鲤鱼汤的做法有哪些？推荐这样吃！

　　鲤鱼汤的毛囊发炎疙瘩做法有哪些？推荐这样吃！ " " "鲤鱼，又称鲤鱼，是角质层薄的人怎么护理皮肤一种比较常见的干细胞美容针可以保持多久鱼类。

　　这种鱼不仅富含蛋白质，而且质量非常高，很容易被人体吸收。

　　此外，吃鲤鱼肉可以补充多种氨基酸和维生素a。

　　而且富含矿物质，吃这种肉可以降低胆固醇，那么鲫鱼汤呢？一、黑豆鲫鱼汤的主料：黑豆30克，鲫鱼1条（约250克），生姜1片。

　　实用（1）黑豆洗净，浸泡3小时；将姜洗净；将鲤鱼去鳞、鳃、肠，洗净，捞出锅中的油，轻轻煎炸。

　　 (2) 将所有材料放入平底锅，加入适量水，大火煮沸，煮至黑豆熟。

　　根据需要调味。

　　喝汤，吃你认为合适的肉。

　　二、红枣黑豆鲤鱼汤 鲤鱼1条（约500克） 红枣10粒、黑豆20克、盐1茶匙（5克）、姜1茶匙（5克）、水1小块, 1500ml 方法 1. 通常这些可以由卖家在购买鱼时处理），清洗后控制湿度并用纸巾将鱼彻底擦干。

　　 2、锅内不放油，将黑豆放入锅中，小火煎至豆壳裂开。

　　然后再次清洗并沥干。

　　 3. 将油倒入不粘锅中，加热至70%，加入鲫鱼煎至两面金黄捞出。

　　 4.将炸好的鲤鱼放入锅中，一次性加入开水，然后加入黑豆、红枣和姜片，大火煮开，盖上盖子小火炖1小时。

　　 5. 上桌前加盐调味。

　　三、鲫鱼浓汁汤材料：鲤鱼1条（约400g）、鸡腿菇50g、牛奶100g、枸杞10g、葱10g、姜10g、盐5g、辅料：绍兴酒、少许胡椒粉时间：10分钟烹调时间：25 分钟 1. 将鲤鱼洗净，切成两段。

　　姜去皮切片，鸡腿菇竖切成两段，枸杞泡水洗净，葱切段。

　　 2. 平底锅烧油，放入鲫鱼，中火煎至两面微黄，倒入绍兴酒，加入姜末，倒入清汤，中火煮沸。

　　 3. 汤微白时，加入鸡腿菇、枸杞、葱，加盐、香菇精、胡椒粉、牛奶煮透。

　　小贴士：鲤鱼肉非常鲜嫩，不仅好吃，而且容易消化吸收。

　　是一种珍稀、美味、营养的优质食品。

　　吃鲫鱼有开胃健脾、利尿消肿、安抚流产、促进乳汁流动的功效。

　　鲤鱼还具有滋养作用，对保持头发乌黑亮泽有一定作用。

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