激素依赖脸的护理（依赖性激素脸是什么意思?）

本文目录一览：

• 1、激素脸要注意注意哪些
• 2、激素脸保养注意哪些方面
• 3、激素脸平常注意些什么
• 4、激素脸怎么护肤

激素脸要注意注意哪些

激素脸属于敏感类型的皮肤病，是因为激素长期外用导致的激素在皮肤中的毒副作用，不仅表层被破坏，内里还有一些列的恶性连锁感染反应。因此激素脸治疗和护理要格外注意：

七注意，请记住 ，帮您护好激素脸!

1、激素脸应以清淡饮食为最佳，应少食辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，以清淡饮食为最佳。如果是过敏体质、痤疮等乱用药膏导致的激素脸应严格忌口，以免饮食不当导致病情出现复发。

2、皮肤红肿痘痘明显不要轻易尝试排痘针、小偏方，激素在皮肤内的毒副作用不会因为这些方法而停止。

3、激素脸，遇风，遇寒，遇热往往加重，对此需要采取相应的防治措施，如冬天戴口罩，夏天使用遮阳帽、遮阳伞等物理防晒方式。

4、患有激素依赖性皮炎的患者，切记继续乱用激素药物等产品，继续外用，非常容易使疾病恶化或继续诱发其他并发症等常见因素。

5、皮肤出现的痘痘、硬疙瘩尽量不要用碰触、挤破，以防细菌感染或是留下痘印伤疤。如果出现白包、黑头等也不要用手简单处理。

6、皮肤时常处于干热、紧绷、瘙痒的状态，面部肌肤滚烫感、灼热感严重的情况，不要轻易使用冰敷。过冷刺激，毛孔会缩小，原本毛孔堵塞情况会加重，激素依赖性皮炎会更红，更肿，痘痘会更多。

7、激素脸皮肤偏薄，角质层的防御力较低，不能再去角质，以防对皮肤形成更加严重的刺激。另外红血丝症状也不建议激光去除，以防引起皮肤快速衰老。

激素脸保养注意哪些方面

激素脸的日常护理方法有哪些?

1、用温水清洗面部，一天两次正常洗脸，在雾霾天气外出回家后，应立即洗手洗脸，将尘埃及病原微生物清洗掉。此外回家后还应及时换上干净衣服。可能的减少对皮肤的刺激。

2、补水不能少，能给干渴的肌肤补足水分。常外出的朋友也可以准备一个小喷壶，这样就可以随时随地给自己的激素脸皮肤补足水分。

3、避免食用一些刺激性食物，如浓茶，咖啡等，平时用温和的护肤品，日常饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果。每天吃多点凉血的水果，如火龙果，奇异果，圣女果。多补充维生素。保持大便通畅，注意劳逸结合，确保充分休息。

4、在室内尽量不开空调。皮肤差就要对自己狠一点，不能管不住自己的嘴。有条件就晚上运动一下，发发汗，及时将汗擦干净～治疗过程需要不断的时间。

5、保持良好的心态，要树立一个正确的观念，激素脸使能够修复的。根据严重程度不同，修复需要的时间不同。所以从心态上，就要有正确的观念，并且要有战胜激素脸的决心。

激素脸平常注意些什么

激素脸在日常生活中的注意事项？

1、酒：忌辛辣刺激性饮食；饮水：多吃蔬菜、水果。

2、坚决远离外线、电离辐射、紫外线辐射等刺激。

3、多运动；保持大便通畅；远离激素类药物，防止对药物产生依赖性。虽然激素类药物效果非常明显，一旦停药后，症状不但没有改善，反而会更加严重。

4、充多种维生素及微量元素：尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。

5、皮肤功能锻炼：用温水洗脸，洗脸时可使用与体温差不多的水，进行清洁面部，每日早晚各1次。

激素脸在日常生活中护理原则

1、不要选择带有激素的化妆品，不宜经常更换化妆品。在使用化妆品以后，皮肤出现红瘢、丘疹并伴有轻度瘙痒，一旦出现这些症状，要马上停用化妆品，将化妆品洗掉，同时自己不能乱修复，小心加重激素脸。

2、 辛辣的食物，海鲜、牛肉、羊肉等之类的食物均在忌口之内。激素脸在修复期间最好多吃一些营养丰富的蔬菜水果，特别是含维生素C多的水果,蔬菜，因为它们对皮肤有很好的修复功能。

3、一 定要保持良好的心态，要有战胜激素脸的决心。不要只求一时的效果，使用冷喷、热敷的方法，使激素脸愈演愈烈。

4、随天气、气温，适当护肤。较热在夏天要注意防晒，当有气温猝变，较冷时，注意带戴口罩，预防寒冷带来的刺激。对于面部油脂腺分泌旺盛的激素脸肌肤而言，应及时的清洗面部的残留垃圾等，不及时的处理很有可能导致面部垃圾堆积，造成面部感染，加重肌肤问题恶化。

5.切勿随手乱抓受损处，得有激素脸的肌肤，面部肌肤较为敏感，用手乱抓，很有可能导致面部发炎、细菌感染等情况的发生，容易遗留疤痕及色素沉着，加重激素脸。

激素脸怎么护肤

1、选择天然护肤品、面膜

激素脸患者如需要面部及时补水，使用纯天然草本或植物护肤品好额面膜，缓解肌肤干痒痛。

2、加湿器增加湿度

如果激素脸患者需要长期在密闭空间的办公，在暖气或空调的环境中更需要准备一个加湿器，喷壶也可，以增加环境的湿度，这样肌肤干痒感觉就会得到一定程度的缓解。



3、保证睡眠

激素依赖性皮炎要保证良好的睡眠。晚上12点到凌晨2点是皮肤新陈代谢的最高峰，所以肌肤保养的良机是在夜间，这段时间，需要靠睡眠来让肌肤吸收营养成分。



4、起床后喝水

由于睡眠时皮肤会蒸发掉约200ml水分，所以补水的关键时刻就是起床后，此时空肚喝水是最及时给体内补充水分，肌肤也是在这个时候补水效果最好。