补肝茶

　　补肝茶 " " "一回到家，我爸正在喝茶，他有没有好用的头皮护理告诉旁边的编辑，喝茶可以改善视力和减肥。

　　无事可做时多喝茶，不要总是干细胞美容祛斑需要多久喝那些汽水。

　　事实上，我父亲所说的这些茶的功效只是一小部分。

　　熟悉茶的人都知道，喝茶有养肝明目的功效，那么什么茶有这些功效呢？和小编一起学习吧。

　　 1（治眼睛酸痛和疲劳）枸杞茶 取枸杞15克，加水煎服30分钟，待茶温凉后饮用。

　　枸杞富含对胡萝卜素、素食、维生素B1、维生素C、钙、铁，对肝脏有益。

　　肾、视力，因其本身的风味，无论是茶饮还是直接咀嚼食用，对电脑族的眼睛疼痛、疲劳、视力加深等都有很好的辅助治疗作用。

　　 2（明目、健脑、平肝气） 决明子茶靠决明子茶25g喝。

　　决明子具有清热明目、健脑益髓、平肝气、益筋骨的作用。

　　如果患有便秘，可以在晚饭后饮用，对治疗便秘有好处。

　　 3（清热解毒，清肝明目） 公英茶取蒲公英30克，泡水或水煎。

　　蒲公英性苦、甘、寒，入肝胃经，清热解毒，清肝明目。

　　常饮此茶可散结消肿，清热解毒，清肝明目。

　　可规律服用，每日两次，饭后服用。

　　整天呆在空调房里的朋友眼睛干涩。

　　另外，电脑一族长时间盯着屏幕，眼睛的辐射和过度使用让眼睛很疲劳。

　　采用中医方法，滋阴补肾，清肝明目，可有效改善眼疲劳现象。

　　 4枸杞茶枸杞三钱，用开水泡过，常饮茶。

　　枸杞补肝肾，有明目之效。

　　经常饮酒可以有效改善干眼症和疲劳症状。

　　以上就是养肝明目的功法。

　　你们都学会这样做了秋天护理皮肤小知识吗？小编认为，要想祛病除病，就要从根本上做起。

　　在日常生活中，尽量避免长时间使用电脑，以免眼睛疲劳或视力下降。

　　俗话说，好身体靠父母。

　　如果我们生病了，我们的父母会很伤心，所以每个人都应该照顾好我们的身体。

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