芹菜牛肉粥的做法

　　芹菜牛肉粥的维生素a吃多久为宜做法 " " "芹菜牛肉是种子内储存营养物质的结构是一种美味又营养的卡丝干细胞面膜免洗煮粥粥，喝粥有很好的养胃作用，所以煮粥的时候要注意食材的选择。

　　芹菜牛肉粥可以很好的起到清凉凉血补血的作用。

　　一、芹菜牛肉粥的做法 材料：芹菜120克、粳米100克、辅料：牛肉25克 做法1、芹菜用根洗净，剁碎； 2. 牛肉洗净蒸熟，切碎； 3. 芹菜粳米粥； 4.粥煮好后，加入煮熟的碎牛肉，再煮一会儿。

　　健康提示：此粥有清热凉血和营养不足的功效。

　　适用于经前血热型者。

　　二、热牛肉拌双丝的做法原料：熟瘦牛肉100克、豆腐干100克、白菜心100克、香菜少许、盐、酱油、味精、醋、辣酱油，和芝麻油。

　　做法： 1. 将煮熟的牛肉和豆腐干切丝，放入沸水中焯一下捞出，放入冷水中冷却，沥干水分；将卷心菜洗净并磨碎；将香菜洗干净，切成半厘米的小段备用；酱油使用味精、醋、辣酱油和香油。

　　 2. 将卷心菜丝放在盘子上，然后依次放入豆腐干、肉丝和香菜，淋上各种调味料的酱汁。

　　服务。

　　 3、四川红牛肉丝的做法 原料：瘦牛肉250克，胡萝卜75克，芹菜50克，蒜苗50克，姜丝5克，油炒料125克，生抽40克郫县豆瓣、川盐2克、酱油5克、胡椒粉3克、湿淀粉75克、料酒15克、白糖2克、醋5克。

　　做法： 1、牛里脊背洗净，沿横肋切成4厘米厚的条状，放入碗中，加水、四川盐和湿淀粉搅拌均匀；胡萝卜切成4厘米厚的丝；芹菜切好蒜苗切成3厘米长的小块；用斜刀将蒜苗切成3厘米长的段；细磨豆瓣菜；将酱油、糖、醋和湿淀粉放入碗中制成汁液。

　　 2. 炒锅烧热后，大火烧至60%油温，加入牛肉丝，翻炒几下，加入西洋菜和姜，炒至嫩。

　　变成樱桃色，煮熟即可酒，放入萝卜泥、芹菜、蒜苗，待萝卜泥变软，加入上好的酱汁搅拌均匀，装盘，撒上胡椒粉即可上桌。

　　"