女生头发怎么护理才能柔顺（女生怎么护理头发比较好）

本文目录一览：

• 1、怎么让头发变柔顺
• 2、女生头发怎样才能保养的又滑又顺
• 3、女生头发总是很枯燥，应该怎样使头发变得柔顺呢？

怎么让头发变柔顺

一头乌黑柔顺的秀发是很多女生梦寐以求的，可是干枯毛躁的问题一直在困扰着，不怕，接下来，我就和大家分享让头发变柔顺的秘密，希望对各位有帮助，每个女生都有一头柔顺的头发!

让头发变柔顺的秘密

一：按摩干枯毛躁的头发

想让头发恢复光泽，那么就要关注你的肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。

二：要用正确的洗头发 方法

洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，想避免悲剧发生，就一定要采用正确的洗发方法。

(1)在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。

(2)另外，洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。

三：注重养发护发

1、在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。

2、这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，你会发现发质明显变得光滑柔顺了。

四：不妨经常用啤酒洗头发

经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。用法：每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后再洗头!千万不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的!

注意事项：别小视了头发，头发干枯毛躁不仅影响了美观，而且还预示着一些身体上的疾病哦!

头发柔顺的护理小技巧

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次;油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次;中性头发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分，可每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌，头发洗手充足的营养，有助于维护发质，减少脱发的可能性。

毛发生长到一定的长度，发梢会产生分叉、易断的现象，头发必须定期修剪，有助于发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

女性不应过于频繁地烫发，否则会使毛发的角质细胞受损得不到修复，发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断，这也是日后脱发的隐患。烫发以半年一次为宜，应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

头发柔顺的洗头方法

1、首先，头发的清洁很重要

由于现在环境污染，大气中灰尘会不知不觉网罗在头发中，对头发造成伤害，自然也不会柔顺;所以，清洗头发的间隔不要超过三天;

同时，要掌握正确的洗头方法：

1、洗发时，要把头发全部浸湿;

2、把适量的洗发水挤到手心，揉出丰富泡沫，这样才能更好的去处污垢;(如果靠发丝之间的摩擦揉出泡沫，这样会磨损发丝，同时洗发水也容易在发根残留，所以，最后是在手心揉出泡沫后在抹到头发上清洗哦)

2、在揉洗头发时，很多妹子都习惯把头发堆到头顶一起揉洗，其实这样做一点都不利于头发顺滑，这样会使头发上的毛鳞片竖起来捣乱哦，这样头发就会更加毛躁，要是从上往下捋着洗，效果就会好得多，可以用手抓，也可以用宽齿梳子从上往下梳顺，洗完头发会明显顺滑很多。

3、每次洗头，一定要用护发素，洗护一定要一起，护发素可以闭合毛鳞片，可以保护发丝在阳光、灰尘的作用下不会慢慢分叉干枯，同时，在用护发素之前，要记得把头发擦到不滴水时，再抹护发素，这样才能使护发素发挥最大作用，一定不能偷懒哦~

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女生头发怎样才能保养的又滑又顺

选择受损发质专用的药水，或者一些碱性较低性质温和的药水进行保养头发。

头发，指生长在头部的毛发。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞。头发主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根，在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发者。

女生头发总是很枯燥，应该怎样使头发变得柔顺呢？

一般来说，头发干燥大部分原因是由于头皮皮层水分流失和油脂分泌造成的。与此同时，影响头发干涩的原因还有很多因素。首先是人体气血不足，内分泌失调，头发干涩，缺乏蛋白质、维生素A等。以及暴露在阳光和太阳紫外线下，长期吹染头发，睡眠不足也会造成这种情况。每个女人都渴望拥有一头美丽浓密的头发。这会给女性的魅力加分，让男性更有魅力，更让人垂涎。那么头发为什么干燥毛躁，如何让头发变得柔软？接下来，我们来说说女人头发干枯毛躁怎么办！

第一，保证你三餐的正常饮食。

现代人，尤其是女性，因为各种原因吃饭不规律，比如减肥或者忙于工作。90%的头发是由角蛋白组成的，如果身体没有摄入足够的营养，很容易导致脱发。因此，无论如何，从蛋白质中保留足够的优质维生素是护发的首要基础。

可以使用蛋白质的优质瘦肉，如猪肉、牛肉、鸭肉和鸡胸肉，以及鸡蛋、鱼和虾。你通常吃的蔬菜富含维生素，所以你应该吃得足够多。此外，还有黑米、黑芝麻、黑豆、核桃、燕麦、玉米、豆类等。都是对头发和健康有益的优质成分。一定要记得多吃。

第二，保持充足的睡眠。

每天睡8个小时，以前掉很多头发。不管写多晚，读多晚，晚上10点前都会睡觉，这样才能有更好的精神去面对第二天。另外，充足的睡眠也可以改善身体的健康，增加基础代谢其实有减脂的作用。可以给自己定一个小目标，比如凌晨1点入睡，晚上9点泡脚，缓解疲劳，促进下肢循环，更容易睡个好觉。你也可以看看我写的关于快速睡眠改善睡眠的9种方法的文章。

第三，每周使用发膜滋养。

最好每周滋养一两次发膜。每天洗头并不能恢复头发的弹性，每周专业护理的发膜可以带来深层滋润头发的效果。洗完头发后，在头发上敷上保湿面膜，用毛巾将头发包裹10分钟，然后直接用清水冲洗，头发会变得非常柔顺。也可以配合按摩，保湿效果会更好。

第四，洗头注意事项。

洗头时，尽量避免用指甲抓挠头皮，轻轻按摩指尖。头皮屑得到按摩，头发会越来越顺滑。尽量不要吹头发。最好自然风干头发。当然，如果急着出门，可以吹干头皮，头发也会被风吹干。吹风时，与头发保持安全距离，不要靠得太近，容易伤到头发。