激素脸怎么自我护理（激素脸日常护理）

本文目录一览：

• 1、激素脸修护怎样修护，需要注意什么？
• 2、脸一直发红发烫，激素脸，怎么办
• 3、用激素面膜后得激素脸怎么修复，说说修复激素脸的这些
• 4、激素脸应该怎么办？激素脸的护理？

激素脸修护怎样修护，需要注意什么？

1.忌酒，忌辛辣刺激性饮食，多饮水，多吃蔬菜、水果。

2.保持愉快的心情，对激素依赖性皮炎的治疗很有用，如果心情糟糕，无论怎么样下力气治疗激素依赖性皮炎都是难以收到最佳疗效的!

3.经常做保湿面膜不仅对治疗激素依赖性皮炎有好处，对皮肤的美观也是很有好处的

4.做皮肤锻炼：用湿水洗脸，不要用过冷过热的水清洁脸部。

5.补充多种维生素及微量元素，尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。

6.远离有害化学物质，远离激素类药物，远离紫外线、远离电离辐射。

7.千万不要养成挤、搔抓的坏习惯，因为这些坏习惯容易遗留疤痕及色素沉着。

8.出门做好防护，尤其是夏季，打好遮阳伞，戴太阳镜，做好防晒。

9.在治疗期间，每天泡脚、经常汗蒸、多运动，对饮水，都有助于激素皮炎快点好。

10.比较重要的一点就是，戒断激素，停用手头上的产品，抓紧进行治疗。

脸一直发红发烫，激素脸，怎么办

一旦激素脸发红发烫了怎么办?

激素脸的本质是因为皮肤屏障被激素损伤，角质层变薄，耐受力抵抗力下降，容易被细菌化学物质侵入;所以修复也要从修复皮肤屏障入手，加速新陈代谢功能，层层恢复皮肤健康。这样发红和发烫现象才会逐步改善，如果不红、不烫了说明就快好了!

1、切莫继续用激素药膏或激素护肤品

糖皮质激素具有抑制免疫反应、抗过敏、抗炎等作用，外用后能减轻充血和水肿，使瘙痒和皮损等临床症状迅速缓解，往往用于治疗面部急性皮炎。病情缓解后一般应停止使用。但部分患者停用后病情复发，便自行反复使用，时间一长便会对激素产生依赖。

2、修复、养护

激素依赖性皮炎的症状出现后，一定要及时修复，搭配安全适合自己的修复产品，辅助生理盐水湿敷，改善肌肤敏感度及红热问题，使肌肤承受能力越来越好，从而不再出现遇热憋闷、时好时坏、反复发作的情况，并在修复中加快患者的新陈代谢功能，使多年沉积在肌肤里的垃圾得以代谢排出体外，恢复肌肤自身功能。

3、日常护理

注意调整饮食，忌食辛辣刺激。避免进食易致敏的物品，如酒类,，海鲜贝类食物应禁用，以免血液循环加快，血管迅速扩张后会出现满脸通红的不适状况，以清淡饮食为好，温水洗脸，尽量减少外界不良刺激，如手抓，外用肥皂,热水烫洗等。

4、停止使用化妆品

皮肤出现发红发烫的现象之后，一定要先暂停化妆，因为化妆品会对皮肤造成刺激，同时洗面奶需要选择温和刺激的，这样避免皮肤受到二次伤害，使皮肤变得更加干燥。正确的方法就是用温水洗脸(35度左右)，切记不要用力揉搓。

所以修复需要一个过程，一定不能着急，有时慢就是快，要给皮肤修复的时间，需要足够的坚持和耐心等待皮肤恢复健康!

用激素面膜后得激素脸怎么修复，说说修复激素脸的这些

　要想修复激素脸，我们首先就要先了解一下激素脸，激素脸出现的原因是因为误用了那些含激素的护肤品导致的，一般是祛斑的祛痘美白的产品含有，而激素严重的破坏了我们的肌肤屏障，使得肌肤结构紊乱，不能正常的运转，从而就导致了激素脸的出现。

因此修护激素脸的关键就在于肌肤屏障了，肌肤屏障得到修护了，肌肤结构组织也就恢复了，激素脸的情况也就慢慢的修复了，在选择修护产品的时候，不要选那些速效的产品避免再次用到激素产品

修复激素脸非常有效的方法，它可以控制毛细血管变的扩张、降低皮肤的敏感性，修护并且可以强健自己肌肤的屏障，消除炎症，给肌肤补充营养水分，使肌肤恢复到以往的生命力。也可以帮助肌肤恢复代谢功能，疏通堵塞的毛孔，使肌肤各项功能恢复正常，重新建立肌肤的生长环境，逐渐修复激素脸所引发的各种症状。

激素脸要怎么恢复正常

要想恢复正常的话，还是要从根本上解决的，那就是修护受损的肌肤屏障了，另外在用纪旺西修护期间，我们也要做好以下的护理事项。

1、禁止激素产品

先停掉那些所谓的速效特效的产品，一般这些产品大多都含有激素的，应该尽量避免，以防再一次使用了含激素的产品，进一步加重激素脸的情况。

2、做好防晒

一定要做好防晒，否则不但容易被晒黑晒伤，脸上还会出现色斑，出门的时候涂抹安全的防晒霜，还可以用遮阳伞，口罩、墨镜等物理防晒方式。

3、补水保湿

每天早晚都要使用保湿水和保湿乳，有条件的每周三到四次保湿面膜。

4、温和洁面

一定要使用温水进行洁面，尽量减少外界的不良刺激，如手抓、外用肥皂、热水烫洗等。同时选用一款纯天然、温和的洁面产品，切记不要乱用护肤品，特别是可以快速美白、祛斑的产品。

5、坚持就是胜利

激素脸的彻底修复，是以年为单位计算的，而不是以天计算的。所以一定要坚持，坚持，再坚持啊

激素脸应该怎么办？激素脸的护理？

激素脸日常护理有哪些？

1、洗脸

选低泡氨基酸型的洁面产品，水温温度在30度左右就好。过热容易破坏皮脂膜，过冷不利于去掉污垢。一天洗脸不宜频繁，不要超过2次，并且洁面产品在脸上保留时间一般不超过30秒。

2、补水保湿

使用天然、纯植物萃取、温和不刺激并含镇静、抗敏和修复成分的护肤品，减少对皮肤的刺激有利于皮肤屏障的修复，尽量避免使用含水杨酸、酒精等控油祛痘、软化角质的产品，同时避免使用含有酒精、香精、刺激性防腐剂的产品。

3、防晒

敏感性皮肤对于紫外线的刺激更为敏感，物理防晒戴帽子、口罩、太阳镜等。防晒霜，不好的防晒霜容易导致皮肤出现过敏现象。所以，对于激素脸皮肤一定谨慎选择。

4、护肤手法

不管是洁面时还是擦护肤品时，手与脸部皮肤直接接触的时候都必须注意护肤手法要保持轻柔，以免引起皮肤的刺激反应。要让肌肤达到适度稳定的状态，轻柔的护肤手法十分重要。

5、喝水，多吃水果蔬菜补充维生素

日常饮食以清淡为主，辛辣刺激甜腻，海鲜，牛羊肉，醋，烟酒，发酵的食物比如奶酪、腌肉、香肠、热狗，芒果，榴莲，荔枝，龙眼等发物和热性食物都不要吃。

6、少碰多动

激素依赖性皮炎的皮炎症状处，多少会有细微伤口，特别是痘痘，丘疹顶端，尽量不直接用手触碰，可以避免细菌感染。适当运动，有助于皮肤代谢，有助于激素皮炎修复。

7、避免刺激

每一次刺激都会引发症状反复，反反复复会对肌肤造成疲惫伤害。避免的刺激有皮肤直接接触性的刺激，冷，热，功能性化工品等，以及饮食注意，清淡多水，维生素，少辛辣。