如何炖鸡汤补肾

　　如何炖鸡汤补肾 " " "1、人参炖鸡 材料：鸡1只、水参2枝、大枣3个、栗子3个、糯米100克、大蒜5瓣。

　　烹调方法： 1. 鸡去脂后，用冷水洗净。

　　将水参的35岁女人最近皮肤衰老快怎么办外皮刮去，剪掉发芽的如何做好面部护理部分，洗净备用； 2、将糯米沥干放入鸡肚中，水里放一根人参； 3、 3. 将鸡肉放入锅中，加水至完全没过，加入水参、栗子、大枣、蒜瓣，中火炖煮三小时左右； 4. 最后用盐和胡椒调味。

　　功效：人参补气，枣鸡补血，板栗补肾。

　　糯米性温热，有暖胃的红血丝皮肤如何护理作用，但消化不良的人不宜多食。

　　 2、鲜人参炖鸡：鲜人参二至三只，鸡一只，生姜，盐，糖。

　　做法：将鸡肉洗净沥干水分，将姜片放入另一个平底锅中炒香，加入汤汁，加入鲜人参和调味品烧开水，然后将鸡肉放入汤中炖一个小时，注意汤汁不干涸，切块盛入碗中。

　　 3. 人参炖鸡味润、嫩鸡、滋补强身。

　　鲜母鸡1只（约1.5公斤）、人参1只（约10克）、香菇50克、绿豆20克、红枣10个、生姜20克、盐10克、白糖5克、红枣3克味精。

　　 1、新鲜母鸡放血宰杀，去毛，去内脏、尾尖和爪子，从腹部切开（背靠背），用清水浸泡4小时，取出晾干。

　　 2. 将人参放入碗中，加水100ml，盖上盖子，放入蒸锅，大火蒸半小时，使人参汁溶入汤汁，待用。

　　 3. 香菇入水后，去蒂，洗净，切片；将绿豆和红枣洗净；生姜去皮，洗净，切片备用。

　　 4、将泡发洗净的鸡肉放入瓷锅中，加水没过鸡肉，再加入香菇片、青豆、红枣、姜片、盐、糖、人参汤、味精等配料。

　　上蒸笼，大火蒸50分钟，取出，将人参放在蒸好的鸡背上。

　　 5.吃的时候，人参可以暂时切片，根据吃的人数来尝尝。

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