怎么做针鱼好吃？

　　怎么做针鱼好吃？ " " "人们常说的脸上有红血丝如何护理针鱼，也可以称为闪亮的针鱼。

　　这种鱼的肉质很好，最重要的是冬季脸部护理它的营养价值比普通的海鱼要高。

　　比如这种鱼富含优质蛋白质，还含有丰富的维生素b2和维生素E等，除了干细胞美容几年注射一次钙、磷、铁等微量元素，多吃针鱼可以提高体质，提高免疫力等. ., 那么这种鱼怎么吃呢？怎么做针鱼好吃？非常适合用烤箱来准备海鲜菜肴，食材新鲜，方法简单，省事又好吃。

　　一个简单的烤针鱼，单是盐和胡椒的香气就可以令人着迷。

　　这种气味真的在厨房里，空气中弥漫，久久不会散去。

　　真的很难忘记。

　　时不时地改变一下烹饪方式，可以带来很多惊喜，让烹饪更有趣，让生活更丰富多彩。

　　主料：6条针鱼辅料：少许柠檬汁、橄榄油调料：海盐、胡椒粉制作方法： 1. 将针鱼去内脏和鱼鳃，用清水冲洗干净，沥干。

　　 2. 取一个容器，放入鸡翅、海盐和胡椒粉，淋上橄榄油，搅拌均匀，腌制30分钟。

　　 3. 在衬箔的烤盘上刷上一层薄薄的橄榄油，将腌制好的鱼针放入其中，淋上柠檬汁。

　　 4. 烤箱预热220度，中高低火煮30分钟，取出煮至表皮金黄微微焦。

　　小贴士： 1、小心去除鱼骨，让大人小孩都能享受鱼的美味，简单又好吃。

　　 2.每个烤箱的技能都不一样。

　　一般看鱼身微焦，刀口有裂痕就够了。

　　如果没有烤箱，也可以用平底锅小火干炸。

　　吃的时候，可以在秋刀鱼上挤上新鲜的秋刀鱼。

　　柠檬汁服务。

　　 3、为了方便烤盘的清洗，建议放食材前先放上铝箔纸，否则汤料和调味料会在烤盘上烧焦。

　　 1. 一个大番茄和半个小洋葱。

　　切成小块 2. 平底锅加入底油，烧热后加入洋葱、姜、蒜末，加入西红柿，炒出汁，加入盐，糖，少量酱油，然后放锅中炸好的鸡翅，少加一点水，炖10分钟，红烧鸡翅就做好了。

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