瘦身海带汤

　　瘦身海带汤 " " "经常看电视的时候，韩剧里常说喝海带汤减肥。

　　海带确实营养丰富。

　　常吃海带，不仅可以补充人体所需的各种微量元素，还能促进肠道蠕动，加快人体速度。

　　对减肥有很好的效果，那么减肥海带汤的制作方法有哪些呢？一探究竟！海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸和碘等微量元素。

　　吃海带对人们的健康非常有益。

　　海带汤1做法：将新鲜海带切成细丝，加水，盐，生海带丝花生一小把，豆腐皮少许，煮熟后加入淀粉，胡椒粉（必须），加一个鸡蛋，把它从锅里搅拌出来。

　　超级好吃。

　　无油、美观、营养。

　　紫菜汤2韩国紫菜汤材料：200克海带泡水，100克牛肉，2勺酱油，1勺香油，蒜末，胡椒粉，豆油。

　　做法1⒈牛肉1块（貌似是里脊肉），放入一锅开水煮熟，等牛肉烂了瑞士苹果干细胞美容，捞出。

　　 ⒉将泡好的海带切块，放入牛肉汤中。

　　将牛肉切成厚条，加入汤中。

　　煮到海带煮熟，加入大蒜和酱油（非鲜味的那种），煮一会儿就完成了细胞的衰老和死亡讲解。

　　练习 2⒈ 将海带浸泡在水中。

　　 ⒉ 将切好的牛肉沫与酱油和香油混合。

　　 ⒊锅里放豆油，炒牛肉和海带。

　　 ⒋炸好后，加水烧开，然后加入酱油、蒜末和胡椒粉。

　　方法3 将海带泡好，洗净，控水干，牛肉切成小方块快速装上，先将锅擦干倒入香油，立即将海带和牛肉放入锅中，炒至海带和牛肉变色。

　　加水，当水没过海带时，把大蒜和洋葱盐放在一起，还有辣椒面和酱油。

　　将味精从锅中取出，煮至汤稍变色。

　　看完上面的介绍，我想你干细胞美容扬州已经很明白怎么做海带汤减肥了。

　　其实就算不想减肥，吃海带也往往有很多好处，所以建议大家按照小编的介绍自己试试。

　　紫菜汤，相信你会喜欢这道美味的紫菜汤。

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