腹泻吃什么食物(1)

　　腹泻吃什么食物 " " "如果出现腹泻，通常可以多吃一些容易消化、吸收、清淡的男士面部护理用什么好食物，可以更快地修复。

　　比如可以吃小米汤、排骨粥、小米粥及其鲜面、土司、沫沫、生鸡蛋、山药等营养成分比较高的，可以补充腹泻期间流失的各种营养，也很容易消化吸收，有利于腹泻的修复。

　　下面我脸上过敏要怎么护理们来介绍一下吃什么食材可以让腹泻快点好起来。

　　腹泻吃什么 1. 吃苹果可以吃新鲜水果来帮助治疗腹泻，但不是河北免费师范生报考条件所有的新鲜水果都可以吃。

　　腹泻可以吃苹果、石榴等；腹泻不能吃梨、瓜、香蕉、苹果等。

　　将带核的苹果切成小块，在水中煮3-5分钟，待热后服用。

　　需要注意的是，吃水煮苹果时，不宜在软白糖中加入调味料，软白糖会加重腹泻。

　　 2、如果喝汤拉肚子，可以喝加盐的白米粥。

　　建议不要放肉。

　　肉粥也会加重肠胃的压力。

　　虽然腹痛和排便后疼痛有所缓解，但肠胃会因炎症而出现不同程度的水肿。

　　如果吃肉和蔬菜，疾病会加重。

　　搭配要以清淡口味为主，何不喝少量盐的白米粥。

　　 3.吃面食腹泻需要吃很容易消化吸收的食材。

　　意大利面是一个非常不错的选择。

　　新鲜的面条营养丰富，容易消化，所以对于腹泻的人来说，吃面条是一个很好的选择。

　　不过对于腹泻的人来说，吃新鲜的面条不需要太油腻，会加重肠胃压力。

　　腹泻不宜吃什么 1、刺激性成分：柴田椒、芥末、胡椒、大蒜等刺激性成分偏强，刺激消化系统黏膜，极易引起腹泻或消化系统炎症，更不利于消化系统的修复。

　　 2、脂肪成分过多：脂肪成分过多会增加胃的压力，也会因消化不良而引起腹泻，这是典型的脂肪泻。

　　因此，腹泻的人不宜食用脂肪成分。

　　这总是加剧腹泻。

　　 3、低温成分：冷饮、凉菜等低温事物刺激肠胃，加速肠道蠕动，加重腹泻。

　　 4、润肠通便成分：如桃、香蕉、苹果、纯蜂蜜等具有通便通便作用的成分，服用后病情加重。

　　 5、生鸡蛋：生鸡蛋是富含蛋白质的食物之一，不利于消化吸收。

　　多吃鸡蛋不仅不能滋养人体，反而会加重病情。

　　 6、大蒜：大蒜虽有抑菌作用，但刺激作用强，极易加重腹泻。

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