防晒可以抗衰老吗（防晒霜可以防衰老么?）

本文目录一览：

• 1、防晒真的可以抗衰老呢？
• 2、不化妆的女孩子每天涂防晒真的抗衰老对皮肤好吗？你怎么看？
• 3、注重防晒真的能延缓衰老吗？

防晒真的可以抗衰老呢？

一.防晒知识

阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，如果任由阳光暴晒十分钟，皮肤就会早衰十天，只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽，防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。

二.什么紫外线

人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的UVA，中波长的UVB及短波长的UVC，其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只有UVA和UVB了。

1.UVB又称“户外紫外线”，只要适当的遮掩即可隔离，是皮肤泛红、发炎及晒伤的主因。

2.UVA会折射进室内，又称为“室内紫外线”，能深入真皮层。会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但是会激发色素合成使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。

三.为什么要用防晒。

日光中的紫外线光谱是在100-400nm波长范围

可分为3个波段，即

波长为100-290nm的短波紫外线（UVC）

波长为290-300nm的中波紫外线（UVB）

波长为320-400nm的长波紫外线（UVA）

不同波长的紫外线，穿透皮肤的深度是不同的。

1.UVA在夏天的中午到达地球表面的量要比UVB多100倍，可以穿透表皮达真皮而致真皮损伤，因此是主要的紫外线致病光谱。UVA区，长波紫外线，是皮肤提前衰老的最主要原因，可透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。

2.UVB区，中波紫外线，到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

3.UVC：UVC会被大气层几乎完全吸收，只有极少的情况会上我们碰上。

四.紫外线对皮肤有哪些伤害

1.使黑色素合成增加。可导致色素沉着，如黑斑，雀斑，黄揭斑等各种色斑的增多，增大，变深。

2.角质形成细胞增生，真皮胶原纤维和弹性纤维破坏。可导致皮肤肥厚，松驰，粗糙和形成皱纹。

3.毛细血管扩张，可产生红斑。

4.皮肤兔疫功能下降。可形成皮肤癌或癌前病变，如光线角化病，状细胞癌，黑素瘤等紫外线强作用于皮肤时，可发生光照性皮炎，皮肤上出现红斑、算、水、水肿等：严重的还可引起皮肤癌紫外线作用于中枢神经系统，可出现头痛、头晕、体温升高等。

5.作用于眼部，可引起结膜炎、角膜炎，称为光照性眼炎，还有可能诱发白内障，在焊接过程中产生的紫外线会使焊工患上电光性眼炎（可以治）。

虽然紫外线在一年四季都存在，冬季太阳光显得比较温和且北方多雾，但紫外线仅仅比夏天弱约20%，仍然会对人体皮肤和眼睛等部位造成很大危害，所以冬季仍需避免紫外线照射，长期紫外线照射最易造成皮肤产生各种色斑。所以，即使是在寒冷的冬天，户外括动时也应涂抹隔离霜防晒霜。当然，SPF指数在15就足够了。如果是外出进行滑雪运动或在雪地里长时间停留时，最好还是上护眼镜，以防止紫外线和雪地强白光对眼睛的刺激。

五.最常用的防晒术语

SPF：即防晒倍数，是指化妆品能延长皮肤受日晒引起皮肤泛红所需的时间倍数。

PA：标示防晒品对UVA防御能力的标准。国内PA值主要分为三级，分别是+、++、+++表示防晒效果有效、很有效、非常有效。+号越多表示防御能力越强、对于黄种人来说，++以上是比较好的选择。

UVA：表示长波紫外线。如果直照射长波紫外线，皮肤的反应是较快速地直接褐化，而不会引起红发炎，也就是容易晒黑不晒伤。

UVB：表示中波紫外线。经中波紫外线照射，皮肤细胞容易因光化反应而遭受破坏，导致受伤，因而产生红斑发炎出现晒伤现象。

enon-comedogenic：表明该产品不会造成粉刺，适合肌肤较油容易长青春痘的人。

Waterproof：指该防晒品可确保下水后80分钟内有防晒效果。

Water resistant：指该防品可确保下水后40分钟内有防晒效果。

Sweat resistant：具有抗汗作用的防晒产品

Hypoallergenic：低敏感性产品。表示该产品适合感性皮肤和儿童使用。

Oilfree：不含油脂的清爽防晒品。

KPF：专门针对头发的防晒保护指数，分为10个等级。

不化妆的女孩子每天涂防晒真的抗衰老对皮肤好吗？你怎么看？

每天涂防晒确实可以缓解皮肤衰老；因为科学研究表明，防晒是最低等的抗衰老产品，每天防晒确实可以起到抗衰老的效果。

注重防晒真的能延缓衰老吗？

紫外线对皮肤的伤害，是加速我们皮肤衰老的元凶之一。不要小看一次小小的晒伤，使我们敷十几贴面膜都无法挽回的。

我们经常可以从网上看到这样的一张照片，一位卡车司机，由于左半边的脸长时间接受紫外线的照射，明显比右半边不常接受紫外线照射的脸要衰老好几倍。所以防晒可以延缓我们的衰老。

平时我们在化妆的时候。防晒霜应该涂在护肤的最后一步，也就是彩妆的第一步。防晒霜这样使用，不仅可以起到一个妆前乳的作用，让妆面更加服帖，而且可以起到防晒的作用。很多女生都不会刻意的去涂抹防晒霜，觉得脸上已经涂了粉底，散粉以及定妆液之后就可以对皮肤起到一个防晒的效果。

但其实这样的做法是非常不对的，因为防晒霜中所含有的防晒成分，可以有效的阻挡紫外线对皮肤的侵蚀，而我们使用的其他不含防晒因子的彩妆并没有这种效果，这样一来，紫外线就可以穿透它们直接伤害到我们的皮肤。

即使我们使用了防晒产品，也最好是带出门的时候带上一顶帽子，或者打上一把伞，甚至戴上口罩等等，起到一个双重保险的作用。毕竟紫外线对皮肤的伤害是不可逆转的。紫外线不仅会加速皮肤的衰老，还会使我们的脸上出现很多晒斑，这也是很影响我们面容的美丽。所以说，在平时的护肤过程中，防晒是重中之重。