红枣枸杞鸡汤

　　红枣枸杞鸡汤 " " "枣是间充质干细胞美容项目我们生活中常见的食物。

　　和枸杞一样，它是免疫细胞疗法被禁止赛奥金有地铁吗主要的温热食物。

　　作为食品辅料，它在口感上起到一定的作用，在保健功能上也发挥着不可替代的作用。

　　最有营养的食物是头皮护理企业鸡汤，具有鸡汤的温补作用。

　　它有几千年的历史。

　　红枣枸杞鸡汤也大大提高了鸡汤的功效，那我们就来学习一下红枣枸杞鸡汤的做法吧？材料：枸杞40克，红枣20个，生姜2片，乌鸡1只。

　　 Step 1.乌鸡洗净，去毛及内脏，放入沸水中煮5分钟，捞起，用水洗净沥干。

　　 2. 用温水浸透枸杞，用水洗净，沥干水分。

　　 3、红枣和姜用水洗净。

　　红枣去皮；把生姜的皮刮掉，切成2片。

　　 4、砂锅加水，先大火烧开水，再放入以上材料，待水再次沸腾，中火煮3小时。

　　 “枸杞红枣乌鸡汤”具有养血、养颜、明目的功效。

　　汤清香可口，用料经济简单，但效果相当不错。

　　适合全家人饮用，尤其适合体弱或皮肤干燥的人饮用。

　　乌骨鸡是药食同源的保健佳品。

　　吃乌骨鸡可以改善生理机能，延缓衰老，强身健体。

　　对防治妇女骨质疏松、佝偻病、缺铁性贫血等有明显效果。

　　对女性不孕、月经不调、习惯性流产、白带红、产后虚弱等有疗效，可用于小儿肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、佝偻病等的辅助治疗。

　　同时，“七子红枣乌鸡汤”还具有养血、养颜、明目的功效。

　　 ? ?以上解释了如何用红枣和枸杞制作鸡汤。

　　制作鸡汤的方法很简单，但要达到好的效果，还需要在食材的选择上下功夫。

　　选择鸡肉时，最好选择老母鸡和乌鸡。

　　除了火鸡等，这些鸡不仅肉质好、口感好，更重要的是比普通肉鸡更健康。

　　营养价值更高。

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