卵巢抗衰物理治疗（卵巢早衰物理治疗）

2023-01-29 03:56:51 作者：max

本文目录一览：

1、三十岁女人如何抗衰老，抗衰老与卵巢保养有关系吗
2、卵巢功能衰退怎么调理？平时还应该吃什么食物？
3、卵巢早衰吃什么调理,有什么好的调理方法呢？？
4、卵巢功能早衰该怎么调理

三十岁女人如何抗衰老，抗衰老与卵巢保养有关系吗

与卵巢保养有关系的

1、30岁的女人要保护好脸部皮肤

一个人老不老完全可以从脸部的皮肤看出来，即使你岁数不大，但脸部出现了皱纹、小斑点、颜色暗黄没有光泽，此时的你还能年轻到哪去？所以女人不管多忙也要定期为脸部做好保养，最基本的就是清洁和保湿工作，而且还要期做一次深层的养护，洗脸时要注意配合按摩，洗完后要注意锁水，有条件的可以定期上一次美容院做护理。

2、30岁的女人要保护好卵巢

女人的卵巢贯彻着人体的神经系统、生殖系统、免疫系统以及皮肤，若是卵巢出了问题，以上这些组织均会受到影响。而女人若是把卵巢养好了，不仅可以保证生殖和机体的健康，还能调节好荷尔蒙提高夫妻生活，让女人保持青春。反之，卵巢保养不好的女人会让皮肤恶化，提前进入衰老期，还会引来各种妇科炎症。

3、30岁的女人要保护好咪咪

咪咪是女人最快变老的部位之一，加上咪咪给女人带来的自信却是无可厚非的，它可以说是女人的第二大特征，但女人的咪咪也会在25岁后开始衰老。所以，想要保护咪咪首先就要先选择一款合适的乳罩，平时还要给咪咪做个按摩，手法一定要正确，不要用太大力，因为它太脆弱，需要温柔对待。

4、30岁的女人要保护好牙齿

除了日常的清洁刷牙之外，不要忘了使用牙线，因为牙齿与牙齿之间的残留物用牙刷是刷不出来的，如果没有及时清理，容易导致牙龈被感染流血后就会让细菌进入到血管中，从而引起牙龈炎等问题。然而很多牙龈的疾病又与身体其他的问题紧密相关，这样也就可能导致其他器官或组织生病退化。

5、30岁的女人要及时排毒

排毒养颜一直是女性朋友们谈论的高分话题，在人体的肠道、血液以及一些器官组织中都残留着威胁健康的有害物质，不及时排出体外的话，女人就会出现身材走样，衰老等。所以平时一定要保持大便通畅有助于肠道排毒;早上多做深呼吸运动，到室外呼吸新鲜空气有助于肺部的排毒。

最好，30岁的女人的女人在饮食上要多吃维生素C和B含量高的食物，如地瓜、番茄、红萝卜、菌类、猕猴桃、橙子等新鲜蔬菜和水果，这些食物能有效帮助女人抗衰老，但是做为女人一定要记得不要抽烟、酗酒等。

卵巢功能衰退怎么调理？平时还应该吃什么食物？

女性的生育困扰：卵巢功能下降怎么调理，卵巢早衰吃什么食物好？

“全面二孩”政策放开了，35 岁的小艳蠢蠢欲动，决定怀二胎。孕前去医院检查，医生做出如下诊断：卵泡数量减少，卵巢储备功能下降，生育能力减退。医生建议小艳在药物治疗的同时，进行生活调理。卵巢储备功能下降是指卵巢产生卵子的能力减弱，即卵子数量减少，卵子质量下降，进而导致女性生育能力下降及性激素的缺乏，表现为月经稀发、经量减少甚至闭经，以及生育能力或性能力减退，严重影响女性的身心健康及生活质量。那么卵巢功能下降怎么调理，卵巢早衰吃什么食物好？

卵巢早衰分年龄段吗？

实际年龄和卵巢的年龄不能画上对等号，台湾媒体报道有一位25岁的少妇生了孩子后就闭经了，到医院筛查其卵巢的年龄是40岁，医生的解释原因诸多：营养缺乏导致卵子粘连排出过多、宫寒，以及人流过多导致的卵巢提前萎缩都有可能导致提前闭经或者是绝经。反过来有一位52岁的阿姨监筛查的卵巢的年龄居然是40岁。所以卵巢的年龄和事实的年龄差距是很大的。

法国ENlivEN 21定制营养增强卵巢组织器官的活性和原有的抗耐受力，使微循环以及内分泌系统紊乱状况改善，促进性腺二次发育和再生，各脏腑机能也得到补充的动力和能量逐步焕发出健康的活力，保持能量和代谢的平衡，定制营养对孑宫内膜、卵巢功能有调节、保护的作用，提供生物体充分营养成分必需21项稀缺营养等，保证营养充足的情况下，是迄今为止有效的衰老干预方式，已在多个物种证实其可显著延长寿限，推迟和降低老年相关疾病发生。

卵巢功能下降怎么调理

1、建立科学的生活方式

健康的生活方式、良好的心态是维护卵巢功能有效的方法。女性的生殖内分泌系统受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。

2、保持乐观的情绪和愉悦的心情

女性长期抑郁不舒、肝气郁结直接影响卵巢功能，因此要避免情绪消及化，力争始终保持心情愉快。女性朋友要学会心理调适和情绪调节，正确对待心理冲突，可以采取旅游、找朋友聊天或咨询心理医生等途径及时宣泄不良情绪。

3饮食合理，营养均衡

卵巢功能低下的女性应做到平衡膳食、合理营养，注重饮食调理，食疗调补，吃出好“孕气”宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩变性；高盐饮食影响体液代谢，均应避免。

4、保证充足的睡眠

充足的睡眠是保证身体健康的必需品。女性一定要避免长期熬夜工作，否则直接损津伤气，影响卵巢功能。良好的睡眠才能让卵巢功能尽快恢复，同时，午睡的习惯对于延缓卵巢衰老也有益处。

5、适当的体育活动

运动有利于新陈代谢及血液循环，可延缓器官衰老和功能减退。专家指出，如果女性长期缺乏运动，同样会使卵巢功能严重受损，导致卵巢功能下降。因此在平时生活中，女性朋友一定要注意加强体育锻炼。

卵巢早衰的三大并发症

1、卵巢会直接影响到女性月经不调

2、血管功能失调

3、不孕不育症

4、引发阴道炎

5、引发更年期忧郁症。

6、骨与关节痛的表现以及骨质疏松。

7、皮肤恶化出现皱纹。

8、神经功能影响到患痴呆和帕金森病的风险增加。

国际卫生组织提出了ENlivEN21多项稀缺营养成分和指标配比，保护女性生殖健康，补充机体营养，预防卵巢早衰并发症、率先通过W H O国际标准。

有临床实验证明,ENlivEN21定制营养所含182种活性成分有助于保持卵巢健康、年轻态。其雪莲培养物滋养卵巢,对于女性小腹疼痛，月经不调等病证的预防和治疗、暖宫补血，平衡雌激素，卵巢早衰、宫寒腹痛身体虚弱者可增加受孕率;对于步入更年期的女性延缓皮肤和机体的衰老并平稳度过更年期。

卵巢早衰吃什么食物好

◆百合茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。

◆野葛根，尤其是泰国的，其对女性丰胸的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。

◆维生素，能改善身体营养状况，增强细胞的活力，促进体内新陈代谢，排出体内毒素废物。

◆每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50百分之，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。

◆黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是很高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。

◆海带、紫菜等海藻类食物同样不可忽视。实验证明，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度，同样可以调节雌激素平衡。

◆山楂，含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。

卵巢保养的误区

保养卵巢抗早衰，到底有用没用？

卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按摩。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专家学者表示不会有任何效果。首先卵巢保养30岁就可以开始，不超过40岁，(WHI)实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激素治疗，事实上(WHI)，不支持绝经后再使用激素。早期可口服植物来源的如异黄酮，月见草类药草和人参来缓解不适。ENlivEN21定制营养所含182种活性成分，其雪莲培养物等营养平衡雌激素，修复神经中枢系统、治疗皮肤衰老、如房和生殖器官萎缩、血管舒缩症状，睡眠障碍、提高骨密度，修复妇科等附件生殖炎症。

评价卵巢储备功能的方法？

1年龄

年龄是决定卵巢储备功能的重要因素。年龄增大，卵泡的数量和质量明显下降。30岁起生育能力开始下降，35岁后不孕患病率明显上升，有研究显示约99百分之妇女在45岁时不能受孕。但在估测年轻妇女的生殖潜能时，如单独采用年龄，其准确性差。

2基础E2、FSH水平

月经周期第3天的基础 E2、FSH水平能够较好地评价卵巢储备功能。基础E2值 50~80 pg/ml时提示卵巢储备功能下降。

有学者研究，当基础E2 293.6 pmol/l（1pg/ml=3.67pmol/l）时，在促排卵的过程中，会因卵巢反应低使周期取消率上升及妊娠率下降。

一般将基础FSH水平8~12 U/L作为卵巢储备功能下降的指标。有研究表明FSH≥15 U/L行IVF的妇女，回收到的卵母细胞很少，周期取消率高于低FSH水平者。

3窦卵泡计数及卵巢体积

窦卵泡的数量反映卵巢储备和IVF周期卵巢的反应性。如果双侧AFC在3~6个之间则预示IVF周期卵巢低反应及较低的获卵率，其预测价值与AMH相当，是评估卵巢储备功能和反应性的指标，可作为卵巢储备和反应性评价的首选指标。

保养卵巢的目的？

我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？早衰不孕，延迟绝经？平衡激素？美容抗衰？生殖保养？睡眠情绪？心脏血管？骨胳质量？所以我们真正解决的是通过什么手段来，避免绝经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下药就可以轻松达到目的。

法国ENlivEN21含有弹性蛋白、胶原三肽，活性透明质酸......等21项稀缺营养在口服过程中可通过粘膜吸收进入血液带入身体每个细胞对于孑宫直接供给营养。而卵巢的营养主要来源于孑宫。所以定制营养针对卵巢早衰者、更年期以及绝经期的女性供给急需营养，阻断人体38项衰老源，由内而外综合抗衰：包括生殖、睡眠、消化、骨胳、心脑血管、新陈代谢、再生系统、免疫系统。这八大系统的修复不仅解决人体表象的衰老问题同时也让肌体由内而外散发青春活力。

月经量少的诊断和治疗

月经量少基本是中国特有的一种疾病名称，并没有相对应的英文名词。2014年我国有关子宫异常出血的指南指出月经量少于5ml为月经过少。相当于一个矿泉水瓶盖装的液体量。

首先，门诊很多女性认为的月经量减少其实并不不是真的少，很大程度上是我们中国女性接受的一些不恰当传统医学宣传所引起的心理因素。比如，有些传统医学宣传月经是污血，有排毒作用，不来月经或月经少女性体内就会积聚毒素。

当然也有一些女性的月经量减少是病理性的，如流产手术，尤其是大月份的引产手术引起的子宫内膜损伤，其他宫腔操作或是宫腔感染如内膜结核病等也可能损伤子宫内膜，如果损伤了子宫内膜基底层，那么会导致内膜生长不起来，此时在排卵期进行超声检查就会发现子宫内膜薄，厚度7-8mm。子宫内膜薄了，那么月经量就表现为减少了。

那么这种病理性的月经量减少该如何治疗呢？如果女性没有生育需求，那么可以不用治疗，因为并没有其他不良的影响，月经量少还可以减少女性的失血量。如果有生育需求，那么受损的子宫内膜会引起胚胎不能着床，会导致宫外孕、不孕症等。可以通过宫腔镜手术分离内膜的疤痕黏连等损伤，一些严重的内膜损伤目前并没有明确有效的治疗方案。

卵巢保养什么时开始？什么时候结束？

很多人在绝经快到来时后，救护卵巢，绝经后不再问津。这样真的是大错特错。

40岁前开始平衡激素ENlivEN21定制营养持续补充，不过获益的女性大于绝经到来才行动的女性， (WHI)并不支持绝经后才开始使用激素。由于卵巢早衰多发，所以30岁左右就可以开始，不要超过40岁

法国ENlivEN21定制营养清除体内炎症、感染。其所含400倍提纯蔓越莓中的单宁酸能有效抑制抗药性的细菌，阻止细菌黏附壁黏膜上，调节女性妇延迟症，粘膜抗炎、免疫系统抗炎、等七大抗炎修复因子在清除妇科毒素的同时，在孑宫、卵巢、输卵管、阴道等褶皱部位，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角，再修复潮湿伤口炎症，安全，无副作用。增加免疫系统，为生殖系统保驾护航。

编者寄语

卵巢是女性的生命健康之源和青春的驱动力，随着年龄的增长，卵巢储备功能不可避免地出现衰退趋势，综合调理会延缓卵巢的衰老，放慢青春的脚步，让您的生育周期延长，并永葆健康和活力。因此，女性朋友要珍视卵巢健康，重视卵巢的保养。增强保健意识，改变不良生活方式，合理安排生活节奏，做到起居有常、劳逸结合，对于保持身心健康、预防卵巢功能减退十分有益。

卵巢抗衰物理治疗（卵巢早衰物理治疗）

卵巢早衰吃什么调理,有什么好的调理方法呢？？

卵巢早衰病因至今未明，多认为与遗传和免疫因素相关，中医认为卵巢早衰是受内外环境影响，导致肾阴阳失调所致。治疗以调治肾阴肾阳为主，或以滋阴补肾为主，可选用玄参、人参、当归身、茯苓、天冬、酸枣仁、五味子等药物熬制早晚温服；或以温肾壮阳为主，可将仙茅、女贞子、黄柏、仙灵脾、知母等中药配伍，抗衰以缓解临床症状。亦可结合食疗，利用食物性味进行医治，以调整阴阳，改善人体内部环境，如食用枸杞、莲子、黄豆、菟丝子、灵芝、红豆、腰果、燕麦等具有保护卵巢，起到辅助治疗的良好效果。针灸治疗本病亦有一定效果。此外，雌孕激素替代治疗方便快捷，是当下卵巢早衰首选治疗方法。但长期使用雌孕激素替代治疗其疗效尚有争议。促排卵及免疫剂亦是治疗本病的方法之一。还有卵巢移植是近几年新推出的治疗方法，但异种移植排斥反应及卵巢周围粘连容易加大术后并发症，影响治疗效果。