维生素b12治疗精神类疾病（维生素b12一天吃几粒）

本文目录一览：

• 1、维生素b1、b2、b6、b12都有什么功能？它们都分别治什么病的？
• 2、维生素b12的作用及功效
• 3、谷维素加维生素b12有何功效？什么时候需要吃？
• 4、维生素b12的作用及功能及副作用吗
• 5、维生素B12有什么用途？哪些人不能吃维生素B12？听听药师怎么说
• 6、维生素B12和谷维素对人体有什么功效？

维生素b1、b2、b6、b12都有什么功能？它们都分别治什么病的？

维生素B1：有助于改善脚气病和带状疱疹，当人们摄入热量越多，需要的B1越多，因为它能帮助碳水化合物的消化，从而为人们提供足够的能量。B1也有助于改善精神状况，精神经常处于紧张状态的人尤其需要它。

维生素B2：帮助消除口腔、唇、舌的炎症，促使毛发、皮肤、指甲正常生长，与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。

维生素B6：维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用，它有助于能量的产生，让人感觉精力充沛，被称为提神营养素。

维生素B12：促进血红细胞形成和再生，减少恶性贫血，可以消除烦躁，帮助集中注意力和增强记忆力，有助于儿童生长发育，增进食欲。

扩展资料：

维生素B族的作用

维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是外泌体概念的提出水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织比不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。

所有的维生素B必须同时发挥作用，称为VB的融合作用。单独摄入某种VB，由于细胞的活动增加，从而使对其它VB的需求跟着增加，所以各种VB的作用是相辅相成的，所谓“木桶原理”。

参考资料来源：人民网—维生素B族功效的有哪些对人体的好处

维生素b12的作用及功效

维生素b12的作用及功效

维生素b12的作用及功效，这是我们在生活中比较常见的滋补佳品，它的功效与作用涉及很多方面，正确的使用方式才能够充分发挥它的功效与作用，特别适合贫血的人食用，下面是维生素b12的`作用及功效。

维生素b12的作用及功效1

维生素b12的作用及功能

维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。维生素b12的作用及功能主要有促进红细胞的发育和成熟、预防恶性贫血、增加叶酸的利用率、促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢等。

一、医疗方面

1、用于治疗和预防维生素B12缺乏症。

2、用于胃切除或吸收不良综合症，维生素B12缺乏造成贫血的预防。

3、用于补充因消耗性疾病，甲状腺机能亢进，妊娠，哺乳等造成的维生素B12需求增加。

4、营养性和妊娠性贫血。

5、广节裂头绦虫病贫血。

6、肝障碍贫血。

7、放射性引起的白细胞减少。

8、神经疼，肌肉疼，关节疼。

9、末梢神经炎，末梢神经麻痹。

10、脊髓炎，脊髓变性。

维生素b12的作用及功效2

维生素b12缺乏症

患者有巨幼细胞性贫血，严重者有发热、皮肤巩膜轻度黄染、肝脾肿大，出现贫血性心脏病和心衰。 神经系统症状出现较迟，可伴或不伴贫血，有神经障碍、脊髓变性、脱髓鞘和严重的精神症状，患者有手指和脚对称性麻木和感觉异常，出汗功能障碍，指端和关节突处溃疡，指甲营养不良，肢体无力，行动困难，共济失调，健忘，易激动，抑郁，淡漠，甚至痴呆。年幼患者有精神抑郁、智力减退，头、四肢和躯干震颤，亦可因昏迷而死亡。

消化道症状有呕吐、腹泻和舌炎，舌面初为苍白，继之绛红光滑，舌头萎缩，舌面有炎性小疱或浅溃疡，自觉疼痛。 皮肤有广泛对称棕色色素沉着，位于手掌、手背、腕部、前臂和下肢，亦可有出血点或肠病性肢端皮炎样改变。

维生素b12副作用

维生素B12是人体内每天需要量最少的一种，过量的维生素B12会产生毒副作用。据报道注射过量的维生素B12可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应，也可能相发神经兴奋、心前区痛和心悸。维生素B12摄入过多还可导到叶酸的缺乏。

谷维素加维生素b12有何功效？什么时候需要吃？

维生素B12是维生素的一种，高等动物不可以生产制造维生素B12。必须从外界摄取，身体欠缺维生素B12，很有可能缺铁性贫血、神经障碍、舌炎、肌肤色素沉着这些难题。维生素B12关键能够用以防止维生素B12注意力不集中症状，维生素B12欠缺导致缺铁性贫血；及其甲亢病、一部分其他干细胞可以让人永葆年轻吗缘故致使的缺铁性贫血，放射性物质造成的白细胞偏低、肌肉疼、周围神经炎、脊髓炎这些病症的辅助治疗。谷维素片是普遍存在于谷类里的一种微量元素，谷维素片并不是一种单一的物质，这是由多种多样形状的阿魏酸酯构成的。

其关键化学结构与碳水化合物相近，归属于一种油溶性化学物质，但因为其主链构造与碳水化合物的不一样，其生理作用与碳水化合物也就完全不一样。谷维素和维生素B12具备独立自主的作用，谷维素片目的是为了用于缓解焦虑、焦虑不安、绿色植物神经功能失调，而维生素B12目的是为了预防贫血、减缓动脉硬化进度。谷维素片又叫谷维醇，是一类脂溶的维生素，在谷糠里的成分非常高，特别是在要在出芽的糙米中，故又称谷糠素。因为谷维素片源于天然药物化学，对身体不但并没有危害，还有利于身心健康，因此受到了大家的广泛关注。

谷维素片可以营养神经的药，调整植物神经功能，改进因为神经衰弱造成的内分泌紊乱，精神实质失衡等领域的病症。临床上，谷维素片主要运用于独立神经功能失调，经前期紧张症，更年期综合症及原发性痛经、规律性精神疾病、神经性头痛、头部外伤综合症等。在临床上应用的谷维素片关键获取于毛糠油，这是一种油脂类混合物质，是阿魏酸与植物甾醇的融合脂。

关键作用于自主神经和中枢神经系统，具备调整绿色植物神经功能失调和中枢神经系统混乱的功效，在临床上主要运用于更年期综合症、经前期综合征和各种各样神经功能紊乱的辅助治疗，有利于减轻病人焦虑不安、焦虑情绪、失眠多梦等病症。除此之外，谷维素片还具备抗氧化作用，能抑制脂类空气氧化，减少血清胆固醇和甘油三酯成分，适合于高血脂的辅助治疗，还可以用以失眠、心率失常、周围性精神疾病、口疮溃疡和心梗的辅助治疗。

维生素b12的作用及功能及副作用吗

维生素B12主要用于

治疗恶性贫血，亦与叶酸合用用于治疗各种巨幼红细胞性贫血、抗叶酸药引起的贫血及脂肪泻。

神经系统疾病（如神经炎、神经萎缩等。

肝脏疾病（肝炎、肝硬化等）、白细胞减少症、再生障碍性贫血等。不良反应主要为过敏，对恶性肿瘤病人可促进肿瘤生长。

意见建议：建议在就诊医生指导下规律使用，避免长期滥用。

维生素B12有什么用途？哪些人不能吃维生素B12？听听药师怎么说

维生素B12又名钴胺素，是一种水溶性维生素，是迄今为止发现的唯一含有金属元素的维生素，自然界中的维生素B12都是由微生物合成的，其在人体内的吸收需要胃壁细胞分泌的内因子（一种蛋白质）的帮助，因此，胃肠道功能紊乱的人群，容易引起内因子分泌减少，从而诱发维生素B12吸收障碍，导致维生素B12缺乏。维生素B12广泛存在于动物肝脏、三文鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、谷物、大豆等食物中，摄入后能够储存在肝脏，人体对维生素B12的需求量极少，能够正常饮食的人不会缺乏维生素B12。

维生素B12在人体内以辅酶的形式存在，不仅可以参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，提高三大营养物质的利用率，而且还能促进叶酸的利用和蛋白质的合成，对人体的生长发育至关重要。此外，维生素B12在红细胞发育和成熟的过程中，也发挥着不可替代的作用，维持着人体正常的造血功能，更重要的是，维生素B12还是维持健全神经系统功能所必需的维生素，可促进神经系统中一种脂蛋白的合成，改善神经髓鞘的代谢与功能，从而增强人体的平衡感，增强记忆力和注意力，消除焦躁、不安的情绪。

在临床上，维生素B12主要有四大用途，首先，维生素B12可纠正贫血，缓解疲劳、乏力、皮肤苍白、食欲不振、心悸气促等贫血症状，主要用于治疗巨幼红细胞贫血；其次，维生素B12可辅助治疗周围神经炎，有效缓解神经痛、麻木、共济失调等症状；再次，维生素B12参与同型半胱氨酸的代谢过程，有助于降低血液同型半胱氨酸水平，预防冠心病、脑卒中等心脑血管疾病；最后，长期服用二甲双胍的糖尿病患者可出现维生素B12缺乏，这与二甲双胍抑制小肠吸收维生素B12有关，可以配合维生素B12进行治疗。

虽然人体不能缺少维生素B12，但是有些人群应避免使用维生素B12，如利伯病患者（一种家族遗传性视神经炎及弱视症），以血清中维生素B12异常升高为主要特点，这类患者如果使用维生素B12，可导致视神经萎缩迅速加剧；神经系统严重损害的患者也应禁用维生素B12，因为这类患者使用维生素B12可能导致病情加重，还可能掩盖病情，影响诊断，危及生命；维生素B12可加速核酸降解，升高血尿酸，因此，痛风患者应禁用维生素B12；维生素B12初始治疗时易引起低钾血症，因此，低钾血症患者应禁用维生素B12。

维生素B12和谷维素对人体有什么功效？

谷维素和维生素B12，这两个物质里都含有“维”，“素”，两个字，简单说来，也都是人体所需的重要营养元素，具体这2个营养素有什么作用，如果一起吃具有何种作用，可不可以一起吃？今天就来和大家简单的探讨一下。

谷维素和维生素B12的功效

谷维素是广泛存在于谷物中的一种营养元素，谷维素不是一种单一的化学物质，它是由多种形态的阿魏酸酯组成的，其主要化学结构与胆固醇类似，属于一种油性物质，但由于其侧链结构与胆固醇的不同，其生理功能与胆固醇也就完全不同。

谷维素的主要功效，就是营养和调节植物神经，谷维素能够对植物神经起到营养作用，对于神经官能症，植物神经失调引起的胃肠道不适，失眠等问题，以及女性更年期，经前期综合征等问题，都有一定的调理改善作用。

另外，由于谷维素具有与胆固醇类似的结构，而且同样是主要在肠道中吸收，有些研究发现，大剂量服用谷维素，有竞争性抑制胆固醇吸收，降低血脂的作用；另外，谷维素在抗氧化，抗血小板聚集等方面，也都有一定的生理功能，但这些都不是谷维素的主要药理作用，也不可用其替代常规的相关降血脂，抗血小板药物。

维生素B12又叫钴胺素，是B族维生素中的一员，也是我们身体中重要的一个辅酶物质。虽然所需量不大，但却有着重要的生理功能。如果日常均衡膳食营养，人体通常不会缺乏维生素B12，但需要知道的是，维生素B12在人体内的吸收，需要经过肠道中的一种内源因子才能够完成，如果肠道健康受损，这种内源因子分泌不足，即使摄入维生素B12，也会难以被吸收，造成维生素B12的缺乏问题。

如果身体缺乏维生素B12会如何呢？一方面维生素B12是形成红细胞的重要辅酶，因此，缺乏维生素B12可能会导致恶性贫血的问题，另外，维生素B12还具有辅助叶酸功能，增强叶酸利用率的功能，对于神经系统，维生素B12也有一定的营养作用，其可以参与神经组织中的一种脂蛋白形成，是人体重要的一种B族维生素。

谷维素和维生素B12的适用人群和注意事项

目前谷维素的主要应用，还是补充营养和调节植物神经方面的作用。有些朋友失眠吃谷维素效果不错，可能就是因为这个失眠问题与自主神经的紊乱有着较大的关系，因此通过补充谷维素，就能够较好的改善和提高睡眠质量，有些女性在更年期阶段，由于身体雌激素水平的下降，导致自主神经紊乱出现各种血管舒缩症状，潮热，盗汗，烦躁，焦虑等，也可以考虑服用谷维素来调理改善更年期症状；还有的朋友由于情绪的焦虑紧张，影响植物神经，从而进一步影响胃肠道，导致出现经常胃痛，腹泻等方面的问题，也可以考虑补充谷维素来调理和改善。谷维素的补充不一定非要服用药物才能补充，在日常生活中，多吃些谷物、杂粮，就是很好补充谷维素的方式。

关于谷维素降血脂，降低心血管疾病风险方面的功效，个人是不太赞同的，想要达到谷维素降血脂功效的话，一般需要服用较大剂量的谷维素，为了降血脂，而长期过量服用谷维素，反而可能会导致一些如脱发，胃肠道不适等方面的不良反应风险，不要觉得谷维素就一定比常规的降血脂药物，抗血小板药物安全，更不要因为吃了谷维素，就停服相关的常规治疗和预防药物。

维生素B12也是很重要的一种辅酶类营养素，如果人体缺乏会引发这样那样的问题，日常生活中，维生素B12主要存在于动物性食品中，因此，在饮食结构上，注意荤素搭配，素食者则更要注意奶类，豆类的摄入，是保证身体维生素B12均衡的重要方面。

对于有长期慢性的胃肠道疾患方面问题的朋友，胃肠道的健康直接影响着维生素B12的吸收，因此，如果存在身体缺乏的情况，可以根据具体问题适量的服用补充剂，来补充维生素B12，除此之外，有长期饮酒习惯问题的朋友，酒精的长期摄入，可能会影响肠道对于维生素B12的吸收，如果出现缺乏的情况，也要注意补充；长期服用二甲双胍，也有可能对维生素B12的吸收产生影响，一般建议可以同时补充维生素B12；高龄老年人，身体的吸收能力变弱，如果通过检查，确实存在维生素B12缺乏的问题，也可以考虑多补充一点。

进入体内的多余维生素B12会从尿液中以原型的形式排出体外，但需要注意的是，维生素B12的吸收与肠道的内源因子息息相关，因此，想要做好维生素B12的补充，首先要做好肠道的健康调理，虽然维生素B12补充较安全，但也要注意适量，过量补充维生素B12没有必要不说，还可能会掩盖叶酸缺乏的情况，导致其他自体免疫细胞制剂中心的健康问题。