苦瓜可以经常吃吗？

　　苦瓜可以经常吃吗？ " " "苦瓜是我nad抗衰老产品的服用方法们日常饮食中常见的门牙缝发黑信阳一道菜。

　　这种菜味道鲜美，故名。

　　苦瓜营养价值高，具有清热解暑之功效。

　　吃苦瓜对我们的秋季如何护理皮肤身体特别有益。

　　挺好的，就是这种食物不常吃。

　　不管吃什么食物，都需要注意适量。

　　如果你吃得太多，它会导致不好的事情。

　　看看苦瓜能不能经常吃。

　　苦瓜能不能多吃因人而异，但无论食物种类如何，都需要注意适量。

　　苦瓜性寒，入心、脾、胃三经，能清火、散热、益气止渴。

　　 《本草纲目》称其冰寒无毒。

　　中医认为，糖尿病的早期病机为阴虚内热，临床多见口渴、酗酒等表现。

　　因此，从中医的角度来说，苦瓜也是糖尿病患者的佳品。

　　但是，如果不是心火上亢的患者，或者已经到气阳两虚的糖尿病患者，或者平日消化功能一般的患者，以及传统的脾胃虚弱的患者。

　　中药，不建议多吃苦瓜。

　　由于其味苦、寒，过量食用会损害心、脾和胃的功能。

　　一个简单的判断方法，如果你一般消化功能不好，或者舌色苍白，或者脉搏比较弱，就不应该多吃苦瓜。

　　苦瓜吃多了会怎样 1、苦瓜吃多了容易流产。

　　苦瓜有抗生育作用。

　　苦瓜蛋白抑制子宫内膜分化并在妊娠早期和中期干扰胚胎着床。

　　苦瓜对孕妇有影响（在孕早期和中期）。

　　吃太多会导致流产，但对未怀孕的人影响不大。

　　对于男性，科学家认为苦瓜蛋白会影响正常的精子发育和活动，但这种影响是可逆的，这意味着当你停止吃苦瓜时，生育能力会恢复正常。

　　此外，普通人随餐吃的苦瓜量不足以影响生育能力。

　　 2、苦瓜吃多了会引起腹泻。

　　苦瓜性寒，吃太多坏脾会引起胃病或腹泻。

　　从上面的介绍我们知道，苦瓜虽好，但不宜经常吃，尤其是孕妇和胃痛的朋友，更要少吃。

　　吃苦瓜时，最好生吃。

　　为了减少营养的流失，我们吃的时候需要把里面的种子去掉，但是苦瓜皮是不能去掉的，而且苦瓜皮也有很高的营养价值。

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