米酒炖猪蹄

　　米酒炖猪蹄 " " "猪蹄我们在日常生活中不得不吃，而我们都知道猪蹄中的小胶质细胞外泌体治疗阿兹海默胶原蛋白非常丰富，所以很多女生都喜欢吃猪蹄来美白，很多妈妈也喜欢吃猪蹄来滋补。

　　他干细胞美容有效果吗们的身体，所以猪蹄据说是芋头的种植方法和时间视频一种很有营养的食物，而且市面上的猪蹄也很多，而且都处理的很干净，那么有多少人吃过猪蹄？米酒煮的猪肉？让我们一起探讨这个问题！ ? ? 1、材料：猪脚500克，黄酒30毫升，姜片9克，大葱15克，桂皮3克，盐10克。

　　 ? ? 2、猪脚去骨洗净；锅中加水1500毫升，放入猪脚，温水烧开，捞起，放凉沥干。

　　 ? ? 3. 猪蹄、姜片、葱、桂皮大火煮沸，转小火煮2.5小时，撇去浮沫，将猪蹄捞出晾凉，撕成肉末，放入原锅，加入米酒和盐调味，取出姜片、小葱、桂皮，小火炖一会。

　　 ? ? 4、适用人群：适用于产后乳汁不足、气血虚弱、乳房柔软不痛、面色苍白、气虚言语不畅、心悸气短等症。

　　 ? ? 5、丝瓜和猪蹄可以一起吃：丝瓜、猪蹄、香菇可以一起吃，有补血、养乳、润肤的功效。

　　适用于产后贫血、泌乳不足、免疫功能下降者。

　　 ? ? 6、茄子和米酒可以一起吃：茄子和米酒可以一起吃，有凉血、祛风、消肿止痛的功效。

　　用于高血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、心源性水肿、类风湿性关节炎。

　　 ? ? 7、猪蹄胶原蛋白由多种氨基酸组成，三种氨基酸中均含有甘氨酸。

　　摄入猪蹄后，胶原蛋白可在人体小肠内被消化成大量的蛋白质甘氨酸。

　　这些氨基酸不仅可以参与人体内胶原蛋白的合成，还可以作为脑细胞中的中枢神经系统抑制递质。

　　可能对中枢神经系统产生镇静作用。

　　 ? ?上面介绍了一种米酒炖猪蹄的做法，介绍了这道菜的很多优点，也介绍了比较适合这道菜的蔬菜，这样我们可以从上面的介绍中学到很多知识，但是猪蹄的猪蹄虽好，但不能多吃，尤其是一些“三高”患者和一些老人。

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