不要让头发迅速生长发育，但是却能够帮助你在很尴尬的过多期增加个性化。气体刘海适合爱心图案脸、瓜子脸的女孩子，而八字刘海则更加适合圆脸、菱形脸和方脸的女孩子，可从视觉上具有瘦脸蛋儿的功效。

3、干躁头发是头发留不长的主因

要想留长发，就要保证从头皮到发梢都身心健康！一周应用一次护发素，每一次最少敷5min，最多能敷20min。千万不要怕麻烦，由于应用护发素可以增加头发的滋润度，保持头发身体健康，从而让头发生长发育更快。

4、自然卷头发请绕开以乙醇为底材的商品

订购市面上的靠谱洗发护发商品，能够避免来历不明的恶质洗护品成份留到头皮，阻塞头发毛囊。除此之外，无论头发是否有系结都要应用护发乳！由于洗发液多见偏碱，应用护发乳能中合头发的pH值，让头发更为丝滑、不毛糙。

5、头皮推拿可以促进循环系统

可以用头皮单方精油以指肚推拿头发，还可以将头皮单方精油适当擦抹于头皮后再用按摩梳子沿着头发整理。不但能释放压力绷紧的头皮，还可以加快循环系统协助头发迅速留发。

6、补充营养元素蛋白质

随着年龄的增长，头发的成长速度也在慢慢缓减，美发师提议填补维生素H（Biotin）与Viviscal二种受欢迎的营养物质。有研究表明，填补维生素可以让80%的头发更坚韧。此外，从食物中摄入蛋白都是健康又可以促进头发生长.好方法，包含释迦果、深绿色蔬菜、干果等都是对的头发生长发育有帮助。

7、止脱生发环节少使用卷发夹

卷发夹会使头发越来越干躁损伤，应尽可能减少应用电加热造型设计品的次数。如果真有造型设计要求，别忘记先擦上头发专用「耐热商品」，协助全方位安全防护软弱的秀发。

8、适度缓解压力早睡早起

工作压力交流会让比较多的头发毛囊进到衰退期导致长得慢、不断掉头发问题，适当缓解压力有利于头发长更快。而睡眠时生根细胞的分裂速度很快，从而可加快头发生长，因而充足睡眠是保障头发迅速生长重要。

有没有养发生发固发的妙招

1、适当勤洗头。入夏后气温上升，皮脂分泌增加，头发易变油，更容易吸附灰尘、过敏原等污物。因此，应该在冬天原有的洗头频率上适当调整，但最多隔一天一洗，或是每天只用清水冲洗，这样既保证了头皮有适量油脂，又能去除污垢及过敏原。

2、涂护发素以耳朵为界限。为了让头发更顺滑，很多人会整头涂上护发素，但这样很伤头皮。如果冲洗不净，护发素会堵塞头皮毛孔，导致脱发。因此，涂护发素要从耳朵边的头发开始，往发梢方向涂抹，如不慎沾到头皮，一定要冲洗干净。

3、洗头水温不超40℃。洗头时水温太高会令发质变差，建议用40℃以下的温水冲洗头发，然后用橄榄油混合柠檬汁涂抹按摩头皮片刻，过一刻钟后冲洗干净即可。

扩展资料：

帮助滋养头发的水果：

1、苹果。苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

2、木瓜。木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。

3、奇异果。奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。

参考资料：人民网-掉发怎么办? 9秘诀养发固发 远离掉发危机

参考资料：人民网-如何护理头发更有效 6种水果有效滋养头发

有什么长头发的秘诀吗？

大家好，我是专注 时尚 领域的可可发型师。

长发飘飘是每个女人的一个梦，“待我长发及腰，你娶我可好”虽然想法很美丽，现实把头发养长也是不容易。

要把头发养长，头发的质量也是需要保障

。三个月不剪头发这是前提，想要把头发留长，一定要忍住不要剪。

如果感觉长时间的直发看的会腻，可以试试做“韩国微烫”

效果也跟好看，不但可以更好的搭配衣服，还能更容易留头发，你感觉好看吗？

不剪就不会短，不变短就能把头发养起来，一定要记住哦 平时做做护理也是很好的，头发长发尖容易开叉发黄，也要注意这点，不要有了长度没了质量。

头发要长得快，平时生活和工作心态要平和不要经常熬夜，养成多喝水的习惯，水在帮助身体排毒的同时，也能促进身体新陈代谢加快。

第二个多用木质或者牛角梳子疏头因为不带静电，能减少对头皮的损害。这能够加快头皮的血液循环，刺激毛囊的生长。

还有多编辫子也能够让头发长得快，因为每次编织发型时都相当于进行了一场头皮按摩。这都属于生活中比较常规的操作了！

在外部护理的情况下，在结合内服：

1.每天早晚可吃一口黑芝麻，有助于黑发和养发。在平时的饮食中多吃：黑木耳、红枣、海带、菠菜、樱桃水果等等食物，因为这些食物对人气血调理都是很有益处的，这样可以从头发最根本的源头来养护头发。

2.头发 健康 生长所需的营养也缺少不了蛋白质。鱼肉、鸡蛋和牛奶（酸奶）等等的蛋白质是优质蛋白质，不但对人体好，对头发更是不可或缺的营养。所以不要养成挑食的习惯。

最关键的别过于的折腾自己的头发，经常烫、染、吹，发型师是不会告诉你这样做对头发伤害有多深的，当盯着钱袋子时，很多人往往爱说违心的话！

有啊，我的头发都到腰下了，我每次洗的时候都泡在盆子里水里梳直。不过先摸点福发素，然后把头往水里一放，一抬起趁头发上有水赶快梳。一梳就直，还不断发。每次洗就这样。保证你头发用不了多久就可以留长发了。

中医上认为，“肾，其华再发”，“发为血之余”，生发长发，需要补肾益血，补养肾阴，补血行气，可以多吃一些补益脾肾的食物，如黑芝麻、核桃、蚕豆等，多吃一些枸杞、红枣、桂圆等补益气血的食物。平时注意用木梳子梳理头发，避免过度清洁头发，饮食营养均衡，多吃维生素类食物，勤用手指适度按摩头皮，多补充一些蛋白质。　

1、勤梳头发

头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理?尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激。

2、头皮按摩

按摩头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。

做法：可以使用姜按摩头皮，去除头皮油腻，刺激毛囊生长，促进血液循环。每天坚持就可以看见明显的效果。另外还可以把姜切碎，弄成姜泥混合在洗发水或护法素里头使用。

3、缓解减压

已经有确切的研究可以证明压力会导致头发生长缓慢，如果你压力过大，寻找一个 健康 的缓解压力的方法来舒缓，能让你的头发长的更快哦。

4、避免烫染发

烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

5、不同牌子的洗发水换着用

不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长。

6、吹风机要少用

吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好。

1、及时的补充铁质

经过科学研究证实，脱发的女性之中大约有百分之三十是由于缺铁引起的，所对于女性朋友来说及时的补充铁质可以让你的头发迅速的生长，那些铁质比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。如果你想要让你的头发长的快一些，可以多吃一些以上这些食物。

2、补充植物蛋白质

经过研究发现脱发者的头发中的氮氨酸、胱氨酸含量大量的减少，因此如果想要自己的头发长的快一些就一定要及时的补充以上这些物质，在我们经常食用的食物当中这两种物质含量比较丰富的有大豆、黑芝麻、玉米等，所以女性朋友想让自己的头发生长的快一些就一定要积极的多吃一些上述这些食物。

3、积极的补碘

人体的头发的 健康 程度与甲状腺具有非常密切的关系，补碘能够有效的增强甲状腺的功能，所以对于那些头发生长不快的人来说可能是由于缺碘引起的，补充碘可以让你的头发更加的美丽，碘含量比较丰富的食物有海带、紫菜、牡蛎等食品。多吃一些这样的食物能够使得你的头发更加的美丽。

4、多吃一些蔬菜和水果

妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。

5、补充维生素e

维生素e可以有效的促进毛发的生长，抵抗毛发的衰老，所以想让毛发迅速的生长可以食用一些维生素e非常丰富的食物，这样的食物有鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

6、补充类粘蛋白和骨胶质

类粘蛋白和骨胶质能够有效的促进毛发的生长，富含这种物质的食物有牛骨汤、排骨汤等。

7、忌冷饮与甜品

想要头发长得快，就要经受住冷饮、甜品等 美食 的诱惑。大量食用冷饮会让肠胃受凉，让身体的新陈代谢出现异常，而经常吃甜品又会破坏血液中的酸碱平衡，影响头发 健康 生长。经常食用冷饮、甜品不仅不能促进头发生长还会引起掉发。

8、少喝茶、咖啡、酒

在日常的生活中，少喝茶、咖啡、酒也是能够帮助促进头发生长的。它们属于强劲的兴奋剂，会影响神经、呼吸、心血管系统，加速身体水分和营养元素的流失。而且它们还会阻碍头发对于矿物质的吸收，影响头发的生长

抹生姜汁

用生姜片擦头皮，或生姜洗发水效果非常好，我家小孩儿小时候时候头发稀少，用生姜片擦了一段时间后新发就长出来了，这是我用过的最好的偏方分享给大家，希望能帮到更多的人。

平时洗头可以多多按摩头部这样能加速血液循环，建议用淘米水洗头和生姜水洗头可以保护发质，多吃蔬菜水果，维素B6，维E含量高的食物，让头发能充分吸收微量元素这样能加速头发生长。

很荣幸来回答这个问题，、 生姜生发

1.生姜生发大家知道但是很少知道禁忌和用法。生姜热性，首先热性脱发不能用，天气热汗多也不要用。生姜用于虚寒体质，手脚冰冷，微循环不畅，气血衰弱比较好。大多是女性，老年人。生姜使用不要直接擦头皮，这样是最伤的，效果也最差。最好是榨汁后保存。每天用棉签沾了擦湿头皮即可。生姜会刺激汗腺分泌。所以脂溢性脱发不能用。

2、黑豆生发

黑豆生发效果还不错，而且黑豆有很多的 养生 功效，唯一不好的就是黑豆促进肠蠕动，滑肠，而且胀气。不能多吃。黑豆最好的方法就是加盐爆炒熟后，用蜂蜜陈醋浸泡。每日吃几颗即可。这样调养效果最佳，使用也最简单。可以长期用。

3、减少洗护

头皮成弱酸性，酸碱度5左右。所以我们的洗发水是碱性的，用来中和油脂。而洗头后汗腺就会分泌油脂重新覆盖头皮。恢复头皮环境。所以说洗的越多，对头皮破坏越厉害。脱发后要减少洗护。这样可以减少头皮消耗，维持头皮环境，头发生长速度就会加快。我们冬天头发长得快，夏天慢，而脱发夏天最多就和洗护以及温度有一定关系。

4、多吃坚果

很多人成年后不怎么吃零食。而头发生长需要的就是环境和营养。坚果中矿物质、维生素、生物质素等都是非常丰富的。尤其是树生坚果。这类坚果化肥农药使用都极少，非常天然，像松子、开心果、腰果、核桃、榛子等。我们脱发经常吃，补充身体营养所需，配合治疗就能发现生发效果不错。

5、使用毛基质营养液

脱发严重或者长时间不长头发，在头皮直接喷涂毛基质营养液，对脱发缓解以及生发都有直接的影响。很多情况下，刚发生脱发，使用一两周就能压住脱发，也就没有后面的治疗了。大家可以试试。

6、增加睡眠，降低温度，保湿

睡眠的时候身体平躺，心脏和头部水平，血液流动到头皮是其他时候的几倍，头皮松弛，毛囊生长代谢最为旺盛，头发也快速生长。大家会发现吃得好睡得好的人头发都不错。

头皮生发温度是38度以下。每连续用脑1小时，头皮温度上升0.5度，用脑时间越长，就越不适合头发生长。这也是很多科学家没头发的原因。我们要注意劳逸结合。

头皮湿度很重要，像是秋冬季节，更要注意头皮保湿。并不是洗发水洗头。有的时候冲冲头，适当擦擦，不滴水即可。还可以每天早晚用比价湿的毛巾擦拭头发。

发为血之余，血液充足良好也能让发质好，多吃黑色的东西补血补心，头发就会变好，也会长的长些，另外，多吃核桃，黑芝麻，黑米，桂圆，莲子大豆类都对头发有好处。平常没事的时候多按摩按摩头皮也是有帮助的。

我每天都要洗头发，头发长得好快

其实我都不想天天洗，但一天不洗头睡醒啦就头痛[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]谁可以告诉我咋回事

怎么才能长头发快

1、促进头发生长可以吃些生发长发的中药，如何首乌可以补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨。黑芝麻、核桃也可以生发乌发。

2、要想头发快速生长，首先要有健康的体质，补充营养，吃优质蛋白的食物，肉或者鱼类。

3、补充B族维生素，可以增加毛发组织的获氧能力，可以促进毛发生长。另外还需加强体育锻炼，有助于增强体质。