欧式黑麦面包的做法

　　欧式黑麦面包的精油脸部护理做法 " " "良好的干细胞运用于皮肤修复的过程饮食与我们的健康直接相关。

　　当然，外出就餐很容易，但不能保证健康。

　　所以，就算时间不多，也不妨在家做一些简单的菜，比如黑麦粉。

　　欧式面包制作起来非常简单，还可以为身体提供所需的多种营养。

　　 1. 所有材料，首先是液体，然后是盐和糖，然后是面粉，最后是酵母。

　　 2、开始揉面，因为小麦粉吸水少，所以很难成膜。

　　外膜也可以，但内部组织粗糙是欧包的特点。

　　为了干细胞片多少钱一瓶习惯它，我试着让它尽可能柔软。

　　出片用了50分钟，是平时粉粉时间的1.5倍。

　　 3.因为要上班，揉好的面团放在密封袋里冷藏发酵10小时后的样子：取出，室温醒30分钟。

　　 4. 脱模，如图，加了小麦粉的面团里面充满了很多气泡。

　　为了使里面蓬松，我用尽了3次，尽可能地去除气泡。

　　 5. 排好后，如图所示擀... 6. 剪出几片成圆形面团，醒10分钟。

　　 7.花点时间醒来... 烤坚果，把小红莓和核桃一起切碎，加点红糖，或者糯米糕，喜欢什么都可以。

　　 8. 约0分钟，将醒发好的面团擀成长椭圆形。

　　包装坚果等... 9. 关闭... 10. 关闭... 您也可以直接将其放入烤盘中 11. 将一大碗热水放入烤箱并烘烤 2 如图所示。

　　 12.烤好后撒上高粉，用锋利的小刀片切出想要的边缘。

　　 13. 将烤箱预热至 180 度 6 分钟，然后预热至 170 度 25 分钟。

　　 . . 14. 来了！黑麦面粉香气。

　　特意撒了很多高粉，因为想尝尝，硬皮欧包的味道。

　　不喜欢的可以根据自己的喜好撒面粉，烤面不要那么硬。

　　 15.切成片，装满坚果和水果罐头。

　　 . .用温水代替牛奶，减糖加几克盐，适合高血压、糖尿病的老人食用。

　　出于健康原因，最好自己在家做饭。

　　欧洲黑麦面粉面包的做法很简单，它的味道也不逊色于许多昂贵的食材。

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