如何炒芝麻

　　如何炒芝麻 " " "我35岁女人最近皮肤衰老快怎么办们很了解芝麻。

　　我关于免疫系统用药上市公司的信息们可以在制作凉菜时添加它，以改善菜肴的味道。

　　还有很多芝麻馅也很好吃，比如：芝麻馅汤圆、黑芝麻糊等，芝麻的营养价值也很高，而且经常吃黑芝麻还能补肾，就是对头发有好处。

　　芝麻可以生吃，也可以油炸。

　　下面我吃什么有助于头发生长浓密们来说说炒芝麻的方法。

　　原料：黑芝麻制作步骤： 1.首先是洗净。

　　准备一个筛子，放入一盆水中，将芝麻倒入筛子中，倒入水直到没过芝麻。

　　不要以为黑芝麻油黑亮亮的，看起来很干净，好像不用清洗也可以。

　　其实只要仔细看，看似干净的芝麻里总藏着细灰，再脏的芝麻里总会发现污垢颗粒。

　　这是因为芝麻太小，在从植物中取出的过程中不可避免地会混入沙子，因此必须仔细清洁。

　　 2.用筷子搅拌，使芝麻被水过滤均匀。

　　黑芝麻会枯萎，所以如果水变黑，请不要感到惊讶。

　　但由于细灰，第一道水的大部分水都是混浊的。

　　取出筛子，将水倒入盆中。

　　看，盆底有一层薄薄的细灰。

　　洗了三遍，最后的水很清澈。

　　 3.如果没有筛子，可以用纱布或纱布包住芝麻，一只手捂住嘴巴（可以用橡皮筋把嘴巴扎紧），一只手轻轻搓洗，然后拧干它干了。

　　只是最后粘在上面的芝麻更难去掉。

　　将洗净的黑芝麻放在篦子上控水。

　　 4. 平底锅中小火，烧热锅，倒入芝麻。

　　不锈钢筛网非常光滑，用手一擦就可以轻松去除边缘的粘芝麻。

　　芝麻此时还是很湿的，别着急，快炒一下。

　　芝麻偶尔会粘在锅铲上，因为芝麻还很湿，要及时捞出，以免锅里没熟，还是半熟。

　　 5、当芝麻不再粘在铲子上时，说明水分已经基本排除。

　　这时要经常翻炒，使芝麻受热均匀。

　　很快，芝麻就会发出噼里啪啦的声音，关键时刻到了，你要勤奋。

　　芝麻开始冒出来了，别着急，等它停下来，有一股浓浓的香气在你的鼻孔里升起，关火。

　　但是不要松懈，芝麻还在噼里啪啦，锅还热，要经常翻动。

　　直到没有声音为止，升起的热度也随之消退，任其冷却。

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