煮什么汤养胃(2)

　　煮什么汤养胃 " " "很多人胃不好。

　　胃不好的inkt免疫细胞疗法人对饮食非常挑剔，因为很多因素都会影响胃液的女性脸部皮肤怎么保养分泌和消化系统的能识别抗原的免疫细胞问题。

　　其实肠胃不好的人应该多吃面条，或者粥、汤，很多汤都有养胃的作用。

　　不同的汤对身体的健康有不同的影响。

　　汤的种类很多。

　　 （1）南瓜紫菜汤 原料：老南瓜100克、紫菜10克、虾米20克、鸡蛋1个、酱油适量、猪油、米酒、醋、味精、香油。

　　实用：先将紫菜泡水泡，洗净，鸡蛋打入碗中搅拌均匀，虾皮泡米酒，南瓜去皮去壳，洗净切块；然后把锅放在火上，倒入猪油，加热，锅里放生抽，加入适量的水，加入虾皮和南瓜块，煮30分钟左右，然后加入紫菜。

　　 10分钟后，将搅拌好的蛋液倒入锅中，加入调味料拌匀。

　　此汤具有保肝肾、强身健体之功效。

　　注意事项：南瓜性热，胃热者少食。

　　 (2)木瓜鱼尾汤 材料：木瓜1个，鱼尾100克。

　　制作方法：木瓜去皮切块，鲫鱼尾在锅中用油煎片刻，加入木瓜片和姜片，加水适量，共煮1小时左右。

　　功能：滋补，助消化。

　　对食物的堆积和胸腹的饱胀有辅助作用。

　　功能：健脾养胃。

　　其他：经常吃健脾养胃的食物，如山药、莲子、黄豆、谷类、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、栗子、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品、等等补脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等。

　　最好用食物准备药膳。

　　平时肚子疼的朋友建议少喝茶水。

　　茶水中的物质会影响胃的分泌，喝多了也会刺激胃。

　　忌辛辣刺激性食物，一般要注意保养，三分治疗，七分保养，多吃易消化的食物，冬天来了也要注意保暖，别让肚子着凉。

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