红豆薏米冬瓜汤

　　红豆薏米冬瓜汤 " " "薏米红豆汤有祛湿的国外干细胞治疗进展功效，但很多人并不知道。

　　人体有湿气，喝薏米红豆汤效果更明显。

　　做法： 食品原料：薏米、红豆、瓜子。

　　过程/方法 1. 薏米和芸豆各一个，用冷水浸泡。

　　 2、冬瓜洗净切片。

　　 3. 将煮好的薏米和芸豆和冬瓜一起放入锅中。

　　 4、晚上加适量盐和冷水，炖一晚上，其实不需要熬一夜，它会自动关机，晚上炖，醒醒早点睡。

　　煮一碗冬瓜汤，可以在里面滴一点香油。

　　常见问题 冬瓜籽的营养成分 1. 利尿消肿：冬瓜含有较多的维生素C，钾盐含量较高，醋酸盐含量较低。

　　高血压、慢性肾病、水肿等患者食用时。

　　可起到消肿不伤气的作用。

　　 2、减肥：冬瓜中常含有的甘油酸能有效抑制糖原转化为人体脂肪。

　　另外，冬瓜本身没有体脂，对预防肥胖有很大的作用，而冬瓜本身也没有脂肪。

　　 ，对于避免肥胖至关重要。

　　红豆有祛湿、益肠胃、消水肿、健脾胃、养身养血的功效。

　　在中药材中，红豆又称“芸豆”，具有明显的祛湿、消肿、健脾和胃的作用。

　　因其色泽鲜红，深受人们的喜爱。

　　那时人们压力太大，心气不足，饮食不当，运动少，脾虚湿热。

　　既能祛湿，又能养心，又能健脾养胃，大麦、芸豆以外的杂粮不可食用。

　　 3、清热消火：冬瓜味甘寒，清热解毒，生津止渴，尤其适合夏季食用。

　　这样的红豆薏米冬瓜清凉解热汤，特别适合夏天食用。

　　我想在夏天你干细胞外泌体提取试剂盒厂家会经常口渴，不知道吃什么喝什么。

　　所以这样的汤不容错过，快来学习吧。

　　这对您和您的家人来说是多大年龄可以做抗衰老一顿很棒的午餐或晚餐。

　　"