辣海带圈

　　辣海带圈 " " "大家应该都知道，海带的干细胞外泌体多少钱营养价值很高，海带也有一定的药用价值。

　　它不仅碘和矿物质含量高，而且热量非常低，具有一定的降血压、降血糖作用。

　　它还可以调节人体的免疫力，对人体有很多好处。

　　下面给大家介绍几种麻辣海带圈的做法。

　　我如何保护头顶的头发希望每个人都能学会这道美味。

　　主料：海带300克 配料：油适量、红辣椒5个、花椒适量、茴香适量、月桂叶适量、姜2片、大葱适量、五香粉适量，肉桂适量，老抽适量，精盐适量。

　　麻辣海带圈制作步骤： 1. 海带根部（粗的部分）洗净，切成条状。

　　 2. 系好皮带扣。

　　平底锅放少许油，加入红辣椒爆香。

　　 3. 加入茴香、月桂叶、姜、葱、五香粉、肉桂、黑酱油、漂白剂和精盐。

　　 4. 加水。

　　水烧开后，放入海带圈，煮熟。

　　 5. 浸泡一夜后取出。

　　主要成分：海带环；辅料：花椒（适量）、干辣椒（适量）。

　　制作方法： 1、将浸泡过的海带结洗净。

　　 2. 取出并放在一边。

　　 3. 用剪刀将干辣椒剪开备用。

　　 4、接下来，将洗净的海带结放入一锅水，加少许料酒焯一下。

　　 5. 炒锅烧热油，加入干辣椒和花椒粒。

　　 6.接下来，加入焯过水的海带结，加少许盐。

　　 7. 调味并炒香。

　　 8.接下来，加入少许鸡精。

　　 9. 搅拌均匀即可食用。

　　 10、出锅，装盘。

　　凉辣紫菜扣 配料：紫菜扣 调料：盐适量、葱适量、干辣椒适量、调和油适量。

　　 1.准备200g海带结； 2、海带结用水浸泡半小时； 3.然后倒入冷水，然后开始用白烫，沥干水分装盘； 4、干辣椒切块，葱切碎； 5. 倒入豆油，加入干辣椒和葱末，煮滚汁； 6、倒入醋和酱油，再倒入果汁；以上就是悠慕干细胞美容产品麻辣海带圈的介绍。

　　海带的营养价值很高，但不是人人都能吃。

　　如果是甲亢的人，绝对不能吃海带，会导致病情更加严重。

　　哺乳期和怀孕的妇女不宜食用。

　　过量食用会导致胎儿甲状腺功能减退。

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