淮山炖猪蹄

　　淮山炖猪蹄 " " "并不是北京北科免疫细胞储存费用每个人都对猪脚感到陌生。

　　主要指猪的前后蹄和四肢。

　　老院子里已经有了比较清晰的猪蹄登记。

　　猪蹄中含有大量的胶原蛋白元素，在烹饪过程中可以转化为明胶，可以促进我抗衰英语名称们日常的生理新陈代谢。

　　这里有一道好吃的，淮山炖猪蹄的制作方法。

　　主料：猪蹄调味料50克葱花、姜片25克、高汤1000克、四特酒30克、盐5克、味精5克、果汁5克鸡肉、小红枣5个、枸杞2克、色拉油15克。

　　 2 方法编辑 1. 将猪蹄对半切开，换刀切成5厘米长的小块，放入开水锅中焯1分钟。

　　 2. 锅烧热后，加入色拉油，煮至50%热，加入葱姜爆香，加入猪蹄，倒入高汤和四款特制酒煮沸，转移至一个砂锅，用小火煮至七熟。

　　 3. 将山药去皮，换刀成6厘米长的烹饪块。

　　放入锅中与猪蹄一起煮至九熟，加入盐、味精、鸡汁、红枣、枸杞，小火煮至猪蹄软烂，捞出葱姜。

　　猪蹄中所含的营养能量（2055.97 大卡） 蛋白质（172.26 克） 脂肪（141.37 克） 碳水化合物（25.20 克） 膳食纤维（2.41 克） 维生素 A（711.20 微克） 胡萝卜素（4133.80 微克） ） 硫胺素（0.43 毫克） 核黄素（ 0.81 mg) 烟酸 (12.09 mg) 维生素 C (15.80 mg) 维生素 E (1.16 mg) 钙 (297, 30 mg) 磷 (289.94 mg) 钠 (3772.26 mg) 镁 (62.82 mg) 铁 (10.09 mg) 锌 (8.97毫克）硒（45.03 毫克）铜（0.83 毫克）锰（0.45 毫克）钾（705.48 毫克）胆固醇（1440.00 毫克）。

　　 ? ?以上就是北京抗衰医院八大处怎么预约呢猪蹄和山药的制作方法。

　　猪蹄除了与山药有关外，还可以与当归、红枣等多种中药配伍。

　　这将显着提高食物的营养价值，并能产生非常独特的治疗效果。

　　方法和技巧可以给大家一些帮助，衷心祝大家身体健康。

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