头发出油厉害头皮屑还多怎么办（头发出油头皮屑特别多怎么办）

本文目录一览：

• 1、头皮油又有头屑怎么办
• 2、头发油又有头皮屑怎么办好
• 3、头发出油多、头屑多怎么去啊？
• 4、头发油腻，头皮屑多，该怎么办呢？请各位大侠出招？
• 5、头发比较油，头皮屑也太多，有什么好的办法解决？

头皮油又有头屑怎么办

问题一：头发很油，头皮又有很多头屑，怎么回事？有什么办法解决 5分 一般油性头发的人，头皮的油脂腺分泌比较旺盛，即使刚洗过发不久，头还是会很快变得又是油油的，可以使用以下方法解决头发有油和头皮屑：

1、要选用很温和的洗发水，且水温不能太高。

2、最好是用有收缩效能的护发素，有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，护发素不要弄到发根，直接涂在耳朵以下的头发上即可。

3、生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。

4、注意饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量，避免吃 *** 性食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。

问题二：头发很油很多头皮屑该怎么办？ 其实大部分油性头发并不是头发油,而是头皮油,头发却很干燥.这是因为头皮上的毛孔被堵塞了,头皮的油质出不来,所以头发得不到营养,于是头皮很油,但头发却很干枯.市面上的护发素不但不能去处头皮的油脂,反而会让头皮更油,洗发水或护发素都不能很好的清洁被堵塞的毛孔,洗发水只能洗掉头皮表面的污垢.

意见建议:

用茶叶水洗头,就买那种地摊上的最便宜的茶叶.使用一次就能有很好的效果,三次过后头发就基本不会再油腻了.

在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。对我有帮助

问题三：头皮容易油，头上很多小疙瘩，容易有头屑怎么办 脂溢性皮炎，

问题四：头皮痒.头皮屑多又很油怎么办 你好，别着急，用去屑止油的洗发露多洗几次就好了，建议康王洗发露

问题五：头发很油.有好多头皮屑怎么办 就要勤洗头，选择正确的洗发水，头皮屑比较多的话，都是因为选择的洗发水不好，而导致的，

问题六：头油多头屑多怎么办？用什么 这是头皮有问题啊。我之前也有一段时间是这样的，老公给我的温 全得头皮青春 液 可以的呢

问题七：头皮痒，有头屑还出油 油性发质者必然产油量高，主要是由于皮脂腺体分泌量较多所致，皮脂腺体分泌的油性物质用来润泽头皮，自然头皮会显得油腻，产生头屑。

1、禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等 *** 性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水

，同时配合服用维生素B2.B6口服。

2、用一些去油脂的洗发水，洗护一定要搭配使用，洗发时可先用适合油性头发的洗发水调理头皮状态，然后再用相应护发产品修复受损的发丝。定期做护理，补充头发的蛋白质营养。

3、保证充足的睡眠，休息，让头发，头皮得到充分的睡眠，这能抑制住一些。头发是需要保养，头发最好的养生时间那就是当人睡眠时。所以充足睡眠是必须要的。

4、不要过重的承受压力，压力过大，容易影响到情绪，导致消化器官，神经等都发生紧张，绷紧。这样也会容易引发出油。

为了自己，压力要学会自己缓解，学会调理心情。

5、保持头发干净，注意个人卫生，勤洗头，最好是用硫磺软皂来清洗，洗头时，要注意力度要轻揉，不要太重，更不要抓，容易使得头发受损，头皮受到 *** ，这样会导致出油更重。

6、适当的运动，能够是人的体内循环加快，让细胞更加的焕然一新。消耗多余的脂肪，油脂，也是让你充满自信，增加健康的好方法。比如比较合适的有慢跑、游泳、登山、骑车、跳绳、瑜伽等等健身运动。

头发油又有头皮屑怎么办好

可以使用以下方法解决头发有油和头皮屑：

1、要选用很温和的洗发水，且水温不能太高。

2、最好是用有收缩效能的护发素，有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，护发素不要弄到发根，直接涂在耳朵以下的头发上即可。

3、生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。

4、注意饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量，避免吃刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。

延展阅读：

一、产生油性头皮，大致上有下列几点：

1.清洗头发观念不太正确

有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。

2.压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

3.过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

4.生活、饮食习惯的不正常

在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

二、头皮屑是什么原因：

1、皮屑芽孢菌的影响：头皮上有一种微生物存在，即头皮芽孢菌是一种真菌，正常情况下对头皮无影响，但当头皮失去对此种微生物的抵抗力时，皮屑芽孢菌使头皮分泌旺盛，代谢增快，产生头皮屑。

2、头皮细胞功能失调：头皮细胞功能失调时产生大量头皮屑的根本原因，也是产生头皮屑的内在原因。

3、其它因素：使用脱脂力过强的洗发精，过量饮酒，过量食用辛辣刺激食物，自率神经紧张，睡眠不足等。

头发出油多、头屑多怎么去啊？

一般油性头发的人，头皮的油脂腺分泌比较旺盛，即使刚洗过头发不久，头还是会很快变得又是油油的，可以使用以下方法解决头发有油和头皮屑：

1、要选用很温和的洗发水，且水温不能太高。

2、最好是用有收缩效能的护发素，有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，护发素不要弄到发根，直接涂在耳朵以下的头发上即可。

3、生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。

4、注意饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量，避免吃刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。

头发油腻，头皮屑多，该怎么办呢？请各位大侠出招？

头发剪短，用去屑洗发露洗

最好在无添加的基础洗液里添加精油：

头发油腻：1-2滴 薰衣草 雪松 丝柏 迷迭香 天竺葵 快乐鼠尾草

挑选自己喜欢的一款精油使用

头皮屑：1-2滴 薰衣草 檀香 丝柏 挑选自己喜欢的一款精油

我之前一直用日化线的一些去屑产品，目前已经无法控制头油和头皮屑了，

现在可以尝试纯天然的精油，无化学添加，油腻感和头屑都得到控制，关键

每次浴室可以有不同的香气萦绕，何乐而不为呢？

头发油腻，如果是因为油性发质，可以选择适合油性发质的洗发水。如果是因为洗头不勤，那就洗勤一点。

头皮屑多，分析一下原因呗，可能是一直用同一种洗发水，可能是泡沫冲洗不干净，可能是经常熬夜，睡眠不足，用脑过度等等。

如果是熬夜或者用脑过度的话，可以吃一些补脑的食品，补充dha。有条件的话可以买亚麻速溶粉吃。我是以前经常加班熬夜，吃了这个效果还不错。

头发油腻主要是因为头皮容易出油，原因是秀发的滋养很大程度上取决于头皮皮脂腺的活动能力，皮脂腺会产生一种被称为皮脂的油性物质保护和滋养头皮和头发，维持头发的韧性和弹性，让头发柔顺光泽。

当皮脂的分泌超过正常的10%左右的时候，多余的皮脂就会附在头皮和头发上，头皮就会泛油，头发就会油的粘在一起，难以造型，气味也难闻。

解决油头皮的关键在于抑制头皮皮脂腺的过度分泌，保持头皮油脂分泌的平衡。

头皮屑多的原因是头皮也是皮肤的一部分，头皮细胞正常的新陈代谢时间是15～20天，在头皮表面形成角质层并自动脱落，这就是头皮屑。

当头皮表面真菌过度繁殖时，就会引发头皮屑。

去头皮屑的关键在于抑制头皮微生物的滋生，定期去除头皮的老化角质层，这样就可以去除头皮屑了。

头发油腻建议用发廊专业控油的洗发水，推荐品牌：陶丝强韧控油平衡乳。油性发质适用。

去除头皮屑建议用发廊专业去头皮屑的洗发水，推荐品牌：陶丝去屑调理平衡乳。头皮敏感、头痒、及有头皮屑发质适用。

强调一点：超市卖的洗发水只能起到日常的一些头发头皮清洁效果，针对头发、头发出现的问题还是应该选用专业且针对性的洗护产品。

个人亲身经验分享，希望对大家有所帮助

很高兴回答这个问题！

简单分析下头发油腻，头皮屑多的几个原因。

1.皮脂腺分泌旺盛，所以爱出油。

2.内分泌失调。

3.饮食有关，爱吃辣的或者油腻的食物。

4.平时，频繁的洗，烫，染，吹等对皮脂腺造成伤害！

可以适当避免上述情况。我给大家分享下我家老公的真实经验。

我家老公以前头发爱出油，头皮屑多，换了很多洗发水都没有效果，后来听别人介绍说用硫黄皂洗头管用，用了几次效果特别好，现在一直用硫黄皂洗头。因为硫黄皂有抑菌，抑制皮脂腺分泌的作用。但是总用会感觉头发发干，我个人建议用硫黄皂洗完头可以适当用些护发素！我不是给硫黄皂做广告哦，这是我家老公的真实生活！希望能帮到你哦！

当然，第一饮食要注意少吃油腻，但是这个不容易做，而且有时候不知道从哪下手。我是亲身经历，头发油，头皮屑多。什么中药调理，少吃油腻，不熬夜等等！效果都不理想。最终还是要用洗发水来解决。选一款适合自己发质的洗发水，（市面上的大品牌就算了吧，几乎可以忽略）。效果很快就能显现！其实是相当于药物！

1.如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。2.压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。3.使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。4.在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

剪短发，如果不是必要，不要频繁洗头，隔一天洗一次最好

夏季了头发就容易出油，试试不同的洗发水，寻找适合自己的，可以先试试小样再去买。

头发比较油，头皮屑也太多，有什么好的办法解决？

头发比较油，头皮屑也太多，有什么好的办法解决？

我的头发比较油腻，是属于那种一天不洗头，就油得不行的那种。而且，平时我头皮屑也不比较多，随便挠挠头皮，就像下雪的那种。下面我来说说，我应对头发油腻，和头皮屑过多的方法吧。

1、使用除油、除头屑的洗发水

我们在选择洗发水的时候，尽量选用除油、除头屑的那种洗发水。可能有的人要说了，很多洗发水广告说得天花乱坠，但是实际效果远没有广告词中说的那么好。小编也有这样的感觉，很多时候就是冲着广告效果去买的洗发水，但最终结果不甚理想。

虽然洗发水的效果不甚理想，但是我们在选用的时候，还是要尽量选择这类的洗发水。纵使它的效果不太明显，但它也绝非是一点作用都没有的。往坏了说，即便它没有任何效果，但终归要比用那些头发干燥时使用的洗发水好得多。

在洗发水选用上，一定特别注意，不要选错洗发水，以免起到反作用。所以，大家在去商店购买洗发水的时候，一定要认真选好自己适用的那一款。

2、注意饮食

很多人可能不禁要问了，头发油腻和饮食有什么关系？这里面的关系大着哩。

吃过于油腻的食物，或者喝过于油腻的汤水，那头发肯定也会变得更加油腻。所以，头发油腻的朋友，在平时的饮食中，尽量少吃或者不吃油炸食品、煎炸类的食品。

除此之外，头皮屑过多的朋友，应该少吃或者不吃甜食，原因很简单。

甜食虽然很可口，很多人有吃甜食的习惯，但是甜食是酸性食物，而我们的头发却是碱性的。吃甜食过多之后，会导致自己的头发酸碱度失去平衡，从而增加了头屑的产生。因此，头屑过多的朋友，平时要尽量少吃甜品。

可能有的朋友比较依赖甜食，让这样的人忌口，可能会让他难以接受，但是为了自己的头屑更好，适当作出些牺牲，不失为是一个必要的选择哦。

3、认真对待洗头这件事

很多人洗头，随便洗洗完事，在洗的过程中不注意水温，也不在意洗发水的类别。匆匆洗过头之后，头发油腻得更厉害，头屑也变得更多了，苦恼就跟着来了。

其实，正确健康洗头，无论从时间，以及水温、水质上都有非常严格的要求。像比较油腻的头发，有的人一天一洗，甚至一天洗几次，其实这种做法是错误的。每天洗一次头的朋友应该都不难发现，油腻的头发并没有因为洗的次数增多，油腻程度就变低了。最佳的洗头间隔时间，在两天左右洗一次就可以了。

洗头时的水温，应该以不冷不热的温水最佳。很多人在夏天洗头，为图凉爽，直接拧开自来水洗头。由于自来水的酸碱度，以及过低的水温，都不符合要求，所以这样洗头是非常伤害发质的。最终导致头发越洗越油腻，头屑也越来越多。

以上就是头发比较油，头皮屑也太多的几个解决方法，希望对发质油腻、头屑较多的朋友，有所帮助吧。