寒湿与湿热症状区别（寒湿和湿热舌头图片）

本文目录一览：

• 1、2021年五运六气及全年养生要点
• 2、在食品行业里湿点是什么是细胞周期,分为哪几个时期指什么
• 3、脸上毛孔粗大有黑头，是因为脾胃湿热还是寒湿困脾
• 4、中焦湿热，脾肾寒湿，心肾不交，怎么办？
• 5、脾湿阳遏是什么意思？
• 6、鸽子死得厉害,屋子潮湿有关吗?

2021年五运六气及全年养生要点

2022辛丑年，五运六气会有相应改变，如果按《黄帝内经》推算，其实从大寒节气起岁运就加临了。

新的干细胞外泌体注射一年，又有什么样的干细胞对前列腺癌症的作用气运？又易出现哪些健康问题呢？今天就为大家整理一份2021年五运六气以及关于养生的建议。

2021年五运六气

2021年大部属辛丑岁，岁运（主管全年）是水运不及。太阴湿土司天，太阳寒水在泉。简单来说就是这样。

·大运：水运不及（全年）

·司天：太阴湿土，对上半年影响大，

·在泉：太阳寒水，对下半年影响大。

“岁水不及，湿乃大行”，全年气候呈现出一种湿润、湿气弥漫的特点，易出现胃脘、腹部胀满，身体沉重，大便不成型等。

另一方面，水运之年，与肾对应，肾主骨、主生长发育和生殖。水运不及，肾的收藏力是不够的，易出现肾系疾病，如腰酸痛、关节不适，行走不利，浮肿、难受孕等。

特别的是，上半年太阴湿土司天，再加上土克水，上半年水就更弱了。若原本肾虚，肾气不固或经常熬夜或冬天没收藏好，今年上半年就相对难过一些，补肾就要开始准备起来了。

下半年由于太阳寒水在泉，有在泉之气的水来补充中运的水不足，《内经》称为—同岁会—属静顺。这样天气运化也会趋平。

2021年养生要点

1

初之气（1月20日~3月20日）

“初之气，地气迁，寒乃去，春气正，风乃来，生布万物以荣，民气条舒，风湿相薄，雨乃后。民病血溢，筋络拘强，关节不利，身重筋痿。”

初之气，主客气都为厥阴风木，肝气生发，加上辛丑年全年的气候特点是寒和湿，所以大体倾向于出血、筋络拘强、关节不利、身重筋痿、水肿等风寒湿为困的疾病的发生。

【易出现问题】

出血性疾患如吐血、咯血、鼻出血、皮下出血，及筋络拘急强直，关节运动不便，身体重着，筋脉萎软无力等

【调治方法】

宜对厥阴风木这个客气来治，多吃白色主食，如粳米，糯米等（稻谷属金，取金克木之意）。另外，可以喝菊花枸杞茶，清肝火、滋肾阴，同时按揉太冲、涌泉穴效果更佳。同时，不要急着减衣服，继续收藏精气。

2

二之气（3月20日~5月21日）

“二之气，大火正，物承化，民乃和，气病温厉大行，远近咸若，湿蒸相薄，雨乃时降。”

二之气，主客气都是少阴君火，以火气为要点，此时气温回暖，加之降水较多，湿热相搏，易发生流行温疫，一定要注意急性、热性等传染性疫病或炎症发生及防护。

【易出现问题】

急性、热性等传染性疫病或炎症

【调治方法】

针对少阴君火这个客气来治，宜吃黄色谷物（黄色为土之色，补土以泻火），同时吃些莲子，百合，银耳等滋润且不助湿，配点陈皮让气机流通会更易吸收。最后，建议大家继续做好疫情预防措施，戴口罩、注意卫生、少去人员密集处、多运动等。

3

三之气（5月21日~7月22日）

“三之气，天政布，湿气降，地气腾，雨乃时降，寒乃随之。感于寒湿，则民病身重胕肿，胸腹满。”

三之气，主气少阳相火，客气太阴湿土，土气与湿气相应，环境中呈现出一种湿热弥漫的情况。且三之气降水多，易感于寒湿，从而导致以寒湿、湿热为主的健康问题。加上辛丑年中运水不及导致肾虚，所以此时风湿性疾病会严重，肾虚病症也会很明显。

【易出现问题】

身体沉重、疲倦、浮肿，胸腹满闷、脾虚湿盛、大便稀溏、风湿性疾病、肾虚等

【调治方法】

宜针对太阴湿土这个客气来治，可喝祛湿茶或进食一些清热利湿，健脾化湿的食物，如薏苡仁、赤小豆、莲子等，冷饮少吃，避免寒湿加重，另外，艾灸、推脾经也是非常不错的方法，居处环境宜保持干爽舒适卫生。

4

四之气（7月22日~9月23日）

“四之气，畏火临，溽蒸化，地气腾，天气否隔，寒风晓暮，蒸热相薄，草木凝烟，湿化不流，则百露阴布，以成秋令。民病腠理热，血暴溢虐，心腹满热胪胀，甚则胕肿。”

四之气，主气太阴湿土，客气少阳相火。四之气的高温和降水使得湿热蒸腾相搏，湿气不易消散，导致出血、湿热类健康问题。

【易出现问题】

多病皮肤郁热，突然大出血，疟疾，心腹饱满而热，腹部发胀，甚则发生浮肿。

【调治方法】

适宜针对少阳相火这个客气来治，宜吃豆类如黑豆（豆类属水，水克火，可制火），还可以多食玉米、南瓜、荠菜、白扁豆等利湿排浊，湿热较重者配合饮用祛湿茶，养生保健以拔罐、刮痧为佳。

5

五之气（9月23日~11月22日）

“五之气，惨令已行，寒露下，霜乃早降，草木黄落，寒气及体，君子周密，民病皮腠。”

五之气，主客气都是阳明燥金。冷的比较早，易受到燥邪、寒凉之邪的侵犯，及时添加衣物以防寒气侵体。

【易出现问题】

肺燥、咳嗽、发热、鼻塞等肺部疾病、或者皮肤干燥、皮疹、易上火等

【调治方法】

宜针对阳明燥金这个客气来治，宜吃黍米（黍米就是大黄米，属火，火克金，可制金），期间一定要少吃辣椒多喝水，必要的情况下多喝润肺茶，火气很足的，配合练习吹字诀。

6

终之气（11月22日~1月20日）

“终之气，寒大举，湿大化，霜乃积，阴乃凝，水坚冰，阳光不治。感于寒，则病人关节禁固，腰脽痛，寒湿推于气交而为疾也。”

终之气，主客气都是太阳寒水，以水气为要点，冬天天气冷，易感受寒邪，要注意关节出现活动不利的症状，同时肾病易出现疾病加重，尤其是对于肾气较弱的人。

【易出现问题】

颈腰椎、肩周炎、关节炎、关节僵硬疼痛，行动不便、痹症加重、泌尿生殖系统等

【调治方法】

宜针对太阳寒水这个客气来治，宜吃稷米（稷米就是小米，属土，土克水），多食胡椒、生姜、羊肉、狗肉等驱寒祛湿，养生保健可以适当的拔罐、艾灸，睡觉泡脚、吹字诀等。

最后

2021辛丑年依然是韬光养晦

收敛内卷的一年，

希望大家能借这股水运，

更趋于静水流深，

幸福安康！

在食品行业里湿点是指什么

你好； 胡椒 凡湿热型黄疸之人忌食之。《本草纲目》云：“胡椒，大辛热，纯阳之物。辛走气，热助火，此物气味俱厚。”《随息居饮食谱》也认为：“多食动火燥液，耗气伤阴”。对阳黄之人来说，多食则易增剧病情，助长湿热之邪，黄疸不易退去。 龙眼肉 甘温果品。《本草汇言》说它“甘温而润，恐有滞气”。湿热性黄疸应多食清淡利湿之物，龙眼肉滋腻助热，不利湿热之邪的排泄，故阳黄与阴黄之人皆不宜食。 鹅肉 民间视为大发之物。唐代食医孟诜认为“多食令人发痼疾”。明·李时珍也指出：“鹅，气味俱厚，发风发疮。”《中药大辞典》中说：“湿热内蕴者勿食。”阳黄为湿热型黄疸，故多食鹅肉则弊多利少，甚至有弊无利，加重病情。 羊肉 性温，味甘，黄疸之人多为内有湿热，熏蒸肝胆，胆液外泄而发黄。《金匮要略》中早有告诫：“有宿热者不可食之。”黄疸之病屑“内有宿热”之疾，法当忌食。《随息居饮食谱》也早有告诫，认为“疸病均忌”。 鸡肉 性温，味甘，黄疸多属肝胆湿热内蒸，饮食宜清淡不宜温补。《医林纂要》认为鸡肉“肥腻壅滞，有外邪者皆忌食之。”实际上内外有实邪者皆当忌食，清代食医王孟英就明确告诫：“疸症忌之。”尤其是湿热偏重的阳黄之人，更不宜食。 醍醐 为牛乳制成的食用脂肪。能滋阴、养营、润燥，而黄疸或为寒湿为患，或为湿热蕴结肝胆，而醍醐滋腻养阴，不利湿邪排泄。这正如《随息居饮食谱》所言：“中虚湿盛者均忌之。”所以，无论阳黄或阴黄之人，皆不宜食。 蚶肉 性温，味甘，有补血温中的作用。根据清代食医王孟英的经验，湿热黄疸者不宜多食，他在《随息居饮食谱》中指出：“蚶，多食壅气，湿热盛者忌之。”阳黄之人为湿热内蕴肝胆，故当忌服。 白酒 又叫烧酒，属于一种烈性酒，含酒精成分高，在体内要经肝脏被氧化分解。由于烧酒性属火热，纯阳毒物，黄疸之人饮之，势必加剧邪热更甚。同时又直接损害肝细胞，加深黄疸。所以，黄疸病人切勿饮酒，尤其是烈性白酒。 人参 性温，味甘，为温热性补气强壮食品，有助热上火动血之弊。黄疸之人多以湿热之邪为患，尤其是急性黄疸之人，多屑中医热证、实证，宜吃清淡利湿之物，忌吃温热补益之品，尤其是人参，甘温助火，阳黄之人更应忌食。 鸡蛋 性平，味甘，为高胆固醇食物。《随息居饮食谱》中认为：“多食动风阻气，……疸、痞满，皆不可服。”因此，湿热型黄疸及寒湿型黄疽皆不宜食。 南瓜 为甘温益气之物，多食有阻遏气机之弊。《本草纲目》认为“多食发黄疸”。清·王孟英也认为“疸痢胀满皆忌之”。故阳黄之人湿热壅滞者，应忌之。 此外，阳黄者忌食辣叔、榨菜、大蒜、肉桂、丁香、茴香、葱、韭、生姜等辛辣之品，忌食糯米、大枣、荔枝等黏糯滋腻之物；忌食马铃薯、豆瓣等易致胀气的食物；也忌食动物油、肥肉、狗肉、海鱼、虾子、以及黄芪、紫河车、黄精等补益之品。阴黄之人还应忌食螃蟹、螺蛳、蚌肉、柿于、香蕉、莼菜、生地瓜、生菜瓜、苦瓜等生冷性凉食物。

脸上毛孔粗大有黑头，是因为脾胃湿热还是寒湿困脾

三种最有效的去黑头方法介绍

1、蛋清去黑头

材料：鸡蛋 面膜纸

做法：将新鲜鸡蛋中的蛋清取出，滴入干净的容器当中；然后用热气蒸面五分钟，让毛孔彻底打开。

使用方法：一切准备就绪后，将蛋清涂抹在有黑头的地方，然后贴上面膜纸，将空气按压住；再在面膜纸上涂抹蛋清。等待十几分钟，待干了以后揭下面膜纸即可。

效果：揭开面膜纸后，你会发现在上面有很多脏脏的黑头。洗完脸，用收敛水锁住营养成分和水分即可。蛋清是纯天然的，经济而且非常管用哦。

2、食盐去黑头

材料：洁面盐 牛奶

用方法：在按摩的过程中，没有完全溶解的盐会有颗粒，因此动作要轻柔，进行半分钟以后再用清水洗去即可。不能太久了，否则会对肌肤造成很大的伤害。

效果：洁面盐对肌肤的刺激有些大，但除了干性肌肤要慎用外，其他都适合。洁面以后不要在肌肤上擦任何的护肤品，会让肌肤重新分泌干净的油脂保护哦。

3、珍珠粉去黑头

材料：珍珠粉 酸奶

做法：从药店购买上乘的珍珠粉，取适量放入干净的容器当中，然后加入纯净水以及果粒酸奶，混合搅拌，待调成膏状以后即可使用。

使用方法：将面膜均匀涂抹在脸部肌肤上，配合按摩的手法，等珍珠粉变干后再用清水洗净即可。

效果：珍珠粉有很好的吸附镇静的作用，对肌肤排毒清洁来说非常有帮助。

中焦湿热，脾肾寒湿，心肾不交，怎么办？

逐步调理。先调中气(脾胃)补气血，可试用八珍丸或参苓白术散;再滋肾阴清肝热，可试用归芍地黄丸;体倦乏力、免疫力差、畏寒严重时可间或补脾肾之阳，用桂附地黄丸。具体还要根据身体动态变化辨证用药。

脾湿阳遏是什么意思？

你好，这个是中医学的一个专业术语，它的意思，通俗的来说就是脾阳被湿气困住了，不能正常发挥它的作用。

鸽子死得厉害,屋子潮湿有关吗?

湿气是重要的致病因素之一。夏秋交替之际，空气湿度是一年中最高的季节，也是赛鸽的季节。每当这个季节的发病率开始增加时，这个季节的主要疾病就是湿热。临床表现为呕吐、厌食、积食、体重减轻、厌氧飞行、排出黄绿色粪便，如脓、粘水等。该病在其他季节并非没有，但发病率远低于本季节。夏天(三伏天)病为湿热但不绝对，夏天也有寒湿病。冷热要严格区分清楚，在治疗上有根本区别。主要观察干渴不干渴，怕冷重不重，有条件可用体温表试体温，看大便的形状、颜色、气味来区分冷热的性质，用药见效快。

室内潮湿，室外潮湿。外湿可影响内湿，加重病情。例如，有些鸽子的粪便平时很正常，到了下雨天就会变得潮湿，说明外面的湿气影响了鸽子。也可以说，鸽子体内的湿气不重，再加上外部湿气的侵袭，粪便变形，有的甚至是水大便，这就是湿气，没有湿气不漏。

造成内湿的原因，有饮食不规律，饲料配比不当，饥饱异常损伤而引起脾胃。外部湿度是一种外部因素，如鸽棚潮湿、无通风、气候潮湿与雨、露、雾等都有关系，这些外部因素可以直接影响鸽子的健康。

风、寒、热、湿、干、火是中医所描述的六种致病因素。正常的气候不会使鸽子生病，但也有利于生长。只有异常的气候变化，又称六害或六害，再加上赛鸽抵抗力下降，才会引起各种疾病。

湿具有重、浊、粘、滞的特点。致病性湿气致病性，四肢感觉沉重，翅膀下垂，四肢无力，厌恶飞翔等。浑浊指脏污浑浊，常见粪便浑浊，腹泻为痢疾，或口腔分泌物浑浊，俗称黄色。粘就粘，起病慢，病程长，粘无止境，去根难，粘，不球。滞滞就是滞滞，滞滞处不通，容易堵塞机气。空气发动机出故障了。健脾，营养物质消化为全身，健脾不升，营养物质和渣子全部下降，所以腹泻。胃主降，胃不能降又堵，食物降?所以呕吐积食积液不要想饮食。

湿病防治主要是要有一个采光、通风、干燥的鸽棚，经常做卫生，特别是湿鸽棚，加上合理和规律的饲料，并且不要让赛鸽太强壮，这样可以减少湿病的发生，消除疾病的发生。