黑蘑菇碎肉粥

　　黑蘑菇碎肉粥 " " "黑木耳是外泌体膜的主要成分一种木耳，相信很多人都吃过，生活中可以用来做很多不同的菜肴。

　　像我皮肤护理价格大概多少们比较常见的黑木耳煮鸡肉蘑菇、黑木耳炒鸡蛋、黑木耳炒猪肉片等。

　　不知道你有没有吃过黑蘑菇粥？其实黑蘑菇碎肉粥是很好吃的。

　　让我们看看如何用黑蘑菇和肉末制作粥。

　　粥不仅容易消化，还可以加入各种配料，制成各种丰富的粥，减少主食量。

　　晚餐喝一碗不会积食，不会发胖，对脾胃也有好处。

　　方法一：大米的主要成分是黑木耳50克。

　　方法/步骤 将大米洗净，在电饭煲中浸泡30分钟，然后开始煮粥。

　　黑木耳预先浸泡，洗净，切块，瘦肉洗净切碎。

　　韭菜切碎备用。

　　粥煮好后，加入肉末、黑蘑菇，煮5-10分钟，加盐撒上香葱碎。

　　做法二：配料 主料 大米 50g 辅食盐 适量香菇 适量肉末 步骤1.大米 2.泡水30分钟 3.放入电饭锅高压下 4.泡香菇 5.剁碎 6.切肉 7。

　　韭菜切碎 8. 将粥高压放入小锅中 9. 放入肉末 10. 放入香菇 11. 将红葱头从锅中取出，可以加少许盐。

　　 ，活血化瘀等功能，它具有抗凝血、抗血栓、降低血脂、黑木耳的作用，降低血液粘稠度，软化血管，细化血液循环，减少心血管疾病。

　　黑木耳还具有很强的吸附作用，经常食用有助于体内产生的废物及时排出体外。

　　黑木耳还具有很好的化解胆结石和肾结石的作用。

　　黑木耳的作用是因为它所含的植物生物碱具有促进消化道和泌尿道各种腺体分泌的特性。

　　植物生物碱可以与这些分泌物协同作用来催化结石。

　　 ，润滑肠道。

　　多亏了干细胞去除法令纹能保持多久上面介绍的方法，我想每个人都应该知道如何制作黑蘑菇猪肉粥了。

　　提醒大家，黑木耳对身体特别好，所以要经常吃。

　　它最常用的作用是抗击胆固醇和降低血脂，而且还具有软化血管的神奇作用，所以也很适合老年人食用。

　　"