海参萝卜排骨汤

　　海参萝卜排骨汤 " " "说起海参排骨汤，相信很多人都吃过，非常有营养，很好吃，但是斑秃擦什么药膏好如果把萝卜放在这汤里一起煮，我抗衰老抗氧化的护肤品有哪些想很多人都没有尝试过。

　　其实用海参萝卜做排骨汤很简单。

　　既保持了汤的鲜美口感，又增加了萝卜的消化作用，对人体健康十分有益。

　　 1、原料：海参、萝卜、排骨、干贝。

　　姜、老酒、盐。

　　 2.做法： 1.准备好海参，用烤盘把萝卜切好，把排骨上的血弄松，把扇贝泡好。

　　 2.紫砂电锅加入冷水，加入姜片和所有材料。

　　常规时间3小时后，加入盐和料酒。

　　三、注意事项 1、海参是上海张江免疫细胞储存的简单介绍秋季进补的首选。

　　人说：山里有人参，海里有海参，人参都以养生保健着称。

　　人参主补元气，海参主补精血。

　　海参是“海鲜八宝”之一，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇几乎为零。

　　具有：补肾益精、滋阴养血、滋阴补阳、强身健体。

　　延缓衰老，改善睡眠。

　　提高记忆力，抗疲劳。

　　调节血脂、抗肿瘤、抗辐射。

　　改善骨质疏松症。

　　促进生长发育等功效。

　　经常食用海参，不仅可以美容养颜、延缓衰老，还能增强身体免疫力。

　　 2、“十月萝卜小人参” 萝卜有助消化、生津开胃、润肺化痰、祛风除热、平喘止咳、理气消食、防风解毒、益气消食等功效。

　　性寒，养血安神，适用于各种疾病。

　　 .现代科学研究还发现，萝卜含水量达91.7%，富含维生素C、一定量的钙、磷、碳水化合物，以及少量的蛋白质、铁等维生素。

　　它还含有有益成分，如木质素、赖氨酸、胆碱、氧化酶、糖原酶、过氧化氢酶、淀粉酶和芥子油。

　　实践证明，萝卜具有抗癌抗癌功能。

　　萝卜中的胡萝卜素是维生素原A，能促进血红素增加，提高血药浓度。

　　萝卜含有芥子油和粗纤维；可促进肠胃蠕动，促进肠蠕动。

　　医务人员发现，经常食用萝卜可降低血脂，软化血管，稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

　　因此，多吃萝卜，对人体健康非常有益。

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